00:00If you need to cross a river, make sure that you are always in the best conditions.
00:05Choose the most narrow point where the current is the most strong, and try to avoid the
00:10deep and fast passes. If you have the opportunity,
00:14prepare a robust boat and you are using a rope.
00:17This will prevent you from losing feet.
00:20During the crossing, always face the current in maintaining a light angle.
00:25If you are in a group,
00:26agrippes-vous by the arms, this will provide additional support.
00:30And if the conditions are too difficult,
00:33make a half-tour immediately.
00:35Never try to cross a river the night,
00:37it is one of the most dangerous things that you can try.
00:41The crossing currents are powerful and narrow currents
00:44that flow towards the beach area.
00:47They represent a huge danger for the sailors.
00:50If you are caught in a crossing current,
00:52try to stay as calm as possible.
00:55Placez-vous parallèlement à la côte jusqu'à ce que vous échappiez au courant.
00:59Après cela, nagez jusqu'à la rive.
01:02Si vous ne pouvez pas sortir de ce courant,
01:04contentez-vous de flotter et d'appeler à l'aide.
01:07Vous pouvez le faire en levant un bras et en faisant des signes de la main.
01:11Si vous tombez accidentellement dans des rapides,
01:14saisissez-vous immédiatement du premier point d'ancrage que vous apercevez.
01:17Comme un tronc d'arbre ou un tas de branches,
01:19cela pourrait vous empêcher d'être emporté plus loin.
01:23Même si vous avez l'impression que l'eau est assez peu profonde,
01:26ne vous levez pas pour essayer de marcher vers la rive.
01:29Vous pourriez être à nouveau emporté par le courant.
01:32Essayez plutôt de nager le long de la rivière,
01:35tout en vous rapprochant de la rive.
01:37Ou vous pouvez flotter sur le dos avec vos pieds pointés vers l'aval.
01:41De cette façon, votre tête sera mieux protégée.
01:43Une fois que vous atteignez une zone plus calme,
01:46retournez-vous et nagez en diagonale vers la terre ferme.
01:50Si vous vous trouvez en mer et que vous apercevez un tourbillon qui se rapproche de vous,
01:54ne paniquez pas.
01:56Si vous avez compris dans quel sens il tourne,
01:58longez-en le bord et utilisez le courant du tourbillon
02:01pour vous catapulter hors de danger.
02:03Si vous commencez à lui résister,
02:05vous risquez fort d'être aspiré à l'intérieur.
02:08Mais il y a aussi une chance qu'un tourbillon s'estompe
02:11ou devienne plus faible en approchant du fond.
02:13Donc, si vous y êtes piégé,
02:15prenez une grande inspiration
02:16et attendez une chance de nager vers le haut
02:19et de vous en éloigner.
02:21Si vous vous approchez du bord d'une chute d'eau
02:23et réalisez que le grand plongeon est inévitable,
02:26inspirez profondément juste avant d'être précipité dans le vide
02:28et préparez-vous à la chute.
02:31Essayez de positionner votre corps de manière à ce que vous descendiez
02:34avec vos pieds en premier.
02:35Serrez votre tête dans vos bras
02:37avec les coudes pressés contre votre nez.
02:40C'est une façon relativement efficace de le protéger de l'eau.
02:43Ensuite, contractez vos muscles
02:44et serrez vos jambes et vos pieds ensemble.
02:47N'oubliez pas de fermer la bouche et les yeux.
02:50Une fois que vous touchez l'eau au bas de la cascade,
02:53commencez à vous en éloigner avant même de remonter à la surface.
02:58Si vous êtes tombé à l'eau depuis un navire, tout d'abord,
03:02scrutez la zone autour de vous pour voir si un objet flottant n'est pas également tombé.
03:06Ce peut être une frite de piscine ou une bouteille en plastique.
03:10Nagez vers cet objet.
03:11Si vous avez la chance de porter un gilet de sauvetage,
03:15nagez de côté ou pratiquez le dos crawlé par intervalles brefs pour économiser de l'énergie.
03:20Une fois que vous atteignez l'objet, cramponnez-vous et ne le lâchez pas.
03:23Si vous apercevez quelque chose de voyant dans l'eau, conservez-le.
03:27Jaune, orange ou rouge.
03:31Ces couleurs sont parmi les plus visibles.
03:33Elles peuvent aider les sauveteurs à vous repérer.
03:36Vous devez ralentir le rythme auquel votre corps se refroidit.
03:39Vous pouvez y parvenir en flottant et non en nageant.
03:42Dans des eaux calmes, vous pouvez flotter horizontalement
03:45avec vos genoux relevés contre votre poitrine.
03:47Si les conditions sont agitées, il vaut mieux flotter verticalement
03:51en vous concentrant sur le fait de ne pas avaler d'eau.
03:54Si vous commencez à remuer beaucoup,
03:56l'air emprisonné dans vos vêtements et vos chaussures se dispersera,
03:59réduisant votre capacité à flotter.
04:01Restez donc aussi immobile que possible.
04:05Les tsunamis se produisent souvent après de graves tremblements de terre,
04:09dans des régions présentant de grandes étendues d'eau.
04:12La chose la plus dangereuse à leur sujet est qu'ils se déplacent extrêmement vite
04:16et inondent souvent des zones peuplées sans aucun avertissement.
04:21La première chose que vous deviez faire est de vous éloigner le plus possible du rivage
04:25et de trouver un terrain plus en hauteur.
04:27Le mieux serait de vous élever d'au moins 30 mètres au-dessus du niveau de la mer.
04:32Viser de grands bâtiments et de hauts arbres pour vous servir d'abri n'est pas recommandé,
04:36mais si vous n'avez pas d'autres options, grimpez aussi haut que vous le pouvez.
04:42Enfin, si vous vivez dans une zone sujette à tsunami,
04:45planifiez une route d'évacuation à l'avance.
04:47Cela vous aidera à vous reprendre dans une situation critique.
04:52Si vous êtes tombé à travers la glace dans de l'eau glacée,
04:55essayez de revenir au bord de la glace.
04:58N'essayez pas de ressortir en la saisissant.
05:00Le bord continuera de se briser et vous vous épuiserez en un rien de temps.
05:05Battez des jambes jusqu'à ce que votre corps soit positionné horizontalement dans l'eau.
05:09Après cela, extirpez-vous de l'eau et montez sur la glace comme un phoque.
05:14Une fois que vous y serez parvenu, ne vous levez pas.
05:17Restez étalé au sol.
05:18De cette façon, votre poids sera réparti sur une surface plus grande.
05:22La glace sera ainsi moins susceptible de se briser.
05:26Si vous tombez d'une falaise, faites de votre mieux pour diviser votre chute en plusieurs étapes.
05:31Plus elles seront brèves, mieux cela vaudra.
05:34Chacun de ces segments absorbera une partie de l'impact de la chute
05:37et vous aurez de bien meilleures chances de survie.
05:41Tâchez de vous accrocher à un objet solide, comme un buisson ou un rocher,
05:45lors de votre descente afin de ralentir votre chute.
05:49Il existe un mythe de survie selon lequel il serait sûr de boire de l'eau salée en petites quantités.
05:54Mais une telle erreur peut avoir des conséquences dramatiques.
05:59Boire n'importe quelle quantité d'eau salée entraînera une déshydratation.
06:02Il vaut mieux ne rien boire du tout que de boire cette eau.
06:07Si vous êtes coincé dans des sables mouvants,
06:10faites tout ce que vous pouvez pour garder la tête et les bras au-dessus de la surface en tout
06:14temps.
06:16Commencez à bouger doucement vos jambes.
06:18Les sables mouvants rempliront l'espace précédemment occupé par vos membres.
06:22Ensuite, allongez-vous sur le dos.
06:25Cela augmentera la surface de votre corps.
06:27Continuez à faire de petits mouvements jusqu'à ce que vos jambes soient libres.
06:30Vous pouvez également effectuer des mouvements de dos crôlés avec vos bras.
06:34Cela vous aidera à dégager vos jambes.
06:36Essayez de déplacer votre poids sur votre jambe droite
06:39et secouez doucement votre pied gauche en le rapprochant lentement de la surface.
06:43Une fois que vous avez réussi,
06:45posez votre genou sur la surface du sable de manière à ce qu'il vous supporte.
06:49En déplaçant votre poids sur votre genou gauche,
06:52secouez doucement votre jambe droite jusqu'à ce que vous puissiez vous agenouiller tout à fait.
06:57Après cela, éloignez-vous du sable.
07:00Assurez-vous de ne pas tirer sur vos jambes avec trop de force car vous pourriez ainsi vous déchirer des
07:05ligaments.
07:06Une idée répandue voudrait que, si vous vous trouvez perdu dans la neige sans eau potable à portée de main,
07:12manger cette neige serait le meilleur moyen de vous réhydrater.
07:15C'est malheureusement faux et manger de la neige peut accélérer votre déshydratation.
07:21Dès que vous mettez de la neige dans votre bouche, votre corps doit entamer un processus destiné à la faire
07:26fondre à et la réchauffer.
07:28Pour ce faire, vous aurez besoin de dépenser beaucoup d'énergie et cela vous fera perdre des fluides plus rapidement.
07:34De plus, consommer de la neige peut entraîner l'hypothermie.
07:37Cette condition est deux fois plus dangereuse si vous vous trouvez seul.
07:41Il y a aussi des chances que la neige contienne des bactéries pouvant vous rendre malade.
07:46Mais si vous n'avez aucune autre solution, faites fondre la neige que vous allez consommer dans vos mains au
07:51préalable.
07:52Et gardez-vous de consommer une neige qui ne semble pas fraîche et blanche.
07:57Si vous êtes perdu dans la nature, trouvez un ruisseau ou un petit cours d'eau et suivez-le jusqu
08:02'à ce qu'il se jette dans une rivière plus grande.
08:05Cela devrait vous mener à une région plus développée et habitée où vous pourrez obtenir de l'aide.
08:10Mais ne succombez pas au mythe selon lequel vous pourriez boire de l'eau si vous voyez des animaux en
08:15boire.
08:17Si vous parvenez à trouver une source d'eau, vous devez d'abord la purifier.
08:22Votre corps est très différent de ceux des animaux.
08:24Et si vous ne purifiez pas cette eau avant de la boire, vous pourriez tomber gravement malade.
08:29Merci d'avoir regardé cette vidéo !
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