00:00Alors, on va se lever, on va se bouger.
00:02Le gouvernement a lancé hier la première édition de Septembre-Bouche.
00:06C'est un mois pour sensibiliser à l'activité physique.
00:09Et ce matin, nous sommes avec l'une des marraines de l'opération,
00:13Ekaëlle Marraine Marine L'Orphelin.
00:14Bonjour.
00:15Bonjour Maya.
00:15Vous êtes Miss France, médecin et ancienne chroniqueuse de Télémata.
00:20On est hyper fiers.
00:21Content de vous revoir.
00:22Oui, nous aussi sur ce beau plateau.
00:25J'ai l'impression que dans votre vie, le sport a pris beaucoup de place
00:29ces dernières années.
00:30C'est quoi ? C'est une discipline ?
00:31C'est un plaisir pour vous aujourd'hui ?
00:34Moi, je crois qu'avant tout, ça doit être un plaisir.
00:37Même si ça ne l'est pas pour tout le monde.
00:39C'est vrai, on a le droit de ne pas aimer le sport.
00:43Même si j'ai envie de dire quand même aux gens
00:45que je pense qu'on peut tous trouver une discipline sportive,
00:49de loisirs, de mouvements qui peut nous faire plaisir.
00:52Et ça peut être danser dans son salon, en fait, finalement aussi.
00:56Ça commence aussi par des gestes, par des mouvements assez simples.
01:00Vous, votre sport de prédilection, c'est quoi ? C'est la course ?
01:03Moi, c'est particulièrement la course à pied, oui, ces dernières années.
01:06Mais après, je dis aussi souvent que j'aime faire du sport plaisir
01:11comme du snowboard ou du kitesurf,
01:13qui sont des moments aussi, des sports que je fais pendant les vacances,
01:18mais qui me sortent aussi un petit peu de la routine.
01:21Selon une étude de l'Éducation nationale,
01:23l'an dernier, la moitié des élèves de sixième
01:25est incapable de courir plus de cinq minutes.
01:29Il y a un autre chiffre, c'est l'OMS,
01:31qui nous dit que 31% des adultes, 80% des ados
01:34ne pratiquent pas une activité physique au niveau recommandé.
01:37Est-ce que vous constatez aussi, avec vos patients,
01:40qu'on est de plus en plus sédentaire ?
01:42Oui, c'est extrêmement inquiétant.
01:44Extrêmement inquiétant, effectivement,
01:45puisque si on n'est pas capable, jeune, de courir, de sauter,
01:53d'avoir de la force dans les jambes, dans les bras,
01:55d'avoir un cœur qui se développe et des poumons qui se développent,
01:59on va être un adulte avec des capacités physiques diminuées.
02:03Et on observe aussi un risque de surpoids, d'obésité.
02:08Donc, en fait, des enfants sédentaires, des enfants inactifs
02:12vont engendrer des adultes sédentaires
02:15avec beaucoup de maladies chroniques et beaucoup de problèmes de santé.
02:17Il y a une génération de jeunes champions,
02:19et on les voit, on en parle tous les jours dans les journaux,
02:22que nos enfants admirent.
02:23Ça ne les fait pas pour autant aller davantage en club ou en salle de sport.
02:26Comment vous l'expliquez, ce paradoxe ?
02:28On ne s'accorde plus tellement de temps pour le sport
02:31ou on en accorde moins ?
02:33En fait, on souffre énormément d'inégalités, quand même,
02:36dans notre accès à la pratique sportive.
02:38Ça, c'est démontré aussi par les études.
02:41Plus on est précaire et moins nos enfants font de sport.
02:47304 euros par an, en moyenne, dépensés par un Français
02:50pour pratiquer une activité sportive.
02:52Et vous le dites, tout le monde, avec 304 euros, n'y a pas accès.
02:54Malheureusement, tout le monde n'y a pas accès.
02:56Effectivement, tout le monde n'a pas les moyens
02:57de mettre ses enfants dans un club de sport,
02:59de lui acheter un équipement de sport.
03:02Donc, je pense que déjà, il faut commencer à prendre le problème
03:08au niveau de la précarité.
03:10Alors, c'est ce que le gouvernement essaye de faire avec le passeport.
03:13Mais cette année, malheureusement, le montant du passeport a dû être diminué.
03:17C'était 70 euros les années précédentes.
03:19Et là, c'est 50 euros cette année.
03:21Et 4 millions d'enfants qui vont en bénéficier.
03:23Exactement.
03:24Alors, on peut se dire, c'est déjà bien.
03:25Oui, effectivement, c'est un bel effort pour encourager
03:28la pratique sportive des plus démunis.
03:30Mais ça ne suffit pas.
03:32C'est vrai que l'ambition était supérieure après les JO de Paris
03:35en se disant, finalement, on va faire de la France une nation de sportifs.
03:40Exactement.
03:40On est loin de cet objectif.
03:42On est loin de cet objectif.
03:43Donc, je pense que l'école devrait porter encore plus,
03:46on va dire, l'accessibilité au sport.
03:49Alors oui, 3 heures de sport dans la semaine à l'école,
03:52on peut se dire aussi que c'est bien.
03:54Mais en fait, c'est insuffisant puisque les recommandations
03:56d'activité physique pour les enfants ciblent une heure
03:59d'activité sportive par jour.
04:02Donc, c'est aussi, finalement, à l'école de le porter.
04:06Et je pense aussi un petit peu aux parents d'essayer de montrer
04:08au maximum l'exemple, d'essayer d'aller marcher avec leurs enfants,
04:11les encourager à faire du vélo.
04:13L'activité physique, ça peut être aussi accessible dans le quotidien.
04:17Et c'est d'ailleurs ce que va montrer cette opération.
04:20Septembre bouge.
04:21C'est quoi ?
04:22C'est des villes étapes et des événements gratuits pour les familles ?
04:27Exactement.
04:2718 villes étapes sur cette campagne de Septembre bouge.
04:31Ça commence tout à l'heure à Lille.
04:33Donc, je vais prendre le train pour aller à Lille juste après.
04:35Il y aura la belle fête nationale du sport le 14 septembre à Marseille.
04:40Donc là, ça sera vraiment un événement majeur, très important.
04:44Et l'objectif, effectivement, c'est d'amener des animations, des ateliers,
04:48des démonstrations sportives et puis aussi des moments d'échange entre les associations,
04:52les clubs, tous les bénévoles aussi qui œuvrent dans l'ombre pour le sport,
04:58d'aller à la rencontre des Français, des plus jeunes, des moins jeunes,
05:02pour essayer de leur donner envie de faire du sport et de leur proposer des solutions.
05:07Parce que c'est vrai qu'il existe des associations et des clubs qui proposent des solutions pour tous,
05:12du sport vraiment adapté pour tous, à tout âge.
05:15Et ça, je tiens à le rappeler aussi, c'est vraiment…
05:17On peut s'y mettre à tout âge.
05:18On peut s'y mettre à tout âge, voilà.
05:20Et il y aura aussi 150 cours gratuits accessibles sur Internet.
05:25Un mois pour mettre les Français au sport, c'est bien.
05:27En un mois, on peut arriver à développer une addiction, ou en tout cas un plaisir de faire du sport
05:33?
05:33Oui, c'est ce qu'on dit.
05:34Souvent, il faut au moins 3-4 semaines pour prendre une nouvelle habitude.
05:39Donc, c'est le moment, effectivement, des bonnes résolutions.
05:41En septembre, souvent, ça vient en janvier aussi.
05:45Mais voilà, le message qu'on avait vraiment envie de porter,
05:48c'est effectivement essayer de faire une activité sportive.
05:51Donc, de trouver du plaisir, de trouver un club proche de chez vous,
05:54d'y aller peut-être avec un de vos proches qui peut vous motiver.
05:56Mais aussi, bouger dans votre quotidien, en fait.
05:59C'est ça, remettez du mouvement aussi dans votre quotidien.
06:01Les escaliers plus que l'ascenseur.
06:03Exactement, c'est toujours un peu les mêmes messages qu'on martèle.
06:05Mais pourtant, c'est efficace.
06:07On peut le mesurer aujourd'hui avec tous les outils connectés.
06:11De faire plus de passes, c'est déjà de l'activité physique régulière.
06:15Le plaisir et le plaisir.
06:16Et c'est aussi le message qu'on a entendu, c'est de se faire plaisir.
06:20Merci beaucoup, Marine Larchelin, d'avoir été avec nous.
06:22C'était un plaisir d'être avec vous.
06:23Et à tout à l'heure à l'île, alors, pour le lancement de ce Septembre Bouge.
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