00:00रेड मिल पे भाग रहे हो, सांस फूल रही है और जब भी किसी ने कभी टाइम सेट किया हो
00:05कि इतने मिनिट भागना है तो अच्छे ते जानता है मैं क्या बात बोल रहा हूँ
00:08और टाइम हमेशा अपनी सामर्थ से थोड़े आगे काई सेट किया जाता है न कि कोई 10 मिनट दोड़ता है
00:14तो कहता है मैं आज 12 मिनट का सेट करूँगा
00:16और छठे सात्वे मिनट के बाद से अगर स्पीड अच्छी रखी है छठे सात्वे मिनट के बाद से दुरदशा होनी
00:22शुरू होती है कि आप गिन रहे होते हो कि समय बीते समय बीते है जो बारा मिनट वाले होते
00:28हैं वो 15 मिनट सेट करते हैं 15 मिनट वाले 20 मिनट सेट करते है
00:40यही जीवन जीने का सूत्र है
00:41सारा ध्यान किस पर लगा दो
00:44काम पर लगा दो
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