Berat pernah cecah 100kg, Shahir nekad turun 13kg lagi. Akui pernah tak makan seminggu

sinarplus

‘Sebelum kahwin pun dah besar...’  Pernah cecah 100kg, kini penyanyi Shahir Zawawi nekad turunkan 13kg lagi untuk stamina dan kesihatan!  Bukan mudah nak berubah, tetapi selagi ada usaha dan semangat, tiada yang mustahil. Semoga terus kuat, Shahir💪  Shahir bakal berentap di pentas Gegar Vaganza Fantasia bersama 12 lagi juara Akademi Fantasia. GVF bakal ditayangkan secara langsung pada 9 November ini, jam 9.00 malam di Astro Ria  #shahirzawawi #GVF #gegarvaganzafantasia #sinarplus #lifestylesinarharian

Transcript

00:00Pula saya waktu itu 100kg

00:16Ya, semestinya

00:18Saya sebenarnya sebelum ni

00:19Bila saya dihubungi

00:21Untuk pertandingan ni

00:22Pula saya waktu itu 100kg

00:24Dan sekarang saya

00:26Alhamdulillah lah

00:27Sempatlah menurunkan dalam 13kg

00:29Dan saya mengharapkan

00:32Yang ke depan ni

00:33Saya dapat turun dalam

00:3313kg lagi

00:35Betul

00:36Mendapat perat yang ideal lah kan

00:39Saya buat crash diet lah

00:41Which sebenarnya

00:42Saya tak tahulah

00:43Masing-masing

00:45Sebab saya nak cepat

00:46Result dia

00:47Tapi ada orang kata tak bagus

00:49Cuma

00:49Itu cara saya

00:51Sebab tu saya kadang-kadang

00:52Ups and down

00:53Ada masa saya besar

00:54So

00:56Saya harap jenis saya ke depan ni

00:58Saya dapat

00:58Menurunkan peraturan

00:59Sebab

00:59Sebelum ni saya sepatutnya

01:01Menurunkan berat badan

01:02Dengan faktor

01:04Berat tu

01:05Kaki tu

01:05Mudah cedera kan

01:08Disebabkan

01:08Saya rasa

01:08Benda-benda macam ni

01:09Boleh jadi push factor

01:10Untuk saya

01:11Masa tu

01:12Alhamdulillah

01:13Isteri saya

01:14Menjaga

01:14Makan minum saya dengan baik

01:16Tapi nak cerita

01:17Saya besar ni

01:17Sebelum kahwin pun

01:18Saya dah

01:20Besar

01:20Jadi

01:23Cabaran jugalah

01:24Untuk saya

01:25Sebab dulu

01:26Saya sendiri

01:26Senang kita nak

01:28Konsol makan

01:28Bila orang

01:29Di rumah ni

01:30Dia masak

01:31Kita nak makan

01:31Nak tak nak

01:34Kena makan

01:35Dan saya sebenarnya

01:39Waktu dapat panggilan ni

01:40Ada

01:41Ujian-ujian jugalah

01:42Yang saya hadapi

01:44Sebab

01:44Mula-mula saya nak jogging dulu

01:46Saya injek dua-dua rutut saya

01:48Sebab tu

01:48Saya terpaksa

01:49Buat crash daya tu

01:50Saya tak makan

01:50Seminggu

01:52Tak makan

01:53Seminggu apa

01:54Saya cuma

01:54Minum air

01:56Lepas minggu

01:57Baru saya sentuh sikit

01:57Makanan

01:58Lepas tu

01:58Saya break lagi

01:59Tiga hari

02:00Tak makan

02:01Dan Alhamdulillah

02:02Bila saya dah ringan sikit

02:03Saya boleh lah

02:03Start jogging

02:04And then

02:05Baru-baru ni

02:06Tekak saya pula

02:07Saya tak tahu

02:07Kenapa mungkin

02:08Ujian

02:11So saya harap

02:11Allah bagi kesihatan

02:12Inilah

02:13Kesihatan yang baik

02:16Enilah

Category

Transcript

Recommended