00:00De betterave, de citron, de pomme.
00:01Tous les athlètes de haut niveau boivent ce jus tous les jours et je te donne tout de suite la
00:05recette.
00:06Alors la betterave, il faut savoir qu'elle est riche en nitrate et ton corps le convertit en oxyde nitrique.
00:11L'oxyde nitrique, ça dilate tes vaisseaux sanguins.
00:13Autrement dit, tu as plus d'oxygène qui va vers tes muscles.
00:16Alors plus d'oxygène qui va vers tes muscles, ça signifie plus d'endurance.
00:20Ça a été prouvé scientifiquement 16% d'endurance de plus en buvant ce jus détox.
00:2416% d'endurance !
00:26D'ailleurs, pense tout de suite à l'enregistré pour ne pas oublier.
00:29On va Ă©galement ajouter de pommes verts, du fructose naturel.
00:32Autrement dit, de la vitamine C et donc de l'Ă©nergie propre et rapide.
00:37De citron.
00:37Alors le citron, ça alcalinise le sang.
00:39Vous ne croirez pas, mais ça réduit l'acidité musculaire.
00:43Moins d'acide, il y a plus de performance.
00:45Et ça réduit également les douleurs.
00:47Pour un effet maximal, ce jus, il va ĂŞtre Ă boire entre 30 et 60 minutes avant l'effort.
00:52Même sans sport, ce jus améliore la circulation sanguine.
00:55Il réduit la tension artérielle, l'énergie.
00:59Il ne nous reste plus qu'à mettre notre préparation dans les petites bouteilles.
01:05En plus, c'est trop bon.
01:07Alors si toi aussi, tu veux toutes mes recettes détox, bien-être, perte de poids,
01:10n'hésite pas.
01:11Le lien, il est dans la bio.
01:12Je t'attends.
01:13A tout de suite.
01:13A tout de suite.
