¿Te arde o duele la planta del pie? El Dr. Alexandre Mota te enseña una técnica sencilla para aliviar ese molestísimo ardor y mejorar la función del nervio tibial. Aprende a masajear justo donde lo necesitas y muévele el talón para liberar tensión. ¡No te lo pierdas! Suscríbete para más consejos y cuéntanos en los comentarios qué fue lo que más te gustó del video. #Salud #Bienestar #Pies #Dolor #Consejos
👉 Este canal es realizado en colaboración con https://www.youtube.com/@dralexandremota
0:00 - Introducción al dolor en la planta del pie
0:48 - Localización anatómica del nervio tibial
1:27 - Retináculo y atrapamiento nervioso
2:19 - Técnicas de masaje para alivio
3:07 - Movilización del talón para mejora
3:48 - Conclusiones y seguimiento
