00:19Joy of Missing Out
00:30Dengan FOMO yang membuat seseorang takut ketinggalan tren atau acara sosial
00:34JOMO justru mendorong kita untuk menikmati momen tanpa merasa harus selalu tertinggal
00:39Melansir dari laman medium, JOMO adalah kepuasan saat memilih ketenangan daripada kesibukan yang terus menerus
00:45Konsep ini mengajak seseorang untuk memprioritaskan kesejahteraan diri dan tidak terjebak dalam tekanan sosial
00:51Selama ini, banyak orang merasa wajib hadir di berbagai acara atau terus memantau media sosial agar tidak ketinggalan
00:58Tekanan inilah yang sering memicu kelelahan mental dan meruntung kebahagiaan
01:02Sebaliknya, JOMO mengajarkan kita untuk lebih nyaman dengan pilihan sendiri
01:06Menurut akademisi dari IPB, JOMO bukan berarti menarik diri dari kehidupan sosial
01:11Mainkan bentuk refleksi diri untuk menentukan apa yang benar-benar memakna dalam hidup
01:16Salah satu cara menerapkannya adalah dengan membatasi waktu layar, melakukan detoks media sosial
01:21Dan menyebabkan apakah aktivitas digital sudah mendukung tujuan hidup atau justru menjadi bidang
01:26Sobat NTP and Lens, di tengah dunia yang serba cepat dan selalu terhubung
01:29JOMO mengingatkan kita bahwa dia semua hal halus diikuti
01:33Terkadang, melewatkan sesuatu justru menjadi cara terbaik untuk menemukan ketenangan dan menikmati hidup dengan yang lebih bermakna
01:40Sampai jumpa di pembahasan lainnya
01:41Terima kasih telah menonton!
Komentar