00:00Bonjour Brigitte, bonjour Patrick. Bonjour Zoé. Merci d'être avec nous Zoé. On va monter un peu avec vous, un
00:08peu plus haut donc, on va dans la montagne.
00:11Oui, c'est ça en fait, je voulais vous faire part en fait de ce que je ressens quand je
00:16pars en montagne.
00:18En fait, ça fait très peu de temps que je pars toute seule parce que je n'ai pas forcément
00:22la personne qu'il faut pour m'accompagner.
00:24Et vraiment ce besoin, je ne sais pas comment l'expliquer, mais vraiment ce besoin d'être en communion avec
00:32la montagne.
00:34Donc je prends bien évidemment toutes les mesures de sécurité en expliquant où je suis, où je serai, où je
00:39dors parce que je fais des bivouacs en montagne.
00:42Et j'ai une plénitude en moi, une sérénité en moi. Dès que je suis en montagne, c'est indescriptible.
00:50C'est-à-dire que moi je suis par exemple à la maison, je ne supporte pas le silence, il
00:55y a tout le temps la télé, il y a tout le temps la radio, il y a tout le
00:57temps tout ça.
00:58En montagne, je n'ai besoin de rien. Et c'est pour ça que je me régale à partir toute
01:02seule.
01:02C'est indrésemblable, mais je n'ai plus de douleur alors que j'ai quelques problèmes de santé.
01:08J'ai zéro douleur, je suis paisible, je suis sereine et je suis en communion totale avec la montagne et
01:14c'est juste un régal.
01:15Oui, mais vous venez, vous avez dit deux fois le terme communion.
01:20Oui.
01:21Ce n'est pas anodin. Quand on est en communion, on est relié à quelque chose ou à quelqu'un.
01:26Et sans doute, alors après c'est votre histoire et c'est vous qui pourrez nous raconter pourquoi la montagne.
01:32Mais certainement qu'il y a dans cette communion avec la montagne, quelque chose qui vous nourrit de l'intérieur.
01:40Écoutez, probablement, c'est pour ça que je voulais réagir en fait, parce que je me dis, bon, il doit
01:44se passer quelque chose là-haut en montagne pour que je me sente si bien.
01:48Mais honnêtement, je suis incapable de pouvoir l'identifier ou de mieux le commenter que ça.
01:53Je sais juste que quand je suis en montagne, il y a certains endroits, donc souvent en fait, moi je
01:59prends systématiquement un billouac au bord de l'eau.
02:01J'ai besoin d'avoir de l'eau, donc en général, c'est le commenteur.
02:05Il peut y avoir quelques promeneurs, randonneurs de la journée et j'attends sereinement que tout le monde s'en
02:12aille.
02:13Et souvent, je suis seule, mais c'est, voilà, je ne sais pas, j'ai l'impression de faire qu
02:18'un, je suis bien.
02:22Et c'est le meilleur endroit où je puisse être aussi bien que ça, il n'y a pas mieux
02:26que la montagne.
02:27Alors la montagne, mais c'est vrai aussi en forêt, Zoé.
02:31C'est vrai dans la nature, on est en résonance, on est en résonance, en communion avec la nature, qui
02:38nous apporte de la guérison physique.
02:39Ce n'est pas du tout quelque chose de perché, je vous l'ai dit, en physique quantique, maintenant c
02:44'est démontré.
02:45Mais ça a été, les études ont prouvé qu'une marche en forêt, une conscience, quand on est en conscience,
02:53ça apporte des guérisons qui peuvent être assez spectaculaires.
02:56Ça ne règle pas tout, mais on est en résonance, on est en résilience, parce que chaque information qui est
03:05transmise par la nature nous est précieux et nous réconcilie avec notre propre nature.
03:10Ça c'est des mots un peu compliqués, alors évidemment les hommes médecines vont parler des esprits, l'esprit de
03:16la nature, l'esprit de la montagne, l'esprit de la mer.
03:19Mais d'une manière générale, l'humain, quand il se coupe de la nature, il ne peut que récolter de
03:26la maladie, de la souffrance psychologique ou physique.
03:29Quand il se renoue avec la nature, il renoue avec lui-même, il retrouve son équilibre, son harmonie.
03:35Et effectivement, on peut avoir des guérisons assez miraculeuses, exceptionnelles.
03:39J'ai plein d'exemples de cet ordre-là.
03:43C'est exactement ce que vous décrivez.
03:45J'ai un exemple concret de cet été.
03:48Je me suis un peu blessée les cervicales.
03:51La rentrée professionnelle arrivée, je me disais, j'ai quand même besoin d'aller recharger les batteries en montagne.
03:57Pourtant, c'était la fin de mes vacances.
03:59J'étais censée être reposée, mais j'avais ce besoin de repartir en montagne avant de reprendre ma vie professionnelle.
04:05Je sais très bien que ce n'était pas forcément très bien de partir avec un sac à de lourd,
04:09les cervicales.
04:10On m'avait mis en garde.
04:12Eh bien, c'était hallucinant, parce qu'avec mon sac à dos de 13 kilos, où j'ai marché pendant
04:16des heures,
04:17je n'avais aucune douleur.
04:19Ni pendant, ni toute la soirée, ni le lendemain.
04:22Alors que le lundi, en reprenant mon travail, j'avais de nouveau les douleurs des cervicales.
04:26Alors Zoé, je note que quand vous partez dans la nature, vous partez avec 13 kilos.
04:32C'est lourd.
04:34Non, c'est une plaisanterie.
04:36Zoé, ce que je veux dire qui n'est pas une plaisanterie, par contre, c'est que les traditions,
04:40les hommes et femmes médecines, qu'on appelle chamanes, dans leur tradition,
04:46invoquent beaucoup, remercient beaucoup, honorent les esprits de la nature.
04:51Alors, quand on est sensible, ce qui est mon cas, je ressens les énergies, les vibrations.
04:56Vraiment, je les ressens.
04:58Et quand on honore, quand on remercie, on reçoit.
05:02Ce que l'on donne, on reçoit.
05:04Il y a une sorte d'échange égalitaire qui se fait entre les vibrations, ondulations de la nature,
05:08pour ne pas dire esprit, et entre nos propres énergies, notre propre esprit nous-mêmes.
05:13Cet échange égalitaire est nécessaire pour l'équilibre.
05:16Et si on touche à cet équilibre, on détruit tout ce qui est naturel.
05:22C'est pour cela qu'aujourd'hui, dans le monde très tourmenté que nous vivons,
05:26pour ne pas dire chaotique, nous sommes en perte d'équilibre.
05:29Il est temps de retrouver l'équilibre.
05:31Et la relation à la nature va être essentielle dans ce retour à l'équilibre.
05:34Mais vous savez, Zoé, je vais le dire de manière encore plus, on va dire, de bon sens.
05:41Vous le dites, quand vous êtes chez vous, vous mettez la radio,
05:45vous mettez plein de choses qui vous sortent de votre monde intérieur.
05:50Tandis que là, vous avez bien dit que vous lâchez tout,
05:53et que vous êtes en harmonie, en communion, pour utiliser votre mot,
05:57qui est peut-être un mot encore plus relié que le mot harmonie.
06:01Vous êtes en communion avec la montagne.
06:04Donc, ça veut dire qu'il y a quelque chose de vous qui lâche,
06:07et qui accueille ce qu'il y a autour de vous.
06:10Et ce qu'il y a autour de vous, c'est quoi ?
06:12C'est des arbres.
06:13On sait que les arbres, c'est très très bon pour la santé.
06:19C'est de l'air pur, parce qu'en montagne, en principe,
06:22on est un peu au-dessus de la pollution.
06:24Vous voyez, il y a plein de choses finalement très concrètes.
06:27Les roches aussi.
06:28Oui, la pierre.
06:30Et puis, vous avez parlé de l'eau aussi.
06:32Oui.
06:32Vous voyez, donc vous vous reliez aux quatre éléments dont j'ai parlé en introduction ?
06:38Oui, complètement.
06:39Au lieu de vous nourrir de produits de consommation, en gros.
06:44Mais c'est complètement ça.
06:45Je suis une autre personne quand je pars en montagne.
06:48Quand je dis que je ferme en montagne,
06:49et quand on me connaît dans mon quotidien de ville,
06:52je suis une autre personne.
06:54Quand je suis en montagne, il m'arrive même de parler à la montagne.
06:56Donc, je vais passer pour une folle.
06:58Mais non, pas du tout.
07:00Vous parlez à quelqu'un.
07:02Mais ce qu'il faut que vous compreniez bien, Zoé,
07:05c'est que ce que vous faites dans la montagne,
07:08vous pouvez le faire un petit peu plus quand même chez vous.
07:12Vous voyez ?
07:13Eh oui.
07:13Ça ne sera pas la même chose,
07:15mais ça veut dire que cette possibilité d'aller mieux,
07:20vous l'avez en vous.
07:21C'est la montagne qui vous a ouvert les yeux.
07:24C'est le miroir qui vous a fait permettre de comprendre ça.
07:28Mais maintenant,
07:29profitez de ces expériences que vous avez eues grâce à la montagne
07:33pour vous nourrir un peu mieux dans votre vie quotidienne.
07:36Zoé, c'est les Pyrénées ou les Alpes ?
07:39C'est les Pyrénées.
07:40J'ai découvert les Alpes cet été.
07:43Donc, les Pyrénées,
07:45parce que géographiquement, je suis à côté,
07:47donc c'est facile.
07:48Mais cet été, je suis allée dans les Alpes
07:50et j'étais subjuguée de la même façon.
07:53Et je ne sais pas,
07:55j'ai le palpitant qui augmente,
07:56j'ai le sourire au l'air.
07:57Je suis tout le temps.
08:01Et puis, quand je quitte la montagne,
08:03et puis ça, je dis,
08:03c'est quelque chose d'hyper important.
08:06Quand je lève mon bivouac,
08:08je regarde tout le temps autour de moi
08:10si je n'ai strictement rien déplacé,
08:12rien froissé, rien laissé.
08:14Et je lui dis au revoir, belle montagne, à bientôt.
08:16Et je contemple derrière moi mon départ.
08:18Moi, Zoé, ce que je voudrais vous dire aussi,
08:21c'est n'hésitez pas de faire une offrande.
08:24Cette idée d'offrande, c'est...
08:26Alors, comment on fait une offrande ?
08:26Alors, une offrande, vous prenez, je ne sais pas, moi,
08:28une pétale de fleurs.
08:31Et vous l'honorez, vous remerciez, vous gratifiez.
08:34Le fait de remercier, ça permet de recevoir.
08:38On appelle ça un échange égalitaire.
08:40Vous donnez, vous recevez, vous recevez, vous donnez.
08:43L'offrande, ça peut être même pas une pétale,
08:46vous offrez symboliquement une respiration du cœur.
08:51Il faut remercier, remercier les éléments de la nature.
08:55Ça peut paraître étrange, mais faites-le, vous verrez.
08:59Ça a des résultats assez étonnants.
09:02Super.
09:02Merci beaucoup pour ce conseil précieux.
09:05C'est nous, Zoé, qui vous remercions de ce témoignage.
09:08Merci.
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