Radiografía Femenina T4
Episodio 38 con Jessica Cohen, terapeuta sistémica.
“El Mundial como espejo de la sociedad.”
* Lo que un Mundial puede revelar sobre una sociedad.
* Por qué reaccionamos con tanta intensidad ante personas o temas que ni siquiera forman parte de nuestra vida.
* Cómo las redes sociales amplifican nuestras emociones y la necesidad de validación.
* Qué podemos hacer para mantener nuestro centro emocional en un mundo hiperconectado.
#psicología #mundial #sociedad #podcast #RadiografiaFemenina
Conduce: Mariana Quiñones
IG: @marianuqui
Episodio 38 con Jessica Cohen, terapeuta sistémica.
“El Mundial como espejo de la sociedad.”
* Lo que un Mundial puede revelar sobre una sociedad.
* Por qué reaccionamos con tanta intensidad ante personas o temas que ni siquiera forman parte de nuestra vida.
* Cómo las redes sociales amplifican nuestras emociones y la necesidad de validación.
* Qué podemos hacer para mantener nuestro centro emocional en un mundo hiperconectado.
#psicología #mundial #sociedad #podcast #RadiografiaFemenina
Conduce: Mariana Quiñones
IG: @marianuqui
Categoría
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MúsicaTranscripción
00:04bienvenidas y bienvenidos a radiografía femenina yo soy mariana quiñones y hoy en
00:09este episodio tenemos a nuestra colaboradora jessica cohen bienvenida ayer muchas gracias
00:13por tenerme aquí otra vez claro todas las temporadas y bueno jessica como lo hemos
00:18platicado antes es terapeuta especialista en sistema y vivimos ahorita una época que
00:24millones de personas comparten emociones opiniones experiencias en tiempo real un mundial una
00:31tendencia en redes sociales una noticia viral que puede unir o también puede dividir movilizar a
00:36las sociedades también está anunciando mucho todo lo que está bien en los países y todo lo que está
00:42bien en las ciudades y lo que está mal no también está haciendo un reflejo de lo que somos y
00:47de lo
00:47que estamos siendo en esta parte de evolución de una sociedad hiper conectividad hiper conectada
00:52entonces desde la mirada sistémica y es que podemos aprender de estos fenómenos colectivos
00:57como el mundial creo que otra vez no saló colectivo es como un reflejo de lo que pasa en
01:03sistemas más pequeños y yo creo que una parte de lo que muestra el mundial es como los humanos
01:09nos organizamos alrededor o nos podemos organizar alrededor de significados compartidos de símbolos
01:14compartidos y podemos encontrar en esta colectividad un lugar donde expresar nuestras emociones y donde
01:21sentir que sentimos que pertenecemos a algo más grande que nosotros mismos y ahorita tú estás
01:26viendo más unión o enojo las dos cosas las dos cosas las dos cosas yo creo que hay una parte
01:33de lo
01:33colectivo que une que te das cuenta todas las cosas que compartes con gente que si no fuera por
01:40ejemplo a través del fútbol no crees que tienes muchas cosas en común y de alguna forma eso te
01:45une y te hace sentir más humano y más conectado con los otros y por otro lado creo que esta
01:49hiper
01:50conectividad también nos ha llevado esta hiper conexión nos ha llevado a polarizarnos a generar mucho conflicto
01:57y además en la cámara no sea con una cámara que te está observando todo el tiempo todo el tiempo
02:03entonces no no hay mucho lugar para para el error sí porque estamos muy expuestos muy expuestos
02:08constantemente en todos los niveles y bueno vemos también que hay una una necesidad de cada vez más
02:15fuerte de validarnos en las redes sociales no y eso ha cambiado muchísimo y cómo lo ves tú en este
02:22en
02:23esta mirada sistémica yo creo que las redes sociales otra vez la tecnología de las redes sociales por un
02:28lado de unan y por otro lado te separan esta búsqueda de validación es profundamente humana
02:33siempre ha existido la necesidad de sentirnos validados y vistos lo que creo que traen las
02:38redes sociales es que estamos expuestos a una comparación constante aunque nosotros mismos hacemos
02:44pero que también los otros hacen no estás en una en un lente microscópico en donde tú te juzgas y
02:50te expones a que otros te juzguen constantemente no esta necesidad de validación otra vez profundamente
02:55humana pero por ejemplo no hay familias en donde los hijos por ejemplo se sienten validados a través
03:02de lo que hacen y no de lo que son y eso yo creo que visto en grande cuando lo
03:09ampliamos a una sociedad
03:11y lo ampliamos a las redes sociales puede empeorarlo porque necesitas esta validación que obviamente las redes
03:18redes sociales es a través de lo que haces entonces hay una no de lo que eres exactamente que hay
03:22también
03:22mucha pretensión porque mucha gente como pretendiendo esto soy pero en realidad estoy
03:29demostrando no buscando una validación y que estoy demostrando no obviamente pones una parte donde la
03:35pregunta ya no es quién soy la pregunta es cómo me veo como respuesta puedo generar que
03:44reacción provocar exactamente qué emoción puede provocar y cual quiero provocar y entonces empiezas
03:49a tal vez a modificar tu comportamiento o adaptar tu comportamiento dependiendo de lo que crees que va
03:55a tener una mejor respuesta o no y hay una parte de eso que el riesgo es dejar de ser
04:01tú de ser auténtico
04:04verdaderamente y volviendo al tema del mundial es una realidad que es el tercer mundial en méxico o
04:11nunca es el único país y en teoría debería de haber una emoción debería de haber un festejo pero hay
04:20una
04:20persona que me dio una palabra que yo siento que el mundial está muy desangelado y creo que sí no
04:26o sea
04:27bueno ha habido también sorpresas donde te vuelves a recordar que todos somos unidos y que el mexicano es muy
04:32unido pero sí es muy diferente se siente muy diferente y tú lo lo ves como es parte de este
04:39tema de redes sociales que también hay un hartazgo de tantos estándares de tantas proyecciones o crees
04:46que es un tema político también como cómo ves esto colectivamente yo creo que es interesante lo que
04:52dices yo creo que gente por ejemplo que fue al estadio a la inauguración del mundial regresó muy
04:56emocionada de haber visto esta esta colectividad de todos unidos que se nos ha olvidado totalmente no
05:02o sea gente que estuvo ahí y yo creo que lo desangelado de lo que hablas si tiene que ver
05:08con la
05:08política tiene que ver con lo que se refleja del estado del país de los arreglos que se hicieron o
05:13no se hicieron para recibir a la gente el espero cuando hablas del mexicano por lo menos esta es mi
05:17experiencia me ha tocado ver no sé en tiktok o en instagram obviamente otra vez hablando de redes
05:22sociales a los extranjeros que vienen a méxico y que hablan del mexicano como alegre al total muy
05:29vivo vivo alegre que incluye que nos a los festejos ahora los coreanos al de lo que me ha tocado
05:37ver
05:37son muchos extranjeros que están muy felices de venir a este país y yo creo que los mexicanos un poco
05:43de lo que hablas es de este hartazgo de sentirnos tal vez no escuchados no no vistos no vistos sin
05:51respuestas que como es el caso de que hay que decirlo no de las madres buscadoras que es un caso
05:56muy
05:57particular y muy obvio de gente que se siente no vista ni escuchada ni tomada en cuenta y que
06:03tienen que buscar espacios en donde todos los ojos del mundo están sobre méxico para sentir que pueden ser
06:09escuchadas y de todas formas entonces y en conclusión si podemos decir que este fenómeno de la era de la
06:16tecnología cambia las reglas del juego también colectivamente sin duda alguna sin duda alguna y
06:21preparándome también un poco para para el podcast no sé me gustó mucho porque lo que dices la
06:27tecnología no es buena ni mala en sí misma depende el uso que le damos que con qué conciencia usamos
06:33la
06:33tecnología que lo que dices amplía de alguna forma por ejemplo no sé si tú tienes curiosidad de algo no
06:39tienes que ir a la biblioteca buscar en la enciclopedia no saber cómo la grafía como la
06:43buscábamos antes no tienes una duda de algo una curiosidad de algo está al alcance de tu mano mucho
06:49más conocimiento y por otro lado cuando hay polarización también es mucho más rápido en
06:55generar conflicto también es en un segundo y las noticias se vuelven virales totalmente antes
07:01platicamos que cuando no había redes sociales o pocas redes sociales un gobierno tenía tiempo para hacer una
07:07estrategia de comunicación y para amortiguar o para hacer una una contención de la crisis y ahorita ya
07:14no hay es una vulnerabilidad y una exposición en todos los niveles y es increíble porque lo ves a
07:20nivel gobierno pero luego lo ves a nivel persona o sea tanto el gobierno no tiene tiempo de reaccionar
07:24como nosotros no tenemos tiempo de reaccionar no sé cuando se expuesta a las redes sociales otra vez no
07:29hay margen de error y no crees tú como lo ves como terapeuta y que además estudias muchísimo que ha
07:35sido
07:35todo demasiado rápido para que la psique humana se adapte a esto si lo creo pero también creo que no
07:42tenemos de otro no tenemos pero como la amortiguamos que creo que tiene que ver lo hemos platicado en
07:47otros en otros de los podcast no y también me gusta mucho es no podemos aislarnos de la tecnología
07:52algo que es parte hoy de nuestras vidas de nuestro mundo de la manera en la que nos vinculamos de
07:58la manera en
07:58la que aprendemos no pero es como poder ser parte de la tecnología visto como también un sistema sin
08:07perder tu autonomía tu agencia sin perder la capacidad que creo que es algo que hemos perdido
08:12de escucharte y de escuchar a los otros de generar diálogo en vez de conflicto de la curiosidad en vez
08:19de certeza cuando se genera algún tipo de conflicto saltamos automáticamente a un lado o al otro nos
08:26sentimos con esta necesidad de tomar partido rápidamente antes de analizar antes de pensar
08:31antes de preguntarte realmente qué es lo que piensas sobre un tema sobre otro no es con esta necesidad de
08:37pausar ya no sabemos pausar tendemos más a la reacción que a la pausa exactamente a eso me refiero no
08:44no te escuchas tienes que tomar postura es una necesidad muy rápida de tomar una de reaccionar
08:49de desfogarse si yo siempre digo la pausa desagrada no la pasa te encanta lo que dice la
08:55pausa desagrada y hablando también de los otros podcast hemos platicado mucho en tu especialidad
09:00que son los sistemas y que hay lealtades invisible en la familia no lo platicamos en hace dos episodios
09:07yo tengo ciertos comportamientos inconscientes porque soy leal al ecosistema de mi mamá de mi
09:13papá de lo que viví y culturalmente también tenemos y colectivamente no esté estas lealtades
09:19invisibles pero a mí me gustaría preguntarte qué lealtades estamos ahorita creando con esta nueva
09:26realidad desde tecnológica y que ahorita está en el mundial se está viendo más no creo que tal vez
09:34más que crear que seguramente sí si tuviera una pausa sagrada pero más más que crear nuevas creo que
09:43estamos siendo empujados a amplificar las que ya existen más a cuáles son las lealtades colectivas
09:50que ya que ya existen lo que dices tú nos hay letras invisibles en las familias pero también a nivel
09:55cultural aunque qué significado le damos a palabras como el éxito a la familia a la pareja al matrimonio
10:04nos tienen que ver mucho con la cultura en la que naces y en la que creces entonces preguntarte
10:12cuántas lealtades tanto familiares como colectivas tenemos y vivimos con ellas y crecemos con ellas que
10:18nunca te has preguntado si te siguen funcionando o ya no o te contribuyen porque es una gran pregunta
10:24esto me está contribuyendo a hacer mejor persona a crecer o me está contribuyendo a estar tranquila
10:32porque muchas veces estas lealtades que tenemos ahorita colectivamente como de cumplir estándares y
10:38de estar expuestos en redes sociales no hacemos la pausa para preguntarme oye me está contribuyendo
10:43esto más que contribuyendo hacia el exterior totalmente y entonces qué podríamos decir esto este como estándares que
10:50nos invita el algoritmo como lo hemos platicado también con maría que fue mi madrina contigo el
10:55algoritmo tiene es o sea hay que cumplir unos estándares tremendos de belleza físicos de éxito
11:01entonces qué lealtad venimos cargando para para poner esa barra tan alta que carga que carga no
11:08absolutamente y y él como hablas del algoritmo no ese es mi algoritmo vamos siguiendo como que la
11:16lealtad que te dice tu algoritmo pero si vas a ver el algoritmo de alguien más probablemente le
11:20está poniendo otras no es un poco como que gritar en una cámara de eco donde solamente se repite
11:29constantemente el mismo estándar que al que está siendo expuesto no es así como como de proyectar a
11:34tus miedos no o tus vacíos o tus carencias si yo estoy obsesionada en ver el el tema no sé
11:41de la
11:42cara vamos a poner no pues es que yo estoy ahí metida o si de la ropa y la moda
11:46estoy metida y
11:47no y ayer escuchaba alguien que hablaba de de justo de esos estándares en niñas de 67 años que
11:53ahora quieren skin care dice que dice eso de nosotras no saben nosotros como sociedad que niñas de 7 8
11:59años están diciendo a sus papás que les compran crema que si les compran no lo sacó la margarita no
12:05no no tuve muy que qué onda muy atinado 7 8 años que les están comprando y que dijo mamás
12:12papás o
12:13sea una niña no está agua y jabón totalmente imagínate desde qué edad estamos poniéndole esos
12:20estándares a las niñas en este caso para que para que sigan y cumplan y las mamás o los papás
12:28están
12:28metidos en ese mismo en ese mismo algoritmo metafóricamente hablando en ese mismo algoritmo
12:35y en ese mismo estándar que tienen que cumplir entonces otra vez no más que crear es es se van
12:40amplificando y si tú no te preguntas si no tomas una pausa y te preguntas otra vez si te está
12:45contribuyendo si te sientes más ansiosa o menos ansiosa si está siendo más rígida o más flexible si
12:51estás sintiéndote tranquila en paz o te está generando mucha más tensión mucha más ansiedad mucho
12:58más yo creo que ese es un una brújula de tu cuerpo es una brújula que te puede orientar
13:05y siempre estás aún on follow de estar más tranquilo algo que te están y también hay el tú puedes
13:12poner en la porque el otro tema es la publicidad pero si tú tú puedes poner no estoy interesado o
13:18sea si hay un botoncito que tú le puedes y te sale ahí hasta la encuesta y puedes poner no
13:23comparto estos intereses o sea si tomar la acción de decir esto no me está contribuyendo
13:28y fíjate yo tengo entre entre mis mis clientes pacientes gente que dice me está haciendo mal no
13:34voy a cerrar instagram durante un mes que reportan de regreso sentirse mucho mucho más tranquilos y
13:40mucho mejor y luego ahorita que lo deseas pienso en la renuncia no sea nosotros como humanos cuando
13:45dices no me interesa suena muy fácil poner clic no me interesa pero como que lo pienso y digo hay
13:52como una una renuncia una resistencia decir seguro no me interesa qué tal que la siguiente crema
13:58es la buena sí pero yo creo que la resistencia viene en el que no quieres dejar de pertenecer y
14:05no
14:05quieres dejar de estar en el círculo del estándar es una realidad es una carencia colectiva sin duda y
14:12tenemos muchas muchas y te quería preguntarme yo creo que tú y yo siempre vemos el vaso lleno y
14:18tenemos fe y queremos ver el frío en las cosas pero si hay una preocupación que me preocupa cómo
14:23viene o sea esto que lo que acabamos de platicando tú y yo ya estamos en otras generaciones ya tenemos
14:28más data de estudio de los milenials de los centenials cómo nos está afectando este ya hay data de suicidios
14:36todo esto pero el tema a mí con no tenemos todavía una proyección de cómo vienen los niños en esta
14:43era
14:43tecnológica nunca lo hemos vivido entonces más o menos hacia dónde va yo creo que está peligroso si
14:50no lo aprendemos a gestionar un poco lo que dices tú yo creo que una parte donde nosotras más o
14:55menos
14:56podemos hacer uso de esta de esta data tiene que ver también con que crecimos sin redes sociales claro
15:01o sea tuvimos una época sin redes sociales nuestra adolescencia fue sin redes sociales no tuvimos oportunidad de
15:06construirnos desde otro lugar aunque después entramos en esta origen de información y seguimos
15:11padeciendo los efectos de la tecnología para bien y para mal para bien y para mal yo otra vez creo
15:18que
15:18es una realidad creo que es un fact que tenemos que hacernos a la idea que esta nueva generación está
15:22creciendo con la tecnología y que me acuerdo haber escuchado en una conferencia de algo que le decían a
15:28los papás no no puedes decir yo ya estoy grande yo no sé de esto tienes que estar trucha ya
15:36sé que no es un
15:37término muy profesional tienes que estar trucha no puedes no puedes levantar las manos y decir es que yo no
15:43crecí con la tecnología la tecnología tiene muchos muchos beneficios y tiene muchos riesgos
15:49también sí que tienen que saber que que tu hijo que está viendo que cómo funciona la herramienta para
15:55poder tener los límites absolutamente y límites que no son fáciles de poner
16:01niños o sea mi sobrino no es fácil quitarles el ipad en el horario restringido que tienen el ipad no
16:07no es
16:08no es nada sencillo no es un fact tenemos que lidiar con el fact de que van a crecer en
16:14la tecnología y yo
16:15creo que los algunos de los cuidados que se tienen que tener es cómo construyes a estas infancias no sea
16:20cómo construyes otra vez cuál es su significado de de pertenencia a dónde todos necesitamos pertenencia
16:27no a dónde quieres pertenecer cómo construye su sentido de de self de autoestima está expuesto a la
16:37validación claro está expuesto solamente a la validación externa o y cómo construyes para que
16:42esa validación no solamente venga del exterior aceptarlos llamarlos por quienes son y no por lo
16:46que hacen o sea yo creo que hay en en micro es lo que nos puede llevar un poco protegernos
16:52del del
16:52macro lo que se hace en la casa lo que se hace en la escuela lo que se hace con
16:56los amigos cercanos
16:57es cómo se van construyendo de adentro hacia afuera y no de afuera hacia adentro y lo que ese es
17:02un
17:02riesgo real estar expuesto al mundo y bueno el otro tema la inteligencia artificial que volvemos lo
17:10que te estoy no hay data todavía o sea todavía no tenemos las suficientes ni años ni generaciones
17:15para ver las consecuencias pero que podemos prever en este nuevo constructivismo social yo creo que un
17:22poco lo que hablamos hace rato es es que sin duda cambia la manera en la que nos conectamos en
17:27la que nos
17:27vinculamos en la que trabajamos no tiene tiene injerencia en absolutamente todo lo que hacemos y
17:36tiene que ver con la conciencia de cómo la usamos yo en mi experiencia terapéutica por ejemplo tengo
17:41otra vez muchos clientes que entre terapia y terapia hacen uso de chagipiti hacen uso de chagipiti para
17:46ponerle pero muchos y está por te suma sí sí sí o sea eso es una manera de como si
17:56fuera casi
17:57journaling pero con feedback no hay que buena onda yo no sabía siempre sí entonces lo recomiendo
18:02lo recomiendo sabiendo que después de la respuesta tiene que haber un filtro porque también es verdad
18:11que en la calidad de la pregunta está la calidad de la respuesta y eso es real para cuando vas
18:16al
18:16doctor o vas a no también cuando hablas con chagipiti en la calidad de la pregunta está la calidad de
18:23la
18:23respuesta mucho criterio pero a ver ponnos un ejemplo como en terapéutica mente es yo le expresan
18:29sus sus entre terapia y terapia yo los veo no sé una hora a la semana una hora cada 15
18:35días y las las
18:36cuestiones emocionales que les van surgiendo durante la semana las van poniendo en chagipiti y van
18:43haciendo las preguntas como llevando un registro estoy pensando sintiendo o que refleja reflexión
18:49tuve que o de mi sesión con yes sí y le preguntan y chagipiti responde y responde en muchas ocasiones
18:56cosas inteligentes que les dan un respiro sí una para una palmadita en la espalda por supuesto entre
19:03sesión entre sesión y sesión y de verdad han traído muchas reflexiones muy inteligentes muy claro que les han
19:10ayudado o sea que les han ayudado mucho entre sesión y sesión entonces yo diría que es una
19:14herramienta que nos puede ayudar sin duda alguna no dejaría la terapia no sustituye y yo creo que
19:21ahí está un poco la línea de riesgo no que es decir no sustituye el contacto humano y yo creo
19:27que
19:27para mucha gente está haciendo una compañía la inteligencia artificial que ya ha habido casos de
19:36enamoramiento de enamoramiento y casamiento que es sí es muy extremo entonces es como ser
19:42fuerte y ser ser porque además estás hablando con alguien que no genera fricción otra vez en la
19:49calidad de la pregunta está la calidad de la respuesta y de lo que hablábamos cada vez somos más
19:53intolerantes a la gente que piensa distinto que nosotros no creemos que si piensa distinto que
19:58nosotros ya no podemos ser amigos ya no podemos ser pareja ya no podemos hemos perdido mucho la
20:01capacidad de escucharnos y de dialogar y si hablas con la inteligencia artificial dependiendo de cómo
20:11lo pongas no genera mucha fricción es alguien que está de acuerdo contigo o alguien que está y que te
20:16valida que te valida constantemente tiene una parte muy positiva y tiene un riesgo no sustituye el
20:22contacto humano o sea pero me encanta el un uso bueno sería el el sostener en lo que regresas terapia
20:30o no poder llevar un track de cierta situación y éste quería preguntar si la sociedad y ahorita que
20:37vimos que estamos en la época del mundial que estamos viendo muchas cosas muy interesante muy
20:42interesante del comportamiento si la sociedad fuera tu paciente cuál le diría cuál dirías que es el
20:48principal síntoma que estamos teniendo en este momento yo diría que la desconexión desconexión
20:53sí y la incapacidad para escucharnos unos a otros incapacidad para escuchar sin duda otra vez esta
21:01necesidad de tener una reacción visceral ante todas las cosas que pasan y tomar una postura muy rápido
21:06sobre todas las cosas que están sucediendo a nuestro alrededor además con una soberbia no quiero sonar
21:11agresiva pero con una soberbia tremenda como si nosotros tuviéramos a nivel individuo la varita
21:16del saber y la verdad exactamente la verdad absoluta es cuánto hemos perdido en esta incapacidad de
21:25escucharnos y dialogar unos con otros sin sin que eso requiera romper el vínculo porque además como
21:32humanos necesitamos los vínculos con otros humanos entonces si hablas por ejemplo de evitar el conflicto una
21:39de las razones principales por las que uno evita el conflicto es porque te da miedo romper el vínculo
21:44y hemos llegado a un lugar en donde por supuesto es más fácil solamente juntarte con gente que cree lo
21:51mismo que tú y que piensa lo mismo que tú y que vive igual que tú y entonces tú estás
21:56bien y el otro
21:57está mal en esto en esta colectividad de la que hablamos yo creo que hay una parte muy sanadora y
22:02muy
22:02reparadoras no ve las imágenes del mundial del partido de la inauguración y lloras de la emoción
22:08llora una cosa muy emocionante hay algo muy sanador y muy reparador en lo colectivo y de saber que no
22:14está solo y que compartimos emociones y compartimos sentimientos no tenemos tanto en común en común de
22:21existir exactamente en tu humanidad no se te conectas como desde tu humanidad con con con el otro pero por
22:29ejemplo hablando del mundial si todo el mundial fuéramos el paciente cuál sería nuestra forma de
22:35colectivamente sanar cuál creería esto como podría ser lo que es mucho de lo que tú estás diciendo no o
22:45sea
22:45puede ser la empatía a mí el mundial me ha hecho en lo personal como las ganas de recordar o
22:55sea la
22:55remembranza y quiero decir recordar que en méxico éramos un país muy unido recordar que en todos los
23:04mundiales o sea como dice alguien que entreviste hablando de todo el tema que la pelota nunca se
23:11mancha decía no que siempre los mundiales se llevan a cabo que no hay un mundial en la historia del
23:16mundo
23:17que se haya cancelado por un tema político ni siquiera por una guerra o sea es impactante ni las
23:22guerras cancelan algo que une a la humanidad ni siquiera una guerra como estamos yo para mí ha sido
23:30creo que una una buena vacuna o antídoto sería recordar recordar que que y los momentos muy difíciles de la
23:38humanidad nos volvemos a reconstruir que por algo el fútbol siempre sucede aunque se esté colapsando y que nos
23:45permite creo que también lo otro que encuentro es que nos permite unirnos no a través de nuestras
23:49diferencias pero no nos unimos en el mundial incluso con el equipo contrario si no o sea una
23:56vez que termine el partido no sé los ves a abrazarse o ves al no a
24:03yo me emociona mucho ver a los mexicanos incluir a los extranjeros no en los en los festejos en los
24:09con los coreanos hace todo un fenómeno precioso es hermoso verlo precioso yo digo es como recordarnos
24:17nuestra humanidad nuestra empatía la nostalgia no y permitirnos también tal vez sentir cosas en los
24:25hombres por ejemplo pienso se permiten llorar abrazarse saltar es brincar cosas que probablemente en su vida
24:32cotidiana no hacen claro sí sí sí y mira yo vi en este contexto vi la de diego luna la
24:40méxico 86 y está
24:43muy padre se las recomiendo la actuación de él es increíble pero hay algo que no nos tocó que a
24:49mí me
24:49impactó en el 86 fue él acaba de ser el terremoto o sea no el terremoto más cañón que ha
24:57vivido en la
24:58en la época de nuestro país moderna no y se llevó a cabo o sea el mexicano logró o sea
25:05no y se le habían
25:06muerto o tenían no tenían casa se les habían muerto este familias y ahí estaban en los partidos y no
25:12se
25:12acaban cancelando el mundial y fue un tema colectivo no solamente la gente que fue y peleó en la fifa
25:19entonces por eso para mí ha sido un sentimiento de recordar que tenemos unas grandes virtudes no
25:26solamente en méxico sino culturalmente no y que a mí yo siento que mucho de lo que se nos ha
25:31olvidado
25:31que se ve en redes sociales y lo que estamos también viviendo con las guerras que se nos
25:35olvida la unión de la humanidad yo creo que es una característica del mexicano o sea si unirse a
25:41través de la tragedia ojalá que nos uniéramos no a través de la tragedia o sea que esa es una
25:47tal vez no
25:49sé si es una una lealtad puede ser eso crees una lealtad que es que es muy increíble es muy
25:55impresionante no como según el mexicano cuando las cosas pasan en el 85 estábamos chiquitas antes de
26:01que pasara pero si recuerdas el del 17 fue muy impactante impactante la unión del mexicano es
26:08tremenda no lo tienen que pedir y ya está levantando los escombros pero yo creo que ahí sí en una
26:14forma vamos a
26:15hablar de de sanar como mexicano que como como tú dices a través de la tragedia pero qué pasa si
26:21en
26:22la no tragedia aprendemos a dialogar se cambiaría la forma en la que nos vivimos en la que vivimos
26:28en méxico nos ayudó que méxico es un país también con muchas diferencias muy marcadas ayudó que hay
26:34culturas y hay sociedades que están más homogenizadas y en méxico es muchas diferencias donde otra vez no
26:41dialogamos tenemos creencias muy arraigadas de un uno sobre los otros culturalmente es un país tan
26:51rico con tantas culturas distintas dentro de nuestra mucha diversidad mucha mucha diversidad que que a
26:58veces en vez de usarla para enriquecernos lo usamos para para la otredad siempre es ver al otro en vez
27:07de
27:07vernos a nosotros mismos y creo que eso es parte también de lo que hablamos de las redes sociales
27:10no es un juicio hacia los otros nunca el ojo no voltea hacia hacia uno y méxico es un país
27:19históricamente que ha recibido a todos los refugiados de todas las guerras y de todas las cosas de muchos
27:25sucesos en la historia y que que no no tiene ese sentido de separación que siempre ha sido la bienvenida
27:32al extranjero pero yo creo que es eso volvemos se nos han olvidado muchas cosas de las grandes virtudes
27:39del mundo y de y de nuestra sociedad sí y si usáramos las redes sociales la tecnología adecuadamente
27:47tal vez sería sería una forma de acortar la distancia y bueno finalmente pues no están millones de personas
27:56estamos viendo el mundial como tú estamos llorando estamos celebrando también nos estamos enojando por
28:02la cosa que están mal nos estamos emocionando sufriendo por el gol no y y es algo mucho más grande
28:09que
28:09nosotros de verdad esto nos dice que es más grande todo en la humanidad como tal y entonces desde tu
28:17mirada
28:17sistémica que nos está revelando este este fenómeno y qué crees que que venga posmundial yo creo que lo que
28:24nos
28:25revela es esto una necesidad de de pertenecer a algo que es más grande que nosotros una necesidad de
28:29conexión con los otros una necesidad de ser vistos
28:36reconocidos no sé creo que habla de las necesidades humanas básicas de reconocimiento de de pertenencia de
28:47sentirte visto lo que dices te revela es un evento externo pero que habla de habla de necesidades básicas
28:54humanas e internas muy profundas no que que viene después me encantaría saber que viene después ojalá que
29:02que pudiéramos mantener este sentido de de unión y de hermandad pero es más es un deseo más que una
29:10claro que acuérdate que estamos en nuestra terapia colectiva del mundial del mundo entonces que no como
29:17terapeuta cual que que no que conclusiones tal vez lo que lo que lo que diría es que empecemos a
29:22buscar estas conexiones porque esta hiper conectividad de la que hablamos o sea tecnológica no significa que
29:28estamos conectados en muchas ocasiones nos sentimos mucho más aislados mucho más solos porque bajo esta
29:36premisa de que estás conectado con ochocientos cincuenta mil seguidores resulta que llegas a tu casa en tus
29:44vínculos no reflejan eso claro tienes muchos seguidores pero no reflejan eso entonces creo que
29:51como terapeuta lo que diría es enfoquémonos en qué conexiones reales tenemos qué vínculos reales
29:58tenemos cómo nos movemos dentro de los otros sistemas más pequeños cómo quieres moverte dentro de tus
30:05sistemas más pequeños y regresar a ti otra vez tu cuerpo es una brújula importante si estás irritable
30:13cansado ansioso deprimido te está diciendo escúchalo te está diciendo algo entonces creo que esa es una
30:20manera de de buscar apoyo o sea de darte cuenta cómo estás y después poder buscar apoyo pero yo diría
30:26que
30:27el enfoque en el tema que estamos hablando es la conexión pero una conexión real no esta
30:33hiperconectiva porque no significa eso no sea esta esta tecnología no significa que estás conectado
30:40claro sí o sea como revisar no cuándo me falta más conexión y la presencia y estar presente
30:48y bueno hablando eso de la conexión y la presencia yo creo que ya estamos en los últimos momentos del
30:55mundial y creo que hay que aprovechar no aprovechar de si te vas a venir con la familia diviértete aprovecha
31:02la
31:02unión la conexión buscar y rescatar los y entonces para terminar nuestro programa este que nos recomienda
31:09para terminar el mundial qué actitudes que rescatar ok que no estar presente lo que justo lo que estás diciendo
31:15estar presente con quien compartes con amigos con familia con comida con no es poder conectarte
31:25obviamente al mundial al partido a la emoción colectivas a esto que nos está moviendo a todos
31:32y luego llevarlo a lo chiquito a lo chiquito que es lo grande no sea lo chiquito es a tus
31:38a tu sistema tu
31:39prójimo es tu próximo compártelo con la gente que amas compártelo en lugares que amas y mantén la
31:49presencia no a mí me impacta mucho por ejemplo no sé cuando hace un concierto lo que ves son teléfonos
31:53que están grabando el concierto el concierto y estás ahí exactamente siéntate y disfruta
32:01no importa la foto o toma una y luego deja tu teléfono y mantente presente en lo que estás yo
32:10creo que
32:10esa sería una manera de estar conectado contigo y con los otros ver los últimos partidos en celular
32:17sería una gran cosa una gran una gran tarea de la psicóloga yo sin duda hay muchas gracias y así
32:26nos
32:26vemos en la temporada 5 y yo creo que tenemos un tema pendiente hacer un programa de pareja en la
32:31de la
32:31temporada 5 nos vamos a ir con el tema de pareja les agradezco muchísimo sigan disfrutando muchísimo los
32:38partidos también los programas seguimos en vivo y hasta la próxima
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