LM5- viernes 3 de julio 2026

Name: LM5- viernes 3 de julio 2026
Uploaded: 2026-07-03T20:34:52+00:00
Duration: 1 h 17 min 13 s
Channel: Televicentro
Description: LM5- viernes 3 de julio 2026

Televicentro

hace 4 minutos

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00:00:00No need to take a stroke, I'm stepping to your toe to toe, I should be scared honey, maybe so

00:00:08But I ain't worried about you

00:00:09Titulares es presentado por Jet Tour, tecnología confort y lujo al precio que no podes perderte

00:00:16Agenda tu test drive y estrenalo ya, llamanos al 33620335 Jet Tour

00:00:24Buenos días Honduras, llegó el viernes y hoy en las mañanas del 5

00:00:28Celebramos el cumpleaños número 64 de Tom Cruise con una entrada espectacular que no te puedes perder

00:00:34Además, sabores de casa, Crisia Rubio nos enseñará a preparar un platillo fácil, rápido y perfecto para compartir en familia

00:00:42Unas irresistibles hamburguesas con doble queso

00:00:46En pilas pues, conoceremos una serie de ejercicios terapéuticos ideales para los adultos mayores que pueden realizar desde casa

00:00:53Y en relaciones reales, abrimos el debate

00:00:56Los celos son una prueba de amor o una señal de inseguridad

00:01:00Queremos conocer tu opinión, así que envíanos tus comentarios a nuestro WhatsApp y participa en la conversación

00:01:06Esto y mucho más, solo en las mañanas del 5 que comienza... ¡Ahora!

00:01:11El Mundial es la jugada más grande del año

00:01:14Y la tuya también puede serlo

00:01:16Celebra con un Jet Tour nuevo

00:01:18Tecnología de punta

00:01:20Confort Premium y el lujo que te mereces

00:01:23Al precio que no puedes perderte

00:01:25Agenda tu test drive y estrenalo ya

00:01:27Llámanos al 33620335

00:01:31O visitanos en San Pedro Sula, Boulevard del Sur, Contigua Tropigaz

00:01:35Tegucigalpa, Frente Distribuidor Exmania, Anillo Periférico

00:01:39Tu mejor jugada empieza con Jet Tour

00:01:57Sí, en ese momento, Torre Control, vamos despegando

00:02:00Vamos a salir rumbo a Yamananguila, perfecto

00:02:06Hola, hola, sí

00:02:08Sí, sí, ¿me escuchan?

00:02:11Compañeros, ya vamos para las mañanas del 5

00:02:14El cielo está despejado en este momento

00:02:15Vemos claridad en el panorama

00:02:17Esperamos llegar dentro de unos 10 minutos a la zona establecida

00:02:21Vamos a elevarnos

00:02:29Dijo Sophie que pasamos por una baleada

00:02:31Y dice, espérame, es la primera vez que manejo esto

00:02:38El Waze no se puede encender

00:02:39Ah, perfecto, lo entiendo

00:02:40Doctor de Control, disculpe, estaba pensando en otra cosa

00:02:46Cambio, cambio, cambio, cambio y fuera

00:02:47Meite, meite, meite, meite, meite, meite, meite, no, meite

00:02:52Toma, aterriza ahora esto

00:02:54Toma, aterriza

00:02:56No puedo

00:02:58Toma, aterriza

00:03:20¡Gracias!

00:03:52¡Gracias!

00:04:24¡Gracias!

00:04:41Atención, torre de control.

00:04:43Hemos aterrizado en la casa más alegre de Honduras.

00:04:47Cambio.

00:04:48Un vuelo con éxito.

00:04:49Confirmo, confirmo.

00:04:50Los tripulantes están listos para iniciar una aventura más en la casa más alegre de Honduras.

00:04:55Laura Mesa, ¿me copia Laura Mesa?

00:05:00¿Dónde está el micrófono?

00:05:03¿Me copia Laura Mesa?

00:05:07Sí, sí, te copio, te copio.

00:05:08Hay un poco de interferencia, pero te escucho.

00:05:13Maverick.

00:05:13Atención, Mercadal.

00:05:16Alfa 01, Alfa 01.

00:05:18¿Me entiende?

00:05:19¿Me escucha?

00:05:19Sí, sí, Alfa, Alfa, Papa.

00:05:20Estamos con el viento a favor y hemos logrado aterrizar con mucho éxito.

00:05:27Atención, Sofía Kner, ¿me escucha?

00:05:29Por favor, Sofía, no te quite la comunicación que hemos hablado de estos detalles.

00:05:33Atención.

00:05:36Atención, Sofía, ¿me copia?

00:05:38Torre de control, escucho, entiendo, cambio y fuera.

00:05:42Estoy ahorita en la torre de control de Paw Patrol.

00:05:45En este instante.

00:05:46Houston, Houston, Houston, Houston, Houston.

00:05:47Houston, las mañanas del 5, aterrizado, ha llegado.

00:05:51Hemos aterrizado, logramos aterrizar.

00:05:54Estamos en nuestro destino final.

00:05:56Bienvenidos a W Wild Airlines.

00:05:59Bienvenidos.

00:06:01Atención, Honduras, bienvenidos a las mañanas del 5,

00:06:03hoy, celebrando el cumpleaños de Tom Cruise.

00:06:06Vente, Sofía, vente para acá.

00:06:08Él sabe de nuestra existencia, pero nosotros sí.

00:06:13Y hoy está cumpliendo antes Tom Cruise.

00:06:15Está viviendo el programa, por eso le hicimos algo especial.

00:06:18Y nosotros queríamos algo totalmente distinto,

00:06:21algo como siempre, nos caracterizamos con el entretenimiento.

00:06:25Y empezamos de esta manera.

00:06:27Ustedes saben que Tom Cruise es uno de los actores

00:06:29más reconocidos en la industria de Hollywood

00:06:31y que, por supuesto, su gran salto fue precisamente

00:06:35con esta parodia que nosotros estamos haciendo

00:06:38en la película Top Gun en los años 80.

00:06:40Un éxito total, Tom Cruise.

00:06:42Y hoy está celebrando su fecha de nacimiento.

00:06:44Estamos hablando de uno de los actores más influyentes

00:06:47de las películas de acción que nos roban esas tardes

00:06:52para poder disfrutar en familia.

00:06:53Buenísimo.

00:06:54Estamos viendo la acción.

00:06:55Estamos viendo parte del trabajo de Tom Cruise,

00:06:59considerado uno de los actores que, sin duda alguna,

00:07:02nos entretiene a través de cada una de sus interpretaciones.

00:07:06Hoy, 3 de julio, está cumpliendo 64 años este guapísimo galán,

00:07:13considerado uno de los hombres más guapos de Hollywood

00:07:16y también conocido por ser un actor que realiza sus propias escenas de acción.

00:07:23Él es un hombre multifacético, talentoso.

00:07:27Tom Cruise se ha vuelto también o se ha convertido en uno de los actores más saquilleros de Hollywood.

00:07:31Yo les voy a decir, yo crecí con hermanos varones, crecí con un papá que cuando íbamos a las películas

00:07:37ellos elegían qué íbamos a ver.

00:07:39Así que siempre terminábamos viendo Misión Imposible, Top Gun.

00:07:43Entonces, de verdad que Tom Cruise es uno de esos actores con los que todos crecimos.

00:07:47Lo vimos desde este polluelo que sale en pantalla.

00:07:50Qué guapo, qué hermoso.

00:07:51Ay, míralo.

00:07:52Hasta hoy en día, y lo puedo decir personalmente,

00:07:54Misión Imposible es una de mis películas favoritas de Tom Cruise.

00:07:57¡Buenos días, Jean-Paul!

00:07:58Hola, chépe.

00:07:59Saludos para ustedes que están celebrando.

00:08:01Aterrizaste bien.

00:08:03Aterrizamos sanos y salvos.

00:08:04Por cierto, fíjense que hay una curiosidad de Tom Cruise

00:08:06que su nombre real no es Tom Cruise.

00:08:08Es Thomas.

00:08:09Es Thomas.

00:08:10Pero es Tom.

00:08:13Hicimos la tarea.

00:08:13Y resulta que muchas personas me han preguntado por qué razón iniciamos

00:08:17haciendo escenas de Top Gun.

00:08:18Pues de hecho, pues Top Gun fue la película que lo lanzó al estrellato.

00:08:21E incluso Tom Cruise recibió un no en varias audiciones para películas.

00:08:27Y ha comentado en varias ocasiones que él tiene dislexia,

00:08:30por lo que se le complicaba muchas veces aprenderse lo que viene de algunas películas.

00:08:34Pero hoy día es una persona que nos ha demostrado que la edad es solo un número.

00:08:39Totalmente.

00:08:39Y que la disciplina hace al maestro.

00:08:42Óigame, pero es que es increíble.

00:08:44Tiene dislexia, pero sabe pilotear.

00:08:47Hace sus escenas de acción de las más complicadas.

00:08:50No tiene dobles.

00:08:52Bueno, ganó tres globos de oro.

00:08:53Lo curioso es que todavía no se ha ganado ninguno.

00:08:56Pero le dieron un reconocimiento.

00:08:57Le dieron un reconocimiento.

00:08:58Por su actuación.

00:08:59Exactamente.

00:09:00Pero bueno.

00:09:01Y yo quiero dar un reconocimiento a la actuación de mis compañeros en esa entrada.

00:09:05Nos ganamos un premio.

00:09:06Espectacular.

00:09:07Nos ganamos un premio.

00:09:08Así como que no hubiera premiado, como que no hubiera premiado.

00:09:11¡Gracias Honduras!

00:09:13¡Gracias Honduras!

00:09:15¡Gracias Honduras!

00:09:16¡Gracias Honduras!

00:09:16¡Gracias!

00:09:17¡Gracias!

00:09:18Atención Laura.

00:09:19Ya como piloto.

00:09:20La seguimos.

00:09:22Porque vamos en este momento hacia un viaje especial a la cocina.

00:09:27¡Vámonos!

00:09:42¡Gracias Honduras!

00:09:47Sí, en ese momento torre control vamos despegando, vamos a salir rumbo a llamananguila, ¡perfecto!

00:09:57¿Hola? ¿Hola? ¿Sí? ¿Sí? ¿Me escuchan?

00:10:01Compañeros, ya vamos para las mañanas del 5

00:10:04El cielo está despejado en este momento, vemos claridad en el panorama

00:10:07Esperamos llegar dentro de unos 10 minutos a la zona establecida

00:10:11Vamos a elevarnos

00:10:19Dijo Sofi que pasamos por una baleada en el Berichiche

00:10:22Espérame, es la primera vez que manejo esto

00:10:28¿El Waze no se puede encender? Ah, perfecto, lo entiendo, doctor de control, disculpe, estaba pensando en otra cosa

00:10:36Cambio, cambio, cambio, cambio y fuera

00:10:38Me detengo, me detengo, me detengo, me detengo, me detengo, me detengo, no, me detengo

00:10:42¿Cómo voy a aterrizar esto? ¿Cómo voy a aterrizar?

00:10:47No puedo

00:11:15Desayuno catracho

00:11:17Es presentado por El Migo

00:11:20Sí, tu día es importante, pero primero El Migo

00:11:24Arranca tu día con energía, con cereal y cremora, El Migo

00:11:28El Migo, lo tiene todo

00:11:33Buenos días, mi queridísima mañanera, mañaneros y a todas las personas que ya nos están viendo

00:11:39Qué gusto saludarles

00:11:41Hoy viernes estamos terminando la semana, ya se viene el fin de semana

00:11:45Y es un día para comer delicioso, para disfrutar, para felicitar a los compañeros

00:11:51Y sobre todo para felicitar a mis queridísimos compañeros que hicieron un excelente trabajo

00:11:57Haciendo ese sketch, felicitando a Tom Cruise

00:12:00Que claro, está viendo las mañanas del 5

00:12:02Si él mira las mañanas del 5, ¿qué por qué no tiene que verlas?

00:12:05Es por eso que hoy, mi queridísima mañanera, vamos a hacer una receta riquísima

00:12:10Y este desayuno, vamos a hacer unos burritos completamente saludables, altos en proteínas

00:12:16Y sobre todo riquísimos para conquistar los paladares de nuestra familia y también de los pequeños de la casa

00:12:22Porque yo sé que es bien difícil a veces que nuestros hijos coman

00:12:26Porque tenemos que nosotros ingeniárnoslas como madres para que ellos de verdad puedan comer

00:12:32Y créanme que con este burrito que vamos a estar elaborando el día de hoy

00:12:36Les va a encantar y también a sus hijos

00:12:39Así que mi queridísima mañanera, nosotros ya estamos en una era totalmente diferente

00:12:44Así que saque su celular, ponga la cámara para que le tome fotografía los ingredientes que vamos a estar utilizando

00:12:50el día de hoy

00:12:51Yo sé que ya se actualizó, yo me imagino que esa galería tiene mucha fotografía de recetas

00:12:57Y vamos a estar utilizando 4 tortillas de harina grande de su preferencia

00:13:01Yo voy a usar integrales, 6 huevos, 1 taza de espinacas frescas, 1 taza de queso mozzarella, 2 cucharadas de

00:13:08mantequilla, 1 diente de ajo, sal al gusto, pimienta negra al gusto, media cucharadita de paprika

00:13:14Y una cucharadita de perejil fresco

00:13:17Ahora nosotros vamos a comenzar a hacer esta receta el día de hoy mi queridísima mañanera

00:13:24Ahora, primero vamos a elaborar esos huevos altos en proteína con espinacas que le va a dar un toque mucho

00:13:29más saludable

00:13:30Y yo sé que esto le va a ayudar a desinflamar su cuerpo

00:13:34Tenemos que iniciar el día con unos buenos desayunos altos en proteína

00:13:39Ahora, el primer paso que vamos a hacer es colocar nuestra mantequilla

00:13:42Recuerde que cuando utilizamos mantequilla tenemos que tener nuestro sartén a fuego bajo medio porque se nos puede quemar

00:13:49Y vamos a tener una textura y un sabor que no vamos a querer

00:13:53Así que una vez que tenemos la mantequilla derretida vamos a colocar las espinacas en un corte chifonado

00:14:01Este corte viene siendo muy delicioso sobre todo a la hora de que nosotros cocinamos este tipo de preparaciones

00:14:10Si usted mira, nosotros lo que queremos es que tengamos esta textura de nuestros espinacas

00:14:18Ahora, una vez que ya la hemos logrado y miramos ese verde bien llamativo

00:14:22Vamos a colocar los huevos

00:14:25Le colocamos los huevos

00:14:28Y nosotros vamos a hacer unos huevos revueltos con nuestras espinacas

00:14:35Así que vamos a mezclar muy bien mi queridísima mañanera

00:14:39Y aunque parezca sencillo realmente viene siendo una comida muy deliciosa y muy beneficiosa

00:14:47Y algo que sí le quiero decir es que aunque un platillo se mire sencillo

00:14:51Esto siempre trae mucha ciencia de traje y mucho favor y dedicación

00:14:56Ahora eso lo vamos a colocar por acá

00:14:58Porque lo que nosotros vamos a hacer es que al obtener nuestros huevitos ya bien revueltos

00:15:04Vamos a agarrar nuestra tortilla de harina

00:15:06Lo vamos a colocar y vamos a armar un burrito

00:15:09Y lo llevamos a gratinar con un poco de queso mozzarella

00:15:13Sobre ello, arriba

00:15:14Así que vamos a revolver muy bien nuestros huevos

00:15:18Y es que yo le quiero decir algo aparte de esta receta

00:15:21Es que su día y todos los días son importantes

00:15:24Pero primero el migo

00:15:26Y es que tiene muchísimos productos que le van a encantar a usted

00:15:30Productos que puede utilizar en su cocina para los desayunos

00:15:34Yo ya le he mostrado algunos de ellos

00:15:36Que usted puede implementar, hacer recetas totalmente diferentes

00:15:40Porque como le dije anteriormente

00:15:42Siempre tenemos que innovar con los mismos ingredientes

00:15:45Para hacer algo totalmente diferente

00:15:47Y el migo lo tiene todo para usted

00:15:49Primero el migo

00:15:50Mira, está el cornflake, la crema para nuestro café

00:15:54Los trozos de atún, la leche de coco, el agua de chía

00:15:57Tenemos los melocotones en almíbar

00:15:59Que son riquísimos

00:16:01A mi hijo le encantan y si a él le encantan

00:16:03Yo sé que a sus hijos también

00:16:05Así que es una buena manera de que cuando vaya al supermercado

00:16:08Busque los productos del migo

00:16:09Que mire, con esas referencias que yo les he mostrado en pantalla

00:16:12Yo sé que no se le van a olvidar

00:16:14Así que mi queridísima mañanera

00:16:16Primero el migo para que haga esas recetas riquísimas

00:16:19Por acá nosotros ya estamos terminando de hacer nuestros huevos revueltos con espinacas

00:16:24Porque mire, ya estamos obteniendo esa textura

00:16:28Ya un poco más sedosa

00:16:30Si usted quiere más cremoso el huevo

00:16:32Le puede colocar crema o puede ser leche

00:16:36Ahora, una vez que nosotros ya tenemos los huevitos bien revueltos

00:16:41Yo los voy a dejar así cremositos porque así es como a mí me gustan

00:16:45Si usted los quiere menos cremositos no hay ningún problema

00:16:48Usted los puede dejar un poco más de tiempo en su sartén

00:16:51Ahora, tenemos nuestro, mire nuestra tortilla de harina

00:16:55Entonces van a ser unos minis burritos

00:16:56Vamos a colocar nuestro huevito con espinacas en el centro

00:17:02Vamos a colocar queso mozzarella también adentro

00:17:05Y vamos a doblar aquí

00:17:10Miren cómo se hace un burrito

00:17:11Después doblamos acá

00:17:13El siguiente va a ser aquí, miren

00:17:18Y de esta manera estamos obteniendo unos mini burritos

00:17:23Esto lo voy a llevar a gratinar con un poco de queso mozzarella por arriba

00:17:28Y lo vamos a llevar a nuestra air fryer

00:17:32Le vamos a poner aproximadamente solo unos 3, 4 minutitos

00:17:37Porque lo único que nosotros queremos es que se logre gratinar

00:17:41Derretir ese quesito que tenemos por arriba

00:17:43Así que más adelante yo les voy a enseñar cómo han quedado estos mini burritos

00:17:47Para que usted también los elabore en su hogar

00:17:50Y disfrute de estos desayunos deliciosos y saludables para nosotros y para nuestros hijos

00:17:56Nos seguimos con más en la Casa Más Alegre de Honduras

00:18:10Llegamos al viernes, al fin de semana

00:18:12Y yo sé que todos ustedes están pendientes de los partidos de su selección favorita

00:18:16Pero también pendientes de ganar muchos premios

00:18:19Es por eso que yo les traigo como siempre buenas noticias

00:18:22Porque ya lo saben, el programa La Jornada y con Ban País

00:18:26Ustedes tienen muchas oportunidades de ganar

00:18:28Porque ponen en juego un millón de lempiras en premios

00:18:31Premios como televisores de 50 pulgadas

00:18:34También balones y camisetas oficiales

00:18:36Kits parrilleros e incluso borra saldo de tus tarjetas

00:18:39De hasta 50 mil lempiras

00:18:41Así que la invitación es para todos ustedes

00:18:43Para que compren con sus tarjetas de crédito y débito Ban País

00:18:47Y por mil lempiras en compras acumuladas

00:18:49Ustedes se pueden registrar en la página oficial de la promoción

00:18:53Automáticamente ya quedan participando y se estarán anunciando los ganadores

00:18:58En el programa La Jornada

00:18:59Continuamos con más

00:19:06Gracias Lau, que buenos consejos

00:19:08Sobre todo para que ganen muchos premios

00:19:09Estamos conectados en redes sociales

00:19:11Estamos conectados en las redes sociales

00:19:12Vayas a nuestro Instagram, a nuestro TikTok

00:19:14Y a las mañanas de 5 a través de nuestro WhatsApp

00:19:17Díganos, ¿qué va a ser este viernes, Loren?

00:19:19Hoy es viernes y toca

00:19:21¿Qué toca para Loren Mercadal?

00:19:22Ver el partido, ver los partidos

00:19:24¿Le va a Argentina o le va a Colón?

00:19:26Y toca trabajar porque en la tarde tengo que trabajar

00:19:28Pero después voy a ver los partidos

00:19:29Hoy juega Argentina, también juega Colombia

00:19:32Le voy a Argentina y le voy a Colombia

00:19:34Y le va a Colombia

00:19:35Usted también cuéntanos a través de nuestro WhatsApp

00:19:37Con actitud positiva en este día

00:19:39Vamos a ingresar al WhatsApp de las mañanas del 5

00:19:41Para que usted pueda escribirnos en este momento

00:19:43Y nos deje qué va a ser en este viernes

00:19:46Pero yo quiero saber qué va a ser César en este viernes

00:19:49¿Es viernes de?

00:19:50Viernes de chambear, de trabajar

00:19:52Y viernes de ver los partidos, ¿verdad?

00:19:54Vamos a disfrutar con muchas experiencias

00:19:57Porque el fin de semana se vive precisamente con eso

00:20:01Y en la fiesta mundialista, sin duda alguna

00:20:03Uno se alegra porque tiene planes todos los días

00:20:05Por supuesto

00:20:06De verdad que el ambiente

00:20:09Estos días del mundial son tan bonitos

00:20:11Que los vamos a extrañar cuando ya finalice

00:20:14Pero todavía no finalice

00:20:15Todavía hay muchos partidos

00:20:17Escríbanos al 94402912

00:20:2194402912

00:20:22¿Qué va a ser hoy?

00:20:23¿Cuáles son sus planes?

00:20:24¿Va a salir?

00:20:25¿Va a ir a visitar a alguien?

00:20:26¿Va a ir a hacer turismo interno?

00:20:28¿Se va a quedar en casa?

00:20:29¿Va a ver los partidos?

00:20:30¿Va a ser el anfitrión de los partidos?

00:20:33Por aquí hay unos emprendimientos

00:20:34Que yo quiero felicitar a mi querido

00:20:37¿O no?

00:20:38¿O sí?

00:20:38Dígalo

00:20:39¿Se puede?

00:20:40¿Ah?

00:20:41Buenas

00:20:42Estoy vendiendo mangos

00:20:44Mangos

00:20:45Últimamente hay muchas emprendimientos

00:20:47Bueno

00:20:47También estoy emocionado

00:20:49Decir el nombre

00:20:51Porque es secreto

00:20:52Lo vendo

00:20:52Ajá

00:20:53¿La probadita?

00:20:54La verdad es que el lado lo vende

00:20:55La probadita la vendo a cinco lempiras

00:20:58Ok

00:20:58Pero con especies y toda la cosa

00:21:00No, ya con eso es

00:21:00Ah

00:21:01Deli deli

00:21:02Así que

00:21:03Escríbanme a través de las redes sociales de las mañanas del fin

00:21:05Si quieren mango

00:21:06Si quieren mango

00:21:07Y si quieren la probadita

00:21:08Bueno envíenle su whatsapp

00:21:09Además estoy emocionado

00:21:10Porque este fin de semana

00:21:11Es el enfrentamiento

00:21:12Entre el equipo de audio

00:21:14Versus camarógrafos

00:21:16Eso

00:21:16¿Y a dónde va a ser el partido?

00:21:18Todos los detalles más adelante

00:21:19¿Y a quién le vamos?

00:21:21¿Usted a quién le va?

00:21:23Vamos a ver

00:21:24Vamos a

00:21:24Ay es que está

00:21:25Parejo

00:21:26Pero le voy a audio

00:21:28Le va a audio

00:21:28Le voy a audio

00:21:29Así que cuidadito me desfraudan

00:21:32Cuidadito

00:21:33Esto se lo vamos a traer el lunes

00:21:35El resumen de todo eso

00:21:35Acaban de decir los camarógrafos

00:21:37Que la van a enfocar borrosa

00:21:38A partir de este momento

00:21:39Cuidad

00:21:39Dejan más

00:21:40Y aunque me enfoquen borrosa

00:21:41Salgo bella siempre

00:21:42¡Loren!

00:21:43¡Loren!

00:21:45¡Loren!

00:21:46¡Loren!

00:21:46¡Mira hermosa!

00:21:48¡Hermosa!

00:21:49¡Marina!

00:21:49La están desempocando

00:21:51Porque no apoya a audio

00:21:53A partir de hoy

00:21:55No, a camarógrafos

00:21:55A camarógrafos, perdón

00:21:57Y si no apoya a audio

00:21:58Sale sin audio

00:21:59Sale muteada

00:22:00¿Qué?

00:22:01Y entonces

00:22:01¿Qué?

00:22:03¿Qué?

00:22:03¿Qué de empate?

00:22:03Uno a uno

00:22:04Vaya

00:22:04Marvin

00:22:06Ahora

00:22:06Laura Mesa

00:22:07¿A quién le va?

00:22:08Team audio

00:22:09Team camarógrafos

00:22:10El primer tiempo

00:22:11Team audio

00:22:12Segundo tiempo

00:22:13Camarógrafos

00:22:15Desenfocada

00:22:16No, no se puede

00:22:17Desenfocada

00:22:18De nueve a diez

00:22:19Y de diez a once

00:22:20Sin audio

00:22:22Pero me vino mejor así

00:22:23Sí, sí

00:22:24Así nos gusta

00:22:26Y de lejos

00:22:27Y de lejos

00:22:28Bueno

00:22:29¿Qué apoyas?

00:22:31Telebicentro

00:22:32Telebicentro

00:22:32Vamos todos unidos

00:22:33¿Por qué?

00:22:34Porque apoyando lo nuestro

00:22:37Desarrollamos Honduras

00:22:39Pausa comercial

00:22:40Ya regresamos

00:22:41Miren qué bellos

00:22:42Nos miramos

00:22:53Que buen viernes

00:22:54Estamos pasando con todos ustedes

00:22:56Mañaneros

00:22:57Gracias por sintonizarnos

00:22:59Nosotros muy contentos

00:23:00De poder compartir

00:23:01Cada día con ustedes

00:23:02Y un viernes

00:23:03Qué rico fin de semana

00:23:04Pero también

00:23:05Quiero hacerles una pregunta

00:23:06A cada uno de ustedes

00:23:08¿Ya conocen

00:23:08La nueva plataforma

00:23:10De Apostemos?

00:23:11Pues quiero decirles

00:23:12Que ahora es mucho

00:23:13Más veloz

00:23:14Tienen más opciones

00:23:16De juego

00:23:16Y es más cómodo

00:23:18Para que ustedes

00:23:19Puedan apostar

00:23:19Desde donde sea

00:23:20Que ustedes se encuentren

00:23:22Así que pueden ingresar

00:23:23Ya mismo

00:23:23A www.apostemos.hn

00:23:26Y empezar

00:23:27A ganar

00:23:28Desde ya

00:23:29Apostemos

00:23:30Tu casa de apuestas

00:23:47Comienza el día

00:23:48Resumen informativo

00:23:49De las mañanas de 5

00:23:50Donde te compartimos

00:23:51Información relevante

00:23:52De lo que acontece

00:23:53En Honduras

00:23:54Y el mundo

00:23:55Y arrancamos

00:23:56Con información

00:23:56Internacional

00:23:59El portero

00:24:00De Palestina

00:24:01Ha fallecido

00:24:02Durante esta temporada

00:24:04Del Mundial

00:24:05United 2026

00:24:06Su nombre es

00:24:07Salim Al-Ashkar

00:24:09El fútbol mundial

00:24:10Vive un momento

00:24:10De profunda tristeza

00:24:12Mientras la Copa del Mundo

00:24:13United 2026

00:24:15Se disputa

00:24:15En Estados Unidos

00:24:16México

00:24:16Y Canadá

00:24:18Con emociones

00:24:18A flor de piel

00:24:19En los octavos de final

00:24:20La Asociación de Fútbol

00:24:22De Palestina

00:24:22Confirmó el fallecimiento

00:24:24De Salim Al-Ashkar

00:24:25Portero palestino

00:24:27De 32 años

00:24:28Según reportes

00:24:29De la agencia

00:24:30WAFA

00:24:30Y la PFA

00:24:31Salim Al-Ashkar

00:24:32Perdió la vida

00:24:33El lunes 29 de junio

00:24:34Tras un ataque

00:24:35De las fuerzas

00:24:36De defensa

00:24:37De Israel

00:24:37En la localidad

00:24:38De Al-Kakarara

00:24:39Al noroeste

00:24:40De Yan Yunis

00:24:42En el sur

00:24:43De la franja

00:24:44De Gaza

00:24:44El guardameta

00:24:45Militaba

00:24:46En el

00:24:46Can Yunis

00:24:47Service Club

00:24:48Y previamente

00:24:49Defendió los colores

00:24:50Del Al-Aqsa

00:24:51Y Al-Mazdar

00:24:52La tragedia

00:24:53Golpea fuerte

00:24:54A su familia

00:24:54Salim Al-Ashkar

00:24:56Llevaba solo 5 meses

00:24:57Casado

00:24:58Y esperaba el nacimiento

00:24:59De su primer hijo

00:24:59Además

00:25:00Era el único varón

00:25:02Entre 7 hermanas

00:25:03Lo que agrava

00:25:05El dolor

00:25:05Para sus seres queridos

00:25:06El Club Deportivo

00:25:07Palestino de Chile

00:25:08Expresó

00:25:09Su consternación

00:25:10Y extendió

00:25:11Justicia y paz

00:25:12Y dijeron lo siguiente

00:25:13Y citamos textual

00:25:14Nos destroza

00:25:15Que hemos

00:25:15Que hechos

00:25:16Como este

00:25:17Sigan ocurriendo

00:25:18Señaló

00:25:18El equipo

00:25:19En un comunicado

00:25:20Hasta el momento

00:25:21Ni la FIFA

00:25:21Ni figuras destacadas

00:25:23Del Mundial

00:25:232026

00:25:24Se han pronunciado

00:25:25Públicamente

00:25:26Sobre el caso

00:25:29De esta información

00:25:30Vamos ahora

00:25:31A algo que está

00:25:32Ocurriendo

00:25:33En Venezuela

00:25:35Un video

00:25:36Difundido

00:25:36En redes sociales

00:25:37Ha llamado la atención

00:25:38De miles de internautas

00:25:39Debido a este fenómeno

00:25:40Que estamos proyectando

00:25:41En pantalla

00:25:42Un video

00:25:43Muestra un misterioso

00:25:44Objeto luminoso

00:25:45En el cielo

00:25:46De Venezuela

00:25:46Durante la madrugada

00:25:48Del miércoles

00:25:48En distintas zonas

00:25:49De Venezuela

00:25:50Ha generado una ola

00:25:51De reacciones

00:25:51En redes sociales

00:25:52Donde cientos

00:25:53De usuarios

00:25:54Compartieron videos

00:25:55Del momento

00:25:55En que un objeto

00:25:56Brillante

00:25:56Atravesó el cielo

00:25:57Dejando una intensa

00:25:59Estela de luz

00:26:00Mientras algunos

00:26:01Internautas sostienen

00:26:02Que pudo tratarse

00:26:03De un meteorito

00:26:03O un bólido

00:26:04Otros incluso

00:26:05Plantean la posibilidad

00:26:06De un objeto volador

00:26:07No identificado

00:26:09O sea

00:26:10Un hombre

00:26:11De acuerdo

00:26:11Con los reportes

00:26:12Difundidos por usuarios

00:26:13En plataformas como

00:26:14X, Facebook

00:26:15E Instagram

00:26:15El fenómeno

00:26:16Fue observado

00:26:17Alrededor de las

00:26:1812.35

00:26:19De la madrugada

00:26:20El 1 de julio

00:26:21Los testimonios

00:26:22Coinciden en que

00:26:23El objeto avanzó

00:26:24A gran velocidad

00:26:24Mientras emitía

00:26:26Un intenso resplandor

00:26:27Y dejaba

00:26:28Una larga estela

00:26:29Luminosa

00:26:29Visible

00:26:30Durante varios segundos

00:26:31El avistamiento

00:26:32Fue reportado

00:26:33Inicialmente

00:26:33En la Guaira

00:26:34Aunque posteriormente

00:26:35Habitantes de otras

00:26:36Regiones del país

00:26:37Aseguraron haber

00:26:38Observado

00:26:39El mismo fenómeno

00:26:40Desde distintos puntos

00:26:42Del territorio

00:26:43Venezolano

00:26:44Por ahora

00:26:44El hecho

00:26:44Continúa siendo

00:26:45Objeto de análisis

00:26:46Y de especulación

00:26:47En redes sociales

00:26:48Donde los videos

00:26:49Siguen acumulando

00:26:50Miles de reproducciones

00:26:51Y comentarios

00:26:52¿Qué opina usted?

00:26:53Déjenos sus comentarios

00:26:55Recuerde a través

00:26:55De las redes sociales

00:26:56De las mañanas de 5

00:26:58Hasta aquí el día

00:26:58Rezón un informativo

00:26:59De las mañanas de 5

00:27:01Y recuerde que

00:27:01Estar bien informado

00:27:02Es el primer paso

00:27:03Para tomar buenas decisiones

00:27:04Continuamos

00:27:24Mi queridísima mañanera

00:27:26Le quiero presentar

00:27:27Los burritos

00:27:27Que hemos hecho hoy

00:27:29Y quiero hacer algo

00:27:30Extra

00:27:31Para que ustedes miren

00:27:32Como queda

00:27:32El interior

00:27:33De estos burritos

00:27:35Vamos a agarrar uno

00:27:36Y miren

00:27:38Lo vamos a partir

00:27:39Y quiero que ustedes

00:27:41Miren

00:27:41Como quedan

00:27:43Nuestros burritos

00:27:45Este queso mozzarella

00:28:15Y más

00:28:15Y más le tengo

00:28:16Y más le tengo

00:28:16Y más le tengo que decir

00:28:17A usted

00:28:17Es que mañana

00:28:19Mañana sábado

00:28:20En esta cocina

00:28:22Vamos a cocinar

00:28:23Junto a

00:28:24Alison Mejía

00:28:26Alison nos va a estar

00:28:27Acompañando

00:28:27Las mañanas del 5

00:28:28Va a cocinar

00:28:30Recetas con nosotros

00:28:31Vamos a platicar

00:28:32Un poco más

00:28:33De ella

00:28:33Ella que si bien

00:28:35Sabemos eso

00:28:35Una presentadora

00:28:37Influencer destacada

00:28:38En la televisión

00:28:39Hondureña

00:28:40Así que nos va a estar

00:28:41Acompañando

00:28:42Si usted quiere

00:28:43Que yo le haga

00:28:44Alguna pregunta

00:28:44Porque va a estar

00:28:45Cocinando conmigo

00:28:46Ya escríbanos

00:28:48A través de nuestro

00:28:49Whatsapp

00:28:49Para que nosotros

00:28:50Ya vayamos apuntando

00:28:51Cada una de las cosas

00:28:53Que usted quiere

00:28:53Preguntarle a ella

00:28:54Vamos a conocer

00:28:55Quien es Alison Mejía

00:28:56Fuera de la pantalla

00:28:57Fuera de las redes sociales

00:28:59Y un poco de datos

00:29:00Que tal vez usted no sabía

00:29:02Pero lo importante

00:29:02Es que va a estar

00:29:03Acompañándonos

00:29:04Así que usted

00:29:04No se puede perder

00:29:06Mañana a las mañanas

00:29:07Del 5

00:29:07Porque vamos a cocinar

00:29:09Una pasta riquísima

00:29:10Que es una de sus

00:29:11Comidas favoritas

00:29:12Así que

00:29:13Yo si le voy a decir algo

00:29:15A las 9 de la mañana

00:29:16Usted ya tiene que estar

00:29:17Viendo las mañanas

00:29:18Del 5

00:29:19Ahora

00:29:20Ustedes miran por acá

00:29:21Que yo tengo

00:29:22Una carne especial

00:29:23Y yo no le he dicho

00:29:24Tampoco que comida

00:29:25Vamos a elaborar

00:29:26Y es que vamos a hacer

00:29:27Unas hamburguesas

00:29:28De doble queso

00:29:29Con cebolla caramelizada

00:29:31Que carne vamos a estar

00:29:32Utilizando

00:29:32La que usted está

00:29:33Viendo en pantalla

00:29:34La carne del corral

00:29:35Y específicamente

00:29:37Vamos a estar

00:29:37Utilizando estas

00:29:38Tortas de res

00:29:39Angus

00:29:40Que son muy deliciosas

00:29:43Riquísimas

00:29:44Para que usted también

00:29:45Las pueda usar

00:29:46Y yo sé que

00:29:47Cuando se trata

00:29:47De hamburguesas

00:29:48Tenemos que utilizar

00:29:49Las mejores carnes

00:29:51Y del corral

00:29:52Claro que lo son

00:29:53Para que usted también

00:29:54Este fin de semana

00:29:55Vaya viendo

00:29:56Cada una de estas recetas

00:29:57Y sobre todo

00:29:58La receta que yo

00:29:59Voy a hacer hoy

00:30:00También la elabore

00:30:02Este sabadito

00:30:03O el dominguito

00:30:03O hoy precisamente

00:30:05Ahora nos vamos

00:30:06A los ingredientes

00:30:07Mi querida mañanera

00:30:08Vaya sacando su teléfono

00:30:10Ponga la cámara

00:30:11Para que le tome

00:30:12Fotografía

00:30:13A los ingredientes

00:30:14Porque acá tenemos

00:30:15Los ingredientes

00:30:16Pero le vamos a decir

00:30:17Los ingredientes

00:30:18Que vamos a utilizar

00:30:18Aparte de la torta

00:30:19De carne

00:30:20De red

00:30:21Del corral

00:30:22Vamos a estar

00:30:23Utilizando

00:30:24Cuatro panes

00:30:25Brioche

00:30:25Para hamburguesa

00:30:26Ocho rebanadas

00:30:27De queso americano

00:30:28También

00:30:29Queso mozzarella

00:30:30Dos cebollas grandes

00:30:32Cuatro cucharaditas

00:30:32De mantequilla

00:30:33Una cucharadita

00:30:34De azúcar

00:30:34Una cucharadita

00:30:36De azúcar

00:30:37Morena

00:30:37Una cucharadita

00:30:39De salsa inglesa

00:30:40Una cucharadita

00:30:40De vinagre balsámico

00:30:41Sal y pimienta

00:30:42Negra

00:30:43Y para el aderezo

00:30:43Vamos a estar

00:30:44Utilizando

00:30:46Media taza

00:30:47De mayones

00:30:49Una cucharada

00:30:49De mostaza

00:30:50Una cucharada

00:30:51De keptut

00:30:51Un cuarto

00:30:52De cucharadita

00:30:53De ajo

00:30:53En polvo

00:30:54Y media cucharadita

00:30:56De cebolla

00:30:56En polvo

00:30:57Ahora si mi queridísima

00:30:58Mañanera

00:30:59Vamos a iniciar

00:30:59Con la receta

00:31:00Por acá

00:31:02Yo ya tengo

00:31:03La mantequilla

00:31:04Derretida

00:31:05Vamos a agregar

00:31:06Ahora nuestra cebolla

00:31:07Mire que delicioso

00:31:09Va a quedar

00:31:10Esto

00:31:10Vamos a agregar

00:31:10La cebollita

00:31:11Por acá

00:31:13Y vamos a agregar

00:31:16El aceite

00:31:17Bueno

00:31:18El vinagre balsámico

00:31:19Para darle

00:31:20Un toque diferente

00:31:22Azúcar

00:31:23Que no puede faltar

00:31:25Porque lo que nosotros

00:31:27Queremos es caramelizar

00:31:28Pero

00:31:28No le agreguen

00:31:30Mucha azúcar

00:31:31Lo que nosotros

00:31:31Queremos es caramelizar

00:31:33Con la mantequilla

00:31:35Así que

00:31:36La vamos a dejar

00:31:37A fuego

00:31:37Medio bajo

00:31:38Unos 10 o 15

00:31:39Minutos

00:31:40Y va a estar

00:31:41Lista

00:31:41Más adelante

00:31:42Más adelante

00:31:43Vamos a seguir

00:31:43Con esta receta

00:31:44De esta

00:31:45Deliciosa

00:31:46Hamburguesa

00:31:47De doble queso

00:31:48Con cebolla caramelizada

00:31:50Seguimos con más

00:31:50En la casa más alegre de Honduras

00:31:52Me sorprendió

00:31:53Cuando sacaste ese cigarro

00:31:55Tómate tanto

00:31:57Que no has olvidado

00:31:58Y tranquila

00:31:58Más

00:31:58No pasa nada

00:31:59Enloqueciste

00:32:00Pero maná

00:32:01Pedías al grito

00:32:01Que te besaba

00:32:02En la escalera

00:32:03Y en el sofá

00:32:03Y tranquila

00:32:04Más

00:32:04No pasa nada

00:32:20Conozco ya

00:32:21Conecta el hilo

00:32:22Que teje tus sueños

00:32:23Dale Honduras

00:32:29Gracias Crisia

00:32:30Y nosotros

00:32:30En este espacio

00:32:31De las buenas de hoy

00:32:32Nos encanta siempre

00:32:33Destacar cosas positivas

00:32:35Y sobre todo

00:32:36También hablar

00:32:36De esas fechas

00:32:38Que conmemoran

00:32:39A una causa

00:32:40A algo que realmente

00:32:42Podemos hacer

00:32:43Como sociedad

00:32:43Como familia

00:32:44Y sobre todo

00:32:45Cuando hablamos

00:32:45Del medio ambiente

00:32:46Y es que precisamente

00:32:47Cada 3 de julio

00:32:48Se conmemora

00:32:49El día internacional

00:32:50Libre de bolsas

00:32:51De plásticos

00:32:52Una fecha

00:32:53Que más allá

00:32:54De solamente

00:32:55Tener un título

00:32:56Busca crear

00:32:57Conciencia

00:32:58En la humanidad

00:32:59Sobre el uso

00:33:00De las bolsas

00:33:01De plástico

00:33:01Porque si bien

00:33:02Es cierto

00:33:02Pueden ser

00:33:03Muy útiles

00:33:04Y a veces

00:33:05Solo lo podemos utilizar

00:33:06Unos 3 minutos

00:33:07Pero tardan años

00:33:08En degradarse

00:33:09Y provoca

00:33:10Contaminación

00:33:11Y son los efectos

00:33:12Y las facturas

00:33:13Que pasan

00:33:14La naturaleza

00:33:14Después

00:33:15Al momento

00:33:15De descuidar

00:33:16El medio ambiente

00:33:17Es por eso

00:33:17Que hoy

00:33:18Se conmemora

00:33:19Esta fecha

00:33:20Cada 3 de julio

00:33:21Y queremos hablar

00:33:22Sobre la conciencia

00:33:23O la reflexión

00:33:25Que nos manda

00:33:25Esta celebración

00:33:27Anual

00:33:28Y más que todo

00:33:29Es también

00:33:30Poder reciclar

00:33:31Y poder cuidar

00:33:32Nuestro medio ambiente

00:33:33Pero que mejor

00:33:34Para hablar

00:33:34Para hablar de este tema

00:33:35Con alguien

00:33:36Que es comprometida

00:33:37Con el planeta

00:33:38Y que por supuesto

00:33:39Tiene causas

00:33:41Que nos incitan

00:33:42Nos motivan

00:33:43A cuidar

00:33:43El planeta

00:33:44Así que en esta ocasión

00:33:45Le damos la bienvenida

00:33:46A Damaris Dueñas

00:33:47Ella es directora técnica

00:33:49De Bay Island Conservation

00:33:50Que hoy

00:33:51Nos está acompañando

00:33:53Aquí en las mañanas

00:33:54Del 5

00:33:55Buenos días

00:33:56¿Cómo estás Damaris?

00:33:57Y sobre todo

00:33:58Para hablar de esta fecha

00:33:59Tan importante

00:33:59Más allá

00:34:00Para poder crear conciencia

00:34:01Y por qué

00:34:02Es tan importante

00:34:03Esta fecha

00:34:04Para toda la humanidad

00:34:06Buenos días

00:34:06¿Cómo estás Damaris?

00:34:07Buenos días

00:34:08Un gusto

00:34:09Y un placer

00:34:10Poder estar aquí

00:34:11Con ustedes

00:34:12Y con todos los

00:34:12Celebrantes del día de hoy

00:34:14Gracias por la introducción

00:34:16Y por este espacio

00:34:17Sí

00:34:17Soy igual

00:34:18Una hondureña

00:34:19Comprometida

00:34:20Y amante

00:34:21De tanto la salud humana

00:34:23Como la salud ambiental

00:34:24Y

00:34:26Actualmente

00:34:27Vivo en las Islas de la Bahía

00:34:28Soy bióloga marina

00:34:29Y estoy muy encantada

00:34:31De compartir este espacio

00:34:32Y hablar un poco

00:34:33De qué trata

00:34:34Este día

00:34:35Y a qué

00:34:36Que sombría

00:34:37Brinda más sombra

00:34:39De otros temas

00:34:40Claro no Damaris

00:34:41A veces

00:34:42Este tipo de temas

00:34:43Nosotros

00:34:45Lo obviamos

00:34:46Lo ignoramos

00:34:47Porque

00:34:48En definitiva

00:34:49No estamos actuando

00:34:51Con conciencia

00:34:52Que al final

00:34:52Es lo que debemos

00:34:53De hacer cada ser humano

00:34:55Y enseñar a las nuevas generaciones

00:34:56A los que somos padres

00:34:58Enseñarles a nuestros hijos

00:34:59También

00:34:59La importancia

00:35:01De el uso

00:35:02De este tipo

00:35:03De materiales

00:35:04Como las bolsas

00:35:05De plástico

00:35:05Que más allá

00:35:06Yo lo mencionaba

00:35:07Al inicio

00:35:07Es como crear

00:35:08Conciencia

00:35:09Del uso

00:35:10Adecuado

00:35:11Debido

00:35:11Y el reciclaje

00:35:12También

00:35:12Entonces hablemos

00:35:13Un poco de eso

00:35:14Damaris

00:35:14¿Te parece?

00:35:16Super

00:35:16Claro

00:35:17Y bueno

00:35:18Primeramente

00:35:18Comentarles

00:35:19¿Por qué?

00:35:20Porque a veces

00:35:21Decimos

00:35:21Se celebra

00:35:22Pero en realidad

00:35:22Se conmemora

00:35:23Conmemorar algo

00:35:24Significa

00:35:25Vamos a ponerlo

00:35:26En nuestro día a día

00:35:27Para que nos haga

00:35:27Un recordatorio

00:35:57Entonces queremos

00:36:28Hablas con el ambiente

00:36:28Para que nos enseñaron

00:36:29En su vida

00:36:30Que nacemos

00:36:31Que estemos

00:36:32Nos reproducimos

00:36:33Y luego regresamos

00:36:34A mejor vida

00:36:35Morimos

00:36:36El plástico

00:36:37Nace

00:36:38Crece

00:36:39podemos reproducirlo en millones de cantidades pero tiene el detalle de que nunca muere hasta

00:36:46cierto momento pero estos son años que pueden venir bien vive de humanos más y todavía podemos

00:36:53ver ese mismo plástico y no sólo bolsa sino que también pilla o ponte lo usamos para diversas

00:37:00cosas pero podemos ir hablando un poquito al tanto y cuando hay una sombría es porque este

00:37:05día queremos conmemorar ese uso de la bolsa hasta que puede ser el mejor amigo cuando lo estamos

00:37:11utilizando pero la vez que lo pensamos que ya es basura ya se convierte en nuestro peor enemigo

00:37:16claro bueno este es un tema de crear conciencia de educar a la población y me encanta la manera que

00:37:23lo está explicando porque en definitiva nos ayuda a poder tomar conciencia que es lo que precisamente

00:37:30queremos con este espacio hablamos de la economía circular así brevemente por el tiempo tal vez

00:37:35puede sonar como un tema muy complejo pero como lo podrías explicar de una forma breve de algo más

00:37:42sencillo y sobre todo como nosotros lo podríamos aplicar en nuestro diario vivir con nuestra familia

00:37:47nuestra rutina nuestro día a día súper sí economía circular hablamos no como hay muchos tipos de economía

00:37:55una economía donde todo es exponencial y todo tiene un nacimiento y una muerte y todo cae el

00:38:01círculo no tiene es como infinito no no tiene una muerte entonces por ello se quiere como buscar que

00:38:09muchos productos entren a esa economía donde se pueda volver utilizamos la palabra reciclar e reinnovar

00:38:16reducir entonces esa economía lo que permite es fomentar la reducción de residuos el uso de

00:38:24alternativas reutilizables y también reducir el consumo de recursos para apoyar patrones de

00:38:31producción y consumo más sostenibles claro no damaris en definitiva este tipo de temas son temas que

00:38:38nosotros debemos de prestar más atención buscar a los expertos gracias damaris también por estar

00:38:42comprometida con el medio ambiente y por el ser por motivar a muchas personas a seguir este paso que

00:38:50eso no lo debemos de hacer todos los hondureños todos los humanos de verdad debemos de comprometernos

00:38:55porque en el lugar donde habitamos donde vivimos y que vienen nuestras nuevas generaciones te mandamos

00:39:00un abrazo y te esperamos muy pronto aquí en tegusigalpa porque también tenemos campañas como plantatón hn

00:39:07donde estamos totalmente comprometidos con el medio ambiente una iniciativa que busca precisamente

00:39:11eso buscar la reforestación de nuestro país pero también poder crear conciencia de cómo nosotros podemos

00:39:20actuar y cómo podemos cuidar nuestro medio ambiente así que un abrazo damaris y un abrazo para toda la

00:39:25familia que nos están viendo y que están comprometidos con el medio ambiente totalmente es un placer saludos a todos

00:39:32saludos damaris saludos y a ustedes también una invitación crear conciencia estas fechas

00:39:39conmemorativas son precisamente para ello para poder crear conciencia y lo que mencionaba anteriormente

00:39:45unirse a campañas a iniciativas que son en pro de la humanidad que son en pro de nuestro planeta como

00:39:51plantatón hn nosotros siempre estamos compartiendo todo tipo de información para que la familia para que

00:39:57las empresas públicas y privadas también se puedan unir a este tipo de campañas que al final

00:40:01estamos haciendo un trabajo colectivo para cuidar nuestra nuestro planeta tierra así que con eso

00:40:07nosotros continuamos con más pero este espacio es gracias a la unión europea conecte lindo que teje

00:40:14sus sueños dale honduras

00:40:35gracias

00:40:47celos de tus ojos cuando miras otra chica tengo celos celos

00:40:54la hora la hora la hora la hora doctora corazón bienvenidos a este segmento relaciones reales

00:41:04aplausos aplausos por favor vamos a hablar y vamos a debatir un poco de un tema suele por favor a

00:41:13la música

00:41:13subale suele suele suele

00:41:17suele suele suele suele

00:41:42pero en la parte

00:41:44celos en, obviamente,

00:41:46las relaciones.

00:41:47El WhatsApp está activo para que la gente se reporte.

00:41:49Muy bien, gracias.

00:41:51El nivel de qué tan celoso

00:41:53o celosa eres.

00:41:55Sí, claro, porque el tema es eso. Los celos

00:41:57se pueden convertir en

00:41:59una señal de amor

00:42:01o una señal de

00:42:03inseguridad. Y es por eso que vamos a

00:42:05debatirlo, a platicarlo,

00:42:07a hablarlo aquí con nuestros expertos.

00:42:09Y además, como ustedes están en casita,

00:42:11sí que pueden interactuar con nosotros

00:42:12a través de nuestro número de WhatsApp

00:42:14que aparecerá en pantalla. Es un tema que

00:42:17muchas personas o muchas relaciones,

00:42:19muchas parejas, lo pueden considerar

00:42:21como algo normal

00:42:23y a otros les puede afectar

00:42:25muchísimo en la confianza,

00:42:27en la estabilidad o en la comunicación

00:42:29incluso, e incluso puede

00:42:31llegar hasta las rupturas.

00:42:33A ver, chicos, los celos.

00:42:35Yo no quiero que me hablen

00:42:36como presentadores de televisión,

00:42:39se los pido. Ah, no, sí que aquí siempre

00:42:41somos reales. Siempre hablamos

00:42:43con nuestra vida cotidiana.

00:42:45Así somos.

00:42:46Y a veces no tanto por lo que

00:42:49ustedes están pasando, sino por lo que

00:42:51ven en alguien más. Puede ser.

00:42:52Entonces, los celos son

00:42:55una señal

00:42:56de algo normal o de inseguridad.

00:42:59De amor, control o

00:43:01inseguridad. A ver.

00:43:02Yo diría que

00:43:04es parte de la naturaleza del ser humano.

00:43:07Sí.

00:43:07O sea, lo traemos ya,

00:43:09eso es parte del ser humano.

00:43:11No podemos evitarlo.

00:43:12Pero,

00:43:14debería estar medido.

00:43:16O sea, no sé cuál es la medida.

00:43:18Pero,

00:43:19¿cuál es?

00:43:19No debería ser tan excesivo

00:43:23ni tan...

00:43:24¿Cómo sería el contrario?

00:43:25Ni muy poco ni mucho.

00:43:27Ni muy...

00:43:27Ni tan tan ni muy mucho.

00:43:29Pero, ¿sí ves que los celos son normales?

00:43:30Sí.

00:43:31Sí.

00:43:31Yo lo veo normal.

00:43:32Pero, ¿qué es un celo normal?

00:43:35¿Qué es el punto?

00:43:37Es que ese es el punto

00:43:37de la situación.

00:43:38En las diferentes etapas de la vida,

00:43:39supongo, ¿verdad?

00:43:40Pero, por ejemplo,

00:43:41digamos,

00:43:42en el noviazgo,

00:43:43uno obviamente se enoja

00:43:45cuando hay falta de comunicación

00:43:47y sabe que otra persona

00:43:48primero se enteró de algo

00:43:49que uno que está en pareja.

00:43:51¿Entiendes?

00:43:52Entonces, ahí empieza

00:43:53como el hecho de los celos.

00:43:55Obviamente,

00:43:56hay gente que le gusta

00:43:59armar la escena

00:44:00para dar celos, pues.

00:44:01Ah, sí.

00:44:02Provocar.

00:44:02Bueno, pero es que eso ya

00:44:03es otra cosa.

00:44:04Ahí ya va la inseguridad.

00:44:06Ahí ya va la inseguridad.

00:44:07Ahí ya va la inseguridad.

00:44:08Ahora, ¿le da celos

00:44:09que su pareja le dé un me gusta

00:44:11a otra persona

00:44:12o siga a otra persona

00:44:13en redes sociales?

00:44:14Eso sería un motivo de celos.

00:44:16Excelente pregunta.

00:44:17Esa es la excelente pregunta

00:44:18porque yo creo que

00:44:19ese es un punto

00:44:19donde podemos empezar

00:44:20a medir celos.

00:44:21Ok,

00:44:22yo pienso que si

00:44:23mi esposo en este caso,

00:44:26hipotéticamente

00:44:26porque se porta bien,

00:44:28pero,

00:44:28por ejemplo,

00:44:29mi pareja

00:44:30ve una foto

00:44:31de una chava

00:44:32y le da like

00:44:34depende de la foto

00:44:35y depende de la chava.

00:44:36Si es su hermana,

00:44:37si es su prima,

00:44:38si es su mejor amiga

00:44:38con la que creció,

00:44:40si es su mamá,

00:44:41si es una compañera

00:44:42de trabajo

00:44:42que yo conozco

00:44:43de hace mucho tiempo

00:44:44y que es una foto

00:44:45que sale abrazando al hijo

00:44:46o sobando al perro,

00:44:47una foto así

00:44:48no pasa nada.

00:44:49pero si es una

00:44:52presentadora

00:44:53de algún otro lado

00:44:54que sale

00:44:55en ropa

00:44:56ahí

00:44:57o sea,

00:44:58nosotras no nos puede dar

00:44:59like,

00:44:59tu esposo.

00:45:00No,

00:45:00porque ustedes son

00:45:00mujeres decentes,

00:45:01ustedes son damas.

00:45:05La pensó,

00:45:06pero está bien.

00:45:06Pero si hay presentadoras

00:45:08de otro lado

00:45:09que salen,

00:45:10tú sabes que estoy hablando

00:45:13y no,

00:45:13pero no es ropa interior

00:45:15o en trajes de baño así,

00:45:16uno sabe cuando hay

00:45:18intención vulgar

00:45:19y cuando no.

00:45:19Ahí sí,

00:45:20no me gusta.

00:45:20Ahora.

00:45:22Es cierto,

00:45:22porque depende

00:45:23de la persona

00:45:24que le da like.

00:45:25Jampol.

00:45:26Muy callado,

00:45:27te veo.

00:45:27No,

00:45:27la patica entre ustedes

00:45:28está muy buena.

00:45:30Es que los celos

00:45:31de verdad que es una cosa

00:45:32muy subjetiva

00:45:33dependiendo también

00:45:34de las experiencias

00:45:36que tiene la persona.

00:45:37De hecho,

00:45:37hay personas

00:45:38que han creado corazas

00:45:39durante el tiempo

00:45:40que se van volviendo

00:45:41en traumas

00:45:42y que después

00:45:43estos traumas

00:45:44los van sacando

00:45:46a la luz

00:45:47a medida

00:45:48van teniendo relaciones.

00:45:49Incluso,

00:45:50hay personas

00:45:51y estudios también

00:45:52de psicología

00:45:53que platican

00:45:54de personas

00:45:55que han tenido

00:45:56malas experiencias

00:45:57en el amor

00:45:57y lo malo

00:45:58es que se comienzan

00:45:59a comparar

00:46:00con otras relaciones

00:46:01y después dicen

00:46:01no,

00:46:02pero es que ellos

00:46:03miranlo,

00:46:03se platican

00:46:04en todo el tiempo

00:46:04y ahí están

00:46:05y mira,

00:46:06no tienen problema.

00:46:07Perdón que te interrumpa,

00:46:08sos celoso vos,

00:46:09Jean Paul.

00:46:09Fíjate que no.

00:46:10Yo veo a Jean Paul

00:46:10y no veo

00:46:11a una persona celosa.

00:46:12Fíjate que no soy celosa.

00:46:14Es mayor de verdad

00:46:14que tan celosa.

00:46:15quizás el celoso...

00:46:15Flor de mar

00:46:16es celosa, Jean Paul.

00:46:18Un poquito.

00:46:20Es que,

00:46:20es que bueno,

00:46:21le voy a decir algo.

00:46:21¿La brez celosa?

00:46:23No.

00:46:24No.

00:46:25¿Pero te gusta

00:46:26que te celen?

00:46:27No,

00:46:27no me gusta

00:46:28que me celen.

00:46:29O sea,

00:46:30un poquito.

00:46:30Porque yo soy extrovertida,

00:46:32soy coquetita,

00:46:33entonces,

00:46:34pero es mi naturaleza.

00:46:35Claro,

00:46:35es tu personalidad.

00:46:36Pero es que todo

00:46:36depende de lo bandido

00:46:37que sea la persona.

00:46:38Bueno,

00:46:39tenemos mensajes

00:46:40en WhatsApp

00:46:41y dice,

00:46:41el celo es normal

00:46:42mientras no se convierta

00:46:44en una obsesión.

00:46:45Ajá,

00:46:45me gusta eso.

00:46:46Me gusta eso.

00:46:48Es cierto.

00:46:49Mientras no se convierta

00:46:50en una obsesión.

00:46:51Ustedes,

00:46:51miren,

00:46:51yo siento algo,

00:46:52los celos son normales,

00:46:53lo que decía Loren,

00:46:54ay,

00:46:55tire la primera piedra

00:46:56a alguien

00:46:56que diga,

00:46:58que no,

00:46:58ajá.

00:46:59Es el lado,

00:46:59jamás,

00:47:00el sentido del cosito

00:47:00cuando la persona

00:47:02que le gusta

00:47:03habla y dice,

00:47:04mira,

00:47:04en el caso de las mujeres,

00:47:05miras a Chava,

00:47:06está bien bonita

00:47:07ahí,

00:47:08y mírala como le luces

00:47:09el traje de baño,

00:47:11a uno le mueve como,

00:47:12ah,

00:47:13está bonita,

00:47:13y uno ya empieza como así.

00:47:15Pero también siento

00:47:16que es una falta de respeto

00:47:16porque te va a decir eso,

00:47:18que piense,

00:47:18que es bonita,

00:47:19pero para qué te lo dice.

00:47:20Sí,

00:47:20entonces,

00:47:21pero por eso está conmigo.

00:47:21Es correcto,

00:47:22Sofía,

00:47:22ahí está el punto.

00:47:23El nivel de bandido.

00:47:23Información que no es necesaria saber.

00:47:25Que la compartan.

00:47:27Hay muchos hombres

00:47:27que hacen eso.

00:47:29Bueno,

00:47:30háblen,

00:47:30tenemos un mensaje,

00:47:31dice,

00:47:32las redes sociales

00:47:33son eso,

00:47:34dice,

00:47:34redes sociales,

00:47:34no específicamente

00:47:35quiere decir

00:47:36que le va a gustar

00:47:36a alguien por un like.

00:47:38Es algo tonto

00:47:38o que anda revisando teléfonos,

00:47:40es algo tonto realmente.

00:47:41Quien confía en su pareja

00:47:42sabe que esa persona

00:47:43está ahí porque te ama,

00:47:45porque te quiere

00:47:45y porque te respeta.

00:47:47Un like a una foto,

00:47:48incluso a una chica

00:47:49en traje de baño

00:47:50o un hombre

00:47:51sin camisa musculoso

00:47:52no significa

00:47:54absolutamente nada.

00:47:55Le tiré algo

00:47:56muy,

00:47:56muy personal.

00:47:57Ajá.

00:47:58Eso pensaba yo.

00:47:59¿Hasta qué?

00:48:00¿Hasta qué?

00:48:00Lo viví.

00:48:01Me separé.

00:48:03¿Qué?

00:48:03O sea,

00:48:04miren,

00:48:04yo estoy de acuerdo con eso.

00:48:06Miren,

00:48:06una cosa,

00:48:07privacidad no.

00:48:08Revisar el celular

00:48:09es lo peor

00:48:10que podemos hacer.

00:48:10El que busca,

00:48:11encuentra.

00:48:12Y cada quien

00:48:12tiene que estar seguro

00:48:13de lo que tiene.

00:48:14Pero,

00:48:16sí considero

00:48:16que por ahí empieza

00:48:18por los likesitos,

00:48:20por el jueguito,

00:48:22por lo que miras inofensivo,

00:48:23por ahí empieza.

00:48:24por eso es el nivel de bandido.

00:48:26Nivel de bandido.

00:48:27Nivel de bandido.

00:48:27Bueno,

00:48:28y también en la psicología

00:48:29existe algo que se llama

00:48:30el apego ansioso,

00:48:31que es esa persona

00:48:32que quiere estar todos los días

00:48:33con su pareja,

00:48:34que quiere saber

00:48:34qué está haciendo,

00:48:35dónde está.

00:48:36Entonces,

00:48:36creo que se convierte

00:48:37obviamente en una obsesión.

00:48:39encuentro.

00:48:39Miren,

00:48:39yo le puedo decir,

00:48:40es algo que no debería

00:48:41de importar,

00:48:42pero es una conversación

00:48:44que todos tenemos,

00:48:45que decimos,

00:48:45aquel hombre casado,

00:48:47viste que le está dando

00:48:48likes a que,

00:48:49y entras de baño,

00:48:49o sea,

00:48:50cuando uno está,

00:48:51cuando uno está siguiendo

00:48:52y le sale la que sale

00:48:53en calzones,

00:48:54y entras de baño,

00:48:54y no sé qué,

00:48:55y tal cual,

00:48:55y en poses,

00:48:56y uno ve like

00:48:58de aquel hombre casado

00:48:59a like de aquel hombre casado.

00:49:01No me considero celosa,

00:49:02pero eso no me gusta.

00:49:03Sofí,

00:49:04¿só celosa sí o no?

00:49:05Yo no me considero celosa,

00:49:06pero no me gustaría ver

00:49:07el nombre de mi marido

00:49:08y que todo el mundo vea

00:49:10que le está dando like

00:49:11a una mujer.

00:49:12De acuerdo con Sofí,

00:49:13no se ve bien.

00:49:14Ya no se convierte

00:49:15en exclusivo.

00:49:16No.

00:49:16¿Se siente exclusivo?

00:49:17Ya si quiere estar

00:49:18en un periódico

00:49:19de estar viendo mujeres.

00:49:20Y Cristia quiere participar.

00:49:22Eso es cierto.

00:49:23No se trata de inseguridad,

00:49:25se trata de respeto, familia.

00:49:27Ahí está.

00:49:28Mensaje de Jean Paul.

00:49:29La verdad es que

00:49:30cada quien toma decisiones

00:49:34al momento de hacer ciertas acciones

00:49:35y al final si usted siente

00:49:36que está haciendo las cosas mal,

00:49:38¿verdad?

00:49:38Por favor,

00:49:39siempre trate de ver.

00:49:40Hacer las cosas bien.

00:49:41Si su pareja le incomoda,

00:49:43¿verdad?

00:49:43Ese tipo de cosas

00:49:44también hay que escuchar.

00:49:45La comunicación.

00:49:46Porque si usted está viendo

00:49:48que a la persona de repente,

00:49:49para usted no puede significar algo,

00:49:50un like,

00:49:51pero si a su pareja le molesta,

00:49:52es importante siempre escucharlas.

00:49:54Uy,

00:49:54ese mensaje está potente,

00:49:56pero lo vamos a ver más adelante.

00:49:57Vaya,

00:49:57rápido.

00:49:58Le damos,

00:49:58le damos.

00:49:59Dice,

00:49:59yo soy celosa por molestar,

00:50:01dice,

00:50:01porque mi pareja,

00:50:03él es vendedor de huevos

00:50:04y me ha dicho que tiene clientes mujeres

00:50:05y hombres,

00:50:06ambos por igual.

00:50:07No me da celo,

00:50:08dice que tenga clientes mujeres

00:50:09porque entiendo que es parte

00:50:10de su trabajo a diario en lo laboral.

00:50:12Igual que él,

00:50:13yo soy enfermera

00:50:14y atiendo pacientes hombres.

00:50:16Y eso que es parte de mi trabajo,

00:50:17tengan bonito odio.

00:50:18O sea,

00:50:19ella atiende hombres,

00:50:21él atiende mujeres

00:50:21y no pasa.

00:50:22Pero dice que celosa por molestar,

00:50:27dice,

00:50:27no,

00:50:28ustedes no anden bromeando con eso.

00:50:29Eso es delicado.

00:50:31¿Con los huevos?

00:50:32¿Con qué?

00:50:33También,

00:50:34pero con los celos más.

00:50:36Óigame,

00:50:36se han visto casos horribles

00:50:38de hombres exageradamente celosos y locos

00:50:40y mujeres también.

00:50:42Entonces hay que bajarle

00:50:43varias rayitas a eso.

00:50:44Quien te va a engañar,

00:50:45te va a engañar,

00:50:46con redes sociales o sin redes sociales,

00:50:48estando feliz o estando disgustado.

00:50:50Dice,

00:50:51te va a engañar quien te va a engañar

00:50:52y te engaña y punto.

00:50:53No le va a importar las cosas

00:50:55en ningún aspecto.

00:50:56Muy bien los mañaneros,

00:50:57interesante.

00:50:57Me encanta.

00:50:58Yo solo le puedo dar una última cosa

00:51:00y es,

00:51:00sobre todo a las mujeres,

00:51:02cuidado con esos celitos

00:51:05porque de ahí pueden...

00:51:06Espérenme,

00:51:07que estoy terminando un mensaje

00:51:09y no me confesas.

00:51:11No,

00:51:11solo quiero decirle a las chicas,

00:51:13sobre todo,

00:51:13que hay celos normales,

00:51:15pero cuando ya sentimos

00:51:16que nos empiezan a alejar

00:51:17de nuestras amistades,

00:51:19alejar de nuestras familias,

00:51:20alejar de nuestras rutinas,

00:51:22cuidado ahí

00:51:22porque eso puede desarrollarse

00:51:24en algo que usted,

00:51:25créame,

00:51:25no quiere estar.

00:51:26Y ya,

00:51:27con eso termino.

00:51:28Bueno,

00:51:28bueno,

00:51:28ya es suficiente,

00:51:29diría Iroshka.

00:51:30Ok,

00:51:31este fue el tema de hoy,

00:51:32ustedes pueden seguir debatiendo

00:51:33con nosotros,

00:51:34interactuando a través

00:51:35de las redes sociales,

00:51:35el mensaje final

00:51:36es la seguridad propia,

00:51:38amese a usted mismo,

00:51:40si usted se ama a usted,

00:51:41usted va a poder andar tranquilo

00:51:42en la vida

00:51:43y...

00:51:44sea feliz.

00:51:45Sea feliz.

00:51:46Sea feliz.

00:51:47Eso de los celos.

00:51:48Cerramos relaciones reales.

00:51:49Ya pasaron de moda los celos.

00:51:51No hay hielos.

00:51:52Cuando te encuentras con alguien,

00:51:56cuando caminas con alguien,

00:51:59cuando te siento feliz,

00:52:01yo tengo sueño.

00:52:12mi queridísima mañanera,

00:52:14vamos a seguir con la receta del día de hoy.

00:52:17Por acá me preguntan

00:52:19si yo soy celosa o no.

00:52:21Miren,

00:52:22yo les tengo que decir algo.

00:52:24Así como dijo Sofía,

00:52:25uno mira las intenciones

00:52:27de las demás personas.

00:52:29Yo,

00:52:29a veces,

00:52:31les puedo dar

00:52:32tips y truquitos

00:52:34para que ustedes miren

00:52:35las redes sociales

00:52:36de sus parejas

00:52:37y miren a quién

00:52:38le dan like

00:52:39también.

00:52:41Porque uno

00:52:42tiene que ver

00:52:43todo eso.

00:52:45Pero como ese no es el tema,

00:52:46soy celosa.

00:52:47Un poquito,

00:52:48un poquito.

00:52:49Pero,

00:52:50no mucho.

00:52:52¿A dónde reviso?

00:52:52Yo,

00:52:53miren,

00:52:54ok,

00:52:55no es toxicidad.

00:52:57Ok,

00:52:58ustedes se van a su Instagram,

00:53:00ya después se van a su perfil,

00:53:02tienen que tener el teléfono

00:53:04de su pareja.

00:53:05Iván,

00:53:06¿cuál ha sido su actividad

00:53:07que han hecho

00:53:08durante 24?

00:53:09Cris es tan celosa

00:53:10que tiene dos celulares.

00:53:12Dos celulares tiene.

00:53:14Cris es tan celosa

00:53:15que tiene...

00:53:15Hasta el de ella

00:53:16y el del marido.

00:53:17Así es.

00:53:18No, no, no, no.

00:53:19Mujer con dos celulares,

00:53:21téngale cuidado.

00:53:21Mira, César,

00:53:22es que uno como mujer

00:53:24sabe.

00:53:25Uno como mujer,

00:53:26¿verdad?

00:53:26Sofía tiene un sexto sentido.

00:53:28Entonces,

00:53:28cuando uno siente algo,

00:53:30esa es una manera

00:53:31que usted puede

00:53:32revisar el Instagram

00:53:34de esa persona.

00:53:35Así,

00:53:35solo chequear

00:53:36un poquito nada más.

00:53:37Las actividades.

00:53:38Las actividades.

00:53:39Lista, ya, ya, ya, ya, ya.

00:53:41Ya les dije

00:53:42si soy celosa, ya, ya.

00:53:44Es nueve.

00:53:45Eso querían saber

00:53:47si soy celosa

00:53:48un poquito, ya.

00:53:51Pero en momentos,

00:53:53en algunos momentos.

00:53:55Ahora,

00:53:56vamos a hacer

00:53:58la receta

00:53:58el día de hoy,

00:53:59mi queridísima mañanera.

00:54:01Ya tenemos

00:54:01nuestra cebolla caramelizada

00:54:02y yo quiero que ustedes

00:54:04miren cómo va quedando.

00:54:06Sofía,

00:54:06tú que eres

00:54:07nuestra

00:54:08catadora oficial,

00:54:10puedes probarla

00:54:11y yo quiero aclarar algo.

00:54:13Que sea caramelizada

00:54:14no significa

00:54:15que esté bañada

00:54:16en azúcar,

00:54:17sino que el caramelizado

00:54:18viene siendo

00:54:19que

00:54:20la cebolla

00:54:22te suelta.

00:54:22Sí,

00:54:23la cebolla

00:54:23tira, ¿verdad?

00:54:24Un poquito de juguito

00:54:25de azúcar,

00:54:26entonces se termina

00:54:28¿cómo se dice?

00:54:29Caramelizando.

00:54:30Caramelizando

00:54:31en los propios jugos,

00:54:33obteniendo un sabor

00:54:34mucho más sabroso

00:54:35y una cebolla

00:54:36mucho más dulce

00:54:37y suave

00:54:38a la hora de comer.

00:54:39Ahora,

00:54:39una buena manera

00:54:40de introducírselo

00:54:41a los niños,

00:54:41¿saben?

00:54:41Porque normalmente

00:54:42a los niños

00:54:42no les gusta mucho

00:54:43la cebolla.

00:54:44Y yo creo que una manera,

00:54:45como les digo,

00:54:45no tiene que tener

00:54:46mucho azúcar,

00:54:46con un poquito

00:54:48basta.

00:54:48Ahora vamos a seguir

00:54:49con la receta.

00:54:50Tenemos por acá

00:54:50nuestras tortas

00:54:51de carne,

00:54:53que estas ya están

00:54:54hechas.

00:54:54Me encanta,

00:54:55Sofí,

00:54:55porque así nos ahorra

00:54:56mucho tiempo

00:54:57en cocina

00:54:57a la hora

00:54:58de armar

00:54:59nuestras tortitas

00:54:59y tienen

00:55:00un buen tamaño

00:55:01y un buen grosor.

00:55:02Ya le colocamos

00:55:03un poco de aceite

00:55:04de oliva,

00:55:04entonces es momento

00:55:05de que esperemos

00:55:06que nuestra sartén

00:55:07esté bien caliente.

00:55:08Cuando se trata

00:55:09de hamburguesas

00:55:10y se trata

00:55:10de carnes de res,

00:55:11siempre lo he dicho,

00:55:12verifiquemos

00:55:13que nuestras sartenes

00:55:13estén calientes

00:55:14para que sellemos

00:55:16muy bien la carne

00:55:17por ambos lados

00:55:18y nos suelte

00:55:19esos jugos

00:55:19que son las proteínas

00:55:21que nos benefician

00:55:22a nosotros.

00:55:22Que es lo que queremos

00:55:23cuando uno muerde

00:55:24una hamburguesa

00:55:24y que se siente jugosa.

00:55:26Es para que esos jugos

00:55:27se queden en la carne,

00:55:28no en el sartén.

00:55:29Y algo que sí

00:55:30le voy a decir

00:55:30mi querida mañanera

00:55:31cuando haga

00:55:32este tipo de recetas

00:55:33o utilice ese tipo

00:55:34de carnes,

00:55:35no la deje seca

00:55:36porque lo que usted

00:55:38está quitándole

00:55:38son las proteínas,

00:55:39no es sangre,

00:55:40mi abuela dice

00:55:41no, es que eso es sangre,

00:55:42no, no es sangre,

00:55:43son jugos de la carne

00:55:45como proteínas,

00:55:46así que la vamos

00:55:46a colocar,

00:55:47la vamos a sellar

00:55:48muy bien por ambos lados

00:55:49y más adelante

00:55:50seguimos con esta receta

00:55:51mi querida mañanera.

00:55:52¡Qué rico!

00:56:07Respiración total,

00:56:08por favor,

00:56:09eso es la fiesta

00:56:10del fútbol

00:56:10y es el mensaje

00:56:11que transmite siempre

00:56:12el programa

00:56:13La Jornada

00:56:14con Van País

00:56:14porque ponen en juego

00:56:15un millón de lempiras

00:56:17en premios,

00:56:18premios,

00:56:18televisores como

00:56:19de 50 pulgadas,

00:56:21también camisetas

00:56:22y balones oficiales,

00:56:23kits parrilleros

00:56:24e incluso

00:56:26borra saldo

00:56:27de tus tarjetas

00:56:27de hasta 50 mil lempiras.

00:56:29ustedes pueden comprar

00:56:30con sus tarjetas

00:56:31de crédito y débito

00:56:31Van País

00:56:32y por mil lempiras

00:56:33en compras acumuladas

00:56:34ustedes se pueden registrar

00:56:36en la página oficial

00:56:37de la promoción

00:56:38que están viendo en pantalla

00:56:39y los ganadores

00:56:40se van a conocer

00:56:41en el programa

00:56:41La Jornada.

00:56:57Nos iremos con más

00:56:58en las mañanas del 5.

00:57:00Ahora, señoras y señores,

00:57:02vamos a seguir interactuando

00:57:03con ustedes en redes sociales.

00:57:04Hay muchos mensajes

00:57:05que quedaron pendientes

00:57:06de los celos

00:57:07y este tema tan amplio

00:57:09que se puede seguir

00:57:09nuestra conversación

00:57:10en nuestras plataformas digitales.

00:57:12Gracias,

00:57:13Inteligencia Artificial.

00:57:14Bueno,

00:57:15vamos ahora

00:57:15con este mensaje.

00:57:17Dice,

00:57:17hola, saludo.

00:57:18Dice,

00:57:18los celos no sirven para nada,

00:57:20nos dicen por acá.

00:57:21Continúa el tema.

00:57:22Me encanta

00:57:22que sigamos hablando de esto.

00:57:23Nos encanta

00:57:24que nos escriban,

00:57:25de verdad,

00:57:25que pónganlo su nombre,

00:57:27pónganlo de donde nos escriben,

00:57:29también para poder empezar

00:57:30a interactuar con ustedes

00:57:31ya con esa confianza de nombre.

00:57:33Los celos son como una sombra.

00:57:35Mientras más los alimentas,

00:57:36más oscurecen

00:57:37nuestras relaciones.

00:57:38La confianza

00:57:39y la comunicación

00:57:40son la mejor luz

00:57:42para poder disipar.

00:57:45Es un buen consejo,

00:57:46yo estoy de acuerdo

00:57:47con una madurez.

00:57:48Siento que eso

00:57:49lo escribió una persona

00:57:50que tiene cierta madurez

00:57:52de experiencia,

00:57:53de relación.

00:57:53Tenemos más mensajes.

00:57:55Hola, chicos.

00:57:55Dios les bendiga.

00:57:56Los celos,

00:57:57hasta cierto punto,

00:57:57no son malos

00:57:58porque es algo normal

00:57:59de la naturaleza

00:58:00del ser humano.

00:58:01Velar por lo que uno ama,

00:58:03pero hay celos

00:58:04que son obsesivos.

00:58:05Mejor dicho,

00:58:05no es amor.

00:58:07Entonces,

00:58:07hay que tener ese cuidado

00:58:09en no confundir.

00:58:10Ahora, César,

00:58:11hay algo que usted

00:58:12no respondió.

00:58:12Usted es celoso.

00:58:13Fíjese que sí,

00:58:15o sea,

00:58:15en un punto,

00:58:16soy bien celoso.

00:58:17O sea,

00:58:17en el...

00:58:18¿En un punto?

00:58:19¿Cuál es ese punto?

00:58:20No,

00:58:21cuando no me doy cuenta

00:58:22de lo que hablábamos

00:58:22de la comunicación,

00:58:23¿verdad?

00:58:24Ah,

00:58:24cuando le esconden cosas.

00:58:25Ambos son celosos,

00:58:27dice por acá.

00:58:28¿Quiénes serán ambos?

00:58:29Ambos,

00:58:29tú y yo,

00:58:30tú y yo.

00:58:31Ah, pues.

00:58:32Ahora,

00:58:32mañaneros,

00:58:33díganos de las mañanas

00:58:34del 5,

00:58:34¿quién de nosotros

00:58:35cree que es el más celoso?

00:58:37Jean Paul,

00:58:38Laura,

00:58:38Loren,

00:58:39Sofía,

00:58:39Crisia o yo.

00:58:40Vamos a leer sus comentarios.

00:58:42Así es,

00:58:42gracias por seguir

00:58:43en sintonía de nosotros

00:58:44y escribirnos,

00:58:46interactuar,

00:58:46participar.

00:58:47Igual,

00:58:47invitarles a que vayan

00:58:49a seguirnos

00:58:49a las redes sociales

00:58:50en TikTok

00:58:52porque ahí tenemos

00:58:52contenido exclusivo

00:58:54donde vamos a poder

00:58:55seguir conociéndonos mejor

00:58:56y leyendo su mensaje.

00:58:58Así es,

00:58:58el WhatsApp está permanente

00:58:59activo para que usted

00:59:00pueda conversar

00:59:01de cualquier tema.

00:59:01Pausa comercial,

00:59:02pero no se despegue.

00:59:03Es viernes

00:59:04y al regresar

00:59:04nuestro mercadito

00:59:05de emprendedores

00:59:06que tiene muy buenas noticias

00:59:07que darle a todos ustedes,

00:59:09no se lo puede perder.

00:59:09Solo aquí en

00:59:10Las Mañanas del 5.

00:59:24Continuamos con más

00:59:24en su casita mañanera,

00:59:27siempre agradeciéndoles

00:59:28esa fiel sintonía,

00:59:30alegres de compartir

00:59:30un viernes más

00:59:32con todos ustedes.

00:59:33Quiero decirles

00:59:33que yo sé

00:59:34que hoy es viernes,

00:59:35estamos cansados

00:59:36de la semana,

00:59:37estamos cansados

00:59:38de la rutina,

00:59:38pero escúcheme

00:59:40esta recomendación,

00:59:41usted puede cambiarle

00:59:42el giro

00:59:42a su semana,

00:59:44a su mes

00:59:44con una escapadita.

00:59:45Aquí nomás

00:59:46en El Salvador,

00:59:47nuestro país hermano,

00:59:48donde usted va a encontrar

00:59:49aventura,

00:59:51playa con surf,

00:59:52gastronomía deliciosa,

00:59:53pupusas

00:59:54y muchísimas cosas más.

00:59:56A mí me llega

00:59:57El Salvador,

00:59:58le dejamos

00:59:59esta recomendación

01:00:00y continuamos

01:00:01con muchísimo más.

01:00:06El mercado

01:00:07de emprendedores

01:00:08es presentado

01:00:09por Forza

01:00:10Delivery Express,

01:00:12envía desde

01:00:1374 lempiras

01:00:15a nivel nacional,

01:00:16con cobro

01:00:17contra entrega

01:00:18y pago

01:00:19en 30 minutos.

01:00:23Bienvenidos

01:00:24a nuestro espacio

01:00:25de emprendedores

01:00:26que amamos,

01:00:27porque apoyando

01:00:27lo nuestro

01:00:28desarrollamos Honduras

01:00:29y la fuerza laboral

01:00:31se siente.

01:00:32Hoy contamos

01:00:33con la compañía

01:00:34de Elixir,

01:00:35Honduras.

01:00:36¿Quiénes son ellos?

01:00:37Los recibimos

01:00:37con un fuerte aplauso.

01:00:39Miren qué cálida,

01:00:40bienvenida

01:00:41a los mañanas del 5.

01:00:42Ellos son

01:00:43restaurante,

01:00:44café,

01:00:45repostería,

01:00:46catering

01:00:47y mucho más.

01:00:48Así que les presento

01:00:49a estos rostros

01:00:50trabajadores,

01:00:51emprendedores,

01:00:52por supuesto,

01:00:53Keila Medina,

01:00:54Carlos Aguilar.

01:00:55Bienvenidos a las mañanas

01:00:56del 5.

01:00:57Gracias por tomarse

01:00:57ese tiempo

01:00:58y mostrar sus productos.

01:01:00¿Cómo están?

01:01:02Bueno,

01:01:03muchas gracias,

01:01:03¿verdad?

01:01:04Nos sentimos muy honrados

01:01:06de poder compartir

01:01:07el espacio con ustedes

01:01:08y también agradecidos

01:01:09por la invitación

01:01:10al programa

01:01:11para poder comentarles

01:01:12un poco más

01:01:13acerca de nosotros

01:01:14y de nuestro negocio.

01:01:15Ubicado

01:01:15en uno de los lugares

01:01:18hermosos

01:01:18de nuestro país,

01:01:19Ojojona,

01:01:20Francisco Morazán,

01:01:21exactamente,

01:01:21Carlos,

01:01:22¿cómo nace

01:01:23Elixir,

01:01:23Honduras?

01:01:24Y para que la gente

01:01:25pueda este fin de semana

01:01:26aprovechar y hacer turismo

01:01:27interno

01:01:27y visitarles.

01:01:28Bueno,

01:01:30Elixir nace

01:01:31de la pandemia,

01:01:34prácticamente,

01:01:34ahí empezó todo,

01:01:36los postres,

01:01:38ya de ahí empezó

01:01:39a agarrarse,

01:01:40tomó forma

01:01:42y empezamos

01:01:44prácticamente

01:01:44con lo que es

01:01:45la limonada mágica.

01:01:46Entonces,

01:01:47eso nos lleva,

01:01:48¿verdad?,

01:01:48a los colores,

01:01:50del logo,

01:01:51el nombre

01:01:51y ya

01:01:53nos ayuda prácticamente

01:01:56a determinar

01:01:57que nuestro lema

01:01:58es el sabor

01:01:59de la magia

01:02:00y definir

01:02:01todo lo que

01:02:03estamos tratando

01:02:04de representar.

01:02:05Desarrollar más productos,

01:02:06a ver,

01:02:06limonada mágica,

01:02:08que nos va a transformar,

01:02:10a transportar,

01:02:11que vamos a ver colores,

01:02:13no,

01:02:13o sea,

01:02:13cuéntame,

01:02:14¿cómo es?

01:02:14¿Trae piquete

01:02:15o no trae piquete?

01:02:17Esa es una pregunta

01:02:18que siempre nos hacen,

01:02:20vamos a considerarla,

01:02:23pero no,

01:02:24no trae piquete,

01:02:25es una bebida,

01:02:26es sana,

01:02:27para todos los que

01:02:28estamos a dieta,

01:02:29es una bebida

01:02:30100% natural,

01:02:33porque muchas personas

01:02:34a veces piensan

01:02:34que trae colorante,

01:02:35pero no,

01:02:36lo que pasa es que

01:02:37nosotros importamos

01:02:38una flor tailandesa

01:02:41que sirve como

01:02:42un medidor de pH,

01:02:43entonces,

01:02:44al contacto

01:02:45con un cítrico,

01:02:46tiene ese efecto

01:02:47que cambia de color.

01:02:48ok,

01:02:48entonces vamos a pedir

01:02:49la filita por acá,

01:02:50compañeros,

01:02:51voluntarios,

01:02:52para la limonada

01:02:54mágica,

01:02:54¿cuál es el proceso?

01:02:55rápidamente,

01:02:56para que podamos

01:02:56abarcar lo demás,

01:02:58ok,

01:02:59bueno,

01:02:59aquí les voy a dar,

01:03:01este es el zumo de limón,

01:03:02para que tengan la experiencia,

01:03:03el cítrico que hace la magia,

01:03:05sí,

01:03:05entonces,

01:03:06ya todo está medido

01:03:07para que sea equilibrado,

01:03:09perfecto,

01:03:10ahí ustedes nos van a dar

01:03:10la retroalimentación también,

01:03:12de cómo lo sienten,

01:03:13bueno chicos,

01:03:14entonces ustedes hagan

01:03:15por ahí la magia,

01:03:17como dicen,

01:03:17que más falta,

01:03:18tienen todos ustedes,

01:03:20y luego vamos a pasar

01:03:21con las galletas,

01:03:21así que,

01:03:22veamos primero acá,

01:03:25la magia bien,

01:03:27los chicos,

01:03:28están ahí,

01:03:29con la limonada mágica,

01:03:30que le van a agregar,

01:03:31el zumo de limón,

01:03:32para que se convierta,

01:03:34y hay que,

01:03:34mezclarlo,

01:03:36mezclenlo bien,

01:03:37o revolverlo bien,

01:03:38ahí está Laura,

01:03:39ya fue la primera,

01:03:39en hacer la magia,

01:03:41me encanta,

01:03:44ahora,

01:03:45ahí está,

01:03:45Sofí,

01:03:46vamos Sofí,

01:03:47vamos Sofí,

01:03:48me encanta,

01:03:50wow,

01:03:51voy a flipar,

01:03:52voy a flipar,

01:03:53voy a flipar,

01:03:55wow,

01:03:56tiene que mezclarlos eso,

01:03:58hay que mover,

01:03:58ustedes,

01:03:59es niña,

01:04:01esta experiencia,

01:04:02la pueden vivir,

01:04:03en sus eventos,

01:04:04ahí está Cristia,

01:04:05y luego Jan Paul,

01:04:07bueno chicos,

01:04:07disfruten la limonada mágica,

01:04:09y esta es una experiencia,

01:04:10linda,

01:04:10vénganse por acá,

01:04:11porque además,

01:04:12el Ixir Honduras,

01:04:13les comentaba,

01:04:14que son restaurante,

01:04:15café y repostería,

01:04:16nos han traído,

01:04:17unos detalles divinos,

01:04:19nosotros aquí,

01:04:20valoramos mucho,

01:04:20a los emprendedores,

01:04:21a todos,

01:04:22pero,

01:04:22me encanta,

01:04:23que también,

01:04:23se han tomado a bien,

01:04:25traernos estas galletitas,

01:04:26con nuestra imagen,

01:04:28con la fotografía,

01:04:29así pueden hacerlo,

01:04:30también a las personas,

01:04:31sus clientes,

01:04:31si,

01:04:33realmente,

01:04:33también es un servicio,

01:04:34que ofrecemos,

01:04:35para también,

01:04:37eventos corporativos,

01:04:38y vamos a pasar las galletas,

01:04:39ya hemos tenido pedidos,

01:04:40para eventos corporativos,

01:04:41o para detalles personalizados,

01:04:44solamente,

01:04:44pues,

01:04:45nos contactan,

01:04:46con algunos días,

01:04:47de anticipación,

01:04:47y nosotros,

01:04:49estamos a la orden,

01:04:50gracias,

01:04:51muy bien,

01:04:51aquí están,

01:04:52las galletitas personalizadas,

01:04:53que se puede hacer,

01:04:54en pastel,

01:04:55grande,

01:04:55todo eso,

01:04:56es impresión comestible,

01:04:58la galleta,

01:04:59igual,

01:04:59es de mantequilla,

01:05:01y le puede durar,

01:05:02hasta un año,

01:05:03por si no,

01:05:03se la quieren comer ahorita,

01:05:04puede ser un detalle,

01:05:05memorable,

01:05:06también,

01:05:07que tiene su duración,

01:05:08entonces,

01:05:09perfecto,

01:05:09se la quieren comer ahorita,

01:05:10y ustedes nos han traído,

01:05:11esta cajita de D,

01:05:12para darle a nuestros,

01:05:13a los mañaneros,

01:05:15les da un regalito,

01:05:16para ellos,

01:05:16así que también,

01:05:17les agradecemos,

01:05:18ya para despedirnos,

01:05:20como están ubicados,

01:05:21bueno,

01:05:21la ubicación,

01:05:23y en redes sociales,

01:05:23pueden hacer los pedidos,

01:05:24también,

01:05:25así es,

01:05:25y nosotros,

01:05:26estamos ubicados,

01:05:27en el mero centro,

01:05:28del bonito pueblo,

01:05:30de Ojojona,

01:05:32les esperamos,

01:05:33para que nos puedan visitar,

01:05:34también nos pueden buscar,

01:05:35en Google Maps,

01:05:36estamos en redes sociales,

01:05:37como Elixir Honduras,

01:05:39tanto en Facebook,

01:05:40Instagram,

01:05:40y TikTok,

01:05:42y así,

01:05:42ahí también,

01:05:43nos pueden contactar,

01:05:44para hacer sus pedidos,

01:05:45también,

01:05:45ya hemos traído pedidos,

01:05:46hasta Tegucigalpa,

01:05:48ahí solo,

01:05:48nos coordinamos,

01:05:49aunque estemos lejos,

01:05:52resolvemos,

01:05:52nos resolvemos,

01:05:54un aplauso,

01:05:56gracias,

01:05:57a Carlos Aguilar,

01:05:58a Keila Medina,

01:05:59de Elixir Honduras,

01:06:01Ojojona,

01:06:02Francisco Morazán,

01:06:03un aplauso,

01:06:04para nuestros emprendedores,

01:06:05y presten atención,

01:06:07porque también,

01:06:07les tengo,

01:06:08una excelente noticia,

01:06:09a todos los que son emprendedores,

01:06:10ahí César,

01:06:11está cerquita,

01:06:12de una empresa,

01:06:13que apoya,

01:06:13a los emprendedores,

01:06:14sus envíos nacionales,

01:06:16desde solo 74 lempiras,

01:06:18más impuesto,

01:06:19envía barato,

01:06:20y puntual,

01:06:21con Forza Delivery Express,

01:06:23hazlo en agencias express,

01:06:25en center,

01:06:25o en forzadelivery.com,

01:06:27recibe tu cobre,

01:06:28o contraentrega,

01:06:29por solo 30 minutos,

01:06:30con Forza Delivery,

01:06:32envío fácil,

01:06:33entrega rápida,

01:06:34y eso fue,

01:06:35nuestro mercadito,

01:06:35emprendedores,

01:06:36salud señores.

01:06:56En definitiva,

01:06:56qué lindo viernes,

01:06:58que estamos pasando aquí,

01:06:59en la casa más alegre de Honduras,

01:07:00las mañanas del 5,

01:07:02toda la familia,

01:07:02todo el equipo,

01:07:03y ustedes también,

01:07:04que están en casita,

01:07:05estoy más que segura,

01:07:06que están disfrutando,

01:07:07pero bueno,

01:07:08también quiero hacerles una pregunta,

01:07:09a cada uno de ustedes,

01:07:11a ver,

01:07:11ustedes ya conocen,

01:07:12la nueva plataforma,

01:07:14de Apostemos,

01:07:15pues es mucho más veloz,

01:07:17también tiene más opciones,

01:07:19de juego,

01:07:20y es mucho más cómoda,

01:07:21para que puedan,

01:07:22ustedes apostar,

01:07:24desde donde sea,

01:07:25que se encuentren,

01:07:26desde donde sea,

01:07:26que estés,

01:07:27así que ingresa ya,

01:07:28a www.apostemos.hn,

01:07:31y empeza a ganar,

01:07:33ya mismo,

01:07:34Apostemos,

01:07:35tu casa de apuestas.

01:07:50Mi queridísima mañanera,

01:07:52vamos a seguir,

01:07:54con la receta,

01:07:54el día de hoy,

01:07:55nosotros ya tenemos,

01:07:56nuestras carnes por acá,

01:07:57que nos quedaron,

01:07:58bien jugositas ustedes,

01:08:00miren,

01:08:00ahora,

01:08:00lo que vamos a hacer,

01:08:01es volverlas a colocar,

01:08:03en nuestro sartén,

01:08:04y en esta ocasión,

01:08:05vamos a colocar,

01:08:07el queso,

01:08:08así que mire,

01:08:09por acá,

01:08:10nosotros,

01:08:11vamos a colocar,

01:08:13ese queso,

01:08:14para que se derrita,

01:08:16y quede,

01:08:17muy delicioso,

01:08:18así que mire,

01:08:19lo vamos a colocar,

01:08:20de esta manera,

01:08:24porque la vamos a dejar,

01:08:26aquí con el mismo calor,

01:08:27que tiene,

01:08:28nuestra torta de carne,

01:08:30logre terminar,

01:08:31de derretirse,

01:08:32y quede,

01:08:34muy deliciosa,

01:08:35así que vamos a hacer eso,

01:08:36con ambas tortas,

01:08:37que tenemos por acá,

01:08:39mire,

01:08:40que riquísimo,

01:08:41la verdad,

01:08:41es que este,

01:08:42es una hamburguesa,

01:08:43angus,

01:08:43muy deliciosa,

01:08:45la carne,

01:08:45angus,

01:08:46generalmente,

01:08:46se caracteriza,

01:08:47por eso,

01:08:48por ser una carne,

01:08:49muy jugosa,

01:08:50y ser una de las mejores,

01:08:51carnes,

01:08:52en término,

01:08:53verdad,

01:08:54de carne,

01:08:55de res,

01:08:55y de cortes,

01:08:56así que créanme,

01:08:57que es una buena opción,

01:08:58para que usted lo haga,

01:08:59ahora,

01:08:59vamos a hacer,

01:09:00mire,

01:09:01por acá,

01:09:01un poco,

01:09:02de nuestro aderezo,

01:09:04que va a acompañar,

01:09:05nuestra hamburguesa,

01:09:06le vamos a agregar,

01:09:07tenemos mayonesa,

01:09:09tenemos el ajo en polvo,

01:09:10la cebolla en polvo,

01:09:12vamos a agregarle,

01:09:12una cucharada,

01:09:13de mostaza,

01:09:15y media cucharadita,

01:09:16de ketchup,

01:09:18también,

01:09:18así que vamos a mezclar,

01:09:20muy bien,

01:09:21para obtener,

01:09:22esa textura,

01:09:23homogénea,

01:09:24e integrada,

01:09:25de los sabores,

01:09:26que he mencionado,

01:09:28anteriormente,

01:09:29mire,

01:09:29por acá,

01:09:30esto ya va a estar,

01:09:31realmente,

01:09:32es una hamburguesa,

01:09:33muy deliciosa,

01:09:34muy rica,

01:09:35y jugosa,

01:09:36para que usted,

01:09:37también,

01:09:37haga,

01:09:38una vez que nosotros,

01:09:39miremos,

01:09:39que ya prácticamente,

01:09:40ya va a estar,

01:09:41la vamos a apartar,

01:09:43un poco,

01:09:43porque,

01:09:44vamos a quitar,

01:09:46nuestro pan,

01:09:47es un pan brioche,

01:09:48el pan brioche,

01:09:50se caracteriza,

01:09:51por ser mucho más suave,

01:09:52y sedoso,

01:09:53con el paladar,

01:09:54entonces,

01:09:54vamos a colocarlo,

01:09:55de esta manera,

01:09:57para que absorba,

01:09:58los jugos,

01:09:58de nuestra carne,

01:10:00y quede mucho más,

01:10:01delicioso,

01:10:01una vez que,

01:10:03esto,

01:10:03mire,

01:10:04a mí sí me gusta,

01:10:05aplastarla,

01:10:05porque yo siento,

01:10:06que así,

01:10:07obtenemos un mejor sabor,

01:10:09y mire,

01:10:09ya ha absorbido,

01:10:11un poco de eso,

01:10:12delicioso,

01:10:12agregamos,

01:10:13un poco de aderezo,

01:10:14yo no recomiendo,

01:10:16agregar mucho aderezo,

01:10:18cuando hacemos hamburguesa,

01:10:20en las láminas,

01:10:21o se podría decir,

01:10:22en los panecitos,

01:10:23porque,

01:10:24se va a poner,

01:10:25muy blando,

01:10:26y pueda,

01:10:27que nuestra hamburguesa,

01:10:28se desmorone,

01:10:29y el pan brioche,

01:10:30es un pan,

01:10:31muy delicado,

01:10:32a la hora de trabajarlo,

01:10:33entonces,

01:10:34solo agregle,

01:10:34un poquito,

01:10:35y le puede agregar más,

01:10:36cuando coloque,

01:10:37sobre la carne,

01:10:38así que más adelante,

01:10:39vamos a demostrar,

01:10:40el resultado,

01:10:41de estas hamburguesas,

01:10:42mire,

01:10:43con esa cancioncita,

01:10:44oye,

01:10:45viernes,

01:10:46disfrútala,

01:10:47cócela,

01:10:47póngaseme guapa,

01:10:48mi querida mañandera,

01:10:49porque tenemos que disfrutar,

01:10:51comiendo rico,

01:10:52y sobre todo,

01:10:53viéndonos hermosos,

01:10:53seguimos con más,

01:10:54en la casa más alegre de Honduras,

01:10:56siempre somos los dueños,

01:10:58del juego,

01:10:58billones,

01:10:59billones,

01:10:59empezamos deseos,

01:11:00esto no para,

01:11:01esto sigue,

01:11:02sigue,

01:11:02dale yankee,

01:11:03dile,

01:11:03dinero,

01:11:04dinero,

01:11:05ese ha sido el enfoque,

01:11:06querido en el mundo,

01:11:06llamado en los bloques,

01:11:07yo creo en la higiene,

01:11:08los chavos por potes,

01:11:09lavando el dinero,

01:11:10me hice un bichote,

01:11:11puré para la calle,

01:11:12lo que tiro es puro,

01:11:13toda la familia,

01:11:14ya estamos seguros,

01:11:15los tiempos duros,

01:11:16no duran para siempre,

01:11:17lo que duran para siempre,

01:11:18solo duros,

01:11:19no se en la club,

01:11:20no se en la vida,

01:11:21y bueno,

01:11:33los resultados de los partidos,

01:11:34son tan sorpresivos,

01:11:36que nosotros siempre,

01:11:38estamos pendientes de cada uno de ellos,

01:11:39en esta gran fiesta del fútbol,

01:11:41pero sorpresas,

01:11:42y también excelentes dinámicas,

01:11:44tiene Van País,

01:11:45para todos nosotros,

01:11:46para usted que está en casita,

01:11:47así que puede aprovechar,

01:11:48porque con el programa,

01:11:49La Jornada,

01:11:50ponen en juego,

01:11:51un millón de lempiras,

01:11:53en premios,

01:11:53premios,

01:11:54como se los he comentado anteriormente,

01:11:56pero voy a reforzarlo,

01:11:57para que usted se motive más,

01:11:58televisores de 50 pulgadas,

01:12:00también balones,

01:12:01y camisetas oficiales,

01:12:02kits parrilleros,

01:12:04y también borras altos,

01:12:05de tus tarjetas,

01:12:06de hasta 50 mil lempiras,

01:12:08ustedes lo único,

01:12:08que tienen que hacer,

01:12:09es comprar con sus tarjetas,

01:12:11de crédito y débito,

01:12:12Van País,

01:12:12y con mil lempiras,

01:12:13en compras acumuladas,

01:12:15ustedes se podrán registrar,

01:12:16en esta página,

01:12:17que estoy mostrando,

01:12:18en pantalla,

01:12:19es la página oficial,

01:12:20de la promoción,

01:12:22colocan y registran,

01:12:23ahí colocando sus datos,

01:12:26generales,

01:12:26son súper básicos,

01:12:27y automáticamente,

01:12:28ustedes ya quedan participando,

01:12:30para ganar,

01:12:30estos increíbles premios,

01:12:32los ganadores,

01:12:33se dan a conocer,

01:12:34durante la emisión,

01:12:35del programa,

01:12:35La Jornada,

01:12:36que inicia a las 8 de la noche,

01:12:38finalizando a las 10 de la noche,

01:12:39cuando hay diferentes horarios,

01:12:41en los partidos,

01:12:42hay diferentes horarios,

01:12:44de la jornada,

01:12:44lo único,

01:12:45que usted tiene que hacer,

01:12:46es estar pendiente,

01:12:47de la programación,

01:12:48de la jornada,

01:12:48y enterarse,

01:12:49si es uno,

01:12:50de los felices ganadores,

01:12:51gracias,

01:12:52a Babayes,

01:13:10muchísimas gracias,

01:13:10Jean Paul,

01:13:11yo le voy a decir,

01:13:12a mí me encantaría,

01:13:13escuchar,

01:13:14y ver,

01:13:14un partido entero,

01:13:15narrado por Jean Paul,

01:13:16que nivel de nivel,

01:13:21tiene este hombre,

01:13:22mucho talento,

01:13:23bueno,

01:13:23y hablando de todo un poco,

01:13:24y hablando de fútbol,

01:13:25quiero decirle,

01:13:26que usted le puede sacar,

01:13:27el jugo al mundial,

01:13:29y como le va a sacar el jugo,

01:13:30obviamente,

01:13:31con el mejor jugo,

01:13:32el jugo Zula,

01:13:34destapa,

01:13:34registra tu código,

01:13:35en mundial.zula.hn,

01:13:38y ahí puede ganar premios,

01:13:39al instante,

01:13:40estoy hablando de premios,

01:13:42como televisores,

01:13:43parlantes,

01:13:43asadores,

01:13:44y muchísimo más,

01:13:45y todos estos premios,

01:13:47al instante,

01:13:48así que vayas inmediatamente,

01:13:50a su supermercado,

01:13:51a su tiendita,

01:13:52a su pulpería,

01:13:52a buscar su juguito Zula,

01:13:54es más,

01:13:55¿sabe qué?

01:13:55Le voy a dar unos minutos,

01:13:57para que vaya,

01:13:57la busque,

01:13:58y reirece,

01:13:59porque vamos a una pausa comercial,

01:14:01y ya regresamos.

01:14:18Claro que hay fútbol,

01:14:20mis queridos mañaneros,

01:14:21qué gusto saludar a los compañeros,

01:14:22en este viernes,

01:14:23de mucha actividad,

01:14:25en la Copa del Mundo,

01:14:27contarles,

01:14:27que estoy,

01:14:29en ruta,

01:14:30hacia Kansas City,

01:14:31porque hoy,

01:14:32por la noche,

01:14:33Colombia,

01:14:34enfrentará,

01:14:34la gana,

01:14:35dieciséisavos,

01:14:36en este torneo,

01:14:37espectacular,

01:14:38que nos está dejando sorpresas,

01:14:39y que,

01:14:40viene,

01:14:41a la etapa más emocionante,

01:14:43la etapa más decisiva,

01:14:44la otra semana,

01:14:45ya,

01:14:46vamos a ir descubriendo,

01:14:47cuáles son las elecciones,

01:14:48que van a ir avanzando,

01:14:50hacia los,

01:14:563, 2, 1,

01:14:58y después,

01:15:02es presentado,

01:15:03por Arginina Forte,

01:15:05impulsa tu energía,

01:15:07mejora tu resistencia,

01:15:08y acelera tu recuperación,

01:15:11Arginina Forte,

01:15:12la preparación,

01:15:13que se siente,

01:15:14todos los días,

01:15:15sin azúcares,

01:15:17añadidos,

01:15:20familia,

01:15:21bienvenidos,

01:15:21a pilas pues,

01:15:22quiero recomendarles,

01:15:23algo sumamente importante,

01:15:25para que usted,

01:15:25inicie bien,

01:15:26su día,

01:15:27Arginina Forte,

01:15:28de Infasa,

01:15:29está viendo en pantalla,

01:15:30es un aminoácido,

01:15:31que ayuda,

01:15:32a recuperar el cuerpo,

01:15:33y que tiene muchos beneficios,

01:15:35como fortalecer,

01:15:36el sistema inmunológico,

01:15:37elimina toxinas del cuerpo,

01:15:38mejora la circulación sanguínea,

01:15:41es apto para diabéticos,

01:15:42ya que no contiene,

01:15:43azúcares añadidas,

01:15:44así que,

01:15:44se toma su ampolla,

01:15:45bebele todos los días,

01:15:47y estarán súper fuertes,

01:15:48y listos,

01:15:49para las actividades,

01:15:50y además,

01:15:51para el entrenamiento,

01:15:52el día de hoy,

01:15:52nos acompaña,

01:15:53Javier Seidel,

01:15:54él es especialista,

01:15:55en rehabilitación funcional,

01:15:56y físico deportiva,

01:15:58para mostrar los ejercicios,

01:15:59que me encanta,

01:16:00para los adultos mayores,

01:16:02adultos mayores,

01:16:03que tenemos una gran audiencia,

01:16:04ustedes,

01:16:05deben de estar activos,

01:16:06así que hay ejercicios,

01:16:07especialmente para ustedes,

01:16:08primero,

01:16:08buenos días,

01:16:09y bienvenido,

01:16:09un placer.

01:16:10Buenos días,

01:16:10gracias Lauren,

01:16:11por la invitación,

01:16:12vamos a hablar un poquito,

01:16:13en lo que vamos haciendo ejercicio,

01:16:14de ejercicios terapéuticos,

01:16:17en el adulto mayor,

01:16:17¿por qué es tan importante realizarlos?

01:16:19Es importante,

01:16:20porque a medida,

01:16:21vamos avanzando en la edad,

01:16:23vamos perdiendo fuerza,

01:16:24masa muscular,

01:16:26y vamos perdiendo el equilibrio también,

01:16:28entonces,

01:16:29a medida,

01:16:29vamos perdiendo esto,

01:16:30somos más propensos,

01:16:31a caídas,

01:16:33que es la segunda causa de muerte,

01:16:35a nivel mundial,

01:16:36por accidente,

01:16:37y fracturas de cadera,

01:16:38por ejemplo,

01:16:39entre muchas situaciones,

01:16:40que se pueden presentar,

01:16:41adultos mayores,

01:16:42que nos están viendo,

01:16:43¿qué necesitamos?

01:16:44Bueno,

01:16:44este ejercicio,

01:16:45va a ser con una silla,

01:16:47tranquilitos sentados,

01:16:48¿qué sigue?

01:16:49Vamos a extender,

01:16:51nuestra pierna,

01:16:51derecha,

01:16:52y voy a hacer,

01:16:53flexión y extensión plantar,

01:16:55solo esto,

01:16:55plantar,

01:16:56acá,

01:16:56ajá,

01:16:57ok,

01:16:57damos movilidad,

01:16:58alto bío,

01:17:00ok,

01:17:00fortalecemos el tobío,

01:17:02y le damos movilidad,

01:17:03hacemos 5,

01:17:044,

01:17:053,

01:17:062,

01:17:071,

01:17:08cambio de pierna,

01:17:09con el otro,

01:17:09vamos,

01:17:10Javier,

01:17:11Javier,

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