- hace 8 minutos
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00:00:00llamar o bien enviar su mensaje a través del 21 00 13 13 ese es el número en el cual
00:00:06nos ponemos en
00:00:07contacto ustedes con nosotros envíenos sus preguntas puede ser a través de una llamada
00:00:13telefónica o también puede ser un mensaje a través de la plataforma de whatsapp puede ser un audio
00:00:19puede ser escrito acá le vamos a leer estamos completamente en vivo y ya la línea está
00:00:24habilitada para que usted pueda hacer las preguntas sumo en esta conversación al doctor jose funk que
00:00:30como decía especialista de medicina alternativa siempre responde las preguntas a nuestros
00:00:35televidentes doctor cómo está hola analogía bien usted cómo va todo un gusto muy bien un gusto que
00:00:40esté con nosotros acá en consulta en directo que nos acompañe en este espacio en el cual muchas
00:00:45personas ya nos han enviado algunas preguntas doctor qué bueno qué bueno bueno siempre disfruto de
00:00:49compartir cámara con vos y siempre disfruto de estar en este espacio la gente pues hoy puede
00:00:56aprovechar para hacernos pregunta de todo tipo quien lo decía ana lucía lo que sea que le esté
00:01:01molestando a usted con muchísimo gusto se lo vamos a abordar desde la perspectiva de la medicina
00:01:06alternativa ya sabe recuerde el número 21 00 13 13 llamada telefónica mensaje de texto o audio a
00:01:15través de la plataforma de guasaba y está el número para que lo apunte lo guarde y se ponga en
00:01:20contacto con nosotros voy a empezar doctor arranquemos de una vez jelen de 60 años nos pregunta a qué hora
00:01:26recomendable tomar ashagwanda y por cuánto tiempo una pregunta muy interesante ana lucía en realidad no
00:01:33hay una hora específica para tomar este suplemento me imagino que es un suplemento lo que tiene en sus
00:01:40manos pero si es muy importante que hable con su médico porque a pesar de que el ashagwanda es un
00:01:45excelente adaptógeno qué quiere decir eso que pone en orden todo dentro de su organismo sin embargo tiene
00:01:54algunos efectos que a pesar de ser muy beneficioso para su salud tal vez pueda interactuar con algún
00:01:59medicamento que usted esté tomando por ejemplo mucha gente toma el ashagwanda porque necesita sentirse más
00:02:06relajada en efecto ayuda a relajar nuestro sistema nervioso y a mejorar nuestro humor pero también
00:02:12podría ayudar a las personas que sufren de hipotiroidismo ok se escucha como algo muy bueno
00:02:20pero si esa persona con hipotiroidismo está tomando algún medicamento tal vez eso podría interactuar con su
00:02:27con su con su pastillita con su medicina entonces siempre es bueno que le hable a su médico antes de
00:02:32tomar
00:02:33este suplemento o en las personas que padecen de la presión a pesar de que ese suplemento también
00:02:39nos puede ayudar a regular la presión arterial podría haber interacción con algún medicamento
00:02:44anti hipertensión entonces siempre siempre es bueno que si lo va a consumir que lo haga de la mano de
00:02:51un
00:02:51experto en medicina natural o con su médico de cabecera nosotros ya tenemos nuestra primera llamada a
00:03:00a través de veintiuno doble cero trece trece doña luz está en línea buenas tardes
00:03:04sí buenas tardes cómo les manda
00:03:06muy bien usted saludos
00:03:08gracias este mire para hacerle consulta al doctor es que yo tengo un hijo y viera que él padece de
00:03:14ácido úrico y viera como se me le hincha la rodilla y el pie
00:03:20los dedos todo todo para ver que será bueno que sería bueno
00:03:25adelante
00:03:26sí muchas gracias por su consulta en este caso nosotros hemos trabajado con suplementos a base de cúrcuma entonces tal
00:03:35vez alguna de estas pastillitas le pueda funcionar a su hijo
00:03:40repito verdad es importante sobre todo si su hijo está con algún medicamento que le haga la consulta a su
00:03:47médico de cabecera él o ella es quien tiene la última palabra
00:03:50puede ser también
00:03:52pues tal vez no igual de efectivo pero si está más a su alcance pues igual le ayuda puede prepararse
00:03:59una infusión de
00:04:00cúrcuma lo que hacemos es colocarle una cucharadita de cúrcuma en polvo así al ras en una tacita de agua
00:04:11hirviendo o agua bien caliente
00:04:14tapamos y dejamos que repose unos minutos después de eso le puede agregar una pizca de pimienta negra para que
00:04:22su cuerpo
00:04:24absorba mejor la curcumina que es el ingrediente medicinal que nos aporta la cúrcuma para desinflamar
00:04:30don Giovanni también está esperando en este momento en línea vamos a escucharlo en este momento buenas tardes
00:04:37buenas tardes
00:04:40adelante le escuchamos
00:04:41buenas tardes le habla Giovanni a su feifa mire el asunto es el siguiente yo soy un señor de 68
00:04:48años
00:04:50y no soy hipertenso ni diabético ni tengo colesterol ni nada de esas cosas pero si tengo un problemilla
00:04:57el asunto yo no tengo nada de eso porque yo era boxeador y el cuerpo tiene memoria y yo hago
00:05:03mucho ejercicio pero tengo hipersensibilidad en la planta de los pies desde hace unos cinco o seis años y conforme
00:05:12va pasando el tiempo se me va incrementando el asunto entonces yo quería ver que podía tomar de medicina alternativa
00:05:19muchas gracias
00:05:21adelante doctor si muchas gracias don Giovanni por su consulta por usted es que estamos aquí el día de hoy
00:05:27la sensibilidad en los pies o en los deditos de los pies muchas veces puede estar relacionado a un tema
00:05:37de circulación
00:05:38perdón
00:05:40creo que sí es importante que visite a un médico para que le haga una valoración ojalá presencial y de
00:05:48esa manera pues podamos descartar si es un problema de circulación o alguna otra situación de salud que requiera de
00:05:55un tratamiento muy específico
00:05:57pero bueno en todo caso yo creo que a usted no le haría mal si empieza a consumir algunas hierbas
00:06:05o algunas recetas con efecto tonificadores por ejemplo esta es una que yo mando muchísimo y que está al alcance
00:06:15de mucha gente
00:06:16a veces tenemos frutas que tiene o alimentos que tienen ciertas propiedades y que la gente por lo general ignora
00:06:24tome nota vea que sencillo y de verdad que es súper sencillo vamos a colocar media remolacha en trozos y
00:06:31creo que don Giovanni nos mencionó que no es diabético entonces le puede agregar a la licuadora esa remolacha con
00:06:38el jugo de una naranja
00:06:40ok y también le podemos agregar un vaso de agua licuamos todo eso listo usted se lo puede tomar en
00:06:49las mañanas unas 3 4 veces por semana y muy probablemente eso le va a ayudar quizás en unas 2
00:06:58o 3 semanas va a empezar a notar algunos cambios significativos si eso es un problema de circulación
00:07:03¿por qué trabaja esto? bueno principalmente la remolacha contiene nitratos que dentro de nuestro cuerpo nos ayuda a aumentar una
00:07:12sustancia que se llama oxionítrico eso literalmente aumenta el diámetro de los vasos por lo tanto la sangre fluye mejor
00:07:19ok eso por un lado por otro lado a mí me gusta mucho compartir un ejercicio Ana Lucía de hecho
00:07:26últimamente lo compartí en redes sociales y creo que se volvió algo viral tal vez a don Giovanni también le
00:07:31sirva
00:07:32esto es muy fácil ¿verdad? aquí la cámara tal vez le pueda hacer un acercamiento a mi mano entonces vea
00:07:37que sencillo primero vamos a juntar el dedo índice y el dedo este anular con el dedo pulgar ¿verdad? así
00:07:45como haciendo un un una forma extraña ¿verdad?
00:07:50así exactamente sí algunos puede confundir esto con la señal de paz pero bueno si es parecido ok todo lo
00:07:57que vamos a hacer vea que sencillo vamos a recoger los dedos que estaban libres y los volvemos a estirar
00:08:04ok recogemos estiramos recogemos estiramos
00:08:09bueno de hecho hasta a mí me está costando porque hace días que no lo hago pero en el momento
00:08:13que usted lo practica con cierta frecuencia ya le sale con más natural esto usted lo puede hacer durante uno
00:08:22o dos minutos ¿verdad? con ambas manos y va a empezar a notar que esto le favorece muchísimo la salud
00:08:31de su corazón o todo lo que tiene relación con su flujo sanguíneo
00:08:36sí exactamente sí ok muy bien es cuestión de hacerlo con más práctica
00:08:40claro que sí tenemos una llamada telefónica vamos a ver si don Gerardo todavía se encuentra en línea buenas tardes
00:08:48buenas tardes un gusto saludar adelante con su pregunta es para el doctor que este tengo como 15 días de
00:08:56estar con con gripe o sea la quiebra huesos es una tos pero es una tos tremenda que no me
00:09:03deja dormir y hasta los dientes me duelen
00:09:05todo el cuerpo me duele pero he tomado de todo y de infusiones y todo y nada me hace
00:09:12hasta los dientes me duelen y me duelen
00:09:15claro que sí ok bueno muchas gracias por su consulta gracias a Dios Ana Lucía es bien generosa y me
00:09:21va a permitir compartirle a usted no solo uno sino dos tips que yo creo le puede ayudar muchísimo
00:09:25primero vamos con una técnica de acupresión que por lo general favorece cuando es una gripe muy persistente pero sobre
00:09:33todo cuando viene acompañada de una tos muy necia
00:09:36entonces que vamos a hacer vamos a estimular un punto que se encuentra digo yo como en el centro de
00:09:42nuestro cuerpo
00:09:43justamente bueno siguiendo la línea del huesito del esternón entre ambos pezones ok por eso digo yo que es en
00:09:50el centro del cuerpo
00:09:51entonces acá usted se puede presionar ya sea con el dedo índice o con el dedo del medio y usted
00:09:57va a sentir como cierto dolorcito
00:09:59es normal siempre digo vacilando con las personas Ana Lucía donde a usted le duele
00:10:04ahí es pero bueno a pesar de que le duele no significa que usted tenga que inyectarse más dolor usted
00:10:10hace presión pero no se lastima
00:10:12ok entonces usted puede a partir de ahí hacerse un masaje en dirección contraria a la manecilla de reloj
00:10:20durante unos dos minutos ok y esto usted lo puede hacer hasta dos o tres veces al día
00:10:26otra manera de manejar este punto es a una mano de distancia colocar una secadora encendemos la secadora
00:10:37y simplemente lo dejamos ahí puesta durante igual uno o dos minutos ok eso nos ayuda a cortar con la
00:10:46gripe
00:10:46y sobre todo nos alivia bastante con el tema de la tos otra opción que yo le quería recomendar y
00:10:51esto es un remedio de abuelitas
00:10:52que ha demostrado ser muy efectivo a través de la ciencia vamos a poner a calentar unos dos litros de
00:11:00agua
00:11:02con doce cáscaras de limones ok junto con kilo y medio de azúcar mucha gente se asusta acá Ana Lucía
00:11:10porque dicen que es mucha cantidad de azúcar pero recordemos que para elaborar jarabes hasta los laboratorios
00:11:16farmacéuticos utilizan azúcar ok porque eso le da consistencia y le ayuda también a preservar el producto
00:11:23porque este jarabe lo vamos a aprovechar por muchos días además por día usted no va a tener que consumir
00:11:28toda esa cantidad de azúcar
00:11:29solo una pequeña muy pequeña parte entonces ponemos a hervir todo eso hasta obtener un líquido como una especie de
00:11:36almíbar
00:11:37ahí paramos apagamos el fuego y dejamos que esto repose con tapa durante 24 horas después de eso vamos a
00:11:47agregarle el jugo de los 12 limones a los cuales le quitamos la cáscara
00:11:51ok colamos Ana Lucía y este líquido lo vamos a guardar en un envase con cierre bueno bien selladito dentro
00:12:03de la refrigeradora
00:12:04podemos beber hasta tres cucharaditas al día y este remedio nos puede ayudar a aliviar la tos muy efectivamente
00:12:14seguimos con las llamadas telefónicas vamos a ver si doña Ana se encuentra todavía en línea porque tiene una consulta
00:12:20para usted doctor
00:12:20buenas tardes
00:12:21buenas tardes
00:12:22este para el doctor es que vieras que yo bueno soy una señora de 74 años
00:12:29siempre hace muchos años padezco de vértigo
00:12:33pero siempre me mandaron estrojerón para tomar diario
00:12:37pero siempre me da o sea y ahora me ha estado dando más seguido yo quiero saber si el doctor
00:12:42me da algún remedio que sea un poquito más efectivo o que debo hacer
00:12:48ok bueno doña Ana muchas gracias por su consulta de hecho mucha gente padece de esto así que gracias por
00:12:53la oportunidad para compartir una
00:12:55algo que quizás no solo usted sino mucha gente que toma ese mismo medicamento que en realidad es muy bueno
00:13:00pero tiene usted razón a veces no
00:13:03no no parece que sea suficiente verdad entonces vamos a compartir algo que puede usted complementar existe una técnica de
00:13:11acupresión que nos puede ayudar muchísimo para los vértigos y es muy fácil
00:13:16bueno voy a dar la vuelta
00:13:18yo creo que es lo mejor que yo puedo hacer
00:13:20se va a acercar hacia
00:13:22voy a dar la vuelta
00:13:23voy a ver hacia el monitor y tal vez aquí alguna de las cámaras me puede enfocar la
00:13:28ya lo están enfocando
00:13:29si exactamente la nuca entonces vamos a tomar como como referencia eh doña Ana eh la base de nuestro cráneo
00:13:36que es este verdad si entonces vamos a presionar con ambos dedos pulgares las esquinas de la base ok ambas
00:13:43esquinas entonces ahí usted siente como todos los puntos de acupresión que usted necesita eh manejar va a sentir como
00:13:51cierta sensibilidad es normal ok entonces usted presiona no no muy duro para no lastimarse eso sí
00:13:58esa presión tiene que aumentar de forma gradual o sea cada vez vamos a presionar un poquito más duro siempre
00:14:04tratando tratando de no lastimarnos verdad entonces ahí dejamos ambos dedos puestos durante unos dos minutos ok y eso es
00:14:13todo esta técnica Ana Lucía nos puede ayudar con sensaciones de vértigo con sensaciones de mareos incluso la gente que
00:14:20padece de tinitos o acúfenos al final eh al menos desde la perspectiva de la medicina china todo eso está
00:14:27muy relacionado
00:14:28y se puede también mediar con la misma técnica vamos a escuchar ahora la consulta de doña Eugenia buenas tardes
00:14:36buenas tardes
00:14:37mire tengo dos consultas una es cuáles eran los dedos porque no estaba en una posición que no entendí cuáles
00:14:47dedos eran los que tenía que un hecho y segundo si hay alguna medicina natural que puede ayudar con el
00:14:57manejo de la ira
00:14:59de la ira ok muy bien bueno eh los dedos eh la posición de los dedos me imagino que se
00:15:06refiere al ejercicio que hicimos hace unos minutos eh la maniobra para mejorar la circulación mire que sencillo lo que
00:15:12hacemos aquí es simplemente eh unir lo que es el dedo pulgar primero bueno unimos el dedo pulgar con el
00:15:18dedo índice y el dedo eh anular ok entonces ahí los pulgar índice y anular exactamente
00:15:24y los que tenemos libres sería el dedo corazón digo yo o el dedo del medio y el dedo meñique
00:15:29entonces los dedos que tenemos libres vamos a recogerlos y vamos a estirarlos los recogemos los estiramos eh cuesta un
00:15:39poco ¿verdad? y requiere como de cierta práctica para que salga un poco más natural pero básicamente eso es y
00:15:44esto lo podemos hacer con ambas manos eh durante unos dos minutos y puede ser dos o tres veces al
00:15:51día
00:15:51después eh también me consultó sobre algo para manejo de la ira manejo de la ira de hecho esta técnica
00:15:58lo compartimos aquí mucho en consulta en directo eh nosotros eh trabajamos eh tres puntos de acupresión para eh varias
00:16:06cositas problema de circulación ansiedad insomnio y también con el tema de la ira si usted en ese momento se
00:16:13lleva un colerón eh se siente como muy eh iracunda entonces enfóquese en este pliego de la muñeca
00:16:21ok aquí donde estoy haciendo el doblez muy bien eh tres puntos primer punto que vamos a presionar es el
00:16:28que está el que se encuentra sobre la línea del dedo meñique ok ahí presionamos eh durante unos segundos después
00:16:35pasamos al punto del centro siempre sobre el pliego de la muñeca y finalizamos en este punto que está sobre
00:16:42la línea del dedo pulgar ok son tres puntos que vamos a estar eh manipulando a lo largo de dos
00:16:48minutos ok entonces repito primer punto aquí
00:16:51eh siempre sobre el pliego de la muñeca ok luego en el centro y finalmente en la otra esquina entonces
00:16:59esto lo hacemos durante dos minutos puede ser en ambas manos y puede ser dos o tres veces al día
00:17:05repito le ayuda para el tema de la ira pero también le puede eh servir como apoyo para problemas de
00:17:11circulación ansiedad eh insomnio o momentos de mucha eh exaltación
00:17:16y ya para ir cerrando con este bloque este primer bloque de consulta en directo don Héctor tiene una consulta
00:17:22para usted buenas tardes buenas tardes buenas ¿cómo están? bien ¿y usted? bien ¿y usted? bien ¿y usted?
00:17:46yo vivo muy agradecido de él porque veo los consejos y ya muchos de ellos yo le he dado procedimiento
00:17:52este bueno hace un año a mí me dio algo extraño no sé si en ese momento como yo en
00:18:01una parte rural quedé totalmente viendo oscura
00:18:06bueno ya bueno ya me fui a limón ahí fui a la doctora que veo los antiguos me dice yo
00:18:12si no lo puedo atender voy a ese para el hospital don infacio me fui al don infacio y ya
00:18:17llegué a emergencia me encontré un doctor que tenemos amistad y ya me dice no no para San José a
00:18:26hacerte unas varias ocasiones me mandaron a al calderón
00:18:29y este ya me dijo que mis ojos estaban perfectamente y entonces ya me dijo que porque a mí me
00:18:38han dado dos derrames y supuestamente ese era el tercero me dijo que quiso darme un derrame y eso me
00:18:44afectó la la vista bueno lo siguiente es que que quedé en oscura y y yo preocupado preocupado y siempre
00:18:55yo le he tenido mucho mucha fe a lo ves
00:18:58los medicamentos naturales los medicamentos naturales incluso aquí tengo una mata que es limonense que se llama conchivo la hice
00:19:08unos anten en esa mata y y lo descré con la famosa insulina
00:19:14bueno el día siguiente aunque ya vía la persona cuando la identificaba porque el doctor que me vio me dijo
00:19:22que es una enfermedad que se debe doble veo doble persona bueno
00:19:27y seguí tomando
00:19:28esas hierbas
00:19:31y me ayudaron bastante
00:19:32y ahí un día
00:19:35me puse a ver el programa del doctor
00:19:38de
00:19:38la famosa
00:19:41pixicolonato de cromo
00:19:42que una señora le hizo la pregunta
00:19:45entonces yo
00:19:46me fui a comprarla y también el famoso
00:19:49yo tengo un árbol aquí en el patio
00:19:51un hombre grande
00:19:54viera que me ayudaba
00:19:55el lunes 6
00:19:56el día 6 fui a ver
00:19:59el resultado de los exámenes
00:20:01ya me dijo la persona
00:20:04la profesional
00:20:06me dice lo felicito
00:20:07porque está muy bien
00:20:08lo que era la glucosa
00:20:09estaba en 52
00:20:11y la glucemia
00:20:13estaba en 6.2
00:20:14ellos son los que saben
00:20:16y me dice está muy bien
00:20:17lo que me quedó un poquitillo altito fue el
00:20:20el colesterol
00:20:22bueno yo sé que de aquí ya en adelante
00:20:24porque eso fue el 19 de agosto del año pasado
00:20:30para sostener
00:20:32esta
00:20:34línea
00:20:35de lo que tengo
00:20:36cuáles son los pasos que tengo que hacer
00:20:38doctor
00:20:39ahora me va a revelar su número
00:20:41porque yo en cualquier momento voy a hacer un seguro
00:20:43a su consultorio
00:20:44para que
00:20:46me atiende y me dé
00:20:49recomendaciones
00:20:51medicamentos naturales
00:20:52claro
00:20:54muchas gracias
00:20:54esto es todo mi
00:20:56mi pequeño
00:20:59como se le dice la palabra
00:21:01mi historial entonces
00:21:03de mi enfermedad
00:21:03porque yo soy hipertenso
00:21:06diabético
00:21:06y detrás de eso se me dio
00:21:08una enfermedad que no
00:21:10bueno
00:21:10parecía la momia caminando
00:21:12en tomisión
00:21:13y en la planta
00:21:14de los pies
00:21:15pues ella que andaba
00:21:15la antorcha de los pies
00:21:16sentí un juego
00:21:18y este
00:21:21comencé
00:21:21por recomendaciones
00:21:23suyas que dio un programa
00:21:24con la vitamina B2
00:21:26o la complejo B
00:21:27viera
00:21:28como me ha ayudado
00:21:29todo eso
00:21:29se lo agradezco
00:21:30a montones
00:21:31que bueno
00:21:32entonces
00:21:32esa es mi
00:21:34mi historial
00:21:35de esta enfermedad
00:21:36que tengo
00:21:37gracias a don Héctor
00:21:38por bueno
00:21:39hasta aprendimos un montón
00:21:40incluso de plantas
00:21:42me parece que es del sector
00:21:43del Caribe
00:21:45muchas gracias
00:21:45por su llamada
00:21:46por la fidelidad
00:21:47también al programa
00:21:48doctor
00:21:48un espacio para que le responda
00:21:50gracias Ana Lucía
00:21:51y gracias a usted
00:21:51don Héctor
00:21:52por su testimonio
00:21:53porque parte de la consulta
00:21:54en realidad fue un testimonio
00:21:55con respecto a
00:21:57los padecimientos
00:21:58que usted tiene
00:21:59y ese problema
00:22:00que se le ha
00:22:02ido presentando
00:22:03yo creo que
00:22:04es bueno
00:22:04o no está de más
00:22:06o para que usted lo valore
00:22:09consumir
00:22:09diente de león
00:22:10el diente de león
00:22:11justamente nos ayuda
00:22:12a combatir
00:22:14la hipertensión
00:22:15la diabetes
00:22:16el colesterol
00:22:17bueno
00:22:18el colesterol
00:22:19no es un tema
00:22:19que le estemos
00:22:21molestando a usted
00:22:21pero se lo comento
00:22:22igual por
00:22:23un tema de cultura general
00:22:24y también le ayuda
00:22:25con la parte
00:22:26de la circulación
00:22:28creo que a usted
00:22:28le puede servir muchísimo
00:22:31el diente de león
00:22:32usted lo puede encontrar
00:22:33en el mercado central
00:22:34o en alguna
00:22:35alguna tienda
00:22:36donde vendan
00:22:37plantas medicinales
00:22:38la gente utiliza
00:22:39las flores
00:22:40o las hojas
00:22:41yo normalmente
00:22:42aprovecho más
00:22:43las hojitas
00:22:44me gusta mucho
00:22:45hacerme infusión
00:22:46con hojas secas
00:22:47dos cucharaditas
00:22:48de hojas secas
00:22:49de diente de león
00:22:50en una taza
00:22:51de agua caliente
00:22:52bien caliente
00:22:53tapamos
00:22:54y dejamos
00:22:55que infusione
00:22:55unos
00:22:57unos
00:22:577-8 minutos
00:22:59y listo
00:23:00ok
00:23:00eso usted lo cuela
00:23:01se puede tomar
00:23:02hasta dos tazas
00:23:03de esta infusión
00:23:03al día
00:23:05otra cosa
00:23:06que a usted
00:23:06le podría servir
00:23:07como para apoyar
00:23:08este proceso
00:23:09de recuperación
00:23:10que a lo que le entiendo
00:23:12va a puros cienes
00:23:13verdad
00:23:13pero para mantener
00:23:14esa misma línea
00:23:15creo que le podría servir
00:23:17utilizar a Chaguanta
00:23:18que lo mencionamos
00:23:19al inicio del programa
00:23:20pero siempre es importante
00:23:22don Héctor
00:23:23así sea que usted
00:23:24le consulte también
00:23:25a su médico de cabecera
00:23:26o médico tratante
00:23:27o como dice usted
00:23:28tal vez más adelante
00:23:29nosotros nos podamos ver
00:23:30nos podamos sentar
00:23:31a conversar más tranquilamente
00:23:32y evaluar su caso
00:23:33como usted
00:23:34se lo merece
00:23:35de manera personalizada
00:23:36son las 5 de la tarde
00:23:38con 24 minutos
00:23:39es el momento
00:23:39de hacer nuestra primera pausa
00:23:41ya casi regresamos
00:23:42con más preguntas
00:23:43doctor
00:23:43tengo muchas
00:23:44a través de whatsapp
00:23:45entonces voy a darle
00:23:46cierta prioridad
00:23:46porque ya hemos escuchado
00:23:48algunas llamadas
00:23:49ya venimos con más
00:24:00hola
00:24:00esta es mi casa
00:24:01y aquí todos tenemos
00:24:03nuestro lugar favorito
00:24:04mi mamá dedica horas
00:24:05a cuidar sus flores
00:24:06aunque no sé muy bien
00:24:08por qué les canta
00:24:08mi hermano
00:24:10no entiendo muy bien
00:24:11qué hace
00:24:11pero se ve que le gusta mucho
00:24:13mi papá se la pasa
00:24:14en la cocina
00:24:15preparando cosas
00:24:16y mi hermana
00:24:17ella se divierte
00:24:18bailando y cantando
00:24:19y mi lugar favorito
00:24:22bueno
00:24:22es donde estén ellos
00:24:24y aunque soy muy valiente
00:24:25confío en el seguro
00:24:27de hogar del INSS
00:24:28que lo protege
00:24:28todo y a todos
00:24:38mejore su relación
00:24:39con el dinero
00:24:40y mejore su calidad
00:24:42de vida
00:24:43aprenda a administrar
00:24:44sus finanzas
00:24:45con inteligencia
00:24:46y propósito
00:24:47en costo
00:24:48y beneficio
00:24:50todos los miércoles
00:24:52a las 7 de la noche
00:24:53a partir de septiembre
00:24:55por Canal 13
00:24:59la música
00:25:00de cuatro décadas
00:25:02regresa a la televisión
00:25:03prepara tus sentidos
00:25:05para el gran estreno
00:25:07de Planeta Pop
00:25:08un viaje visual
00:25:10por los 60, 70, 80 y 90
00:25:12clásicos
00:25:14en nuestro idioma
00:25:15y un vistazo
00:25:16a las películas
00:25:17y las series
00:25:18de tu infancia
00:25:21estreno
00:25:22sábado 19 de septiembre
00:25:24a las 10 de la noche
00:25:27sintoniza
00:25:27Planeta Pop
00:25:28por Canal 13
00:25:31muy contentos
00:25:32y orgullosos
00:25:33por este premio
00:25:34que recibimos
00:25:34recientemente
00:25:35de parte de la Sociedad
00:25:37Europea
00:25:37para la Investigación
00:25:38de la Calidad
00:25:40demuestra esto
00:25:41que JUPEMA
00:25:41es una institución
00:25:43que aboga
00:25:44por la excelencia
00:25:45que se esfuerza
00:25:46para hacer su trabajo
00:25:47con la calidad suficiente
00:25:48para que toda
00:25:49nuestra afiliación
00:25:50tenga una pensión
00:25:53garantizada
00:25:53como lo hemos hecho
00:25:55hasta hoy en día
00:25:56JUPEMA
00:25:57la calidad
00:25:58que el Magisterio Nacional
00:25:59merece
00:25:59el reconocimiento
00:26:01que Costa Rica celebra
00:26:115 de la tarde
00:26:12con 27 minutos
00:26:13muchas gracias
00:26:14por seguir en consulta
00:26:15en directo
00:26:16hoy estamos hablando
00:26:17sobre tema libre
00:26:18con el doctor José Fun
00:26:19que es especialista
00:26:20de medicina alternativa
00:26:21tenemos muchas preguntas
00:26:22vamos a tratar
00:26:23de responder
00:26:24la mayoría posible
00:26:25vamos a empezar
00:26:26con un audio
00:26:27que nos enviaron
00:26:28a través del 21 00 13 13
00:26:30vamos a escuchar
00:26:31hola doctor
00:26:32bendiciones
00:26:33este doctor
00:26:34para la preguntita
00:26:35mi es esta
00:26:36tengo 69 años
00:26:38paso con un dolor
00:26:40de nuca
00:26:41con un dolor
00:26:42de nuca
00:26:43me ha masajeado
00:26:45me unto cosas
00:26:47en la noche
00:26:48y paso
00:26:50todo el santo día
00:26:53coge dolor
00:26:53de nuca
00:26:54que puedo tomar
00:26:56o que puedo hacer
00:26:57para sentir
00:26:58para sentir alivio
00:27:00porque vieras
00:27:01que es que
00:27:02es ya desesperante
00:27:04muchas gracias
00:27:05tenga linda tarde
00:27:07muchas gracias
00:27:09adelante doctor
00:27:09si gracias Ana Lucía
00:27:11y gracias a usted
00:27:11por su consulta
00:27:12bueno
00:27:13si ya la han masajeado
00:27:15y probablemente
00:27:16ha tomado
00:27:16algún medicamento
00:27:18o remedio
00:27:18para el dolor
00:27:20le voy a pasar
00:27:21dos tips
00:27:21en caso
00:27:22de que usted necesite
00:27:24algo mas
00:27:25para ayudarle
00:27:26a desinflamar
00:27:28hace un rato
00:27:29yo
00:27:30le sugerí
00:27:31a alguien
00:27:32que se preparara
00:27:33una infusioncita
00:27:35con cúrcuma
00:27:36tal vez a usted
00:27:37le pueda servir
00:27:38ojo
00:27:38también se puede preparar
00:27:39un licuado
00:27:40si no es amiga
00:27:41de las infusiones
00:27:42un licuado
00:27:43llamo yo
00:27:44antiinflamatorio
00:27:46si es que usted
00:27:47no esta contraindicado
00:27:48con ninguno
00:27:49de los ingredientes
00:27:50puede preparar
00:27:51puede colocar
00:27:52en una licuadora
00:27:52un banano
00:27:53en trozos
00:27:54un banano pequeño
00:27:55o medio banano
00:27:56mediano
00:27:57puede agregar
00:27:58una taza
00:27:59de leche
00:28:00de almendras
00:28:00una cucharadita
00:28:02de cúrcuma
00:28:02en polvo
00:28:03así al ras
00:28:04una pizca
00:28:05de pimienta negra
00:28:06y una pizca
00:28:07de canela
00:28:08en polvo
00:28:08eso usted
00:28:09lo licúa
00:28:09y se lo puede tomar
00:28:10en cualquier momento
00:28:11del día
00:28:11es una bebida
00:28:13cargada
00:28:13de antiinflamatorios
00:28:14naturales
00:28:15ahora
00:28:15si es un tema
00:28:16de huesos
00:28:17hay que descartarlo
00:28:18lo ideal
00:28:19es que
00:28:19contemos
00:28:20con un diagnóstico
00:28:21médico
00:28:21si no lo tenemos
00:28:23si es un tema
00:28:24de desgaste
00:28:26quizás usted ha escuchado
00:28:28sobre el colágeno
00:28:29ahora
00:28:30mucha gente toma colágeno
00:28:31por ejemplo
00:28:32la gelatina
00:28:34sin sabor
00:28:35es un remedio
00:28:37muy de abuelitas
00:28:39muy tradicional
00:28:40y muy popular
00:28:40usted puede tomarlo
00:28:42pero es bueno
00:28:43que usted sepa
00:28:43o puede tomar cualquier suplemento
00:28:44a base de colágeno
00:28:45pero es bueno
00:28:46que usted sepa
00:28:47que la vitamina C
00:28:49también es esencial
00:28:50para que nuestro cuerpo
00:28:52sintetice
00:28:53el colágeno
00:28:54entonces
00:28:55así sea el suplemento
00:28:56o así sea la gelatina
00:28:57que usted se va a preparar
00:28:58en la casa
00:29:00acompáñelo
00:29:00de
00:29:02una frutica
00:29:03puede ser
00:29:04una guayaba
00:29:05mediana
00:29:05la guayaba
00:29:06es
00:29:08rica
00:29:09en vitamina C
00:29:10cosa que muy poca gente
00:29:11lo sabe
00:29:11ok
00:29:12y si usted hace esto
00:29:15de manera habitual
00:29:16es posible
00:29:17que le ayude
00:29:18a mejorar su condición
00:29:19nos cuenta una tele evidente
00:29:21que en las noches
00:29:22le arde
00:29:23el costado
00:29:23de la pierna izquierda
00:29:24pero dice que es un dolor
00:29:25insoportable
00:29:26quiere saber
00:29:27que le puede recomendar
00:29:28usted doctor
00:29:28bueno
00:29:29Ana Lucía
00:29:30esto podría ser
00:29:31un problema de circulación
00:29:32puede ser
00:29:33quizás
00:29:35el nervio asiático
00:29:36verdad
00:29:37o
00:29:39simplemente
00:29:39simplemente
00:29:40algún músculo
00:29:41que esté
00:29:41muy inflamado
00:29:43y está prensando
00:29:44algún nervio
00:29:44si
00:29:46le tomo así
00:29:47de manera literal
00:29:50el
00:29:50el
00:29:51la especificación
00:29:53que nos da
00:29:54por eso es que le duele
00:29:55así en toda la pierna
00:29:57podría
00:29:58acercarse a la farmacia
00:29:59más cercana
00:30:00y consultar
00:30:01con su farmacéutico
00:30:02a ver si
00:30:02podría inyectarse
00:30:04un complejo
00:30:05vitamínico B
00:30:06eso nos ayuda
00:30:07a regenerar
00:30:08el tejido nervioso
00:30:09normalmente
00:30:10ese mismo complejo
00:30:11viene acompañado
00:30:12con un antiinflamatorio
00:30:14en caso de que también
00:30:15haya una inflamación muscular
00:30:17si es un problema
00:30:19de circulación
00:30:19bueno es importante
00:30:20el baño
00:30:22con agua tibia
00:30:23salir a hacer ejercicios
00:30:25todos los días
00:30:26caminar
00:30:26por lo menos
00:30:27unos 20 minutos
00:30:27al día
00:30:28también se puede preparar
00:30:31bebidas
00:30:32o infusiones
00:30:33que nos ayuden
00:30:34a mejorar
00:30:35el flujo sanguíneo
00:30:36por ejemplo
00:30:37puede prepararse
00:30:37una infusión
00:30:38de aloe vera
00:30:39una infusión
00:30:40de perejil
00:30:41todo eso
00:30:42puede ser
00:30:42muy efectivo
00:30:44hace un momento
00:30:45compartimos
00:30:45una receta
00:30:46de remolacha
00:30:47con jugo de naranja
00:30:48cualquiera
00:30:49de esas opciones
00:30:49le puede ayudar
00:30:50si fuera un tema
00:30:54relacionado
00:30:54a problemas
00:30:55de circulación
00:30:55si no está segura
00:30:56acérquese
00:30:57a consultorio
00:30:59más cercano
00:31:00y que le hagan
00:31:01una valoración médica
00:31:02siempre siempre
00:31:03para estos casos
00:31:03es mejor una valoración
00:31:05presencial
00:31:06don martín
00:31:07desde limón
00:31:07le consulta
00:31:08que le recomienda
00:31:10sobre pastillas
00:31:11naturales
00:31:12para desinflamar
00:31:14la próstata
00:31:15para desinflamar
00:31:16la próstata
00:31:17podríamos probar
00:31:18uña de gato
00:31:20le voy a ser
00:31:21muy sincero
00:31:22don martín
00:31:22hace unos años
00:31:23cuando me hablaban
00:31:24de este suplemento
00:31:25le recuerdo
00:31:26que yo
00:31:26me gradué
00:31:27como farmacéutico
00:31:28entonces siempre
00:31:28siempre he sido
00:31:29como más científico
00:31:30que naturista
00:31:32entonces cuando a mí
00:31:33me empezaron a hablar
00:31:33de la uña de gato
00:31:34analucía yo decía
00:31:35híjole
00:31:35qué cosa es esto
00:31:36el nombre no le ayuda
00:31:38doctor
00:31:38eso es
00:31:39el nombre no le ayuda
00:31:40exactamente
00:31:40yo no le
00:31:41no le tomaba
00:31:42la seriedad
00:31:44que se merecía
00:31:44pero recientemente
00:31:46por cosas de la vida
00:31:46he podido leer
00:31:48algunas investigaciones
00:31:49que se han hecho
00:31:49algunas incluso
00:31:50lideradas por
00:31:52la universidad de costa rica
00:31:53y el TEC
00:31:53el tecnológico
00:31:54me he dado cuenta
00:31:55que tiene muchas propiedades
00:31:57y una de ellas
00:31:58en efecto
00:32:00es sobre la salud
00:32:01de la próstata
00:32:02ok
00:32:03sabemos que los caballeros
00:32:04bueno
00:32:05los hombres
00:32:06ya después de los 50 años
00:32:08la salud de la próstata
00:32:09se nos deteriora
00:32:11entonces hay que empezar
00:32:11a tomar suplementos
00:32:12la uña de gato
00:32:14podría ser una excelente opción
00:32:15pero también
00:32:16le recomiendo
00:32:17que empiece a consumir
00:32:18frutos rojos
00:32:19ok
00:32:20los frutos rojos
00:32:21justamente son
00:32:22de ese color
00:32:22porque
00:32:24los
00:32:25los tiñe
00:32:26una sustancia
00:32:26que se llama
00:32:27licopeno
00:32:28que es un antioxidante
00:32:29y a la vez
00:32:29un antiinflamatorio
00:32:31por ejemplo
00:32:31el tomate
00:32:32es rico
00:32:33en licopeno
00:32:34pero
00:32:34un dato muy importante
00:32:36para que ese licopeno
00:32:37se libere
00:32:38necesitamos cocinar
00:32:39el tomate
00:32:41entonces
00:32:41usted podría
00:32:42cocinar
00:32:43durante unos 10 minutos
00:32:45el tomate
00:32:45así sea que usted
00:32:46se quiera hacer una pasta
00:32:47o
00:32:47bueno
00:32:48la receta
00:32:49que usted quiera seguir
00:32:49y ojalá
00:32:51pueda acompañar
00:32:52esta receta
00:32:53con
00:32:54una pequeña cantidad
00:32:56de aceite de oliva
00:32:57porque el licopeno
00:32:58es
00:33:00liposoluble
00:33:01entonces
00:33:01eso nos va a permitir
00:33:02al cuerpo
00:33:03absorberlo mejor
00:33:04doctor
00:33:05para el hormigueo
00:33:07adormecimiento
00:33:08de extremidades
00:33:09le consultan
00:33:10que puede tomar
00:33:11principalmente
00:33:11en adulto mayor
00:33:13bueno
00:33:13en adulto mayor
00:33:14por lo general
00:33:15funciona muy bien
00:33:16el ajo negro
00:33:17andalucía
00:33:18y sobre todo
00:33:19porque el ajo negro
00:33:20tiene muy pocas
00:33:21contraindicaciones
00:33:22sin embargo
00:33:23es bueno
00:33:23si es adulto mayor
00:33:24me imagino que
00:33:25visita con cierta frecuencia
00:33:27algún geriatra
00:33:27es bueno que le consulte
00:33:29también a su médico
00:33:30de confianza
00:33:31primero
00:33:31el ajo negro
00:33:32no es más
00:33:33ni menos
00:33:34que el mismo ajo
00:33:35solo que
00:33:36ha sido fermentado
00:33:38en hornos especiales
00:33:39durante
00:33:39tres meses
00:33:41dos o tres meses
00:33:41y eso hace
00:33:43que
00:33:44las propiedades
00:33:45medicinales
00:33:46del ajo
00:33:46se potencian
00:33:48entonces
00:33:48sabemos que el ajo
00:33:49al igual que
00:33:50la remolacha
00:33:51que mencionamos
00:33:51hace un rato
00:33:52a la hora de consumirlo
00:33:54aumenta los niveles
00:33:55de oxido nítrico
00:33:56eso aumenta
00:33:57el diámetro
00:33:58de las arterias
00:33:59por lo tanto
00:33:59la sangre fluye mejor
00:34:01ok
00:34:01entonces
00:34:02para las personas
00:34:03que tienen problemas
00:34:04de circulación
00:34:05que manifiestan
00:34:06ese tipo de
00:34:06padecimientos
00:34:07o problemas
00:34:09el ajo
00:34:10por lo general
00:34:10puede ser una excelente opción
00:34:12muy importante
00:34:13la cantidad
00:34:14pues no hay que
00:34:16no hay que abusar
00:34:17puede consumir
00:34:18de uno a dos dientes
00:34:19de ajo
00:34:20por día
00:34:20ya sea ajo normal
00:34:21o ajo negro
00:34:22saludos a don Fernando
00:34:23que hoy consulta
00:34:25que le puede usted
00:34:26recomendar
00:34:26para quitar
00:34:27el agotamiento
00:34:28emocional
00:34:28doctor
00:34:29el agotamiento
00:34:30emocional
00:34:30bueno
00:34:31es muy importante
00:34:32valorarlo
00:34:33de manera
00:34:34muy integral
00:34:35por ejemplo
00:34:36la parte emocional
00:34:38suele afectar
00:34:39la parte nerviosa
00:34:39entonces
00:34:40podríamos buscar
00:34:41en la farmacia
00:34:43citrato de magnesio
00:34:44nos ayuda
00:34:45a calmar
00:34:46el sistema nervioso
00:34:47porque esto es como
00:34:48un ciclo
00:34:50un círculo vicioso
00:34:51Ana Lucía
00:34:52la parte emocional
00:34:53alimenta
00:34:54la parte nerviosa
00:34:55que termina nuevamente
00:34:56alimentando
00:34:56la parte emocional
00:34:58y eso se vuelve
00:34:58cada vez
00:34:59como una bola de nieve
00:35:00más grande
00:35:00entonces
00:35:02calmemos
00:35:03la parte nerviosa
00:35:04con citrato de magnesio
00:35:05y con las emociones
00:35:06o los pensamientos
00:35:07recurrentes
00:35:09podemos
00:35:10buscar
00:35:11triptófano
00:35:12o algo
00:35:13que nos ayude
00:35:13a producir
00:35:14más serotonina
00:35:15y por supuesto
00:35:16siempre
00:35:16lo mejor es
00:35:18contar con
00:35:19acompañamiento
00:35:20profesional
00:35:20yo siempre he dicho
00:35:22que el que debe
00:35:23llevar la batuta
00:35:24en casos de ansiedad
00:35:25en casos de
00:35:27pánico
00:35:27o
00:35:29angustia
00:35:30o en este caso
00:35:31agotamiento
00:35:32o
00:35:33también se le puede decir
00:35:34agobio creo yo
00:35:35bueno
00:35:35aquí el que debe
00:35:36llevar la batuta
00:35:37es un profesional
00:35:37en área de salud mental
00:35:38que puede ser un psicólogo
00:35:39un psiquiatra
00:35:40o bueno
00:35:40si no está
00:35:41dentro de su alcance
00:35:44incluso un guía espiritual
00:35:45creo que podría ser
00:35:46muy útil
00:35:46doña Ruth
00:35:47quiere saber
00:35:48qué le recomienda
00:35:49para el acné
00:35:50en una persona
00:35:51adolescente
00:35:52para el acné
00:35:53hay muchas opciones
00:35:54yo creo que
00:35:55lo más importante
00:35:56es que siga
00:35:57la receta médica
00:36:00que le ha prescripto
00:36:02su especialista
00:36:03por lo general
00:36:04es un dermatólogo
00:36:05pero algo
00:36:05que sí puede ayudar
00:36:06a mejorar
00:36:07sus efectos
00:36:08es
00:36:11mantener
00:36:12mantener
00:36:12la piel
00:36:13bien hidratada
00:36:14y aunque usted
00:36:15no lo crea
00:36:15el té verde
00:36:16podría ser
00:36:17una excelente opción
00:36:18entonces
00:36:18qué podemos hacer
00:36:19ahí
00:36:19podemos prepararnos
00:36:20una tacita
00:36:21de té verde
00:36:23ok
00:36:24así como
00:36:25cuando usted lo prepara
00:36:26en cualquier momento
00:36:27que se antoja
00:36:29tomarse eso
00:36:29y vamos a humectar
00:36:32el rostro
00:36:33con un trocito
00:36:34de algodón
00:36:34ok
00:36:35toda la parte
00:36:37del rostro
00:36:37donde usted tenga
00:36:38el acné
00:36:38otra opción
00:36:39podría ser también
00:36:40con tecito
00:36:41de manzanilla
00:36:42o simplemente
00:36:43preparamos el té
00:36:44ya sea manzanilla
00:36:45o té verde
00:36:45y colocamos
00:36:47el líquido
00:36:48en moldes
00:36:49para hacer hielitos
00:36:50¿verdad?
00:36:50eso
00:36:51ya cuando esté
00:36:52hecho
00:36:53el cubito
00:36:54de hielo
00:36:55lo envolvemos
00:36:56en una pieza
00:36:58de tela
00:36:59bien delgadita
00:37:00y nos lo pasamos
00:37:00por la cara
00:37:01donde usted
00:37:02tiene
00:37:02el acné
00:37:03o la
00:37:04o la
00:37:05la inflamación
00:37:06y eso nos va a ayudar
00:37:07nos va a ayudar
00:37:08créame
00:37:08a desinflamar
00:37:09y lo más importante
00:37:10a mantener
00:37:11la piel más hidratada
00:37:12que es súper
00:37:13súper esencial
00:37:14para
00:37:15para estos
00:37:15para que esos tratamientos
00:37:16sean efectivos
00:37:17Carolina Rivera
00:37:18nos dice
00:37:19que quiere saber
00:37:21que se puede
00:37:21cómo se puede
00:37:22tratar la neuropatía
00:37:23desde la medicina
00:37:25alternativa
00:37:26ella nos cuenta
00:37:26que toma
00:37:27gabapentina
00:37:28que es enviada
00:37:29por la caja
00:37:29costarricense
00:37:30de seguro social
00:37:30Carolina Rivera
00:37:31suena como la marca
00:37:32de un perfume
00:37:33¿verdad?
00:37:33que nombre más bonito
00:37:34Carolina Rivera
00:37:35Salamanca
00:37:36muchas gracias
00:37:37por su consulta
00:37:38saludos
00:37:38y saludos
00:37:39por esa zona
00:37:39gente muy linda
00:37:40tengo pacientes
00:37:41que vienen por allá
00:37:41vamos a ver
00:37:44para la neuropatía
00:37:45hemos visto
00:37:46que funciona muy bien
00:37:47lo que es la jalea real
00:37:48la jalea real
00:37:49es un alimento
00:37:50que fabrican
00:37:51las abejas
00:37:52la gente lo confunde
00:37:53con miel de abeja
00:37:54no es lo mismo
00:37:56para que conozcamos
00:37:57un poquito
00:37:57sobre su historia
00:37:58porque yo sé
00:37:59que escuchamos
00:38:00jalea real
00:38:00por todo lado
00:38:01y la gente
00:38:01lo recomienda
00:38:02para muchas cosas
00:38:03eso se debe
00:38:04a que
00:38:06las crías
00:38:07de las abejas
00:38:08consumen jalea real
00:38:09los primeros 10 días
00:38:10de sus vidas
00:38:10y llegan a vivir
00:38:11hasta 30 o 40 días
00:38:13es la edad promedio
00:38:14de una abeja
00:38:14lo que llamó mucho
00:38:15la atención
00:38:16a la comunidad científica
00:38:17es que las abejas reinas
00:38:19que son las que pasan
00:38:19chineadas dentro de la colmena
00:38:20resulta que consumen
00:38:22jalea real
00:38:22todos los días
00:38:23de sus vidas
00:38:23y pueden vivir
00:38:24hasta 5 años
00:38:25imagínense
00:38:265 años
00:38:27versus 30 o 40 días
00:38:29entonces
00:38:29se logró
00:38:31demostrar
00:38:31a través de
00:38:32investigaciones
00:38:33que la jalea real
00:38:34tiene
00:38:35cualquier cantidad
00:38:36de vitaminas
00:38:37y minerales
00:38:38y en este caso
00:38:39pues a pesar
00:38:40de que se manda
00:38:42para muchas cosas
00:38:43verdad
00:38:43en este caso
00:38:45para la neuropatía
00:38:46resulta que también
00:38:47hemos visto
00:38:47puede llegar a ser
00:38:48muy efectiva
00:38:49una paciente
00:38:49con múltiples
00:38:51fracturas
00:38:51en la pierna
00:38:52Ana Lucía
00:38:53llegó a mi consultorio
00:38:54y además de todo eso
00:38:55padecía de neuropatía
00:38:57diabética
00:38:57claro
00:38:58tuvimos que pedirle
00:38:59permiso a su médico
00:39:00porque la jalea real
00:39:02en algunos casos
00:39:03en algunos pacientes
00:39:04diabéticos
00:39:04no es recomendado
00:39:05pero ella empezó
00:39:06a consumirlo
00:39:07y fíjate que
00:39:08en cuestión de dos semanas
00:39:09empezó a ganar
00:39:10mucha movilidad
00:39:10y el dolor
00:39:11se le redujo
00:39:12importantemente
00:39:13doña Viviana Vargas
00:39:14nos cuenta que tiene
00:39:15tos crónica
00:39:16y con flemas
00:39:17quiere saber
00:39:18que puede tomar doctor
00:39:18tos crónica
00:39:20y con flema
00:39:21bueno
00:39:21para las flemas
00:39:23podríamos
00:39:24porque básicamente
00:39:25la tos
00:39:25es una respuesta
00:39:26ante esa flema
00:39:28que el cuerpo
00:39:28no puede expulsar
00:39:29podríamos tomar
00:39:30un puño
00:39:31o un manojo
00:39:32de hojas
00:39:33de eucalipto
00:39:34Ana Lucía
00:39:35y ponerlos
00:39:37a hervir
00:39:37en una olla
00:39:38pequeña de agua
00:39:39ok
00:39:40respiramos
00:39:41ese vapor
00:39:43porque funciona
00:39:45ese remedio
00:39:45bueno
00:39:45el aceite esencial
00:39:47de las hojas
00:39:48de eucalipto
00:39:50resulta que tienen
00:39:51propiedades
00:39:52antiinflamatorias
00:39:53y descongestionantes
00:39:54pero además
00:39:55el vapor
00:39:55de eucalipto
00:39:56va a ayudarnos
00:39:57a suavizar
00:39:57las flemas
00:39:58para que el cuerpo
00:39:59las elimine
00:40:00más fácilmente
00:40:01ok
00:40:02entonces
00:40:02al bajar
00:40:03el flujo
00:40:05de flemas
00:40:05bajamos también
00:40:06los síntomas
00:40:07de tos
00:40:07son las 5 y 41
00:40:09de la tarde
00:40:10vamos a hacer
00:40:11nuestra segunda
00:40:11pausa
00:40:12ya casi
00:40:12regresamos
00:40:13con más
00:40:13que ese
00:40:14con nosotros
00:40:14porque
00:40:15tenemos muchas
00:40:16preguntas
00:40:16por acá
00:40:17vamos a seguir
00:40:18leyéndolas
00:40:18principalmente
00:40:19las que tenemos
00:40:20por whatsapp
00:40:20ya casi venimos
00:40:24tengo de todo
00:40:32llega la nueva
00:40:34modalidad
00:40:34acumulado
00:40:35millonario
00:40:36más emoción
00:40:37más premios
00:40:38y más oportunidades
00:40:40de ganar
00:40:40en cada sorteo
00:40:41se gira una
00:40:42tómbola principal
00:40:43con 75 bolitas
00:40:45si sale la bolita
00:40:46acumulado
00:40:47se sortea
00:40:48el gran premio
00:40:49si no sale
00:40:50se activa
00:40:51la tómbola caliente
00:40:52una segunda
00:40:53tómbola
00:40:53que define cuántos
00:40:54premios
00:40:55de 2 millones
00:40:56de colones
00:40:56se reparten
00:40:57y las bolitas
00:40:57en blanco
00:40:58que se eliminan
00:40:59para el siguiente
00:41:00sorteo
00:41:00junta de protección
00:41:01social
00:41:02la lucha
00:41:04de un campesino
00:41:05su familia
00:41:06la pobreza
00:41:08la costa rica
00:41:10de inicios
00:41:10del siglo 20
00:41:11juan varela
00:41:13del escritor nacional
00:41:15adolfo herrera garcía
00:41:17este 18 de septiembre
00:41:19a las 8 de la noche
00:41:20y el 21 de septiembre
00:41:22a las 7 de la noche
00:41:24en canal 13
00:41:26el medio de todos
00:41:28muy contentos
00:41:30y orgullosos
00:41:30por este premio
00:41:31que recibimos
00:41:32recientemente
00:41:33de parte de la sociedad
00:41:34europea
00:41:35para la investigación
00:41:36de la calidad
00:41:37demuestra esto
00:41:38que JUPEMA
00:41:39es una institución
00:41:40que aboga
00:41:41por la excelencia
00:41:42que se esfuerza
00:41:43para hacer su trabajo
00:41:44con la calidad suficiente
00:41:46para que toda
00:41:47nuestra afiliación
00:41:48pues tenga
00:41:49una pensión
00:41:50garantizada
00:41:51como lo hemos hecho
00:41:52hasta hoy en día
00:41:53JUPEMA
00:41:54la calidad
00:41:55que el magisterio nacional
00:41:56merece
00:41:57el reconocimiento
00:41:58que Costa Rica celebra
00:42:01la muerte
00:42:02de un ser querido
00:42:03destroza
00:42:05a una familia
00:42:06pero puede ser
00:42:08la luz de otra
00:42:09apareció un donante
00:42:10para Sofía
00:42:11nace
00:42:12una esperanza
00:42:14un filme
00:42:15costarricense
00:42:16que nos ilustra
00:42:17la importancia
00:42:18de la donación
00:42:19de órganos
00:42:19y como se pueden
00:42:21salvar vidas
00:42:22este sábado
00:42:2419 de septiembre
00:42:25a las 7 de la noche
00:42:38seguimos con más
00:42:39de consulta en directo
00:42:40muchísimas gracias
00:42:41por su sintonía
00:42:42siempre es un gusto
00:42:42que nos acompañe
00:42:43en este momento
00:42:44de la tarde
00:42:45y quiero hacerle
00:42:46una invitación más
00:42:46hoy es miércoles
00:42:47de costo y beneficio
00:42:49ese nuevo programa
00:42:50del SINAR
00:42:50que usted está viendo
00:42:51en pantalla
00:42:52que a partir
00:42:53de las 7 de la noche
00:42:55usted puede acompañarnos
00:42:56porque vamos a hablar
00:42:58de finanzas personales
00:42:59para que usted tenga
00:43:01una mejor relación
00:43:03con el dinero
00:43:03porque cada colón cuenta
00:43:05hoy vamos a hablar
00:43:06sobre cómo podemos
00:43:08potenciar
00:43:08nuestras finanzas
00:43:10a veces tenemos
00:43:10algunas dificultades
00:43:12con nuestro salario
00:43:14con nuestros ingresos
00:43:15quédese con nosotros
00:43:16a partir de las 7 de la noche
00:43:18para que puedas también
00:43:18hacer sus preguntas
00:43:20sobre este tema
00:43:21y recuerde
00:43:22el horario
00:43:22de costo y beneficio
00:43:23todos los miércoles
00:43:25a las 7 de la noche
00:43:26le vamos a estar
00:43:27esperando a esa hora
00:43:29seguimos con más
00:43:30de nuestro tema
00:43:31de hoy
00:43:31es libre
00:43:32usted puede hacer
00:43:33las preguntas
00:43:33a través del
00:43:3421 00 13 13
00:43:35y tenemos
00:43:37bastantes
00:43:37pero antes
00:43:38quiero pedirle
00:43:39por favor al doctor
00:43:40que nos diga
00:43:41cómo lo podemos contactar
00:43:42si alguna persona
00:43:42quiere hacer
00:43:43alguna pregunta
00:43:44directamente hacia usted
00:43:45sacar una cita
00:43:46y cómo lo puede seguir
00:43:48en redes sociales
00:43:49también
00:43:49cómo lo puede hacer
00:43:50gracias Ana Lucía
00:43:51si pueden comunicarse
00:43:52conmigo a los teléfonos
00:43:5383 580768
00:43:56o al 72 99 7388
00:44:00también
00:44:00me pueden buscar
00:44:01en Facebook
00:44:02como doctor fun
00:44:03soluciones alternativas
00:44:05será un placer
00:44:05poder atenderles
00:44:06doctor vamos solo
00:44:07con preguntas
00:44:08a través de nuestro
00:44:10nuestra mensajería
00:44:11de whatsapp
00:44:12así que vamos a ver
00:44:13cuántos nos pueden
00:44:13alcanzar en este último
00:44:14bloque
00:44:15vamos a escuchar
00:44:16primero algunos audios
00:44:19buenas tardes
00:44:20espero que se encuentre
00:44:22muy bien
00:44:22muchas gracias
00:44:23he estado llamando
00:44:23pero no está saturado
00:44:25es una consulta
00:44:26bueno
00:44:27mi nombre es Katia Rojas
00:44:29tengo 54 años
00:44:30hace como 6 años
00:44:34estoy con un problema
00:44:36en un brazo
00:44:37un dolor terrible
00:44:38en el codo
00:44:39me hice dos ultrasonidos
00:44:41y dicen que tengo
00:44:42un quiste
00:44:43ya me infiltraron
00:44:44tres veces
00:44:46ya me dijeron
00:44:47que ya no me pueden
00:44:47hacer más infiltración
00:44:49se supone que me van a
00:44:51estoy en lista de esperas
00:44:52para una cirugía
00:44:53porque
00:44:55no sé si
00:44:56esa quiste que tengo
00:44:58es lo que me está
00:44:59molestando
00:44:59el brazo
00:45:01ya el brazo
00:45:01no lo puedo estirar
00:45:02del todo
00:45:03se me ha encogido
00:45:05mucho
00:45:05aunque yo hago ejercicios
00:45:07para estirarlos
00:45:08un dolor terrible
00:45:09siento como si me estuvieran
00:45:11arrancando
00:45:12los tendones
00:45:13ya probé mucho
00:45:15todo esto
00:45:16de cúrcuma
00:45:17con la pimienta
00:45:20un montón de cosas
00:45:21que mi doctor ha dado
00:45:23y a mí no me ha dado resultado
00:45:24quisiera doctor
00:45:25que me diera algo
00:45:27para poder sentir
00:45:28un alivio
00:45:29porque este bracito
00:45:31me está quitando
00:45:32la paz
00:45:33y esperar hasta que me llamen
00:45:35para cirugía
00:45:36no sé cuándo
00:45:37yo creo que
00:45:38me voy a morir
00:45:39y nunca me van a
00:45:40operar
00:45:41muchas gracias
00:45:42y escucho su
00:45:45respuesta
00:45:45que no piense así
00:45:47por favor
00:45:48y esperemos que pronto
00:45:49tenga una respuesta
00:45:50del seguro social
00:45:51adelante doctor
00:45:51si esperemos que pronto
00:45:53la puedan
00:45:53ayudar con ese tema
00:45:55pero bueno
00:45:56mientras tanto
00:45:56aquí sería como ir probando
00:45:58si se oye
00:45:59algo un poco serio
00:46:01lo que usted tiene
00:46:02tal vez por eso
00:46:03la cúrcuma
00:46:04no ha sido suficiente
00:46:06sin embargo
00:46:07podríamos seguir
00:46:07intentando
00:46:08hay otras opciones
00:46:09que también le pueden
00:46:10ayudar
00:46:11puede intentar
00:46:12tomándose infusión
00:46:14de diente de león
00:46:15o conseguirlo
00:46:16como suplemento
00:46:17eso lo venden
00:46:17también en las farmacias
00:46:19en algunas farmacias
00:46:20y macrobióticas
00:46:21puede intentar
00:46:22uña de gato
00:46:23y algo que quizás
00:46:25usted le pueda consultar
00:46:26a su médico
00:46:28es el integrar
00:46:31más alimentos
00:46:32con vitamina C
00:46:34que aporten
00:46:34vitamina C
00:46:35hemos visto
00:46:36que en personas
00:46:37como usted
00:46:38la vitamina C
00:46:39puede ayudarles
00:46:40a desinflamar
00:46:41y por lo tanto
00:46:43a ganar más
00:46:44movilidad
00:46:44por ejemplo
00:46:45el té macha
00:46:46o el té verde
00:46:46es rico
00:46:48en vitamina C
00:46:48y es un potente
00:46:50antiinflamatorio
00:46:51que usted lo puede
00:46:52integrar
00:46:52a su rutina
00:46:53puede tomarse
00:46:55una taza
00:46:56de té verde
00:46:57todos los días
00:46:58puede perfectamente
00:47:00sustituir
00:47:01una de las
00:47:02tazas de café
00:47:03que probablemente
00:47:04usted consume
00:47:04por té verde
00:47:06o té macha
00:47:06y yo creo que
00:47:07a mediano plazo
00:47:09podría usted
00:47:10empezar a notar
00:47:11cambios bastante
00:47:12significativos
00:47:13doctor
00:47:14doña Zayda
00:47:15quiere que usted
00:47:16le dé una recomendación
00:47:17ella nos cuenta
00:47:18que hace ejercicios
00:47:19de respiración
00:47:20para hacer abdominales
00:47:22de pie
00:47:22casi siempre
00:47:23nos cuenta
00:47:24que le dan desgarres
00:47:25desde la espalda
00:47:26hacia el pecho
00:47:27tanto es el dolor
00:47:28que hasta le cuesta
00:47:28respirar
00:47:29quiere saber
00:47:30qué le puede usted
00:47:30recomendar
00:47:31en medicina natural
00:47:32claro
00:47:32dos cositas
00:47:33que me parece
00:47:34le podrían ayudar
00:47:35para mejorar
00:47:37la fuerza
00:47:39y la salud
00:47:39de sus músculos
00:47:40porque esto
00:47:41entiendo que es
00:47:42como un tema
00:47:42más muscular
00:47:45consuma
00:47:45semillas de sandía
00:47:47esas semillas
00:47:48Ana Lucía
00:47:49que por lo general
00:47:50la gente bota
00:47:51bueno resulta
00:47:52que podría ser
00:47:52muy útil
00:47:53en estos casos
00:47:53qué sé yo
00:47:55podríamos
00:47:56lavarlas
00:47:58secarlas
00:47:59y ponerlas
00:48:00a tostar
00:48:00ok
00:48:01en un horno
00:48:02durante unos 15
00:48:0420 minutos
00:48:04y así sea que usted
00:48:06las triture
00:48:07en su boca
00:48:08o
00:48:09las
00:48:11parta
00:48:12como cuando
00:48:13hacemos con
00:48:14las semillas
00:48:15de girasoles
00:48:16ok
00:48:16y comemos
00:48:17la yemita
00:48:18la parte suave
00:48:19la parte blandita
00:48:20que está dentro
00:48:22una cucharada
00:48:24perdón
00:48:24dos cucharadas
00:48:25de semillas
00:48:25de sandía
00:48:26que usted pueda
00:48:26consumir al día
00:48:27aporta
00:48:28100 milígramos
00:48:30de magnesio
00:48:30a su dieta
00:48:31y es algo
00:48:32que le puede
00:48:33favorecer
00:48:33a la salud
00:48:34muscular
00:48:34y por lo tanto
00:48:36puede ayudarle
00:48:37a reducir
00:48:37esos síntomas
00:48:38de desgarre
00:48:39otra cosita
00:48:40que creo que
00:48:41tal vez está
00:48:41más al alcance
00:48:42suyo
00:48:43consumir
00:48:44un banano
00:48:45pequeño
00:48:45o medio
00:48:46banano
00:48:46todos los días
00:48:48ok
00:48:48el banano
00:48:50nos aporta
00:48:52potasio
00:48:52y nos aporta
00:48:54propiedades
00:48:54antiinflamatorias
00:48:55ahora
00:48:56un dato muy importante
00:48:57si Ana Lucía
00:48:57me lo permite
00:48:58quizás usted
00:48:59es de las personas
00:49:00que compra
00:49:01el racimo
00:49:02de banano
00:49:02y los coloca
00:49:04en un solo lugar
00:49:04dentro de la cocina
00:49:06verdad
00:49:06si es así
00:49:07no lo haga
00:49:08porque se
00:49:08le madura
00:49:10más
00:49:10más rápidamente
00:49:12el banano
00:49:13libera
00:49:13una hormona
00:49:14vegetal
00:49:15que se llama
00:49:15etileno
00:49:16es un gas
00:49:17y eso hace
00:49:18que el banano
00:49:19madure
00:49:19a mayor velocidad
00:49:21entonces
00:49:22si ya usted
00:49:22empieza a notar
00:49:23que sus
00:49:24plátanos
00:49:25sus bananitos
00:49:25están madurando
00:49:27muy rápido
00:49:27sepárelos
00:49:28le comento esto
00:49:29porque hace poco
00:49:30compartimos este dato
00:49:31que me parece muy interesante
00:49:32en redes sociales
00:49:32y había mucha gente
00:49:34que no sabía
00:49:35este tema
00:49:36entonces se lo comparto
00:49:37para que se pueda aprovechar
00:49:38esta fruta
00:49:38que en el caso suyo
00:49:40podría ayudarle
00:49:42ayudarle muchísimo
00:49:43si lo consume
00:49:43más habitualmente
00:49:45doctor
00:49:45estas recomendaciones
00:49:46podrían servir
00:49:46para una persona
00:49:47que tiene contracturas
00:49:48porque doña Tania
00:49:49también nos está diciendo
00:49:51en este momento
00:49:51que en la espalda alta
00:49:52al lado derecho
00:49:53se le hace
00:49:54incluso hasta
00:49:55a la hora de estornudar
00:49:57siente mucho dolor
00:49:58totalmente
00:49:59o que empiece a consumir
00:50:01citrato de magnesio
00:50:02o se hidrata más
00:50:04porque mucha gente
00:50:04que les da contractura
00:50:05o incluso calambres
00:50:08muy seguidamente
00:50:09Ana Lucía
00:50:09es por falta de agua
00:50:11también
00:50:11una recomendación
00:50:13para una adulta mayor
00:50:14que tiene 79 años
00:50:16si está con mucha gastritis
00:50:17y colitis
00:50:18gastritis y colitis
00:50:19podríamos preparar
00:50:21jugo de papa
00:50:21ok
00:50:22aquí hemos dado
00:50:23muchas
00:50:23muchos remedios
00:50:24para la gastritis
00:50:25pero creo que casi
00:50:26no he tenido oportunidad
00:50:27de hablar sobre este remedio
00:50:28digo yo de abuelitas
00:50:29verdad
00:50:29porque es muy conocido
00:50:30pero la gente
00:50:31todavía le tiene como
00:50:33mucha
00:50:34mucho
00:50:35mucho miedo
00:50:36el jugo de papa
00:50:37si es funcional
00:50:38y si está demostrado
00:50:40científicamente
00:50:41que puede ayudarnos
00:50:42en esos casos
00:50:43pero muy importante
00:50:44antes de preparar
00:50:45el jugo de papa
00:50:46si usted encuentra
00:50:47dentro de la piel
00:50:48brotes
00:50:49o partes verdes
00:50:50esa papa se descarta
00:50:51porque esas partes verdes
00:50:53son tóxicas
00:50:54para su organismo
00:50:54ok
00:50:55pero si la papa se ve bien
00:50:56muy fácil
00:50:57como usted lo puede preparar
00:50:58vamos a
00:51:01como se podría decir
00:51:02vamos a rayarla
00:51:03vamos a rayarla
00:51:04y vamos a colocarla
00:51:05contra un colador
00:51:07con una cuchara
00:51:07estripamos
00:51:08hasta exprimirle
00:51:10todo el jugo
00:51:11y a ese juguito
00:51:12Ana Lucía
00:51:13le podemos agregar
00:51:14también
00:51:14una poquita
00:51:16una pequeña cantidad
00:51:17de aceite de oliva
00:51:19eso nos ayuda
00:51:20no solo
00:51:21a combatir
00:51:22contra los síntomas
00:51:22de la gastritis
00:51:23sino
00:51:23que también
00:51:25nos ayuda
00:51:25con el licuácter pylori
00:51:27en caso de que
00:51:28la gastritis
00:51:29esté asociada
00:51:30a esta bacteria
00:51:30Don Carlos Marín
00:51:32de 70 años
00:51:33quiere saber
00:51:34si el vinagre de manzana
00:51:35es bueno
00:51:36para bajar
00:51:37la presión arterial
00:51:38el vinagre
00:51:39bueno
00:51:40podría
00:51:41podría ayudarle
00:51:42pero para la presión arterial
00:51:44hay muchas otras opciones
00:51:45por ejemplo
00:51:45hace un rato
00:51:47hablamos del ajo
00:51:48negro
00:51:48también hablamos
00:51:49de la remolacha
00:51:50también hablamos
00:51:52de la achaguanda
00:51:54hablamos del diente de león
00:51:55cualquiera de esas opciones
00:51:57yo pienso
00:51:58le podría funcionar
00:51:59y yo le daría
00:52:00más prioridad
00:52:01a esos
00:52:03remedios
00:52:04doctor
00:52:05también le pregunta
00:52:06mucho
00:52:06tengo varias preguntas
00:52:07sobre reflujo
00:52:08desde
00:52:10ya consumen
00:52:11otros medicamentos
00:52:12y demás
00:52:12pero no
00:52:13no les hace
00:52:14no les
00:52:15exacto
00:52:15no le genera un alivio
00:52:17que podemos recomendar
00:52:18para el reflujo
00:52:19pueden probar
00:52:19este remedio
00:52:20Ana Lucía
00:52:21es muy popular
00:52:22pero también
00:52:23que ha sido
00:52:24altamente testeado
00:52:26primero prepárese
00:52:27una taza
00:52:28de infusión
00:52:29de manzanilla
00:52:29ok
00:52:30esa tacita
00:52:31de infusión
00:52:31caliente
00:52:32le vamos a agregar
00:52:33dos cucharadas
00:52:34de linaza
00:52:35en semillas
00:52:36ok
00:52:36muy importante
00:52:37que sean semillas
00:52:38de linaza
00:52:38y dejamos
00:52:40que repose
00:52:41toda la noche
00:52:41al día siguiente
00:52:43vamos a encontrar
00:52:43que las semillas
00:52:44se libera
00:52:46como un musílago
00:52:47ese musílago
00:52:49o ese gel vegetal
00:52:50justamente
00:52:51va a tapizar
00:52:52las paredes
00:52:53de nuestro esófago
00:52:55por lo tanto
00:52:56de esa manera
00:52:57vamos a apagar
00:52:58literalmente
00:52:59el incendio
00:53:00que provoca
00:53:00los jugos gástricos
00:53:02que van subiendo
00:53:03ok
00:53:03y lo que es
00:53:05la manzanilla
00:53:05nos ayuda a desinflamar
00:53:06entonces
00:53:07aunque usted esté
00:53:08tomando medicamentos
00:53:10pero los medicamentos
00:53:11no le están haciendo
00:53:12del todo
00:53:13quizás
00:53:13si usted lo complementa
00:53:14con este remedio
00:53:15de abuelitas
00:53:16pueda sentirse
00:53:18mejor
00:53:19don Hugo
00:53:20quiere que usted
00:53:20le recomiende
00:53:21algo para los dolores
00:53:22del herpes
00:53:23dolores del herpes
00:53:24bueno el herpes
00:53:25lastimosamente
00:53:26es un cuadro viral
00:53:29que ocasiona
00:53:30mucho dolor
00:53:31y mucho de ese dolor
00:53:33es a través
00:53:33de los nervios
00:53:34analucía
00:53:34entonces
00:53:35al igual que hace
00:53:36unos minutos
00:53:37que consultaron
00:53:38creo que por la asiática
00:53:39usted puede acercarse
00:53:41a la farmacia
00:53:43más cercana
00:53:43y consultar
00:53:44si usted es
00:53:45o no candidato
00:53:46para que le pongan
00:53:47una inyeccióncita
00:53:49de vitamina B
00:53:50un complejo
00:53:50de vitamina B
00:53:52además de eso
00:53:54es bueno
00:53:55que consulte
00:53:56sobre algo
00:53:57para ayudar
00:53:58con el manejo
00:53:59del estrés
00:53:59si usted lo cree
00:54:00necesario
00:54:01porque ya está
00:54:02demostrado
00:54:03que cuando pasamos
00:54:04más estresados
00:54:05el cuadro
00:54:06del herpes
00:54:07puede agravarse
00:54:08ahora le preguntan
00:54:10doctor
00:54:10sobre problemas
00:54:11de circulación
00:54:12principalmente
00:54:12en una
00:54:13de las televidentes
00:54:14que dice
00:54:15que sus piernas
00:54:15tienen muchas várices
00:54:16y hace dos meses
00:54:18le inyectaron
00:54:18y se le hizo
00:54:19incluso como una pelotita
00:54:20en la pantorrilla
00:54:21que le recomienda
00:54:22doctor
00:54:23si en ese caso
00:54:24podríamos probar
00:54:25bueno
00:54:25dependiendo del estado
00:54:27de esos várices
00:54:28tal vez necesita
00:54:29lastimosamente
00:54:30operarse
00:54:31pero
00:54:33algunas medidas
00:54:34que usted puede tomar
00:54:35antes de acudir
00:54:37a una operación
00:54:37más que un remedio
00:54:39o una receta natural
00:54:40son cosas que
00:54:41hasta los mismos médicos
00:54:43mandan a hacer
00:54:43y que han
00:54:46demostrado
00:54:47pues marcar
00:54:47una gran diferencia
00:54:48primero
00:54:49utilice
00:54:49zapatos
00:54:50con suelas
00:54:51ni muy elevadas
00:54:53ni muy bajas
00:54:54tal vez como
00:54:55de unos 2 a 4 centímetros
00:54:57de altura
00:54:58utilice
00:54:59medias de compresión
00:55:00ya eso usted lo tiene
00:55:01que conversar
00:55:02con su médico
00:55:02porque existen
00:55:03diferentes medidas
00:55:05y por otra parte
00:55:06yo creo que es una práctica
00:55:08muy saludable
00:55:09todos los días
00:55:10ya sea en el sofá
00:55:11o en su cama
00:55:12acuéstese
00:55:13pero elevando
00:55:14las piernas
00:55:14en un ángulo
00:55:15de 45 grados
00:55:16puede colocarse
00:55:17unas 2 o 3 almohadas
00:55:18debajo de las piernas
00:55:19eso va a favorecer
00:55:21el retorno de venoso
00:55:22por lo tanto
00:55:22va a ayudar
00:55:23a mejorar
00:55:24su calidad de vida
00:55:27doctor
00:55:27para una persona
00:55:29que padece
00:55:29de sinusitis
00:55:31nos cuenta por acá
00:55:32que quiere saber
00:55:34que puede tomar
00:55:34nos cuenta
00:55:35que tiene 64 años
00:55:36mucha gente
00:55:37no sabe
00:55:38Andalucía
00:55:38que sinusitis
00:55:39podría estar asociado
00:55:40a la cándida
00:55:41hace un rato
00:55:42nosotros hablamos
00:55:42de
00:55:44inhalar
00:55:45vapores de eucalipto
00:55:45eso ayuda
00:55:46a la sinusitis
00:55:47porque desinflama
00:55:48y muchos tratamientos
00:55:49que mandan los médicos
00:55:50se basan en eso
00:55:52desinflamar
00:55:53y desconfeccionar
00:55:53pero si además de eso
00:55:55empezamos a consumir
00:55:56una cucharada
00:55:57de aceite de coco
00:55:58en ayunas
00:56:00ok
00:56:00podemos probarlo
00:56:01durante una o dos semanas
00:56:04descansamos
00:56:04y dependiendo
00:56:05de cómo usted se sienta
00:56:06empezamos otra vez
00:56:07esa rutina
00:56:08es muy posible
00:56:10es muy posible
00:56:10si está asociado
00:56:12con este
00:56:12con la presencia
00:56:14de este hongo
00:56:14es muy posible
00:56:15que empiece
00:56:16a notar cambios
00:56:17bastante significativos
00:56:18también le consulta
00:56:20Diego
00:56:20que bueno
00:56:21nos cuenta
00:56:21que es anticoagulado
00:56:22le restringen
00:56:23los alimentos
00:56:24con vitamina K
00:56:25ahora nos cuenta
00:56:26que está padeciendo
00:56:27de hígado graso
00:56:28colesterol
00:56:29y triglicéridos
00:56:30un poco de azúcar
00:56:31altos
00:56:31bien saber
00:56:32que le puede recomendar
00:56:33ese doctor
00:56:33supongo que para
00:56:34todo eso
00:56:35sí
00:56:36correcto
00:56:36ok
00:56:37bueno en este caso
00:56:38sí creo que es importante
00:56:39¿cómo se llama?
00:56:40Diego
00:56:41don Diego
00:56:41ya hace un rato
00:56:43compartimos
00:56:44mis contactos
00:56:45me gustaría que tal vez
00:56:45tuviéramos una conversación
00:56:49más personal
00:56:50porque creo que
00:56:51a usted no le puedo mandar
00:56:53cualquier cosa
00:56:54pero tal vez
00:56:55sí le pueda ayudar
00:56:56entonces ojalá
00:56:57se pueda comunicar conmigo
00:56:58a los teléfonos
00:56:59que compartimos en pantalla
00:57:00créame que va a ser un placer
00:57:01poder atenderle
00:57:02doctor
00:57:02algo para
00:57:03igual
00:57:04para el hígado graso
00:57:05tengo muchas preguntas
00:57:06sobre este tema
00:57:07tal vez don Diego
00:57:08sí necesite
00:57:09como algo
00:57:09más especializado
00:57:11pero
00:57:11ok
00:57:11vaya al barrio chino
00:57:13y busque una planta
00:57:14que se llama
00:57:15spica prunela
00:57:15este nombre
00:57:16es para que usted
00:57:17lo consulte
00:57:17en google
00:57:18pero
00:57:19al paisano
00:57:20que la atienda
00:57:20no le va a entender
00:57:21entonces
00:57:22pregunte por
00:57:22hakuchou
00:57:23es el nombre
00:57:24de la hierba
00:57:24en chino
00:57:25en cantonés
00:57:25específicamente
00:57:26y
00:57:27esa hierbita
00:57:28primero
00:57:29es súper barata
00:57:30yo creo que podría estar
00:57:32a su alcance
00:57:32lo que usted ocupa
00:57:33es poner a hervir
00:57:35un puño
00:57:35de esa hierba
00:57:37en más o menos
00:57:38la cantidad
00:57:38de una taza
00:57:39de agua
00:57:40me refiero a una taza sopera
00:57:41o sea
00:57:42bastante agua
00:57:43durante unos 15 a 20 minutos
00:57:45ok
00:57:45después de eso
00:57:47después de eso
00:57:48pues colamos
00:57:49y
00:57:50esa hierbita
00:57:51que
00:57:52colamos
00:57:53usted lo puede
00:57:54reutilizar
00:57:54lo puede guardar
00:57:56en una bolsita
00:57:57Zip Lock
00:57:57lo refrigera
00:57:58y lo puede reutilizar
00:57:59una dos veces
00:58:00más
00:58:02el líquido resultante
00:58:03lo podemos consumir
00:58:05de noche
00:58:05nos ayuda
00:58:06a depurar
00:58:07el hígado
00:58:07de hecho
00:58:07cuando tenemos
00:58:08hígado graso
00:58:09se conoce
00:58:09como una
00:58:11en medicina china
00:58:13se conoce
00:58:14como calor
00:58:15o flemas
00:58:16en el hígado
00:58:17justamente
00:58:17esta es una bebida
00:58:19de carácter frío
00:58:19por lo tanto
00:58:20le puede ayudar
00:58:22pero también
00:58:23ayuda a la presión
00:58:25y ayuda
00:58:26a mejorar
00:58:27las defensas
00:58:28doctor
00:58:29muchísimas gracias
00:58:30por acompañarnos
00:58:31quedaron muchas
00:58:32preguntas pendientes
00:58:33pero espero pronto
00:58:34que esté con nosotros
00:58:35nuevamente
00:58:36yo también
00:58:36para que pueda responder
00:58:37todas las preguntas
00:58:38de nuestros clientes
00:58:39claro que sí
00:58:40Ana Lucía
00:58:40más bien muchas gracias
00:58:41a usted por el espacio
00:58:42gracias a ustedes
00:58:43por la confianza
00:58:43y como dice Ana Lucía
00:58:44espero muy pronto
00:58:45poder seguir acompañándolos
00:58:46aquí por esta pantalla
00:58:48en consulta en directo
00:58:49muchas bendiciones
00:58:50y que pasen una
00:58:51feliz noche
00:58:52muchas gracias doctor
00:58:53son las 5 de la tarde
00:58:54con 59 minutos
00:58:55muchas gracias a usted
00:58:56también por estar con nosotros
00:58:58nos despedimos
00:58:59acá en consulta en directo
00:59:00pero recuerden
00:59:01nuestro horario
00:59:01de lunes a viernes
00:59:02a las 5 de la tarde
00:59:04tenemos una cita
00:59:05así que
00:59:06quédese con nosotros
00:59:07a través de la señal
00:59:08de canal 13
00:59:09porque siempre vamos a hablar
00:59:10de temas de salud
00:59:12y espero que nos veamos
00:59:13muy pronto
00:59:13ya son las 6 de la tarde
00:59:16y ya es momento
00:59:16también para que
00:59:18inicie 13 noticias
00:59:19así que también
00:59:20quédese en programación
00:59:21ya usted está viendo
00:59:22en este momento
00:59:23a don Kenneth Rojas
00:59:24que es quien nos trae
00:59:25toda la información
00:59:26de la actualidad
00:59:27de este miércoles
00:59:29saludos Kenneth
00:59:29hola Ana Lucía
00:59:31que gusto saludarla a usted
00:59:32por supuesto al doctor
00:59:33Funke
00:59:34le tengo una tarea
00:59:34para la próxima vez
00:59:35que nos visite
00:59:36que hacemos con el hígado
00:59:38de los liguistas
00:59:39esos colerones
00:59:40que nos están pegando
00:59:41hablo por Ana Lucía
00:59:42y por mí
00:59:43y algunos compañeros
00:59:44acá en el foro
00:59:45necesitamos un remedio
00:59:46urgente
00:59:47se lo vamos a traer
00:59:48le dejamos la tarea
00:59:49ahí en carpeta
00:59:50está bien
00:59:51muchas gracias Ana Lucía
00:59:52las pica
00:59:53y muy buenas tardes
01:00:14para todos ustedes
01:00:15que gusto también
01:00:15saludarlos
01:00:16y acompañarlos
01:00:17en este repaso informativo
01:00:18comenzamos con nuestra edición estelar
01:00:21de este miércoles 16 de septiembre
01:00:24una información
01:00:25que no nos toma por sorpresa
01:00:27pero que sin duda
01:00:29sigue siendo preocupante
01:00:30para el futuro
01:00:31de nuestro país
01:00:32ya que los nacimientos
01:00:33en Costa Rica
01:00:34cayeron 33%
01:00:36en la última década
01:00:37y pasaron de más de 72 mil
01:00:39a menos de 49 mil
01:00:41nacimientos anuales
01:00:43en 2025
01:00:44es decir
01:00:44a tan solo el año pasado
01:00:46se registró la cifra más baja
01:00:48de nacimientos inscritos
01:00:51el tribunal supremo de elecciones
01:00:53el tribunal supremo de elecciones
01:00:53reveló que el año 2025
01:00:54registró la cifra más baja
01:00:56de nacimientos inscritos
01:00:57en la última década
01:00:58con un total de 48 mil
01:01:00414 casos
01:01:01esta cantidad de evidencia
01:01:03una tendencia descendente
01:01:04muy marcada
01:01:05al compararla con el año 2016
01:01:07cuando se contabilizaron
01:01:0972 mil 347 registros
01:01:11de nacimientos en el país
01:01:12durante este periodo decenal
01:01:15los nacimientos de hombres
01:01:16superaron al de las mujeres
01:01:18por 11 mil 248 casos
01:01:20abarcando el 51%
01:01:22y el 49%
01:01:23del total general
01:01:23respectivamente
01:01:25y geográficamente
01:01:26la provincia de San José
01:01:27concentró la mayor cantidad
01:01:29de inscripciones
01:01:30con 212 mil 425
01:01:32mientras que Heredia
01:01:33registró la cifra menor
01:01:35con 42 mil 14
01:01:362019 se registraron
01:01:3966 mil 758 nacimientos
01:01:43y a la fecha en 2025
01:01:46el reporte de 48 mil 414 nacimientos
01:01:52esa cifra es una cifra
01:01:55que refleja una disminución
01:01:56muy muy importante
01:01:58porque estamos llegando
01:02:00a una natalidad
01:02:02similar a la que hubo
01:02:04en 1955
01:02:07entre los años
01:02:082019 y 2020
01:02:09se presentó
01:02:10una baja notoria
01:02:10de 7 mil 472 nacimientos
01:02:13reflejando una reducción
01:02:14en la fecundidad
01:02:15similar
01:02:16a la experimentada
01:02:17hace 60 años
01:02:19expertos
01:02:20y organismos internacionales
01:02:21atribuyen este fenómeno
01:02:22a múltiples factores sociales
01:02:24como la postergación
01:02:25de la maternidad
01:02:26y el acceso
01:02:27a métodos anticonceptivos
01:02:28el tema
01:02:30de la disminución
01:02:31en la natalidad
01:02:32y esto
01:02:33no porque lo diga yo
01:02:35sino porque existen estudios
01:02:36de la organización
01:02:38de Naciones Unidas
01:02:39se debe a múltiples factores
01:02:42dentro de los cuales
01:02:43está la postergación
01:02:45de la maternidad
01:02:46por ejemplo
01:02:47¿por qué?
01:02:48porque las mujeres
01:02:49ahora se profesionalizan
01:02:51laboran
01:02:53y entonces
01:02:53la maternidad
01:02:55llega mucho más tarde
01:02:56y posiblemente
01:02:57entonces
01:02:58vaya a disminuir
01:02:59la cantidad de hijos
01:03:00que tengan
01:03:02asimismo
01:03:03el incremento
01:03:03en el costo de vida
01:03:04y las dificultades
01:03:06para la crianza
01:03:07de los hijos
01:03:07en zonas céntricas
01:03:08impactan directamente
01:03:10en la disminución
01:03:11de la natalidad nacional
01:03:12adicionalmente
01:03:14hasta julio
01:03:14del 2026
01:03:15el Tribunal Supremo
01:03:16de Elecciones
01:03:17contabilizó
01:03:1828.880
01:03:20nuevos nacimientos
01:03:21inscritos
01:03:21manteniendo a San José
01:03:23a la cabeza
01:03:25seguimos con informaciones
01:03:27del Tribunal Supremo
01:03:28de Elecciones
01:03:28ya que esta entidad
01:03:29dará una gira
01:03:30casa por casa
01:03:31en comunidades
01:03:32alejadas
01:03:32de cañas
01:03:33esto a partir de mañana
01:03:35y hasta el 25 de septiembre
01:03:37para atender
01:03:37a casi 1.800 personas
01:03:40los habitantes
01:03:41de este cantón
01:03:41guanacasteco
01:03:42podrán gestionar
01:03:43cédulas
01:03:43nacimientos
01:03:44asesorías
01:03:45y otros trámites
01:03:46esenciales
01:03:47de registro civil
01:03:48sin necesidad
01:03:49de trasladarse
01:03:50a oficinas
01:03:50regionales
01:03:52también se habilitará
01:03:53un punto fijo
01:03:53en el liceo de bebedero
01:03:54para que los menores
01:03:56entre 12 y 17 años
01:03:57que cumplan los requisitos
01:03:59pidan su tarjeta
01:04:00de identidad
01:04:01precisamente para menores
01:04:03la iniciativa
01:04:04busca garantizar
01:04:04un acceso equitativo
01:04:06e inclusivo
01:04:06y generar un ahorro
01:04:08significativo
01:04:08en tiempo y dinero
01:04:09para las familias rurales
01:04:11el Tribunal insta
01:04:12a la población
01:04:12de los distritos
01:04:13que se visitarán
01:04:14a que consulten
01:04:15el cronograma
01:04:16para aprovechar
01:04:17esta atención
01:04:19comunitaria
01:04:24por otra parte
01:04:25el país
01:04:26refleja
01:04:27estabilidad laboral
01:04:28y menos desigualdad
01:04:30aunque persisten
01:04:31brechas
01:04:32entre hombres
01:04:33y mujeres
01:04:33así como también
01:04:34señales
01:04:35de debilitamiento
01:04:36en los ingresos
01:04:37de las familias
01:04:38eso revela
01:04:39el nuevo índice
01:04:40de confianza
01:04:41del consumidor
01:04:42de la UCR
01:04:46el mercado laboral
01:04:48costarricense
01:04:48se mantiene estable
01:04:49pero todavía
01:04:50enfrenta
01:04:51importantes desafíos
01:04:53así lo señala
01:04:53el más reciente
01:04:54informe
01:04:55del Instituto
01:04:56de Investigación
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01:04:58de la UCR
01:04:59que compara
01:05:00el segundo trimestre
01:05:01del 2025
01:05:02con el mismo periodo
01:05:03del 2026
01:05:05y evidencia
01:05:06diferencias
01:05:06de la UCR
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