00:00È importantissimo questo tipo di campagne perché campagne che sono appoggiate e patrocinate da numerose società scientifiche
00:11danno credibilità e sostanza al messaggio perché sappiamo che siamo bombardati in continuazione da messaggi fuorvianti
00:22per cui dobbiamo assolutamente accreditare queste campagne serie, indipendenti e informative per il pubblico.
00:33Diciamo che il colesterolo fa parte delle nostre cellule per cui noi dobbiamo cercare con lo stile di vita
00:41cercare di mantenere sotto controllo il nostro colesterolo.
00:46Le azioni che noi consapevolmente dobbiamo portare avanti tutti i giorni nella nostra vita sono
00:53un'alimentazione corretta, non fumare e ricordare anche che il fumo passivo è molto negativo e molto importante da tenere
01:05sotto controllo
01:06e poi l'esercizio fisico per cui il bere moderatamente per cui ecco questi sono gli stili di vita importanti
01:16che ci permettono di tenere sotto controllo il colesterolo.
01:21Nel caso tutto questo nonostante una vita diciamo virtuosa da parte della persona, dell'individuo
01:30non faccia raggiungere il colesterolo ai livelli ottimali allora chiaramente bisogna andare dal medico
01:37e farsi prescrivere dei farmaci. Abbiamo tutta una vastissima gamma di terapie molto innovative
01:46per cui il colesterolo non è più un problema ma può essere tranquillamente controllato.
01:56La donna è a rischio maggiore dopo la menopausa di sviluppare malattie cardiovascolari dell'uomo
02:04e purtroppo oltre a sviluppare queste malattie il problema della donna è che gli eventi sono molto più gravi che
02:13non nell'uomo
02:14per cui assolutamente la donna deve capire e ricordarsi sempre che le malattie cardiovascolari
02:23sono uno dei suoi problemi principali. Non esiste solo il tumore, non esiste solo l'ostoporosi
02:30ma anche il cuore è un importante target di malattia per la donna. Essere attivi e camminare, camminare
02:41o andare in bicicletta, andare anche nei parchi, stare al verde, queste sono proprio terapie
02:47facili, semplici che però spesso soprattutto per chi abita in grosse città come appunto Milano
02:55diventano più difficili. Però ricordarsi che l'attività fisica è una terapia, fin da piccoli
03:05cioè bisognerebbe cominciare a portare il problema dell'educazione sanitaria, quella che viene chiamata
03:12la health literacy, l'alfabetizzazione sanitaria proprio nelle scuole ma quando parlo di scuole
03:18parlo di asilo e scuole elementari perché solamente se noi abbiamo fin da piccolissimi
03:25un imprint verso la prevenzione, verso gli stili di vita positivi, allora andando avanti
03:34nell'età noi vedremo dei risultati.
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