00:00Un chico de 15 años prefiere evitar una comida familiar porque no encaja en sus macros, reflejo
00:04de un fenómeno creciente, la intersección entre el auge de los suplementos deportivos,
00:08el impacto de los algoritmos en TikTok y el incremento de trastornos alimentarios en
00:12adolescentes. En España entre el 20% y el 40% de los jóvenes deportistas consume suplementos
00:18y uno de cada 10 usa productos de control de peso sin supervisión médica. Aunque la
00:22proteína en polvo y la creatina tienen perfiles de seguridad en adultos, en organismos en
00:26desarrollo existen riesgos. Estudios muestran que a mayor consumo de estos productos se
00:30incrementan los síntomas de dismorfia muscular, la obsesión patológica por no verse suficientemente
00:35fuerte. Ante la falta de regulación publicitaria en plataformas digitales, los expertos llaman
00:39a fomentar el consumo de alimentos reales, educar críticamente sobre el uso de redes sociales
00:44y atender signos como el aislamiento o la rigidez extrema con la dieta. El problema se ve agravado
00:48por los algoritmos de redes sociales como TikTok, que encasillan a los jóvenes en bucles de contenido
00:53fitness irreal y desinformación promovida por influencers.
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