00:04Música
00:09Se trata de hacer una sentadilla cada día
00:11Yo puedo aguantar un minuto, pero tú aguantas lo que tú puedas
00:14Y así hasta 21 días que consigamos nuestro reto personal
00:17¿Vale?
00:18Entonces, la posicionamos así
00:20La rodilla nunca pase de pie
00:27Respiramos, metemos el abdomen
00:33I know someday we could finally beat
00:38I know someday we could finally beat
00:55I know someday we could finally beat
01:00I know someday we could finally beat
01:01I know someday we could finally beat
01:03I know someday we could finally beat
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