00:00¿Cómo ayudar a los niños a sanar tras el sismo?
00:03Mantener el equilibrio emocional evita la frialdad o la inestabilidad extrema
00:09para poder brindarles una contención segura.
00:12También es muy importante validar sus sentimientos, es decir,
00:16recordarles que tener miedo, llorar o estar tristes es normal
00:21y que sus emociones son completamente válidas.
00:25Explicar según su edad utiliza cuentos, videos y metáforas como animales
00:31para ayudar a los más pequeños a comprender la situación.
00:34También es sumamente importante reforzar la seguridad del niño, niña y adolescente,
00:40¿cómo? Pues asegurando constantemente que se encuentran a salvo,
00:45que están protegidos por sus padres, madres, representantes
00:49o las personas que lleven la responsabilidad de su resguardo
00:53durante el tiempo que sea necesario.
00:55También es importante restablecer las rutinas diarias,
00:59retomar horarios de comidas, sueño y alimento,
01:03actividades para devolverles la estabilidad y el sentido de orden.
01:07Otro aspecto es respetar los tiempos de los niños y las niñas,
01:12darles espacio a cada uno de ellos, impresionarles,
01:16hablar si prefieren o mantenerse en silencio de acuerdo
01:20a lo que el niño, niña o adolescente escoja y decida hacer en un determinado momento.
01:26También es importante ser honestos sin ser alarmistas.
01:30Evita las falsas promesas sobre el futuro sin caer en discursos fatalistas
01:35que le generen una angustia a los niños y niñas.
