LONGEVITA', A PORTO CERVO GARATTINI RACCONTA LE REGOLE PER UNA VITA LUNGA E IN SALUTE

Il Conference Center di Porto Cervo ha ospitato l’anteprima delle Longevity Weeks Costa Smeralda, iniziativa promossa dal Consorzio Costa Smeralda per approfondire i temi legati alla longevità, alla prevenzione e alla cultura del vivere bene.

Protagonista dell’incontro, dal titolo “La prevenzione non crea fatturato”, è stato Silvio Garattini, farmacologo e oncologo, fondatore dell’Istituto di Ricerche Farmacologiche Mario Negri. Al centro del confronto con il pubblico il rapporto tra cittadini e farmaci, il ruolo della medicina, la prevenzione e l’importanza delle abitudini quotidiane per la salute e il benessere.

La longevità non è soltanto una questione di durata della vita, ma anche di qualità degli anni vissuti. Consapevolezza, alimentazione equilibrata, attività fisica e corretti stili di vita rappresentano alcuni degli elementi fondamentali della prevenzione.

Nel corso dell’incontro è stata evidenziata l’incidenza di alcune patologie legate anche ai comportamenti individuali. In Italia si contano circa 4 milioni e mezzo di persone con diabete, mentre una parte significativa dei tumori può essere prevenuta attraverso la riduzione dei principali fattori di rischio e l’adozione di stili di vita più salutari.

Il tema della prevenzione sanitaria coinvolge quindi non soltanto i cittadini, ma anche il sistema sanitario e il mondo della formazione. Tra le proposte emerse c’è la necessità di rafforzare l’educazione alla salute nelle scuole, dedicando tempo specifico all’insegnamento di comportamenti e conoscenze utili alla prevenzione delle malattie.

Particolare attenzione è stata dedicata anche all’alimentazione. Una dieta varia ed equilibrata, accompagnata da moderazione nelle quantità, rappresenta uno dei principi alla base di uno stile di vita sano. Una filosofia che richiama anche una tradizione semplice, quella di non arrivare a tavola con l’idea di mangiare fino a sentirsi completamente sazi, ma di mantenere equilibrio e moderazione.

Le Longevity Weeks Costa Smeralda si inseriscono così in un percorso dedicato alla promozione della salute e del benessere, attraverso incontri, approfondimenti e momenti di confronto sui temi della prevenzione, dell’alimentazione, della medicina e degli stili di vita.

Un progetto che porta al centro dell’attenzione il concetto di longevità consapevole, mettendo in relazione salute, prevenzione e qualità della vita.

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