00:00Lunes de Salud
00:05Bueno, nosotros continuamos y tenemos que hablar de un tema importante, el cuidado de la piel en estos tiempos donde
00:11tenemos temperaturas bastante altas, Piqui.
00:14Para hablar de este tema tenemos un invitado, Fernando Aguirre, está con nosotros, médico dermatólogo.
00:19Doctor, buenos días, bienvenido. Bueno, es evidente que durante esta época nos ponemos más coloraditos, transpiramos mucho, pero ¿qué cambios
00:25puede experimentar la piel durante una época de mucho calor?
00:28Bueno, buenos días, gracias por la invitación. Bueno, en esta época de calor la piel experimenta muchos cambios, uno de
00:35ellos es que aumenta la secreción sudoral, aumenta la función de la glándula sebácea y con esto algunas patologías se
00:42van a exacerbar, como ser el acné, la rosácea, algunas dermatitis seborreicas y otros tipos de enfermedades también.
00:51Ahora, algo muy importante es que la población tiene que tomar en cuenta que tiene que cuidarse del sol, porque
00:56el sol ahora trae muchas patologías, entre ellas las llamamos las dermatoeliosis, son como cáncer de piel, envejecimiento prematuro, quemaduras
01:10y todo eso.
01:11¿Qué rol juega el protector solar, doctor? ¿Qué tan importante es aplicarse el protector solar en determinados tiempos del día?
01:20A veces los pacientes vienen al consultorio y me dicen, quiero una crema anti-envejecimiento, ¿no es?
01:25Anti-envejecimiento.
01:26Y yo les digo, la crema más importante y la que hace que tu piel dure más tiempo es el
01:35sol, digo, es el protector solar.
01:37El protector solar.
01:38Pero bueno, muchas veces yo escucho así que conversan entre mujeres, ay, que está muy arrugada, que ha envejecido rápido
01:44y la otra dice, es porque se broncea mucho.
01:48¿Es verdad?
01:49Es verdad, es verdad. ¿Por qué? Porque la persona que está exponiéndose al sol rompe las fibras colágenas.
01:58El sol va quebrando las fibras colágenas de la piel y hace que la piel envejezca de forma rápida.
02:04Ah, mira, bueno. ¿Nos contaba la importancia del protector solar, doctor?
02:09Sí.
02:10¿Cuántas veces se tiene que aplicar?
02:12Bueno, por lo menos el paciente tiene que aplicarse tres veces al día.
02:15¿Tres veces al día?
02:16En la mañana puede ser cerca a las ocho de la mañana, cerca al mediodía y cerca a media tarde.
02:21Con esas tres aplicaciones está perfecto.
02:24Y la aplicación tiene que ser, por ejemplo, el dedo índice del vértice a la base, agarra uno del protector
02:33solar, aplica,
02:34y esa cantidad tiene que ser para una hemifase.
02:38Del otro lado, otra hemifase.
02:40Es la cantidad correcta.
02:42No solamente es el protector, es la forma en que tiene que aplicarse el paciente.
02:47Ah, muy bien, doctor.
02:47Pero ahora, digamos, vemos que en el mercado te ofrecen absolutamente todo.
02:50¿Cuáles son los tipos de protector solar que debemos usar?
02:53¿Cuáles son los correctos, apropiados?
02:55Bueno, es de acuerdo al tipo de piel.
02:57Ah, también.
02:57Si la persona tiene una piel extremadamente grasosa, podríamos decir, va a utilizar en gel.
03:03Si tiene una piel seca, en crema.
03:07Y el protector solar, ahora en este tiempo, por lo menos tiene que ser encima del 50, 50 más,
03:13que es el factor de protección solar, que es muy importante.
03:17Bueno, y esto de la piel, ¿lo tiene que determinar un dermatólogo, doctor?
03:22¿O uno puede ir a la farmacia y automáticamente pedirle el protector que uno quiere?
03:27Bueno, es que es bueno que el paciente vaya a un profesional de salud,
03:33porque él le va a orientar de forma correcta todo lo que debe hacer.
03:36No solamente usar el protector solar, sino también es importante las medidas físicas,
03:42como utilizar un sombrerito, digamos, se va a exponer mucho al sol,
03:46porque el protector solar no es 100%, ¿no?
03:49Entonces necesita la persona también una protección física,
03:54gorrita, tipo de ropa que va a usar, de acuerdo.
03:57Ahora, doctor, en esta época van mucho los niños, las familias a la piscina, ¿no?
04:01Entonces, ¿el agua, digamos, sobre la piel es un factor favorable o contrario al cuidado de la piel?
04:07Porque salen los niños del agua, están con el agua que a veces funciona,
04:10uno dice que hasta como una lupa, ¿no?
04:12Sí, sí, sí.
04:15Puede, el cloro más que todo que tiene el agua, puede lastimar la piel junto con el sol.
04:20Entonces, cuando uno va a la piscina, la aplicación tiene que ser cada hora.
04:24¿A cada hora?
04:25Si vas a la piscina, cada hora, ¿protector?
04:27Sí, cada hora, para que sea una aplicación correcta.
04:30¿Los horarios donde la gente sí o sí tendría que utilizar protector?
04:34Porque entiendo que hay horarios que son, la intensidad del sol es más fuerte y daña más la piel, ¿no?
04:38Sí, los horarios picos son de 9 de la mañana a 3 de la tarde, 4 de la tarde.
04:44En ese tiempo la persona tiene que intentar no exponerse directamente al sol a pesar de estar con protector solar.
04:50Porque no solamente daña la piel, daña los ojos también, cabello, varias cosas se lastiman con el sol.
04:57Y ahora, volviendo al tema de los niños, ¿salen a jugar los niños durante el día, durante la tarde o
05:02en el mismo recreo, en el colegio, digamos?
05:04¿Cuánto tiempo, digamos, es lo máximo que podría exponerse un niño al sol sin correr mucho peligro para la piel?
05:11Bueno, máximo 45 minutos.
05:13Aparte de que yo he trabajado mucho tiempo en Brasil, entonces allá en los colegios tenía en sus casilleros su
05:22protector solar.
05:23Era como parte del cuidado de piel de todos los niños que estaban en guarderías o en los primeros cursos.
05:31Claro, porque los niños no sienten nada, ¿no?
05:33¿Qué es difícil?
05:33Se están quemando, siguen chochos.
05:35Mientras se diviertan, está todo bien.
05:38Algunos cuidados más, doctor, que usted podría aconsejar al margen del uso del bloqueador solar.
05:44Bueno, siempre es bueno, o sea, hidratar la piel, mantener una, no solamente es cremas, ¿no?
05:51También mantener una vida saludable, de acuerdo al tipo de piel.
05:55Si tienes una piel grasosa, puede ser un hidratante excelente, una crema gel o un gel, ¿ya?
06:02O una crema no evanescente.
06:05Y si tienes la piel extremadamente seca, una crema o una pomada, de acuerdo al tipo de piel.
06:11La hidratación tiene que ser de acuerdo al tipo de piel.
06:13Y también la limpieza, ¿no?
06:15Muchos agarran jabones antisépticos y es lo peor que le puedes hacer a tu piel.
06:19Para cuidar tu piel, tienes que utilizar jabones que tengan el pH de la piel, que es 3.5.
06:26Para no lastimarla, pero sí hacer una buena limpieza.
06:29Bueno, ahora, doctor, la aplicación del protector solar, porque todos, antes de salir de casa,
06:34nos ponemos algún tipo de crema, cualquiera normalmente.
06:37Encima nos ponemos el protector.
06:39¿Está bien o es mejor aplicar el protector directamente?
06:42Bueno, sí, depende.
06:44Si tienes una piel extremadamente seca, puedes aplicar primero un hidratante y encima el protector solar.
06:49Ah, ok, ok.
06:50Entonces, no pierde facultades.
06:51No pierde facultades.
06:53Ah, muy bien.
06:53¿El sudor podría provocar algún problema?
06:57Bueno, el sudor más bien es protector.
07:00¿Sí?
07:00Sí, el sudor tiene unas...
07:02Por eso cuando en los climas tropicales, así, tiene un ácido que se llama ácido carbúlico,
07:09que es bactericida y también es como si tuviera cierta protección solar en la piel.
07:14Entonces, es el sol, el sudor es...
07:18Ayuda, más bien, doctor.
07:19Sí, cuando el sudor está sudando...
07:22Claro que sí.
07:23Sí, sí.
07:23Doctor, una recomendación, por favor, a toda la gente para este tiempo principalmente,
07:28que el sol comience a ser más fuerte.
07:29Bueno, es bueno cuidar siempre la piel utilizando de forma correcta un protector solar,
07:36las veces que se debe usar y también utilizar protección física, ¿no?
07:42Porque no solamente el protector va a hacer que tu piel esté cubierta.
07:47Bueno, muchas gracias, doctor, por estar con nosotros.
07:49Gracias por la invitación.
07:50Estuvo con nosotros Fernando Aguirre, médico dermatológico,
07:53que hoy nos visitó y nos dio estos tips, Piqui.
07:57Para saber y sobre todo para cuidar a los niños, porque nosotros ya grandotes nos cuidamos,
08:01nos ponemos, pero los chicos a veces salen, se queman, ni nos damos cuenta.
08:05Entonces, cuidemos mucho a los niños, incluso cuando van al colegio.
08:08Muy buenas recomendaciones.
08:09Gracias, doctor.
08:10Tenemos más en el bañanero.
08:12Gracias.
