00:00Esse vídeo é pra acabar com um dos maiores mitos sobre o Ho'oponopono,
00:05porque a maioria das pessoas, elas acreditam que basta você repetir quatro frases e esperar que a vida mude.
00:12Mas se fosse tão simples assim, quem pratica já estaria vivendo em paz, com prosperidade, relacionamentos felizes, né?
00:21Então por que que isso não acontece sempre?
00:23A verdade é que existe uma forma muito mais profunda de praticar o Ho'oponopono,
00:28e quando você entende esse princípio, tudo muda.
00:32É exatamente sobre isso que vamos conversar hoje.
00:35Mas antes, já deixa seu like no vídeo pra mostrar pro YouTube que esse tipo de conteúdo merece alcançar cada
00:42vez mais pessoas.
00:43E se você quer transformar a sua forma de pensar, fortalecer a sua energia e aprender práticas que realmente podem
00:51fazer a diferença no seu dia a dia,
00:53se inscreve no canal porque aqui tem vídeo novo toda semana pra te ajudar a fazer valer a pena.
01:03Hoje vamos aprender a melhor forma de praticar o Ho'oponopono,
01:07indo muito além de apenas repetir frases soltas,
01:11e como que essa sabedoria milenar pode te levar ao que os mestres chamam de estado zero,
01:17onde os milagres realmente acontecem.
01:19Mas antes de mergulharmos nesse assunto, me conta aqui nos comentários,
01:24você sente que a sua vida está se repetindo?
01:27Como se os mesmos desafios voltassem, mas com rostos diferentes?
01:32Ou não?
01:33Pra entender melhor a forma de praticar,
01:37primeiro nós precisamos compreender o que significa o Ho'oponopono.
01:41Indiretar, harmonizar, corrigir um erro.
01:44Segundo essa tradição, o erro não é uma pessoa ou uma situação externa,
01:51mas pensamentos contaminados por memórias de dor do passado,
01:56traumas e crenças que ficam guardadas no nosso subconsciente.
02:00A grande descoberta aqui é que você é 100% responsável por tudo que acontece na sua vida.
02:06E isso não significa culpa, mas sim poder, né?
02:10Porque você criou ou atraiu essa realidade através das suas memórias.
02:15Você também tem poder de limpá-las e mudá-las.
02:18Se alguma coisa que aparece na sua realidade e te causa dor,
02:22é porque existe uma memória em você que ressoa com aquela situação.
02:27Portanto, a melhor forma de fazer o Ho'oponopono é olhar pra dentro
02:31e limpar a parte de si mesmo que você compartilha com aquele problema,
02:37aquela situação complicada.
02:38A prática é baseada na repetição de quatro frases fundamentais,
02:43que são sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato.
02:46Quando a gente diz sinto muito, nós reconhecemos que alguma coisa,
02:51no caso uma memória ou um programa, ele entrou no nosso sistema
02:56e ele está causando desconforto, mesmo que a gente não saiba como que isso foi parar ali.
03:01E ao dizer me perdoe, você não está pedindo perdão por um Deus externo,
03:07mas sim você está pedindo ajuda pra sua própria divindade interior
03:11pra se perdoar e liberar aquela carga.
03:14E eu te amo é a frase mais poderosa, porque ela transmuta a energia bloqueada
03:18em energia fluindo e reconecta você com o divino.
03:23E por último, eu sou grato ou obrigado, é a expressão máxima de fé,
03:29agradecendo já pela limpeza que está acontecendo,
03:32mesmo que ainda não estejamos vendo os resultados físicos.
03:37Me conta aqui nos comentários qual dessas frases você sente que é a mais necessária na sua vida hoje.
03:43Escreve aqui embaixo, porque reconhecer isso já vai te dar clareza pra sua limpeza.
03:49Muitas pessoas me perguntam se existe uma regra rígida,
03:53uma ordem certa pras frases ou um número específico de repetições.
03:57A verdade baseada nas fontes originais é que o Ho'oponopono preza pela simplicidade e pela intuição.
04:04Você pode usar a ordem que fizer mais sentido pra você naquele momento
04:08e repetir quantas vezes você sentir que é necessário.
04:12Eu, particularmente, gosto de fazer na ordem que eu acho mais correta,
04:18que é sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grata.
04:21Porque pra mim parece uma sequência lógica,
04:24mas se você quiser mudar a sequência, tudo bem.
04:27Embora algumas pessoas prefiram repetir o mantra 108 vezes,
04:32usando um japa mala por considerarem esse número sagrado,
04:36o mais importante não é a contagem mecânica,
04:40mas o mergulho no sentimento e na intenção por trás de cada palavra.
04:46Se uma única vez ela for dita de coração aberto, já é um começo poderoso.
04:52A melhor forma de praticar o Ho'oponopono é tornar ele um estilo de vida.
04:57Você não precisa estar num lugar isolado, fazer rituais complicados.
05:02Você pode e deve praticar enquanto lava a louça, enquanto dirige,
05:07ou participa de uma reunião difícil, objetivo,
05:10é que essa limpeza se torne um mantra constante na sua mente.
05:15Limpando o lixo subconsciente o tempo todo,
05:17pra que você possa ouvir e você sentir a inspiração divina.
05:22Isso é o que chamamos de Ho'oponopono constante.
05:24É você limpar e apagar e purificar até chegar no estado zero.
05:30O vácuo, onde não existe memórias, apenas luz e infinitas possibilidades.
05:35Ah, e um ponto importante você não pode esquecer.
05:38A melhor forma de praticar é você desapegar totalmente das expectativas.
05:44Se você faz a limpeza só pra que um dinheiro chegue,
05:48ou pra que a outra pessoa mude,
05:50você tá tentando controlar o divino.
05:52E o divino ele não é um garçom que traz pedidas pra você.
05:56Você tem que limpar pra você estar em paz,
05:58pra você se libertar do sofrimento,
06:00e pra se harmonizar interiormente.
06:03Quando você atinge a paz interior,
06:05as soluções perfeitas e os milagres,
06:07eles acontecem naturalmente.
06:09Muitas vezes de forma que a sua mente lógica
06:12não seria capaz nem de imaginar.
06:14Outra dica preciosa também é você começar a prática
06:18focando no auto-perdão.
06:19Muitas vezes nós somos os nossos juízes mais horríveis,
06:23mais cruéis.
06:24Você se olha no espelho e fala,
06:25eu te amo, sinto muito pelas memórias de dor que compartilhamos.
06:29Me perdoe por eu ter ignorado você por tanto tempo.
06:33E obrigado por estar comigo.
06:35É uma das formas mais eficientes de você curar feridas profundas
06:40e curar a sua criança interior, o seu único filho.
06:43E conforme você se cura,
06:46o mundo ao seu redor, ele começa a se transformar.
06:48Porque o exterior é apenas um reflexo
06:51do que você carrega dentro de você.
06:53E você pode notar também alguns sinais
06:56que a limpeza está funcionando.
06:58Como por exemplo, bocejos, lágrimas e até um leve cansaço.
07:02Que são indicações de que a energia bloqueada
07:05está sendo liberada, transmutada.
07:07E com o tempo, você vai perceber
07:09que você não se abala mais com coisas corriqueiras.
07:13Você vai ter mais paciência, vai perdoar com mais facilidade.
07:16Você vai se sentir feliz com muito mais frequência.
07:20Que não vai depender de fatos externos.
07:23Esse é o sinal de que você está voltando
07:25para o seu estado original de pureza.
07:28E para terminar, eu quero deixar uma sugestão de prática para você.
07:32Se você estiver começando hoje,
07:34tenta usar a fórmula completa, direitinho, sem faltar nada.
07:37Sempre que você sentir uma emoção forte e negativa.
07:40E nos momentos de mais tranquilidade, mais suaves,
07:43use apenas
07:45Obrigada, eu te amo.
07:46Como um mantra de gratidão e proteção.
07:49Assim você vai se sentir melhor, mais em paz.
07:52O mundo que você vê, é o mundo que você cria.
07:55Limpa em você e veja a mágica acontecer ao seu redor.
07:59E se você ainda não sabe fazer a prática do jeito tradicional,
08:03com a intenção, a sequência certa das frases,
08:06vou deixar o link de dois vídeos aqui abaixo
08:09que ensinam o passo a passo, ok?
08:12Um do Ruponopono tradicional da identidade própria
08:15e o outro do Ruponopono da nova era.
08:19Aí você pratica aquele que você vai se identificar mais.
08:22Combinado?
08:22Também tem o curso de Ruponopono passo a passo.
08:26Ele é bem completo, tem as duas versões.
08:29Desde a história, as adaptações, a atualização para o novo.
08:33Tudo bem explicadinho.
08:35E se você quiser conhecer, eu vou deixar o link aqui para você, tá?
08:39E se você chegou até aqui, muito obrigado pela sua atenção, né?
08:43Por compartilhar o seu tempo comigo.
08:45E não se esqueça de se inscrever aqui no canal
08:48para nós continuarmos a nossa jornada de limpeza juntos, tá bom?
08:52Um grande abraço para você e até o próximo vídeo.
08:56Tchau, tchau!
09:15Transcrição e Legendas Pedro Negri
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