00:00ببساطة منعت عنك كل ما يعقب امتصاص المواد المبازية
00:03منعت عنك كل ما يثير جهاز منعتك
00:06منعت عنك كل ما يضر جهازك الهضمي
00:09إضراء ضرر مباشر
00:11فإنك دلوقتي تخلص من ضرر الجهاز الهضمي
00:15عن ضرر المباشر
00:16سواء مواد ملتصقة
00:17أو مواد لا تهضم
00:19أو مواد اللي فيها طويلة
00:21أو أو أو
00:22أو مواد بلاستيكية زي السليلوس
00:25ما كل دا بيموتك حضرتك
00:27أو المواد اللازجة
00:28وعمر الدهون مهما كانت من كمية الدهون تأمل سنتي حركة في مؤشر ريختر بتاع جهاز منعتك
00:37تخيل الوحيد الوحيد اللي لا يطلق أعيرة نارية جوا جهاز منعتك هي الدهون
00:44من زيود بقى ودهون وزبدة وسمنة والكلام ده كله لا تثير جهاز منعتك سنتي
00:51وما التوست بيثيره الرز بيثيره أي حاجة تانية بتثيره بحبوب كاملة بتثيره بروتين وعلياف بروتينية وعلياف حيوانية أو لحمة بالمعنى
01:04الأحرى اللحمة اللحمة الريد ميت البيف خلاص كل اللحمة والرز بيثير الجهاز المناع
01:13الوحيد اللي بيخش ديب سايلنت هو السمنة السمنة والزبدة والدهون
01:21فخلصت القصة مع العالي الوزير
01:23ما تغريش بقى يعني حركت دلوقتي لو قمت خدت معلقة زبدة جهاز منعتك ما حصلوش حاجة ما تحركش صانت ومش
01:32هطلع هستامين وراهنا
01:33كل بقى انت دلوقتي شوية مربة مع الزبدة تبدأ انت تهرش ليه فيه الاف دي بيها دخل
01:41الهستامين يلف لفته ويبدأ اديك انذار عشان ما تضطرش
01:46هستامين هيطلع بعد حبه حبه حبه حبه كورتزون يبدأ استجيب بقى لاني بقى هنا فيه التهاب كبير
01:52الكورتزون يطلع كورتزون يطلع يحاول بقى يدور اللي خلايا المناعة دي على اكل
01:57فيبدأ يكسر في دهون يلاقي مين اللي عالي عنده الانسولين فدا يكسر من هنا ودا يبني من هنا
02:03فجسمك يبقى لزيغ تغير شكله تلاقي حدة قسرتها دهون وحدة تانية تكونت
02:09اول ما تمشى عن نظام خلصت دي وخلصت دي بس الانسولين وقف والكورتزون وقف
02:18اعتقد الكلام بقى واضح اللحمة مش مؤزية انا مقولت بالعكس ان اللحمة مش مؤزية هي اللحمة عشان خاطر طبعا مش
02:25تربيه بقى اللي هو ايه بصي
02:29اصلي زمان يا بابا كانوا بيحطوا البهايم دي في في في في في المرأة فبتاكل برسيم وبترجع لي البرسيم لو
02:41ما كان مرشوش
02:42ماشي ولا كان محطوط فيه نطرات اسمدة صناعي ولا الحيوان كان بتحق مضوطات حيوية ولا تطعيمات
02:54فحضرتك لازم تكون يفهمة حاجة ان اللبن الام نفسه بيعتمد على اكل الام وهي حامل متخيلة واكل الام وهي بتردع
03:03بمعنى
03:04فانت حضرتك دلوقتي اللبن بتاع الام اما بتكون بتكون طول تسع شهور وجسمها بدأ خلاص يلغطة اللبنية تفرز
03:15بيبقى متعبي عندها اجسام مضادة ضد كل الاكل بتاعها تخيل واول يوم ولادة الوقت بتبقى امعقه متخرمة عشان يعدي كل
03:28الاجسام المضادة دي دي جوا الدم بتاعه
03:31بتخيل حضرتك وبتقعد من تاني يوم الاكسام المضادة دي اللي طالع من لبن الام مرشقة في جهازه الهضمي عشان لو
03:40كلب ضد وردعيته اكل فيه بض يمسل
03:45يعني بيعمل اجسام مناعية ضد الحاجات اللي عنضمه مش عجباه ده اللي بيحميه في اول شهرين
03:53تخيل لشوية ده الحاجات اللي في اللبن بتاع الام وهو بيخل مناعته ازاي
03:57هو لسه ما عندوش بكتيريا الفلورا لسه ما عملش ماكروبيوتا لسه ما عملش بيقى بكتيريا في امعقه ولا جلده
04:05هو لسه مع اول رضعة هيبدأ بقى جسمه يلزق في جسم امه
04:09فهيبدأ بقى يتنقل منه بكتيريا تنزل في امعقه
04:13هو بقى جهج له باللبن باكسام مضادة مترشقة فين على طول الامعق الدقيقة بتاعه
04:21فهو قاعد جاهز واول يوم بتبقى متخرام عشان تعديها في الدم عشان يبقى مصح صح
04:28فادي القصة فعشان كده الحيوانات دي بتاكل اكل برسيم عليه عليه مبيدات
04:38وهي بتتحق المضادات الحيوية فاللبن بتاعها ولحمتها مش الايديال بس انضف حاجة
04:45يعني هو مش احسن يعني هو احسن حاجة موجودة
04:48يعني انا ما بخترت لك يعني اما اخترت من وسط اللحمة اللحمة الحمرة والغنم حطتهم قبل
04:54لان الغنم تعرضهم للقرف ده اقل طبعا
04:56يعني الغنم والجديان والحاجات اللي شبه دي اللي هي السيارة دي
05:03ولحمتها اطعم وفاتي فيها دهون وشورت فايبرز وما بتستوي بتنعم
05:09يعني انت في لحمة بتسويها تشدد طالما شددت وعملت معك كده
05:15الليفة دي مش هتطهده انسة اضرابها بقى في الخلاط اعصرها اشرب مرأها لكن هي دي مش هتطهده
05:24ده ببساطة فانت مش مؤهل لهذه الالياف الطويلة باي شكل من اشكال
05:32واحسن الياف تعرف تتعامل معاها هي الياف اللحمة
05:38هي الياف اللحمة لان انت عندك بروتين لي قصد انزيم ليها اسمه بيبسين مخصوص
05:43ما عندكش انت بقى وعندك الاستيز وعندك كلاجينيز
05:49هتعرف تتعامل مع الالياف اللحمة وانبتوين الحتة البيضة اللي بواها
05:56هي انت هتعرف تلعب مع الكلاجين مع الاستين مع الاكتين والميوسين
06:03انت شغال بببسن وتريبسن وشغال بايش
06:07لكن ما عندكش انت بقى حاجة للسليلوز ما معندكش
06:10ما عندكش ، ما عندكش حاجة للشعر عشكه الشعر اللي ب lil chill هينزل زي ما هو
06:16زي ما هو اه
06:22كريتنا مستطيع القضاء
06:24لا يعلم تخ Paw'
06:27ولا تعلم تخوش لوها cara
06:29ولا تعلم تخوش داخل scripture
06:31ولا تعلم تخوش كو Mark'
06:32فوتتها صديق
06:34شفتها الصديق
06:40هكذا كنت تأكّمم معدبر
06:47فقط بASH'
06:47عندما أيجب الشفب
06:48والأرنب بيأكل نضيف
06:50بس ستي اللفته أدخن من اللحمة الضاني
06:55ومن لحمة البقر ومن لحمة الجموس
06:58أضعف
06:59أنشف
07:00وما تستوي تنشف
07:02شوف البيضة ما تستوي بقى
07:04كافر شاحت
07:05يعني البضاية تبقى قد كده
07:07الزلال بتاعها
07:08لو نسيتها على النار
07:10تلاقي بقى تكسر البياض
07:13الاشرة
07:13والبياض عمال يتضخم
07:15نفس القصة تأصل مع اللبن
07:18بيفور
07:19بيفور
07:20الكاسين بيجبر
07:21طهيو
07:22بيضخمو
07:23الغبنة القريش
07:26تحطها في الحلة
07:27في جوة الفرن
07:29حجمها ما بنقص صنط
07:30تتحرق
07:31وتبقى زي قلب الطوب
07:33تفقد ميتها
07:33لأن عمرها ما تسيح
07:34ولا تتحرق
07:36أنت لازم تكون فاهم
07:37أن الأنزيم
07:39عشان يشتغل على البروتين
07:41لازم البروتين دي يكون مهيق
07:43مكشوفلي
07:43متفتحلي
07:44كده
07:45فعرة تخش
07:45وكسر
07:46واقطع
07:46غير كده ما عرفش
07:48مهما تقول لي بقى عندي
07:49عشان كده
07:50البروتينات أنواع
07:51مش أي حاجة اسمها ببروتين
07:53فيش حاجة اسمها ببروتين
07:56فيش حاجة اسمها ايه
07:57ببروتينز كله زي بعض
07:59لا
07:59البروتين كل
08:00حتى اللحمة نفسها
08:02يعني نفس الحيوان
08:04المتبوح
08:05دهغر دهغر دهغر دهغر ده
08:07يعني حانو المتبوح
08:09هتلاقي وش الفخدة
08:11وش الفخدة ده ما يتكينش
08:13أصلا
08:14لا بص الفخدة دي يعني
08:15بالطول دي
08:17دي كل دي حتة
08:18ألياف
08:19هتاكلها إزاي حضرتك
08:21دي حتى أنت
08:21هتقطعها إزاي
08:22فهم قصد دي
08:24لازم الألياف دي تكون
08:26قصيرة
08:26عشان كده اللحمة
08:28اللي قريبة بقى
08:29زي الموزة
08:29زي السن
08:30زي اللحمة
08:32اللي موجودة
08:32في السلسلة
08:33الضهر
08:34الحاجات الدقلية
08:36بيسموها
08:36الرقبة دي
08:38والتانية
08:38اسمها النيفة
08:39باين
08:39ولا ايه
08:40مفيش عجز ما تفرد جيني
08:42مفيش عجز ما تفرد جيني
08:44تفرد جيني
08:44ايه
08:45وأنا جدي كان سحلية
08:46وأنا بني آدم
08:47وجدي كان بني آدم
08:48تفرد ايه
08:49مفيش تفرد
08:50الحاجة الوحيدة
08:51بيحصل
08:51تعديل جيني
08:53وده أنا أشك
08:54يعني أعتقد
08:55مش
08:55يعني ده أعتقد
08:56شبه راسخ
08:57في دماغي
08:58إن الفيروسات
08:59اللي موجودة
09:00حوالينا دي
09:01دي أجزاء من دي
09:02إن إيه
09:02حد قبل كده
09:04وناس
09:05فبتخش جسمك تلعب معك لعبة
09:07بتعلي منعتك
09:08بتقويها
09:09بتديك حاجة
09:10بتنشط حاجة كده
09:12يعني وظيفتها كده
09:13يعني عايشها وسطين
09:14الفيروسات
09:15يعني الفيروس
09:16اعتقده زي الدست
09:17كده
09:17زي الطراب
09:18فأنت
09:19إنت عايش وسط الطراب ده
09:21بتصلي
09:21بتحط وشك في الأرض
09:23جهو الطراب
09:23فده فيه فيروسات
09:24فيه باكتيريا
09:25وحاجات صغيات
09:26ما تشوفها
09:26إنت مؤهل
09:27بنيتا تعيش وسط الكلام ده
09:28ويعيشوا معاك
09:29وتستفد منهم كمان
09:31يعني
09:32فيتامين دي
09:32كومبلكس
09:33بتتون
09:34في جهازك الهضمي
09:35بطريق بكتيريا
09:36الفيتامين اي
09:37الفيتامين كي تو
09:38ده شغله
09:40بكتيريا
09:41أيوة وش الفقرة ده
09:42يتفرم
09:42ما يتكلش
09:43ما يتكلش
09:44فأنت نفس الحيوان
09:46بتلاقي فيه حدة نعمة
09:47وحدة مش نعمة
09:48أحنا بنكون النضيف
09:49لو لقناه
09:50ما لقناهوش
09:50خلاص
09:51فهم ما معرفوش
09:52بقى يقول لك
09:53الامساك نحله ازاي
09:54وقولونا عصب نحله ازاي
09:56قال لك
09:56قال ليا فاطفع بقى خضار
09:57وخلاص
09:58أنا جيت قلت لك
09:59لا الخضار ده لا
10:00ما انت مش
10:01انت مش
10:02انت مش حيوان مقتر
10:03ولا عندك اربع معداد
10:05يعني لو تمضو بالاكل
10:06مرتين تلاتة
10:07على مدار ثمان ساعات
10:09ولا عندك
10:12كرشة
10:12ولا عندك
10:13تلات معداد بعد الكرش
10:15انت عندك
10:16معدى تعبانة
10:17كلها اتناشر سنط
10:18يا ابن ادم
10:19لو قيمات
10:20يقيم نصول
10:21لو قيمات
10:24لقيمات
10:25تكفيق
10:25في اليوم
10:26في السنة
10:27في الاسبوع
10:28حساب تقطع
10:28الله
10:29ما ياما ناس عد عليها
10:31مجعات وعاشد
10:32سنين
10:32انت ليه عامل دايما
10:34انه عندك حاجة نقصة
10:35انت نقص في دماغك
10:37مش في اكلك
10:37ما حصلش نقص في اكلك
10:41الشحم الحيواني
10:42انا عالناس بحب الزبدة
10:44انا طول عمري كده
10:44انا حب الزبدة
10:45واحب السمنة البلدي
10:46واحب الحاجات دي
10:47والسمنة البلدي
10:48بتاني اللي بسياحة
10:49يعني بعبلها سنة مرملة
10:50احبها جدا
10:51واكلها بالمعلقة
10:52طول عمري كنت احب ده
10:55احب الجزء الدهمي ده
10:56زيت الزبدة
10:57احتيات ما بحبهاش
10:59ساعات ما بقبلهاش
11:00فانا عندي الزيوت اصلا
11:03كلهم شبه بعض
11:04يعني لو انت جيت تقارب
11:06زيت الزبدة
11:08احتواءهم على
11:10الدهون المشبعة
11:12اللي بعض الاحيان
11:13بيسموها مهدرجة
11:14نفس لنفس النسبة تقريبا
11:16تخيل زيت الزتون
11:18مدين دهون مشبعة
11:20اللي هي مهدرجة
11:21اللي هي بيمنقها عنك
11:22اه
11:22ما انت ليل
11:23حطه في التلاجة
11:24هي الجمز زيت الزتون
11:25حطه برا
11:26هيسيح
11:27هو ده زيت الزتون
11:28زيت الزتون حضرتك
11:29اما تحطه على ايدك
11:30هنا يسخن
11:31اعرف ان هو ده
11:32اللي احنا عايزين
11:33لو ايدك ما كانها سخن
11:34على الجلد سخن
11:35دفي
11:35هو بيدفي
11:37يعني ده تأسير
11:38على الجلد
11:39كده
11:40واخت بالحضرتك
11:42انا بقولش
11:43حاجة برا ان اقول ده عليه
11:44واولا انت بيقوله
11:45زي ما انا بقى
11:46حلاص
11:46حتى البكتيري النفعة
11:48ما بتزدش ازاي
11:50مش حاجة اسمها
11:50نفعة وضرة
11:51اوه
11:51احنا عايشين في هارموني
11:52نفعة وضرة مع بعض
11:53لو خدت
11:54فانكومايسين
11:55تقوم معل
11:56انت عيلة على عيلة
11:57لو خدت
11:58اجمينتين
11:58تعلي عيلة على عيلة
12:00فتتضر
12:00يجيلك بقى
12:01اسهال
12:01بعد الاجمينتين
12:02فيقولك
12:03اصلة كانديدة
12:04عاستبخد كده
12:05عاستبخد جرام
12:06بوزتيب مع جرام
12:07نيجاتيب
12:07وامضرب معاهم
12:08انتي فانجل
12:09لو هو انت ماشي كده
12:10انت عملت طرف
12:11في كل العائلات
12:12انت اللي بتكسب
12:12عيلة على عيلة
12:13كلمة نفعة
12:15وضرة
12:16هو مش صحة
12:17اوي كده
12:18هو نافع
12:19ممكن يقلب دار
12:20لو انت غلبتني
12:21ما احنا عارفين
12:23انت اول ما بتقعد
12:23على الكرسي
12:24في الاول بتقول
12:25انت كويسين
12:26ونور عينينا
12:27بعد شوية
12:28لا
12:28كنت نافع
12:30على اقتدار
12:33ليه
12:34عشان ببقاش
12:35قدامك منافس
12:37ببقاش
12:38قدامك منافس
12:39انت شطرتك
12:40في تنوع البكتية
12:42انت بكل يوم
12:43بتتغير
12:43ما انت بتقعد مع ناس
12:45كل يوم بتقعد مع ناس
12:46وبتتحرك من هنا
12:47الهين
12:48الهين
12:48الهين
12:48الهين
12:49الهين
12:50فانت
12:50اللي بقولهولك
12:51انت
12:52دخول البكتيريا
12:54وخرضها من جسمك
12:55شغال
12:55ما فيش حاجة
12:56اسمها بزود
12:56بكتيريا نافعة
12:57انت بتحافز على الهرمي
13:00ده
13:00فما بتلعبش معاك
13:02اللي يوصل للماء
13:04للقولون بتاعك
13:05بقى
13:06الياك من اللي أنا بحكي عليها
13:08وبواقي عسل
13:09على بواقي خل ماسك
13:11على بواقي زيت زتون
13:12على بواقي العش
13:13على بواقي هارد الرز
13:15ده اللي هيوصل مائدة حضري
13:17قولون حضريتك
13:18فالبكتيريا اللي بتحب
13:20الحاجات دي
13:21اللي هتضرعرع
13:22واللي ما بتحبهاش
13:24هتخمد
