00:00Hay dos momentos cruciales en la salud mental de una mujer, el embarazo y el posparto y la menopausia.
00:07Yo no tuve depresión posparto con ninguna de mis dos hijas. ¿Por qué yo no hay alguien más así?
00:11En el embarazo hay un aumento de todas estas hormonas para poder embarazarte, para poder llevar a cabo el embarazo.
00:17Y en el posparto la caída es súper abrupta y hay un impacto específicamente en el sueño, hay un impacto
00:22en el estado de ánimo.
00:23Pero cada cerebro es diferente y cada mujer es susceptible de forma diferente.
00:27Y saber si tú vas a sufrir de depresión posparto, pues ¿qué será genético?
00:32Es multifactorial. Sí hay un factor genético muy fuerte. La genética impacta, pero también todo el ambiente.
00:37Por ejemplo, las mujeres que pasan por un parto traumático y se normalizan medicina de bueno, pero tu bebé está
00:43bien y tú también.
00:43Y nadie aborda el trauma en ese momento. Entonces eso te hace mucho más vulnerable.
00:47¿Sí podemos decir que parir es un trauma?
00:49Puede llegar a ser traumático. No siempre.
00:51No siempre.
00:51O sea, si la experiencia la internalizaste como traumática.
00:55¿Y eso tiene un impacto psicológico?
00:57Se vuelve un factor de riesgo.
00:59Porque además no solamente es el acto de parir, todo el acompañamiento.
01:02Y hay modelos en el sistema de salud que no hay ningún acompañamiento.
01:05Y de pronto te quitan a tu bebé y de pronto no sabes qué pasó.
01:07Y de pronto te abren y ni te avisaron agua va porque hay que sacar al bebé inmediatamente.
01:11O sea, el nivel de estrés que se maneja en ese momento es muy alto.
01:14Todo eso conlleva una vulnerabilidad multifactorial a poder desarrollar depresión, ansiedad, psicosis en el posparto.
01:21A ver, también como hombre nos toca también ser mucho más empáticos y sensibles.
01:25Si de por sí estamos poco educados en temas de salud mental, normalmente menos que las mujeres, especialmente cuando una
01:31pareja tiene una depresión posparto.
01:33Yo me cruzo con muchas mujeres que no se sienten vistas, apoyadas, visibilizadas ante problemas de este tipo.
01:39Porque uno asume que ellas automáticamente van a adquirir ese rol de mamás.
01:43La presión para una mujer que no está contenta, que no está ilusionada, que siente que no conecta con su
01:49bebé, no se siente capaz, hasta que siente cierto rechazo por su bebé, es sumamente mal visto.
01:54Tiene un estigma altísimo porque además te acercas a pedir ayuda, se acercan las mamás con su comunidad.
01:59O sea, empiezan con la amiga o con la propia mamá, la abuela en ese momento y te dice, mi
02:03hijita, pero es que así es, no te preocupes, se te quiten unos días.
02:06Como mamá, como abuela, como la familia inmediata que rodea a la recién parida.
02:10¿Qué debes de notar? Aquí hay que ponerle atención.
02:12Lo que notas principalmente, ninguna mamá duerme en el postparto, eso es normal, pero sí descansas, o sea, sí dormitas.
02:19Pero cuando esta mamá no puede dormir, todo el tiempo está hiperalerta, está ansiosa, no se cree capaz de cuidar
02:25al bebé, tiene una tristeza muy profunda, un sentido de culpa constante.
02:28No hay un autocuidado, o sea, la mamá la ves como se va deteriorando poco a poquito, va dejando de
02:33ser ella y cada vez se va aislando y no quiere tocar al bebé.
02:36Todos estos cambios de conducta y el sentir son focos de alarma muy fuertes.
02:40Porque además hay que distinguir mucho la depresión postparto, la psicosis postparto, la matrescencia y los baby blues.
02:46Los famosos baby blues son estados de ánimo, de tristeza temporal.
02:50¿Cuánto tiempo?
02:51Más o menos puede ser de un día, dos días, tres días, menos de dos semanas.
02:55La depresión es un estado continuo, sucede todo el día, la mayor parte del día.
02:59Te sientes ansiosa, irritable, que no conectas contigo misma, no conectas con el bebé y no sales y este pensamiento
03:04es mucho más intenso y constante.
03:06¿Cómo pasas de una depresión a una psicosis?
03:10Y dame la definición de psicosis y cómo se ve eso en la vida real.
03:14Las depresiones pueden agravarse tanto que químicamente hay una serie de cambios muy drásticos en la química cerebral, principalmente en
03:21la dopamina y en la serotonina, que pueden llegar a causar esta ruptura con la realidad.
03:26Y las personas que sufren psicosis pues tienen esta incapacidad para ya reconocer y diferenciar la realidad de sus propios
03:32problemas y estados mentales.
03:34¿Cómo sabes que alguien está en psicosis?
03:36Uno, el paciente tiene algo que se llaman ideas delirantes, ideas falsas que no puedes convencerlo de que no son
03:41falsas.
03:42Dos, desorganización del pensamiento.
03:44O sea, tú conversas con una persona en psicosis y muchas veces no le encuentras un discurso muy coherente ni
03:49muy concreto, cambian el tema, etc.
03:50Y la tercera y muy común, alucinaciones, especialmente las auditivas, voces, murmuros, que desde luego no están ahí.
03:57La psicosis no es algo que normalmente ocurre de un día al otro.
03:59O sea, tuvo que tener conductas desorganizadas previas, tuvo que tener estos red flags que estamos hablando.
04:04O sea, psicosis o no psicosis, las mamás con una depresión grave que puede alterar su juicio, entonces no deben
04:10de estar solas con los bebés.
04:11La depresión es una enfermedad y como tal se trata y como tal te tienes que acercar a un profesional
04:16de la salud mental para atenderla.
04:18La depresión es una enfermedad y como tal se trata y como tal se trata y como tal se trata
04:18y como tal se trata.
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