- hace 1 día
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00:27Hola, hola a todas.
00:28Muy bienvenidas a Junto a Ellas, un jueves más, un sábado más,
00:32que te acompañamos con toda la información en esta comunidad de mujeres.
00:36Así es, qué placer encontrarnos nuevamente.
00:39Como siempre, mucha info, muy bueno el programa de hoy para guardarlo.
00:44¿En dónde? En nuestras redes sociales y compartir todas las notas que va subiendo ahí nuestra CM Carlita.
00:51Seguinos en arroba Junto a Ellas, arroba Pili, guión bajo HB Larga y arroba And Guerra L.
00:57Muy bien, tenemos consejo en el día de hoy.
01:00Un renovador masaje o un circuito de saunas.
01:03Venía un día de relax en Buen Aire, el spa de Howard Johnson, Yerba Buena.
01:08Qué lindo ese lugar, nuestro preferido.
01:10Nuestro lugar.
01:11Estaríamos necesitando mitad de año, estaríamos necesitando ese relax.
01:15Tenemos muchísima información, como te dijimos, el día de hoy.
01:17Exactamente, vamos a estar hablando de salud digestiva con el doctor Juan Alberto Ludueña.
01:24Y también vamos a estar hablando con doctora Paula Reales.
01:27Ella es odontóloga y va a estar en un certamen muy importante.
01:31Vamos a estar hablando de la importancia de la sonrisa.
01:34Muy bien.
01:35Tenemos otro consejo.
01:46Muy bien, como te dijimos, el día de hoy un gran contenido, así que te dejo, me voy al living,
01:50por supuesto.
01:51Porque hoy vamos a hablar de tu salud, vamos a hablar de tiroides, colesterol, microbiota.
01:55Y para eso la presentamos a ella, a la nutricionista licenciada, Claudia Ruiz Fadel.
02:00¿Cómo estás? Muy bienvenida junto a ella.
02:02Hola, Pima. Muchas gracias por invitarme.
02:04Un gusto estar acá.
02:05Hoy vamos a hablar de algo súper común, vamos a decir que no es normal,
02:09pero vamos a hablar de algo súper común que le pasan a muchas mujeres, a muchos hombres también.
02:14Del otro lado, cuando hablamos de tiroides, y esto está muy relacionado también a la alimentación como eje de equilibrio
02:21para nuestro cuerpo, ¿no?
02:22Así es, vos misma lo dijiste, porque la alimentación no va a curar el problema de la tiroides,
02:27porque sí o sí es con tratamiento médico, pero con una nutrición equilibrada podemos mantener una buena respuesta metabólica,
02:35controlar un peso saludable, así que bueno, es muy importante tener un grupo de macronutrientes grande para el abordaje de
02:44esta enfermedad.
02:45¿Cuáles son los errores o los mitos más comunes cuando hablamos de alimentación y enfermedades como la tiroides?
02:53El error más común que veo es que, bueno, a la hora que toma la medicación,
02:57sí o sí tiene que ser en ayunas y tenemos que esperar por lo mínimo una hora antes de desayunar,
03:03y no tiene que estar agregado junto con la levotiroxina algún alimento que tenga hierro,
03:12o que tenga calcio, o el aporte abundante de fibra.
03:16¿Esto sí o esto no?
03:17Esto no, porque puede inhibir la absorción de la levotiroxina.
03:21Bien.
03:21Entonces es súper importante que cuando vayamos a una consulta con un médico o con una nutri para que evitemos
03:27este error común.
03:29Y otro de los errores también que escucho es que, bueno, hay mucha información en las redes, en internet,
03:35empiezan a sacar grupos de alimentos pensando que se puede revertir el tema de la tiroides,
03:40y no hay evidencia científica que, por ejemplo, dejando el gluten o los lácteos,
03:44se mejore la parte o la respuesta de la tiroides.
03:48Ahí también, no sé si será mito o verdad, me sumo a este,
03:53de que no tenemos que consumir, por ejemplo, semillas que puedan barrer, supuestamente,
03:57la levotiroxina o la absorción, como bien decías vos, hasta mediodía,
04:01en el caso de que la tomemos, por ejemplo, 7, 8 de la mañana, la pastilla, ¿eh?
04:06Yo estaba leyendo varios aportes científicos y un aporte de 30 gramos de fibra no va a inhibir
04:12la absorción de la levotiroxina.
04:14Si uno, si una rodajita de un pan, por ejemplo, tiene unas pocas semillitas, no va a pasar nada.
04:21El tema está en el consumo abundante, desmedido.
04:25Claro, de estos alimentos.
04:28Así es.
04:28Bueno, ahora pasemos al colesterol, también algo normal que cuando nos salen en los ensayos clínicos
04:35decimos, ay Dios, ¿cómo hago?
04:36Bueno, ¿cómo hago para, desde casa, desde ya, me traen el resultado del análisis,
04:40decir cuál es la alimentación o los alimentos que reducen de forma natural el colesterol malo?
04:46Fundamental el aporte de fibra, de fibra soluble, que lo encontramos en los grupos vegetales del grupo A,
04:53que son aquellos que tienen más aporte de fibra, como los color verde,
04:57también cereales integrales, como una avena, las legumbres.
05:01Bien.
05:01Tratar de priorizar el consumo de pescados, de semillitas de chía, de sésamo.
05:07Bien.
05:07Que ahí estarían.
05:08Ay, que son rindísimas.
05:09Y ahí estarían las grasas saludables.
05:10Lo que sí tenemos que evitar son todas las grasas trans o las monoinsaturadas,
05:16donde están en los productos de panadería.
05:19Bien.
05:20Tortillas, facturas, cosas dulces, frituras.
05:24Ajá.
05:25Es importante también, más allá de la alimentación, acompañar con un mejor estilo de vida.
05:30Ajá.
05:30Estamos hablando de incorporar ejercicios.
05:34Ejercicio, mejor hidratación y fundamental, buscar herramientas para el control del estrés.
05:40Muchas veces los pacientes hacen todo, entrenan, comen bien, pero tienen una vida extremadamente a full
05:49o con un nivel de cortisol súper alto.
05:51Y esto también puede, influye, porque siempre que la alimentación viene mal, también los triglicéridos están altos.
05:59Ajá.
05:59Pero solamente el colesterol está elevado, los triglicéridos bien, así que no era por la comida.
06:05También puede ser...
06:06Salud mental, por favor.
06:07Salud mental, hoy en día es clave.
06:09Y lo importante también es conocer los antecedentes que tenemos familiares,
06:14porque puede ser algo propio de la respuesta metabólica que lo produce.
06:18Entonces sí o sí necesitamos el control médico que nos indique que no era por la comida y capaz que
06:25necesita medicación.
06:26Claro.
06:27Bueno, perfil lipídico.
06:29¿Cuáles son los alimentos también que me ayudan a mejorar esto?
06:33Fundamentales, los que son grasos saludables, los aportes de fibra.
06:36Ajá.
06:37Y también las carnes magras y los aportes de proteínas.
06:41Bien.
06:42¿Qué es la microbiota que se escucha hoy por todos lados?
06:46¿Cómo nivelarla?
06:47¿Cómo tenerla bien?
06:48¿Pero qué es la microbiota?
06:49La microbiota es un conjunto de millones y trillones de bacterias, microorganismos vivos que están en nuestro intestino.
06:57Cada persona tiene una microbiota intestinal diferente porque se va formando según lo que comemos.
07:05Bien.
07:06Bien.
07:06Entonces es muy importante que se mantenga con los niveles equilibrados porque de ahí va a depender la absorción de
07:15los nutrientes, nuestra capacidad inmunológica, tiene una conexión eje cerebro.
07:22Así que si el intestino está inflamado por esta microbiota, también vamos a tener problemas como emocionales, nos vamos a
07:30sentir más bajos.
07:31Todo pasa por ahí.
07:33Fundamental.
07:34Sí, ¿no?
07:34Hoy en día uno pude mucho al gastroenterólogo porque se siente inflamado.
07:39Claro.
07:39Pero fundamental es ver cómo es la calidad de vida que tenemos, capaz que arrancar primero con terapia, con otras
07:47herramientas para el control del estrés y, bueno, también la consulta con el gastro.
07:52Muy bien.
07:52¿Quiénes pueden beneficiarse de los probióticos y la relación que esto tiene con la microbiota?
07:57Los probióticos son microorganismos vivos que ayudan a que se mantenga el equilibrio.
08:02Bueno, hay probióticos naturales como el yogur natural o el estilo griego, el kefir, la kombucha.
08:09Bueno, todo esto va a ayudar a que la salud digestiva mejore, que baje la inflamación, que regule la función
08:15intestinal, que mejoren las defensas.
08:18Ay, bueno, hemos pasado por un montón de aristas y te hemos dado un montón de consejos.
08:23Gracias, Lau, por todo esto porque te damos los consejos para que directamente los apliques directamente ya en tu casa,
08:29¿no?
08:29Y son estas patologías que podemos nivelarlas y, como siempre decimos, todo pasa por lo que comemos.
08:36Así es, y en resumen es, mientras uno tenga una calidad de vida saludable en cuanto a la nutrición, el
08:42entrenamiento y la salud mental,
08:44podemos revertir o mejorar nuestro problema de la tiroides, la ayuda metabólica, a que el colesterol no suba
08:51y, fundamental, a mantener una microbiota intestinal sana.
08:55Exactamente, y como dijiste recién, cada uno tiene su propio microbiota,
09:00entonces es importante que si uno tiene ganas de empezar a tener una alimentación saludable,
09:05haga la consulta, por supuesto, con los nutricionistas para que el plan de alimentación esté dado a cada persona
09:12que tiene una patología de colesterol o una patología de tiroides o bien la microbiota que es propia de cada
09:18uno.
09:18Es fundamental porque no hay un tratamiento específico para el tema de la microbiota, o sea, no hay un paso
09:23a seguir.
09:23No se reparte así.
09:25Cada paciente tiene un tratamiento diferente porque es diferente su estilo de vida.
09:30Exactamente, y hay que analizar todos los puntos.
09:32Así es.
09:32Te encontramos en redes sociales y en tu consultorio, Lau.
09:35Sí, como elic.claurruifadel.com, con número 381-5787-155.
09:45Muy bien, la licenciada Claudia Ruifadel pasó por este junto a ellas, agradecemos un montón esta información
09:51y quédate porque queda mucho más de junto a ellas.
10:04¡Gol!
10:09¡Gol!
10:21Envea, aprovecha los ahorros impresionantes.
10:25Casetita surtido diversión, 1.999 pesos.
10:28Yogur en pote entregar, 745 pesos.
10:32Envea, estás ahorrando bien.
10:33Verde es el color de la esperanza y el color del cartón de Tuki 10.
10:37Tenés esperanza de ganarte 99 millones.
10:40Sí, esta semana con Tuki 10.
10:4299 millones es el pozo acumulado y además podés ganar un seguro sale de 9 millones de pesos
10:48o alguno de los 10 premios por número de cartón de 700.000 pesos.
10:51Anontate este pozo cartón color verde.
10:5499 millones con Tuki 10.
10:56Tuki 10.
11:00Ay, no, no, no. Acá me quiero sentar yo.
11:02Siempre crees algo diferente, Solange.
11:04Yo digo negro.
11:05Blanco, obvio.
11:06Mate y mullo.
11:06Pechuga, en casa siempre comemos pechuga.
11:09Mate amargo.
11:09Amargo sos vos, Maxi.
11:11Mate dulce.
11:12Paracetamol.
11:12Ibuprofeno.
11:13Acá te agarré.
11:14Paracetamol más ibuprofeno.
11:16Genial flex.
11:16Esto me desbloquea totalmente el cuello, la espalda, la cintura.
11:21La verdad que sí, eh. Te digo mucho más flex.
11:23¿Viste? Estoy bien, ¿no?
11:24Qué genio.
11:25Obvio.
11:26Genial, nene.
11:27Con el nuevo Genial, sentite flex.
11:34Nuevo Olo Magnesio Total 5.
11:36Cinco cambios concretos.
11:38Dormir fue lo primero.
11:39Quizás fue lo que más me cambió.
11:40El postpartido ya no es un tema.
11:42Me termino destruido.
11:44Empeñaba antes.
11:45Estoy menos irritable.
11:46Dejé de tener dolores de cabeza que antes aparecían de la nada.
11:50Y quinto, me bajó el colesterol.
11:52Cinco magnesios trabajando juntos para mejorar más de 300 funciones del cuerpo.
11:56Nuevo Olo Magnesio Total 5.
11:58Mejora tu vida.
12:21Seguimos haciendo compañía con información buenísima en este Junto a Ellas.
12:26Antes, consejos.
12:28Perfumerías Nueva Marión te espera en sus dos locales de Buenos Aires 95 y Córdoba 583.
12:34Con los mejores productos del mundo de la estética, peluquería, belleza y más.
12:38Excelente.
12:39Acordate.
12:40Estamos en redes.
12:41Arroba Pili, guión bajo HB Larga, arroba And Guerra L y arroba junto a ellas.
12:47Ahora sí.
12:47Tengo otro consejito, ¿cierto?
12:49A ver.
12:49El personal auxiliar de casas particulares tiene que estar registrado en blanco.
12:54Los trámites de registro son muy sencillos.
12:56El costo es bajo y el beneficio es alto.
12:58El sindicato y obra social del servicio doméstico están en San Martín 110.
13:01Llama al 497 55 44.
13:04Bien.
13:05Hay señales, síntomas de tu salud digestiva que no debes ignorar.
13:11Por eso lo presentamos a él en este momento, doctor Juan Alberto Ludueña.
13:16Juan, ¿cómo estás?
13:16Bienvenido.
13:17¿Cómo estás, Mercedes?
13:18Bienvenido a ustedes, aquí estamos para hablar sobre un tema muy importante, ya que el 29 de mayo pasado fue
13:26el Día Internacional de la Salud Digestiva.
13:29Exacto.
13:29Es donde tenemos que hacer, hablar mucho sobre, hacer hincapié en prevención de lo que es la enfermedad digestiva que
13:36las minimizamos muchas veces.
13:37Exactamente.
13:38Por eso hablábamos recién de estas señales, estos síntomas a los que debemos estar alertas.
13:43Y hablábamos recién antes de empezar, incluso hay pacientes muy jóvenes que acuden por cualquier tipo de síntoma y que
13:50en realidad pueden terminar en enfermedades un poco más complicadas.
13:55Ahora, ¿consultas más frecuentes, doc, que reciben hoy por hoy los gastroenterólogos?
14:00Sí, hoy en día, digamos, en gastroenterología, en consultorio estamos recibiendo, antes recibíamos, por ejemplo, gastritis, reflujo.
14:07Sí.
14:08Veíamos pacientes, digamos, con colon irritable, pero hoy en día estamos viendo pacientes con mucha distensión abdominal.
14:14Bien.
14:14Muchos pacientes que están tomando conciencia que eso es muy importante con la prevención antecedentes, familias de cáncer de colon,
14:21cáncer de estómago, para pesquisa endoscópica,
14:23estando en endoscopia alta o baja.
14:25Y también estamos viendo pacientes, digamos, con muchos síntomas, sobre todo alteraciones de la microbiota,
14:31algo llamado sobrecrecimiento bacterial nocivo, digamos, que si escucharon hablar, estamos teniendo mucho en cuenta, digamos, mucha consulta por eso.
14:40Mucha consulta relacionada.
14:42Exactamente.
14:43Y sangrado digestivo, digamos, que también, que eso, digamos, ya sería más una urgencia, pero de que caen al consultorio,
14:49caen también.
14:50Tenés ese tipo de consultas.
14:52Ahora, síntomas como acidez, hinchazón, dolor abdominal, son alertas a los que tengo que estar atenta y a los que
14:59tengo que acudir a un profesional sí o sí,
15:01porque uno, ¿qué hace? En general, se automedica.
15:05Exactamente. Y ahí está el error. Ahí está el error.
15:08¿Por qué está el error ahí?
15:10Sí. El error está porque el paciente, digamos, uno está constipado, tiene acidez, tiene hinchazón, a veces defeca con sangre,
15:21a veces tiene antecedentes familiares de cáncer de colon, cáncer de estómago y no lo toma en cuenta.
15:26Y dice, a mí el famoso nunca me va a pasar.
15:29A mí no me va a pasar, claro.
15:30Y resulta que termina pasando.
15:32Y muchas veces cuando el paciente consulta, y a veces consulta en estadios tardíos.
15:36Y sobre lo que dijiste, la automedicación también es muy importante.
15:40Doctor, tuve gasto y tuve reflujo, se fueron a la farmacia y se automedicaron con cualquier protector gástrico que le
15:49dijo el amigo.
15:50Y bueno, y no es así. La idea es que hagamos prevención, pero que hagamos prevención y que perdamos el
15:55miedo y que acudamos a la consulta médica como corresponde.
16:00Muy bien. Y puede tener que ver el tema hereditario en algunas enfermedades gastroenterológicas.
16:05Exactamente. Eso es muy importante.
16:07Acá y de vuelta vuelvo a repetir lo que es la prevención.
16:11La prevención en enfermedades, en lo que gastroenterología lo refiere.
16:16Por ejemplo, el cáncer de colon.
16:18El cáncer de colon tiene un bagaje hereditario muy importante.
16:21Si yo tengo familiares de primer grado, yo me tengo que hacer pesquisa coronoscópica, endoscópica a partir de los 40
16:29años.
16:29Y si no tengo antecedentes de familia, a partir de los 45 años.
16:34Pero hoy en día, si el paciente presenta más síntomas que me hacen sospechar, lo tengo que hacer mucho más
16:40antes.
16:41Porque hoy estamos viendo pacientes muy jóvenes.
16:44Y estoy hablando del rango de los 30 años en adelante, con pacientes con diagnóstico de cáncer de estómago, cáncer
16:50de colon.
16:52El cáncer de estómago también tiene un bagaje hereditario.
16:55Distintas enfermedades que culminan, que si no hacemos la dieta, por ejemplo, la enfermedad celíaca.
16:59Si no hacemos la dieta, terminamos mal con una adenocarcinoma de intestino delgado o linfoma, por ejemplo.
17:05La prevención es fundamental, más en estos casos, para prevenir sobre todo.
17:09Justamente estos síntomas que estamos hablando y otros, por supuesto, más graves, sí o sí acudir al profesional.
17:16Ahora, hablemos de hábitos que ayuden a prevenir estas complicaciones en el sistema digestivo, Doc.
17:22Y si uno, y aunque uno no lo cree, y es que lo hacemos todos los días, y hasta los
17:27mismos profesionales lo hacemos también, por andar a las corridas, como digo yo, pero tenemos que calmarnos y tenemos que
17:34tomar hábitos saludables.
17:36Por ejemplo, número uno, comer despacio, degustar.
17:41En la lengua tenemos papilas gustativas y uno cocina rico, obviamente, para degustar alimentos ricos.
17:47Entonces, hay que alimentar, dejar el celular un ratito, apagar la tele, comer tranquilos, digamos, charlando, hacer una buena digestión.
17:56Luego de comer, no ir corriendo a recostarse, sino, por ejemplo, caminar a 60 o, por ejemplo, haciendo alguna tarea,
18:06pero no recostar.
18:06Hasta incluso dicen que es recomendado una vuelta a la manzana.
18:09Exactamente, o caminar en una placita cercana de la casa, digamos, hacer bien la digestión, pero sobre todo hacer mucho
18:17hincapié hoy en día.
18:18Lamentablemente tenemos muchos alimentos ultraprocesados y hay que decir, los tucumanos no comemos bien y eso tenemos en la consulta
18:28diaria que no comemos bien.
18:30Y segundo, el sedentarismo. No salimos a caminar, llega el fin de semana que tenemos la opción, digamos, ahí si
18:36no trabajamos, por lo menos caminar una horita.
18:39No lo hacemos, tenemos que mover el cuerpo.
18:42Empezar a elegir esos hábitos saludables y la gestión del estrés.
18:47Exactamente, el estrés, sobre todo cuando vemos laboratorios con cortisol elevado, el estrés, o sea, pensar en uno mismo.
18:54O sea, las cosas van y vienen, el trabajo va y viene, pero primero está la salud.
18:59O sea, también tenemos que darnos, tenemos que darnos, este...
19:02Cuenta de eso.
19:04Primordialmente cuidarnos nosotros mismos primero y después seguir adelante.
19:08Bueno, muy completo como siempre, Doc, un placer charlar con vos.
19:12Y te siguen en las redes.
19:14Exactamente, sí.
19:15En Instagram, en arroba de L, este, Ludueña Juan Alberto, de la Frenterología.
19:22Y por Facebook, en la página de Facebook, como Doctor Juan Alberto Ludoña, gastroenterología.
19:27Excelente.
19:28¿Te quedas un ratito más con junto a ellas?
19:29Por favor.
19:30Gracias, Doc.
19:30Y vos también, quédate porque tenemos mucho más aún en este gran programa.
19:35Ya venimos.
19:58El detonante fue ir a la verdulería a comprar dos cosas.
20:02Tomate y blanco total.
20:05Porque no sabía si era, que estaba demasiado pasada, demasiado estresada, si era la edad.
20:11Mi farmacéutico me recomendó Neuroharmonil.
20:13Es un suplemento que básicamente alimenta las neuronas.
20:16Estoy más despejada, más fresca mentalmente.
20:19Neuroharmonil, nutrición para tus neuronas.
20:22Remolacha era, además de tomate.
20:24Este sábado a la noche se va a poner picante.
20:28Me gusta la bolsa de dos, de tres, no sé, a ver.
20:30De a dos puede ser.
20:32Bueno.
20:32No, voy a decir, no se asusten el control.
20:34¿Qué pasa, Florencia?
20:35No voy a decir lo que pensás que sí.
20:37Este sábado, la noche de los ex por el ocho.
20:43Nuevo Lomagnesio Total 5.
20:46Cinco cambios concretos.
20:48Bueno, lo primero que sentí es que se me fueron los calambres.
20:50A la semana empecé a concentrarme mejor.
20:53El tema del tránsito lento.
20:55Estoy reguladísima.
20:56Me sentía pesada, sin fuerza.
20:59Y ahora estoy como suelta.
21:00Y quinto, me cambió el humor.
21:02Cinco magnesios trabajando juntos para mejorar más de 300 funciones del cuerpo.
21:07Nuevo Lomagnesio Total 5.
21:09Mejora tu vida.
21:15Acá es todo cuestión de tiempo.
21:17Saber cuándo un bronquicidón está para ser destapado y cuándo no.
21:23En este caso, no hay que esperar.
21:25Yo pensé que me esperaba unos días.
21:26Si esperás y la mucosidad se acumula, después cuesta más expulsarla.
21:30Ese es el momento de destapar bronquicedán.
21:33Disuelve la mucosidad adherida a los bronquios y facilita su expulsión,
21:36aliviando la tos hasta por ocho horas.
21:38No esperes para destapar tu bronquicedán.
22:02El último bloque, pero esperadísimo, de este junto a ellas.
22:06Antes tengo consejito para la salud de tus piernas.
22:09Doctor Santiago Muñoz de la Rosa, flebólogo, cirujano y especialista en linfología.
22:14Único centro en el noroeste con tres plataformas láser de última generación.
22:18Tecnología de vanguardia.
22:20Valcarce 639, planta baja.
22:23Muy bien, excelente.
22:24Ha llegado el momento de presentarla a ella.
22:26Doctora Paula Reales.
22:28Bienvenida junto a ellas.
22:29¿Cómo estás?
22:30¿Cómo estás, André?
22:30Muy bien, como siempre.
22:31Feliz de estar acá.
22:32Muy bien.
22:33Un placer recibirte porque hoy vamos a hablar de un tema que me encantó,
22:37como lo planteamos desde la producción,
22:39que hablamos de la sonrisa como carta de presentación.
22:42No tan solo un tema estético, sino todo lo que suma una buena sonrisa.
22:47¿Es así, Pau?
22:48Sí, me viene de los colores del mundial porque es un tema mundialmente solicitado.
22:54La sonrisa es un tema súper importante para todos los odontólogos,
22:58me da mucho placer hablar de este tema a mí
23:00porque los pacientes en general vienen buscando la sonrisa perfecta
23:04y hoy vamos a hablar un poquito de todo eso.
23:05Un poquito de todo eso.
23:06Bueno, justamente, hablemos de la sonrisa como esta carta de presentación.
23:11¿La importancia de la sonrisa para relacionarse?
23:14¿Cómo influye en tu autoestima?
23:17Principalmente en lo que me preguntabas con esto de la sonrisa,
23:21como tu carta de presentación,
23:22algo que ya viene genético.
23:25Lo primero, todas las personas, lo primero que miramos en otra persona son los ojos
23:29y la sonrisa.
23:30Ahí es la segunda.
23:31Entonces, miren la importancia que tiene la sonrisa en todos nosotros.
23:35Y por otra parte, ¿cómo influye en la autoestima?
23:38Muchísimo.
23:39Una persona que tiene una sonrisa con algo que ocultar,
23:42es una sonrisa que se ve rara, ¿no?
23:45Se ve diferente.
23:46Si yo tengo un diente que no me moleste,
23:47entonces voy a tratar de ocultarlo de alguna manera.
23:49Y eso se refleja.
23:50Incluye muchísimo y se refleja.
23:52Se refleja en la autoestima, exactamente.
23:54Bueno, hablemos puntualmente de la estética
23:56y cómo mantener esa sonrisa, Doc.
23:59Bueno, otra de las funciones principales de la sonrisa
24:01es generar confianza en el otro y tranquiliza.
24:04Bien.
24:05Una función muy importante que cuando nosotros queremos hacer felices
24:08a los demás, brindamos algo gratuito.
24:10Lo decía el Papa Francisco, nada más y nada menos,
24:13que es la sonrisa.
24:13Si queremos hacer felices a las otras personas,
24:15la sonrisa y el buen humor es algo muy importante.
24:18Seguro.
24:18Entonces, cuidar nuestra sonrisa es algo principalmente
24:22que debería hacerse desde muy niño.
24:24Y aprender a generar técnicas de higiene y mantenimiento
24:28en una sonrisa saludable es muy importante.
24:30Bien.
24:31Hablábamos recién de las técnicas de higiene, mantenimiento,
24:34pero puntualmente también pueden haber tratamientos
24:36cuando, por ejemplo, hemos descuidado de niños esa sonrisa,
24:40tratamientos que de adultos pueden mejorar la sonrisa
24:43y mejorar esta carta de presentación.
24:45Muy bien.
24:45Técnicas de higiene, el uso del hilo dental,
24:48que se mueve con el 40% de la placa bacteriana.
24:50Mirá.
24:51Y mantenimiento de la sonrisa con una buena limpieza en un profesional.
24:54Bien.
24:55Blanqueamientos dentales.
24:56Y si queremos generar una sonrisa correcta,
24:58hacer todos los tratamientos que el odontólogo nos dice.
25:00Muy bien.
25:01Bueno, hablemos de esto,
25:02que en realidad ya lo hemos anticipado en el bloque número uno,
25:05que se viene Miss Latina y ha sido convocada para este certamen para formar parte del equipo odontológico.
25:14¿Van a estar ahí puntuando también este tema de la sonrisa?
25:16Estoy como sponsor oficial de Miss Latina Internacional.
25:21Se va a hacer la selección el 5 de julio acá en el Hotel Sheraton.
25:25Bien.
25:25Así que estoy muy feliz de estar acá presente y participando.
25:28Estoy actualmente siendo la odontóloga de todas las candidatas a Miss.
25:31Así que están llegando por el consultorio y hacen un desfile.
25:34Eso es un despliegue tremendo.
25:36Muy feliz porque llevo la sonrisa y la salud bucal a todos los niveles.
25:39Yo vengo haciendo como muchas campañas en todos lados llevando mi bandera de odontología.
25:45Me parece súper importante plantear el tema de la sonrisa en un certamen de belleza.
25:48Así que voy a estar eligiendo la mejor sonrisa,
25:51la sonrisa de la reina que va a salir en este certamen hermoso.
25:54Qué increíble.
25:55Bueno, recién hablabas que están acudiendo a tu consultorio.
25:59Estas chicas, que obviamente son todas monas, divinas,
26:02¿con qué tipo de problemas, entre comillas, o síntomas aparecen en el consultorio
26:08para que la gente también pueda imaginarse?
26:10Primero, es haber faltado mucho tiempo al odontólogo.
26:15Entonces, en general, lo primero que estoy haciendo es hacer una consulta y una limpieza dental.
26:19Bien.
26:19Es lo principal.
26:20Segundo, buscan un aclaramiento porque como el foco va a estar en su rostro,
26:25la sonrisa va a ser protagonista.
26:27Bien.
26:27Así que buscamos aclarar la sonrisa.
26:29Y tercero, algunos tratamientos que también estuvieron pidiendo sobre alineadores dentales
26:33para llegar a tener los dientes súper alineados,
26:35un arco mucho mayor en la sonrisa y que se muestren más dientes,
26:39genera mucho más belleza y coronamos todo el desfile con esa belleza.
26:44El desfile, con ese gran complemento como lo es la sonrisa.
26:47Un accesorio hermoso.
26:48Bendecidas nosotras y todas las que están del otro lado de la sonrisa que nos está regalando hoy la doc.
26:52Paula, la verdad que traes una energía hermosa y, por supuesto,
26:56información que va de la mano de la salud, nada más y nada menos.
26:58De la salud, exactamente.
26:59Es una fusión que te preparamos hoy en esta nota.
27:02Y, bueno, obviamente que estas chicas salen de tu consultorio a romperla ahí entonces en la pasarela.
27:07Salen a romperla, salen con regalos, con blanqueamientos, con limpiezas,
27:11con unas fotos divinas y con una confianza única que va a dar tener los dientes sanos, saludables, blancos.
27:18Así que eso es fundamental.
27:19Hoy por hoy, Doc, y ya para cerrar, ¿qué métodos de blanqueamiento existen?
27:24¿Son rápidos? ¿Son muy invasivos?
27:27Hay un tema tabú con el tema de blanqueamiento porque se ve que se dice que dan mucha sensibilidad.
27:31Actualmente hay dos blanqueamientos principales como para que haga un resumen rápido.
27:35Uno es el blanqueamiento de consultorio.
27:37En el consultorio, aproximadamente una hora y media, se coloca el producto, se lo retira
27:41y tenemos un blanqueamiento que se ve en el momento, luego de este tratamiento.
27:44Y también el blanqueamiento en casa, con un peróxido con muchísimo menos intensidad,
27:49pero muy efectivo que más o menos a los 7 o 14 días ya notamos un resultado bárbaro.
27:54Así que está muy bien, es con un molde que realizamos de nuestros dientes.
27:57¡Ay, está bien!
27:58¡Me encantó!
27:58¡Me encanta!
27:59Muy bien.
27:59Te seguimos en las redes para enterarnos todos los detalles de Miss Latina y obviamente de todos sus servicios.
28:05Todas las cosas que hago porque vivo haciendo mil y unas cosas, así que ahora sí por lanzar algunas cositas
28:11nuevas.
28:11Así que muy feliz.
28:13Es arroba DRA Paula Reales, de Doctora Paula Reales y mi teléfono 3815-811-202.
28:20Así que síganme y van a ver todas las novedades.
28:22A ella le dicen la odontóloga de la tele.
28:24De la tele.
28:25Y de la sonrisa ahora.
28:27Gracias, Pau.
28:28Gracias a ustedes.
28:29Quédate acá con nosotras para cerrar este gran junto a ella, la hemos pasado espectacular como siempre.
28:32Así es, un placer compartirlo con todos ustedes y nos volvemos a encontrar jueves 14 horas, sábados a las 20
28:38por la pantalla del 8.
28:39Gracias por estar ahí.
28:40Chau, chau.
28:42Chau.
28:47Chau.
28:48Chau.
28:48Chau.
28:48Chau.
28:48Chau.
28:49Chau.
28:49Chau.