00:00As opiniões dos outros quase nunca são o seu verdadeiro problema.
00:04O problema começa alguns segundos depois, quando sua mente transforma um comentário
00:09em uma sentença sobre quem você é.
00:11Uma crítica vira fracasso, uma rejeição vira falta de valor,
00:16um olhar diferente vira medo de continuar.
00:18Perceba o que aconteceu.
00:20A opinião durou alguns segundos, mas a história que você contou para si mesmo pode durar anos.
00:25E muitas vezes, essa história machuca muito mais do que o fato que a iniciou.
00:30Você nunca controla o que pensam sobre você,
00:33mas sempre pode escolher qual história decide acreditar sobre isso.
