00:00Talvez o problema não seja a falta de confiança, talvez seja a falta de provas.
00:04Sua mente acredita naquilo que você demonstra para ela todos os dias.
00:09Cada promessa que você cumpre fortalece sua confiança.
00:12Cada vez que você desiste de si mesmo, enfraquece essa relação.
00:16Por isso algumas pessoas parecem confiantes.
00:19Não porque nunca sentem medo, mas porque construíram uma história interna de que podem contar consigo mesmas.
00:26A confiança não aparece antes da ação.
00:29Ela nasce depois de pequenas decisões mantidas ao longo do tempo.
00:33Você não começa acreditando em si.
00:35Você começa cumprindo aquilo que prometeu para si.
00:38A maior confiança que alguém pode construir é saber que, quando tudo depende dela, ela não vai abandonar a própria
00:45palavra.
