00:00Les voy a decir las tres principales razones por qué duele el pecho cuando estás con ansiedad
00:05y no tiene nada que ver el corazón. Esto les va a ayudar mucho.
00:10La primera de ellas es que hay que entender que cuando uno está pasando por ansiedad o pánico,
00:14este estado de tensión, preocupación constante, hace normalmente que los músculos se contraigan más,
00:21pasen así todo el día. Y a nivel del pecho, los músculos intercostales que están por aquí cerca
00:26se mantienen tensos y eso provoca microdesgarros, contracturas, que genera dolor,
00:33los típicos dolores, punzadas que empeoran cuando uno toca.
00:37No solo eso, también la articulación contracostal que está tensada por los músculos pectorales e intercostales
00:43se inflama por la tensión constante como si en una articulación la tuvieras trabajando constantemente
00:48y eso duele y por eso también puede provocar costocondritis que respiras y molestas.
00:54Y el dolor va a estar, va y viene.
00:56El segundo punto es que cuando uno está en esta condición de ansiedad,
01:01el estado de percepción del dolor y el umbral disminuye.
01:05O sea, todo se siente.
01:06Que una punzadita, que un ardor, que me tocaron por aquí, que la molestia, lo que antes no pasaba.
01:12Por eso cuando están con estos episodios describen que sienten diferentes molestias raras que se van por acá,
01:17pero es porque otro estado de hipervigilancia hace que estés sintiendo todo a cada momento
01:23porque estás en un estado de alerta.
01:25Y el tercero es que ese mismo estado de hipervigilancia, alerta y tensión que genera la ansiedad
01:31provoca mayor secreción de ácido gástrico.
01:33Y ese ácido a veces refluye, va al esófago, lo irrita y el esófago puede entrar en un espasmo
01:42muy doloroso, intenso, que casi es parecido a un dolor cardíaco.
01:48No es cardíaco, pero es muy parecido.
01:50Intenso, fuerte o si comiste algo muy caliente o frío, peor todavía.
01:54Entonces, son las tres razones cómo funciona el cerebro en mi cuerpo generando dolor de pecho
02:00que a muchos les pasa, ah, duele el pecho, es el corazón.
02:03No, aquí no es el corazón, todo está por fuera.
02:06Pero espero que este video te ayude a entenderlo mejor para no vivir constantemente en pánico
02:10y hacerte exámenes innecesarios que no te los recomienda el médico.
02:15Espero que este video te dé paz y dáselo a alguien que le pueda también beneficiar.
02:20Recuerda que te lo dijo el Dr. Ricardo y es lo que tu corazón necesita.
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