00:00El Consejo Superior de Deportes ha acogido el acto oficial de lanzamiento de la Semana Europea del Deporte 2026,
00:07una iniciativa que busca promover la actividad física y combatir el sedentarismo.
00:11En este marco ha participado Good Mood from Europe, campaña impulsada en España por AILIMPO,
00:16la Asociación Interprofesional de Limón y Pomelo, que durante los últimos tres años ha acercado a los jóvenes un mensaje
00:22claro.
00:23Llevar una vida más activa y saludable puede empezar con pequeños gestos cotidianos.
00:27Y nos dimos cuenta que uno de los pilares fundamentales a la hora de transmitir ese mensaje es el deporte,
00:33la vida activa y la vida saludable. Es la mejor manera de llegar a los jóvenes y es muy fácil
00:38hacerles llegar ese mensaje
00:39porque hay una preocupación general por la salud.
00:42Al final es irte marcando pasos que realmente puedas cumplir, no se empieza a soñar a los grandes.
00:49La campaña, cofinanciada por la Unión Europea, se dirige especialmente a jóvenes de 18 a 34 años
00:54y combina actividad física, alimentación equilibrada y divulgación para promover hábitos más saludables.
01:00Durante su recorrido en España, Good Mood from Europe ha estado presente en eventos deportivos,
01:05contenidos digitales, acciones con embajadores y en redes sociales.
01:08Se ha asociado mucho lo que es la inactividad física, tanto como hábitos no saludables.
01:15Esto va a aumentar el riesgo de obesidad, diabetes, pero también va a aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
01:23Desde la campaña recuerdan que la alimentación y la actividad física son dos aliados dentro de un mismo estilo de
01:29vida.
01:29En este camino, los deportistas embajadores han ayudado a trasladar el mensaje desde la experiencia.
01:34Pero es importante, sobre todo, no culpar tanto a la persona y dar camino, un camino fácil, ideas sencillas,
01:41para que puedan empezar a llevar una vida saludable, desde caminar 30 minutitos.
01:45En vez de coger el ascensor y subir por las escaleras, en vez de ir en coche o en transporte
01:49público, intentar ir andando.
01:51Que vayan por cositas pequeñas, tú vas al centro comercial, pues en vez de irte por el ascensor,
01:56que me explota la cabeza que la gente que va a pie use el ascensor, pues vas por la escalera.
02:00Que buscará un huequito en su día a día y de que realmente eso va a influir un montón en
02:05su vida.
02:06Con motivo de la Semana Europea del Deporte, Good Mood from Europe pone así en valor tres años de campaña
02:11en España
02:11y refuerza una idea central, combatir el sedentarismo y mejorar los hábitos no empieza con grandes cambios, sino con pequeños
02:18gestos.
02:19Moverse más, comer mejor y cuidarse puede ser el primer movimiento hacia una vida más saludable.
