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Le Monsieur Xav
  • il y a 2 semaines
Activité physique et dépression : distinguer l’association au risque d’apparition et la réduction des symptômes dans une prise en charge adaptée. Ce Short explique un volet de notre vidéo sur les économies de santé potentielles liées à l’activité encouragée par Tibo.

Vidéo complète : La valeur cachée de Tibo InShape
https://www.dailymotion.com/video/k447uMy2tqLMo6L6ez4

Les chiffres économiques sont ceux de notre simulation, pas des économies attribuables à Tibo mesurées dans une étude. Sources et détail des hypothèses dans la vidéo complète.

Pearce et al. (2022) : https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2790780
Noetel et al. (2024) : https://www.bmj.com/content/384/bmj-2023-075847
Transcription
00:00La dépression, ça ne se règle pas avec une phrase de Thibault InShape.
00:03Dans ma vidéo, je regarde ce que Thibault InShape pourrait nous faire économiser en encourageant le sport.
00:08Et ça concerne aussi la dépression.
00:10En 2022, Matthew Pierce et ses collègues ont regroupé 15 études prospectives.
00:15L'équivalent de 2h30 de marche rapide par semaine était associé à un risque de dépression inférieur de 25%
00:21comparé à l'absence d'activité.
00:24Une association, pas une garantie individuelle.
00:26Chez les personnes déjà dépressives, Michael Noetel et ses collègues ont synthétisé 218 études en 2024.
00:33Plusieurs formes d'exercice peuvent réduire les symptômes dans une prise en charge adaptée.
00:37Si vous voulez voir la vidéo en entier, j'y explique comment ce volet entre dans notre calcul.

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