00:00Y ante las afectaciones generadas por los recientes sismos registrados el 24 de junio,
00:05también es importante conocer qué hacer después de estos acontecimientos naturales para mantener la calma.
00:12Veamos algunas de estas recomendaciones.
00:15Asumir que como humanos somos seres íntegros.
00:18Es necesario que como personas se reconozca el valor individual sin tomar en cuenta lo que se posee o aquello
00:25que se ha perdido,
00:26para así continuar ante las adversidades.
00:29También se sugiere evaluar las pérdidas familiares y las pérdidas materiales para avanzar.
00:35Contar qué tanto se ha perdido, si es sólo el núcleo familiar o aún queda parte de la familia extendida
00:41en la cual apoyarnos,
00:43entendiéndose por esta la que no incluye a nuestros padres, hijos y cónyuges.
00:47Replantear los hechos vividos y asumirlos sin culpabilidad.
00:51El contexto que se vive es natural y no un proceso personal.
00:56Si hay familiares que han fallecido, no es culpa de nadie y si se sobrevive es porque aún se tiene
01:02un propósito en la vida.
01:04En definitiva, pues mantener la resiliencia que nos ha caracterizado en los últimos años,
01:09en medio de distintas adversidades, sean económicas, sean adversidades políticas o situaciones sociales,
01:16es indispensable y ser positivos y adaptarnos además a las situaciones independientemente de su naturaleza.
01:24No perder el sentido del humor, la risa es una herramienta esencial.
01:28El sentido del humor y el carisma que hemos mantenido como venezolanos no se debe perder.
01:34Es eso que contribuye sin duda alguna a minimizar también el dolor.
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