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00:14Arriva settembre e arriva anche l'uva. L'uva è nota anticamente anche per la peloterapia, appunto la cura dell
00:22'uva, per i suoi effetti depuranti, disintossicanti.
00:25Oggi sappiamo che non è una vera e propria cura, anzi chi soffre di problemi di glicemia deve stare attento
00:31al consumo eccessivo di uva.
00:34Quello che sappiamo è che sicuramente è un frutto altamente idratante, ci regala energia, è benefico anche per l'intestino
00:41e ricordiamo che la buccia e i semini all'interno non andrebbero buttati perché sono ricchissimi di proprietà benefiche.
00:48Oggi vi voglio preparare un drink estremamente dissetante, piacevole al palato, che ha come protagonista l'uva.
00:56Prendiamo un frullatore o un mixer e andiamo a mettere all'interno alcuni chicchi di uva.
01:09Poi andiamo ad aggiungere un pezzettino di zenzero, lo zenzero è digestivo e regala anche un gusto molto piacevole al
01:19nostro drink.
01:19Ecco qui, io elimino sempre bene la buccia, lo lavo precedentemente, prediligo zenzero di origine biologica, soprattutto quando ne consumiamo
01:34molto oppure prepariamo dei decotti, delle tisane.
01:37Oggi ho optato per dell'acqua effervescente naturale, ma potete usare anche dell'acqua naturale.
01:44Per dare quel tocco così frizzantino al nostro drink.
01:52Dopodiché chiudiamo il nostro mixer e frulliamo perfettamente.
02:05Ecco qui, adesso c'è un passaggio per rendere il nostro succo liscissimo.
02:10E' molto semplice, se avete un estrattore potete usare l'estrattore, ma io ho preferito fare una ricetta che possano
02:19fare tutti, anche chi non ha in casa un estrattore.
02:22Prendete una ciotolina con un passino e andate adesso a passare proprio il vostro frullato di uva e zenzero.
02:36Passate il vostro succo.
02:45Ecco qui, di poche mosse abbiamo passato tutta la nostra uva con lo zenzero e poi non ci resta che
02:53prendere un bicchiere e aggiungere il nostro succo liscissimo.
02:57Il nostro succo di uva è pronto da gustare.
03:01Grazie.
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