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¡Prepárate para un mundial de información! En este episodio de "Qué Buena Tarde", celebramos el inicio del mundial y te traemos los detalles: el programa de esta semana cambia de horario, ¡no te lo pierdas!
Además, nos adentramos en un tema crucial para tu salud: el consumo de sal. Descubre por qué es esencial el sodio para nuestro organismo y conoce sus beneficios, desde mantener el equilibrio hídrico hasta la cicatrización de heridas.
Pero, ¿cuál es la cantidad ideal de sal al día? Te revelamos recomendaciones clave para evitar daños como la insuficiencia renal y la hipertensión, que lamentablemente afecta incluso a los más jóvenes.
Sorpréndete con alternativas saludables para dar sabor a tus comidas. Descubre el poder de las especias y las flores comestibles como sustitutos naturales de la sal. ¡Tu salud te lo agradecerá!
#QueBuenaTarde #Saludable #Mundial
Además, nos adentramos en un tema crucial para tu salud: el consumo de sal. Descubre por qué es esencial el sodio para nuestro organismo y conoce sus beneficios, desde mantener el equilibrio hídrico hasta la cicatrización de heridas.
Pero, ¿cuál es la cantidad ideal de sal al día? Te revelamos recomendaciones clave para evitar daños como la insuficiencia renal y la hipertensión, que lamentablemente afecta incluso a los más jóvenes.
Sorpréndete con alternativas saludables para dar sabor a tus comidas. Descubre el poder de las especias y las flores comestibles como sustitutos naturales de la sal. ¡Tu salud te lo agradecerá!
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00:06Este es el preámbulo al fin de semana, bienvenidos al mejor programa de las tardes,
00:11que buena tarde ya edición donde se siente que estamos en pleno mundial Natalia.
00:18Exactamente, hoy inició el mundial un beso gigante para todos ustedes que nos están acompañando el día de hoy,
00:24aquí en el programa número uno de las tardes, que buena tarde y lo más importante es que mañana
00:29viernes empezamos el programa a partir de las cuatro en punto de la tarde, tienen que estar muy atentos
00:35porque el programa puede estar variando de horario por los partidos del mundial, pero siempre vamos a tener que buena
00:41tarde.
00:41Pero para que sepan en esta semana, pues el único cambio que tenemos es que mañana, como lo decía Nati,
00:48entonces el programa no es a las cinco y veinticinco, es a las cuatro de la tarde, para que no
00:54se pierdan lo mejor de que buena tarde.
00:57Ya hoy empezó todo, ya hoy empezó.
00:58Ya hoy todo empezó, además digo una cosa, a mí se me están acabando las camisetas de mundial.
01:02Ya se ha dado cuenta, pero tiene un montón de selecciones para seguir usando.
01:05No, pero el de mañana sí está bonita la que traigo.
01:07Ok.
01:07La de mañana, ¿sabe qué es?
01:09¿Qué?
01:09Uno que para los ticos significa mucho.
01:12Ay, no lo quemen.
01:12Ay, ya sé cuál es.
01:13Significa mucho para los ticos.
01:14Pero bueno, vamos a empezar el programa del día de hoy porque don Hernán trae demasiada información.
01:19Don Hernán viene ya, ha vuelto mundial, exactamente.
01:22Además, viene con mucha información.
01:24Vamos a empezar aquí el programa número uno de las tardes.
01:27¡Qué buena tarde!
01:40Gracias compañeros, en este momento entramos de lleno aquí a la sala de redacción de ¡Qué buena tarde!
01:46Cuando nuestro especialista, don Hernán, nos dijo que tenemos que mostrar esto antes de arrancar este tema.
01:53A continuación, tómele una foto, ya que expertos de la Organización Panamericana de la Salud
01:58recomiendan reducir el consumo de sal para salvar vidas.
02:03Y para salvar vidas, tenemos en este momento al experto, don Hernán.
02:11Don Hernán, bienvenido a ¡Qué buena tarde!
02:14Muchísimas gracias.
02:14Don Hernán, vea como en sala de redacción.
02:17Y en este momento voy a leer esto para que usted arranque el tema.
02:21Porque bueno, en Costa Rica, consumidores de sal.
02:26Y hoy queremos salvar vidas porque la hipertensión gana terreno en personas jóvenes.
02:32Menores de edad.
02:33¡Uy! En niños, me decía.
02:34En niños, niños.
02:35Don Hernán, bienvenido a su sección y cuénteme un poquito de este tema tan interesante que me trajo el día
02:40de hoy.
02:41El dicho que hay sobre la sal, ni es buena ni es mala.
02:44Ni es buena ni es mala.
02:45Ni es mala.
02:46A ver, cuénteme un poquito.
02:47Entonces la sal nos da varios efectos positivos.
02:50Todo eso entra en el examen para que sepan, ¿verdad?
02:52El consumo.
02:53Entonces, se necesita el sodio para funciones vitales para regular equilibrio del agua dentro.
02:59Don Hernán, o sea que de entrada no es que lo vamos, o sea, necesitamos de la sal.
03:04La necesidad.
03:05Beneficio.
03:05Limpia los broncos pulmonares.
03:07Todo gripe, repito.
03:09Desinfestería.
03:10Si usted se cortó, se pone sal, le cicatriza, le cura y no hay infección.
03:15Alivia los dolores musculares.
03:17Combate inflamaciones en la piel.
03:20Por eso, si usted va al mar, se baña, le ayuda mucho en la piel.
03:24Ah, ok.
03:24Sal para impulsar nervios para que transmitan órdenes y músculos se contagian.
03:30El corazón.
03:31Sin la sal, el corazón no funciona.
03:33O sea, necesitamos de la sal.
03:34Él cierra, impulsa, cierra y manda la sangre.
03:38Para las diarreas, el suero hidratante hace el jugo de naranja en agua hervida, le pone la sal y sostiene
03:46el agua.
03:47Y la rinitis, sinusitis y los ojos.
03:50Cuando usted va al mar, se limpian los ojos.
03:52Ahora, ¿cuáles son los daños?
03:54Los riñones, insuficiencia renal.
03:58Hay cálculos.
03:59Y cuando el cálculo tiene un filito, se mueve, corta, duele y viene la infección.
04:06Eleva el potencial corazón a hipertensión.
04:09Daños en huesos, en las uñas y en el cabello se arruina el exceso de sal.
04:13Hay calambre en los brazos.
04:15Se duermen las extremidades y hay intoxicación.
04:18O sea, que todo el tema de la sal, lo que me confunde aquí, profe, yo como estudiante es,
04:23pero entonces, ¿qué hago?
04:24¿Consumo sal?
04:25¿De qué manera la voy a consumir?
04:27Recomendaciones.
04:28Dos gramos al día.
04:30Esa cucharita que ve usted ahí, es lo que al día debería consumirnos.
04:35A ver, sumen todo lo que le echan a la carne, que se comen un producto especial por ahí.
04:41A ver, esta es...
04:42Para todo el día, en todo lo que vamos a comer.
04:45¿Será que usted en la casa está consumiendo esto al día de sal?
04:51Nada más vean ustedes, esta es la recomendación entonces, don Hernán, de por día.
04:55Por día.
04:56Ahora, la Organización Mundial de la Salud dice que 5 gramos, pero hay que tomar en cuenta
05:01que los embutidos traen sal, los lácteos traen sal, la carne trae sal, el pan, galletas,
05:07la comida rápida, todo tiene sal.
05:09Ahí está sumando la cuchara.
05:10Sí, sí.
05:11Ahí está sumando la cuchara.
05:13Don Hernán.
05:13¿Cuáles son las alternativas?
05:15A ver, dígame.
05:15Toda planta tiene sal.
05:18Todas.
05:18Toda planta tiene sal.
05:19Toda tiene sal, sí.
05:20Y nos venden polvitos así, especias.
05:23Ajá, como este.
05:24Sí, cúrcuma, cúrcuma, se me olvidó el nombre de ese, pero vea, usted cuando come
05:31esto, aquí viene la sal.
05:33Y ahí va sumándole a la cuchara.
05:34Entonces, la cebolla, el ajo y todo esto nos va a ayudar.
05:39Y ahora vea, la gran alternativa del uso de la sal es las flores.
05:45¿En serio?
05:46¿Comer flores?
05:46Usted pone en la ensalada, pone flores, en el arroz pone flores, en la sopa pone flores.
05:52Y qué lindo se ve.
05:52No va a usar, no va a usar sal.
05:54Porque tienen sal.
05:55Tienen sal.
05:56Y le da un poquito de sal, sí.
05:57Y le da sabor, le da olor y son medicinales.
06:00Bueno, dígame una cosa, dígame que no sería bonito a usted que le hagan un plato así
06:03de flores como esa.
06:05Don Hernán, viene una época que a mí me encanta, la de los jocotes.
06:09Y la gente agarra los jocotes y un saco de sal y no paran.
06:13Ejemplo, tenemos mango verde, limón y sal.
06:17Es grave.
06:18Destiempla los dientes, los afloja y la sal pica.
06:22El esmalte de los dientes, entonces eso es dañino.
06:25Por eso.
06:26Hay que comer el mango maduro.
06:27Ok, y los que van a empezar a comerse los jocotes, que ya vi que están vendiéndolos
06:31y toda la cosa.
06:32Si eres jocote solo y maduro, no hay problema.
06:35Él trae su tipo de sal.
06:37Sí.
06:37Que necesitamos.
06:38Es como el azúcar, que dicen, no es azúcar añadido.
06:41Cuando dicen, bueno, hay cosas que traen azúcar.
06:43Todas las plantas tienen azúcar, todas, todas tienen sal.
06:46Sal es mínimo que el azúcar.
06:48Entonces, vean, nosotros tenemos la gran alternativa de las plantas para sustituir la sal.
06:53¿Eso qué es lo de la guayaba?
06:55La guayaba.
06:56La guayaba usted ve en televisión, cuje 5.
06:59El cuje.
07:00Los 5 daños que hay en el estómago y se curan.
07:03Usted puede picar la hoja de guayaba, lo pone en la ensalada, todo, este es de jocote
07:08y este tiene hierro.
07:10Pero el más importante es el romero.
07:14El romero.
07:15Romero, en latín se llama ros marinos oficinales.
07:19Significa rocío de mar que cura.
07:21Ahí viene sal, la sal que cura.
07:24¿Y esto qué es, don Hernán?
07:25El hinojo.
07:27Este sirve para quitar el mal aliento de la boca.
07:30¿Me lo está dando por algo, don Hernán?
07:31No.
07:32Sí, sí, claro.
07:32Ah, bueno.
07:33El mal aliento de la boca, mejora la digestión y saca los gases.
07:37Cuando los niños, bebés, lloran, lloran porque no pueden sacar gases, no pueden defecar,
07:43en Europa la semilla la muelen, la ponen en agua tibia y le dan y le recogen las piernitas.
07:49Sacan los chorros de gases y de heces.
07:51Aquí lo que hacemos, picar esto blanco, lo ponemos en una taza, le echamos agua hirviendo,
07:57sacamos las gotitas, le ponemos en la lengua, recogemos las piernitas y sale el gas.
08:02Voy a decir una cosa porque esta sección fue para llamar la atención de todos ustedes
08:07y con esto también aparece el número, don Hernán, si ustedes quieren hacerle cualquier consulta.
08:12Recuerden que hoy don Hernán trajo algo que es muy grave y pues está pasando en los hogares costarricenses
08:17que es la hipertensión, gana terreno no solo en lo que conocíamos o pensamos que era en la gente adulta,
08:24sino que va ganando cada vez más terreno en gente joven, en niños y en jóvenes.
08:29Por el abuso de la sal.
08:30Pues ya lo saben ustedes que no podemos abusar de la sal, ya lo dijo don Hernán muy bien explicado
08:36en aquella pizarra que la sal es necesaria también para nuestra vida.
08:40Y vamos cerrando el tema don Hernán, hipertensión, gana terreno en personas jóvenes
08:45que de hecho era el artículo que no es inventado, es algo que ya se está preocupando,
08:51le imagino que también a las autoridades de la salud.
08:54Don Hernán, gracias por siempre traernos por acá estos temas y decirle a la gente que se cuide con la
09:00sal entonces.
09:01Claro.
09:02Bueno.
09:02Si la puede eliminar, es mínimo, mínimo, penita, la necesitamos.
09:06Así.
09:07La necesitamos.
09:07Así.
09:08Es para todo el día, en todo lo que vamos a utilizar.
09:10Sí, para todo el día.
09:11Pues bueno, ya lo saben ustedes, esto es lo que tiene que consumir en todo el día,
09:15una recomendación de nuestro experto don Hernán.
09:18Gracias don Hernán.
09:19Vamos a la orden.
09:20Seguimos con más de que buena tarde.
09:24Vamos a hablar de mis cosas preferidas y yo sé que apenas ustedes vean esta toma abierta
09:29con todo lo que hay en esta mesa, les va a encantar.
09:33Vean qué cosas tan hermosas.
09:35Hazel Chávez nos acompaña el día de hoy.
09:37Bienvenida, qué buena tarde.
09:39Muchas gracias.
09:40Qué placer Hazel.
09:41Hablemos de este emprendimiento tan hermoso.
09:44¿Cómo se llama y en qué consiste?
09:46Bueno, mi emprendimiento se llama Millet Glass Design.
09:51Es, digamos, son joyería a base de vidrio.
09:59Es un vidrio especial que ya viene con color.
10:03Lo que se hace es que se cortan los pedacitos, lo pone uno en...
10:09¿En ciertas maneras?
10:11En el diseño.
10:11Ajá.
10:12Y lo lleva a un horno especial que es a altas temperaturas.
10:18Es un horno, de hecho, bueno, grandísimo que tiene para altas temperaturas y demás y ahí usted lo va bajando
10:22cierto tiempo y ahí es cuando se va derritiendo el vidrio, se va uniendo y creando estas piezas.
10:28Sí, la verdad es que cada vez que abro la puerta del horno es un...
10:35Es un descubrimiento.
10:36Sí, es un asombro de lo que sale porque uno piensa que va a salir de una forma y el
10:44vidrio al fundirse...
10:46Se acomodó de otra manera.
10:48Y así es como se van creando las diferentes piecitas.
10:50Ahí ustedes están viendo en pantalla los juegos porque algunos se venden en juegos como, digamos, estos que están por
10:56acá que vienen con el collar, los aretitos y los anillos también.
11:01Ajá.
11:02Ok.
11:03¿Qué pasa si alguien quiere algo personalizado?
11:07Bueno, si fuese en colores o así, entonces yo se los puedo hacer.
11:15De hecho, digamos, se puede hacer piezas más grandes como, digamos, por ejemplo, están estas.
11:24Ajá.
11:24Que son más especializadas, pero sí se puede hacer.
11:30Digamos como esta que anda usted, como esa que está aquí en la esquina, que son piezas más grandes, que
11:35tal vez puede ser para algún evento especial.
11:37Tal vez, no sé, si este vestido fuera totalmente negro, le agregamos esa pieza gigante acá, se ve especialmente increíble.
11:43Y ya se ve, pues, muy elegante, eleva el outfit y demás.
11:47Hablemos de esto que tenemos acá.
11:49Me estaba diciendo que esto es un total de cuatro, que son un jueguito, pero ¿cómo hace esto también?
11:53Sí, esto lo que hago es, esto es reciclado, el espejo.
12:01Ajá.
12:02Bueno, lo que voy es a las vidrieras y ahí los vidrios que les sobran, lo que hago es partirlo
12:10en pedacitos muy pequeñitos y hacer mis diseños.
12:16Esto es de cuatro, lo que pasa es que aquí no me cabía.
12:21Pero está hermosísimo.
12:22Yo, la verdad, de entrada vi esto y me pareció total y completamente hermoso, una manera de tener un cuadro
12:28con espejos, pues, distintos.
12:30Y ya vieron que también es una manera de cómo poder, este, aprovechar los residuos de algunas otras personas que
12:37tal vez llevan a botar a un vidrio y un espejo y se puede acomodar de una manera.
12:41Ustedes no me van a creer, pero Heysel me estaba contando que aprendió a hacer todo esto en internet.
12:45Sí, yo hice un curso de vitral en el barrio Luján.
12:53De ahí, este, como mi profesión es técnica dental, entonces, este, yo soy más visual y entonces en YouTube y
13:05así fue cuando empecé a aprender a hacer todo esto.
13:08Pues, la felicito, tiene un montón de piezas increíbles.
13:12¡Qué carga!
13:13Y sepa que cada una de estas piezas siempre va a ser única, ninguna se va a parecer a la
13:18otra.
13:18Usted puede escoger colores y demás, pero el estilo se lo va a dar solamente el momento, el horno y
13:24los diferentes tipos de vidrio.
13:27Heysel, muchísimas gracias.
13:28Entonces, recordarles a todos ustedes que ahí tienen en pantalla redes sociales, números de teléfono si quieren hacer sus pedidos
13:34en este momento.
13:35Hacen envíos absolutamente a todo el país y me estaba contando que también en ferias, ¿cierto?
13:40Sí, también cuando vamos a ferias, este, yo lo puedo poner en las redes sociales para que todos vayan.
13:48Y ya lo saben.
13:49Entonces, tómale fotografía a la pantalla de su teletica para que guarde el número, haga sus pedidos y así pueda
13:54tener estas decoraciones tan hermosas.
13:57Bueno, Heysel, muchísimas gracias a ustedes y continuamos con más.
14:02Pues bueno, me encantó todo lo que hace ella, definitivamente es una artista, pero si en esta tarde usted dice,
14:11qué buena tarde, todo rima con tarde, pero qué tarde se me está haciendo tan larga, se me está acabando
14:16la energía y partidos,
14:18yo necesito estar en todas, usted lo que necesita es montarse en un jet, sí, jet para los que necesitan
14:26seguir.
14:26El ritmo y lo que hace falta de el día.
14:30Y sabe que es lo mejor que esta presentación que están viendo ustedes de jet, tiene un precio de tan
14:35solo 850 colones.
14:38Así que ya lo saben para que esa energía llegue de nuevo en esas tardes que se están haciendo largas.
14:45Para eso tienen jet, para que lo busquen ya mismo en su pulpería supermercado abastecedor favorito.
14:54Seguimos con más de qué buena tarde.
15:00Amigos, queremos ver sus mensajes a través de nuestras redes sociales, recuerden que nos encuentran como Teletica Entretenimiento para que
15:06hagan su reporte de sintonía.
15:08Vamos a ir a una pausa aquí en el programa número uno de las tardes.
15:12¡Qué buena tarde!
15:18Las comidas grasosas van directo al hígado.
15:22¡Silimar también!
15:24Porque protegen y se intoxica y regenera su hígado.
15:27¡Silimar, directo al hígado!
15:29Renová tus espacios con Magnum Latex de Sur.
15:32Su fórmula avanzada repele la suciedad y ofrece máxima cobertura.
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15:39Con excelente adherencia.
15:40Pinto a mi estilo con Sur.
15:44¿Tus lentes realmente cuidan tus ojos?
15:47No todos son iguales.
15:48Con lentes Shamir obtené protección contra pantallas.
15:51Luz solar y visión más clara en cada detalle exige más que un lente.
15:56Exige lentes Shamir.
15:57Encontraros en ópticas autorizadas.
16:00¿Crees que esta vez ganaremos un mundial de fútbol?
16:03Hasta nuestra programación sabe.
16:05¿Cómo festeja un jugador de fútbol soccer cuando mete un gol?
16:08Que viene el mundial.
16:09Estamos hablando de fútbol, ¿no es cierto, papá?
16:11Sí.
16:11Como Cristiano Ronaldo.
16:12Sí.
16:13Por eso nuestras tardes se preparan para tener lo mejor de la Copa del Mundo.
16:19Y la mejor programación.
16:22¡Olé!
16:23Ya entro a la jerga futbolística.
16:25¿Un jugador baila?
16:27Solo por Teletica.
16:30Si es algo que deseas en tu corazón, con dedicación y esfuerzo lo puedes lograr.
16:36Docentes que guían a sus estudiantes en la creación de historias fantásticas.
16:41Sean parte de la edición 15 de Mi Cuento Fantástico.
16:46Un concurso de escritura creativa dirigido a estudiantes de tercero a sexto año escolar de todas las escuelas del país.
16:53Inscripciones del 4 de mayo al 30 de junio en www.micuentofantástico.cr
17:01La Copa del Mundo sigue trayendo grandes emociones.
17:05Este lunes 15 de junio a las 4 de la tarde desde el Miami Stadium, Arabia Saudita y Uruguay se
17:13verán las caras en busca de tres puntos vitales.
17:16El Mundial de la FIFA 2026 se vive por nuestras plataformas.
17:31Estamos de regreso con más del mejor programa de las tardes.
17:35Pues qué buena tarde y ya arrancó la fiesta del fútbol oficialmente.
17:39Así que con mucha más razón no se pueden perder a nuestros compañeros que están en diferentes zonas del mundo
17:46llevando lo mejor del Mundial.
17:48Por eso no se pierdan esta noche a las 9 de la noche precisamente la revista mundialista que va a
17:54estar muy completa.
17:56Pues hoy arrancó oficialmente la fiesta del fútbol.
18:08Ahora sí me encuentro bien completita con mi equipo estrella que está por acá, Candy.
18:15¿Cómo están?
18:15Bienvenida, muy bien.
18:16Y Eriquita, bienvenida.
18:18Hola, gracias.
18:19A Eriquita, vea, yo me encontré un bolsito por acá.
18:21Ah, sí, es que les traigo una sorpresa por ahí.
18:24Ah, bueno, a ver, vamos a ver.
18:26Voy a correr por acá esto.
18:28Ajá, para poder enseñarte la propuesta.
18:29Bueno, ¿qué entas en tu bolsito?
18:31Mira, yo lo que les tengo de sorpresa son estas pulseritas.
18:37Ay, ¿quién las hizo?
18:39Yo.
18:40Usted las hizo.
18:41Sí, gracias.
18:42Vea, esta dice Nati.
18:44Muchas gracias, Eriquita.
18:45Gracias.
18:46Y es que hoy estamos celebrando el Día Mundial del Juego.
18:50Exactamente.
18:50Y te voy a robar este bolso y te lo voy a poner por acá un ratito.
18:53Claro.
18:53¿Está bien?
18:53Para poder cocinar.
18:55Muchas gracias.
18:55El día de hoy, entonces, Candy, venimos a jugar en la cocina.
18:58Ya Eriquita estaba jugando con pulseritas en el juego de su juego.
19:00Ahora lo que vamos a hacer es cómo poder implementar algún tipo de juego con los niños en casa,
19:06pues para que coman rico, pero que también se diviertan.
19:09Entonces, hoy tenemos dos actividades diferentes, Nati.
19:12Usualmente, si les damos a los chicos sanduchitos en casa, a veces no nos llama mucho la atención,
19:17tal vez, el tipo de pan cuadrado.
19:21Yo por lo menos le quito las orillas al pan.
19:23Ok.
19:23De confesarte.
19:24Muy bien.
19:24Entonces, vamos a hacerlo con unos cortadores de lo que ustedes tengan en casa.
19:28Yo aquí tengo un corazoncito, así para que salga.
19:32¿Vos tenés cortador, Eriquita?
19:33Sí.
19:34¿De qué formas?
19:35Yo tengo de estrella, de un gatito, de un corazón y eso es lo que tengo.
19:41¿Está lista?
19:42Ya está lista en la casa.
19:44Entonces, pan, en este caso tenemos una versión integral, ¿verdad?
19:48Y es una forma de darle a los chicos pan integral, porque a veces no les gusta mucho.
19:52Entonces, como para divertirnos un poco.
19:54Ok.
19:55Este cortador, perdón.
19:56Ahí en pantalla, perdón, tenemos la lista de ingredientes de sándwich divertidos para que usted le tome una fotografía
20:03y ahí pueda, pues, también jugar en casa.
20:06Hoy en el Día Mundial del Juego tenemos pan integral, cortadores sin figuritas, como ya estábamos viendo por acá,
20:12relleno para sándwich, carita con frutas, que es este mango en cuadritos.
20:18Este es el de la segunda receta, que es también gajos de mandarina, fresas en rodajas, melocotón en gajos,
20:26y en fin, alguna frutita que pueda ir como en gajitos.
20:28Candy, me estamos diciendo que esto lo podemos encontrar con vos.
20:31Ajá, exactamente.
20:32Y no solamente eso, Nati, si usted ocupa una forma diferente de cortador, como que usted diga,
20:36necesito una mariposa, morfo o lo que sea, nosotros con mucho gusto se los hacemos.
20:40Ay, bueno, ya bien.
20:41Los hacemos personalizados.
20:42Y los envían a todo el país para que salgan las redes sociales de Candy.
20:45Manos a la obra, vamos a empezar entonces con el sándwich.
20:48Porque el segundo proyecto está bien bonito, yo creo que ella quiere ya...
20:51Ella está ansiosa por el segundo, pero vamos a empezar con el sándwich.
20:54Entonces, este es muy sencillo porque nada más lo que vamos a hacer, Eriquita, es presionar ahí durito,
20:59aquí aplástalo, aquí, duro, duro, yo te ayudo para poder cortar las formas que nosotros queremos.
21:05Esto es ideal para un sándwich en la mañana, por ejemplo, y podemos ponerle algún tipo de mantequilla de maní.
21:10Ay, eso, así, mira.
21:12Muy bien.
21:12Aquí, y usted le hace como así y se va a ir.
21:15Para que llegue hasta el fondo.
21:15Para que llegue hasta el fondo, exactamente.
21:18Entonces, obviamente, nosotras las mamás en casa, ¿qué vamos a hacer?
21:22Comernos los recortes.
21:23Sí.
21:23Eso es lo que la ley dice, ¿cómo hacen los recortes?
21:26Damos el ejemplo, ¿vea qué lindo?
21:28¿Ves?
21:29Un corazoncito, en este caso tiene una mermelada, por ejemplo, sin azúcar, pero ahí nos acoplamos a los niños.
21:35Si puede comer huevo en las mañanas, por ejemplo, mejor.
21:37Ok.
21:38Porque el huevo es una fuente de energía, aporta también grasa saludable.
21:41Entonces, ¿ves?
21:42Ahí yo puedo ponerle alguna otra cosa, si quisiéramos, como caritas o demás.
21:47Entonces, vamos a cortar este otro también.
21:48Vamos a hacer este, Riquita.
21:49Ajá.
21:50Eso.
21:50Vamos a hacer este otro por acá.
21:52Fenomenal.
21:52A ver si aprendió que va durito.
21:54Vamos, hacia abajo.
21:55Duro.
21:56Con fuerza.
21:57Duro, duro, duro, duro, duro.
21:57Y lo mueve así un poquitito.
21:58Y lo movemos.
21:59Ajá, yo le tengo aquí el plato.
22:00Voy a moverlo un poquito para que se le llegue hasta el fondo.
22:04Son mucho mejores los cortadores de plástico que los de metal.
22:07¿Ves?
22:07Ya llegaste ahí, entonces lo quitamos.
22:11Nati, qué lindas tus sueños.
22:12Sí, estos son del mundial.
22:13Ahí está.
22:13¿Viste, Riquita?
22:14Son mis sueños mundialistas.
22:15Ah, qué lindas.
22:18Sí, es cierto.
22:19La revista mundialista, el día de hoy.
22:21Vamos a quitarlo.
22:22Eso.
22:22Vamos a hacerle como de esta forma también para que se termine de cortar.
22:27¿Ves?
22:27Ahí.
22:28Ah.
22:28Y vamos a meter por ahí el dedito para que se zafa el corazoncito.
22:31Eso.
22:31Mete ahí el dedito y levantamos acá.
22:34Eso, ¿ves?
22:35Ah, qué es.
22:35Y sale hasta como gordito, ¿verdad?
22:37Por la presión que hicimos.
22:39Entonces, en la mañana puede ponerle ahí con un poquito de miel y abeja.
22:42O en versión tostada también.
22:44Ahí están.
22:44Podemos hacerle tostadas.
22:45Riquísimos esos corazones que hizo Eriquita.
22:47Ahí está.
22:48Ese corazón es para todos los que están viéndonos en casa, ¿verdad?
22:51Ajá.
22:51Uno para cada uno.
22:52Ay, ve qué cosita.
22:54Ahí está con todo el amor.
22:55Y ahora sí, tenemos otro proyecto por acá.
22:58Sí, quiero mostrarles unas plantillas.
23:00Si quieren las plantillas, me pueden escribir con gusto y yo se las hago llegar.
23:03Ah.
23:03Este tipo de plantillas yo lo puse en este acrílico porque en realidad ahí lo que me interesa,
23:08digamos, es que vean la dinámica.
23:10Porque un plato es como un poco más ondulado, está con un plástico especial que obviamente
23:16limpiamos antes de utilizar y son plantillas para que ellos puedan jugar o que puedan poner
23:21frutas.
23:22Ok.
23:22Esas frutas obviamente después nos las vamos a comer y aquí, por ejemplo, ve, yo tengo
23:27una Eriquita aquí.
23:28Estoy viendo, de hecho, Eriquita.
23:29¿Cómo está esta con las colitas, qué?
23:32Como las traigo hoy, ¿verdad?
23:34Ajá, como las que traigo hoy.
23:35Es que me dice que cómo sé yo que ella usa las colas así, le digo que yo las sigo
23:39en redes sociales, en la página que ella tiene, entonces por eso fue que las traje.
23:43Aquí, por ejemplo, en el caso de las colitas, ahí vamos a poner frutas, pueden ser verduras
23:48o diferentes cosas, ve, son plantillas, tengo más, solo que hoy traje esas, entonces si
23:53las quieren, yo con mucho gusto se las puse.
23:55¿Te gustan, Eriquita?
23:55Sí, sí me gustan.
23:57Sí, estas que están acá.
23:58Me encantan.
23:58Está muy, muy lindo, ¿verdad?
23:59Sí, está precioso.
24:01¿Ves?
24:01Ahí, y va con acorde, con su colita que anda aquí.
24:06De hecho, vea, vamos a repasar algunos de los ingredientes que tenemos por acá, Eriquita.
24:09¿Tenemos?
24:12Fresas, kiwi, uvas, arándanos, banano y mango.
24:21Muy bien.
24:22Exactamente.
24:23Ahí obviamente lo que vamos a utilizar es una fruta que vaya acorde, ¿verdad?
24:26Que les guste comer y lo que vamos a hacer es como un patrón, que ellos sigan
24:31como un patrón, como cuando les enseñamos a dibujar o algo.
24:34¿Ves?
24:34Aquí puedes ir poniendo fresa, puedes ir poniendo uva.
24:39Bueno, voy a comenzar con la sobrita.
24:41Bueno, dale, a ver, vamos acomodando por ahí.
24:43¿Ese qué color es?
24:45Verde.
24:45Muy bien.
24:46Funciona también, exacto, para prendérselos.
24:49Los colores podemos poner ahí.
24:51Acomódelas como usted quiera y los colores que usted quiera, Eriquita.
24:54Esta es roja como morado.
24:57Muy bien.
24:58Muy bien.
24:58Como morado, exacto.
25:00¿Ves?
25:00Aquí.
25:02Ahí podemos poner las fresitas, así.
25:05Al revés, entonces.
25:06Al revés.
25:07Dale, acómodelo como ella dice, porque ese es el acomodo de ella.
25:11Ok, ok.
25:12Muy bien.
25:12Ahí.
25:13Candy, bueno, mientras Eriquita está acomodando por ahí, entonces digamos que
25:16estas plantillas se pueden hacer personalizadas.
25:19Exacto.
25:20Ahí, en el caso, por ejemplo, de la plantilla, ustedes pueden descargar, incluso puede utilizar
25:25alguna imagen del niño, ¿verdad?
25:26Y hacer algo muy similar.
25:28No tiene que ser un rostro.
25:29Ok.
25:30Y, por ejemplo, puede ser un carrito, puede ser algo.
25:32La idea es que ellos, a través del juego, puedan consumir fruta, que usualmente tal
25:37vez nos cuesta un poquito.
25:38Entonces, aquí puedo usar naranja, gajitos de naranja, puede ser mandarina, puede ser
25:43cualquier fruta que usted lo tenga bien.
25:45Y, como en este caso, el plástico se limpia, nosotros después lo limpiamos y lo podemos
25:49volver a usar otro día.
25:51Yo lo hice en este tipo de plástico, que se llama como en mi car, que lo hace una maquinita,
25:56lo limpiamos súper bien.
25:57Pero lo puedes poner también el plato, la plantilla en papel común y tal vez encima
26:03como un tipo de individual o papel tipo parchment para que lo puedan hacer encima.
26:08Y aquí, incluso se me ocurre, Nati, que depende del diseño, puedes ponerle trocitos
26:12del sándwich también.
26:13Muy bien.
26:14Es como el desayuno en la mañana.
26:16Si quiero, también puedo usar verduras, que usualmente tal vez nos cuesta, como brócoli,
26:20ayote.
26:21Y el premio final es llegar y decir, te puedes comer todo.
26:25Absolutamente, toda la creación que tienes por ahí.
26:27Ahí en pantalla tienen las redes sociales de Candy.
26:30Números de teléfono hoy en el Día Mundial del Juego, pues es lo que estamos incentivando,
26:35que también se pueden hacer juegos en la cocina, que se puede pasar de la mejor manera,
26:39pues compartir con los más pequeñitos de la casa.
26:41Exacto.
26:42Como en este caso, Eriquita, que está con su delantal del trencito de Teletica, ¿verdad?
26:46Ay, miren.
26:47Ay, qué hermoso.
26:48¿Te lo prestaron?
26:49Te lo prestaron, no lo puedo creer.
26:52El secreto fue revelado.
26:54Exacto.
26:54Pero está bien.
26:55Pero algún día tendrás el tuyo.
26:57Vamos a hacer el de Eriquita personalizado también.
26:59Pues bueno, yo me voy a comer un pedito de kiwi, ¿está bien?
27:01Ajá.
27:02Que se te pica la lengua, me dijo, ¿verdad?
27:03Ajá.
27:05Voy a ir comiendo por acá los kiwis.
27:07Candy, muchísimas gracias.
27:09Gracias a ustedes, como siempre.
27:10Erika, muchísimas gracias.
27:11Con gusto.
27:12Erika, despídese de todos sus fanáticos en esta cámara que está aquí.
27:16Adiós.
27:16Adiós.
27:17Y dígales que la pueden seguir en las redes sociales, ¿verdad?
27:19¿Qué haces en las redes sociales?
27:20En videos.
27:24También cocinando.
27:25Ah.
27:26¿Hace muchas cosas?
27:27Sí, hago muchas cosas.
27:28Me encantas, amiga.
27:29Me encantas.
27:29Gracias por la pulserita.
27:31Y continuamos con más del programa número uno de las tardes.
27:34Qué buena tarde.
27:35Eso, para que la vayan a seguir entonces en sus redes sociales.
27:40Y hablando que hoy es el día mundial del juego.
27:43¿Con qué jugamos?
27:44Con juguetes, ¿verdad?
27:45Y los juguetes más famosos del mundo vienen con su quinta entrega en los cines nacionales.
27:51Y ya se están preparando para esta nueva aventura a partir del 17 de junio.
27:57Toy Story 5.
27:58Sí, me encanta porque ahora van a ser los juguetes contra la tecnología.
28:02Un tema súper actual en los niños.
28:05Y bueno, en este caso va a ser una tablet que se llama Lillipat.
28:09Que es esa que está ahí con la ranita que les dice a los juguetes que ahora la tecnología es
28:13la que manda.
28:14Y bueno, ¿en qué se va a desenlazar esta historia?
28:18Pues bueno, solo lo vamos a saber a partir del 17 de junio.
28:22Cuando ustedes se den la vuelta por los cines nacionales.
28:26Para disfrutar de esta quinta entrega de la película de los juguetes más famosa del planeta.
28:33Toy Story 5.
28:35Vamos a la pausa y ya casi venimos con más del mejor programa de las tardes.
28:39Que buena tarde.
29:01Amor, corazón.
29:03¿Sí?
29:04Te tengo una pregunta muy seria, amor.
29:07¿En serio otra vez?
29:08Yo sabes.
29:10Es que en realidad, cada vez que usted me pregunta algo en serio, de verdad, número uno, me preocupa.
29:15Y dos, vea, terminamos en la sala de espera de un doctor.
29:19Amor, pero eso es por culpa tuya por estar leyendo.
29:21Cosa que a mí me duele, cosa que preguntás al Chachi Pitier.
29:24Sí, porque yo lo sé todo.
29:25Entonces yo lo que hago es que me meto como para ver un poquito.
29:28Sí, digamos.
29:28Y como vos, digamos, a cada rato te dan dolores.
29:30Y a cada rato tengo que estarme metiendo ahí.
29:32Sí, amor, ahorita, bueno, no me estás preguntando, ¿verdad?
29:35Me imagino, porque tengo el almohadón acá.
29:38Amor, vea cómo estoy.
29:39Mira, te dieron un almohadoncito, qué bonito.
29:41Sí, está que chiva.
29:42Amor, pero vea cómo estoy la panza.
29:44¿Estás preparada para verme?
29:45Sí.
29:46Por eso, vea, vea.
29:50Ah, no, Estefanía.
29:52Amor, estoy súper inflamada.
29:53Pero eso no tiene que ver con las...
29:55Ayer te comiste tres pupusas al final de la tarde con buen repollo.
30:00Amor.
30:00Eso debe ser el repollo.
30:01O sea, que el repollo te...
30:02Amor, la gente puede escucharte aquí en la sala de espera.
30:06Solo nosotros.
30:06Amor, a mí no me gusta eso.
30:08Pero bueno, sí, tal vez fue eso, ¿verdad, amor?
30:10Vea cómo me siento.
30:12Estoy súper inflamada y modelo, no sé.
30:14Yo creo que es el colon lo que me está dañando.
30:16Bueno, ¿sabe qué?
30:16Hay que tener cuidado porque a veces uno dice,
30:19mire, es que el colon irritable, es que la gastritis, es que comí, eso, ¿verdad?
30:24Y entonces uno va dejando cosas que tal vez no precisamente sean alimentación.
30:28La idea de venir a la cita, a la consulta hoy es precisamente eso.
30:32Sí, amor, pero es que sabe qué es lo que me está pasando también.
30:35Cosa que estrés, preocupación, vea el estómago.
30:39Se me pone así y súper inflamado.
30:41Pero siempre he padecido de esto.
30:43Yo creo que ya yo estoy normalizando esto con colitis, gastritis y eso que estás diciendo, amor.
30:47Eso que estás diciendo es muy importante porque uno no tiene por qué normalizar los problemas o los dolores o
30:53las cosas, ¿verdad?
30:54Amor, decimos las cosas.
30:55Y entonces, sí, y muy constantemente vos cada vez, y sobre todo también vos sabes que cuando llega el periodo
30:59menstrual,
31:00también me lo tirás, me lo decís, es que ando inflamada, ¿verdad?
31:05Por la mía.
31:05Y yo creo que llega un momento en que uno tiene que revisarse, chequearse.
31:09Por cierto, amor, hoy andaba en el gym en la mañana, ¿vos sabes?
31:13Estefanía, de verdad, qué ridícula cada vez que usted le dice a alguien que anda en el gimnasio y se
31:17lo dice así, no entiendo.
31:18Amor, así decimos nosotros en el gym.
31:20Es que no es gym, el gym es lo que usted puede andar puesto.
31:22También, priorizando con el periodo, amor, y vea cómo me siento.
31:25El gym, el gimnasio.
31:25Hoy vine en el gym, hoy vine en el gym y andaba con el periodo y vea cómo me puse
31:30de estar tomando agua también.
31:31Cuando tomo agua se me pone así el column.
31:33No creo.
31:34Amor, sí, te lo prometo que es cierto.
31:36Bueno, ahora le preguntamos al doctor, a ver, pero es que no creo que el agua tampoco la ponga.
31:39Yo no creo.
31:40Yo estoy ya normalizando esto.
31:43Gracias por su espera.
31:45La inflamadita ya puede pasar para que la vea el doctor.
31:48Como qué lindo.
31:49A mí me encanta como él nos llama siempre.
31:50Es que contratan ese madre para que compara todos los consultorios.
31:53Él me encanta como habla.
31:54Bueno, vamos donde el doctor.
31:55Él es demasiado especial, ¿no lo conoces?
31:58¿Ah?
31:58¿No lo conoces?
31:59No, yo siempre he escuchado.
32:00Yo sí voy a llevarme el almohadón porque me da mucha pena con el baño.
32:02¿Sabes qué me da la impresión?
32:03De que es chiquitillo, panzoncillo, feo, el de la voz.
32:06Vamos.
32:06La voz es demasiada.
32:09Ay, doctor.
32:10Hola, hola.
32:11¿Qué es, doctor?
32:11Mi amigo el doctor.
32:13Qué bueno volverlo a ver.
32:14¿Cómo estás?
32:14Un abrazo, me doy.
32:15Gracias, gracias por venir.
32:17Como siempre.
32:17Doctor, ¿cómo estás?
32:18Todo bien.
32:18Qué placer volverlo a ver.
32:20Adelante, tomen asiento.
32:21¿Sí?
32:21¿Qué les puedo ayudar?
32:22Doc, voy a enseñarle primero al doc.
32:25Qué pena.
32:26No, no, qué pena con el almohadón.
32:27Deje el almohadón allá.
32:28Ay, amor.
32:29Doc, ¿cómo estoy?
32:30Claro, estás muy distendida.
32:31¿Qué pasó?
32:32Estoy, eso es expandida o extendida.
32:36No, expandida no.
32:36Expandida, sí.
32:37Extendida la extensión, sí.
32:39Claro.
32:39Y ya tiene tiempo de estarse expandiendo, doctor.
32:42Pero.
32:43Ay, amor, qué cocho que tú.
32:45Estoy vacilando, estoy vacilando, mi amor.
32:47Claro.
32:47No, doctor, vos sabes que veníamos, ya habíamos tenido en algún otro momento la oportunidad
32:52de compartir con vos acá en la consulta.
32:54Claro.
32:55Pero le hablaba yo precisamente a Estefanía que a veces uno normaliza ciertas cosas, ¿verdad?
33:00Y constantemente me habla de inflamación, me habla de que, ¿verdad?
33:05Cuando llega el ciclo menstrual también, pero yo no sé si siempre tiene que ver con algo
33:11de comida, porque siempre uno dice, es que me comí o me tomé algo y, ¿verdad?
33:15O sea, ayer precisamente se comía unas pupusillas ahí con repollo.
33:18No tiene por qué saber el no.
33:19Pero, ¿por qué?
33:20Es que es importante que ustedes se...
33:21No, apenas.
33:21Tres pupusas con repollo.
33:23No, y es que estaban ricas, estaban ricas, sí, de esas mixtas.
33:25Pero, doctor, bueno, ese no es el punto.
33:27El asunto es saber realmente si lo que uno a veces siente, o en este caso Estefanía,
33:32tiene que ver con alimentación.
33:33Claro, totalmente no.
33:34Lo más importante ahí es ver lo que están notando y es que es algo constante, ¿verdad?
33:39Normalmente el colon, ¿verdad?
33:40O el abdomen se tiende a distender porque se llena de gas.
33:44Y el colon es una parte del intestino que es sumamente grande, es el intestino grueso.
33:48Entonces, durante la digestión se pueden provocar este tipo de situaciones.
33:52Pero no solamente es el colon el que se puede ver afectado o el que está enfermo.
33:57Muchas veces existen trastornos ginecológicos, como por ejemplo, quistos de ovario, miomas uterinos,
34:04enfermedades infecciosas a nivel de la pelvis que pueden producir distensión abdominal.
34:08Y a veces eso se confunde muchísimo porque el origen no necesariamente está relacionado a nada ginecológico, ¿verdad?
34:15Por ejemplo, el tema de que la alimentación caiga un poco más pesada con el tiempo,
34:19a veces tiene que ver con que hay alguna estructura, como un mioma, un quiste o algo que esté haciendo
34:24que se desordene un poco todo eso.
34:26Y siempre es cuando viene la menstruación que se me expande más.
34:29Claro, sí. Y eso es sumamente importante, eso es la relación junto con la menstruación.
34:34Porque, por ejemplo, existen enfermedades que se pueden activar a la hora de que la menstruación viene.
34:39Por ejemplo, la endometriosis.
34:41La endometriosis es una enfermedad en la que la parte interna del útero sale hacia zonas más externas de la
34:46parte para donde está diseñado estar, que es el útero.
34:50Y entonces, las mujeres sangran hacia adentro como hacia afuera.
34:53Entonces, tienden a tener dolor, tienden a tener inflamación, el colon se inflama mucho y usualmente es precisamente en el
35:00momento de la menstruación.
35:02Pero esta enfermedad no solamente afecta la parte de útero, ovarios, trompas y demás, sino que también puede afectar el
35:08intestino, puede afectar también ligamentos de la pelvis.
35:12Y entonces, con el tiempo comienza a destruirse la morfología o la pelvis, ¿verdad?
35:16Doctor, hablábamos precisamente de eso, de normalizar, ¿verdad?
35:19Y bueno, en este caso que viene uno con la esposa, pero las mujeres tienden a normalizar este asunto de
35:29gastritis, casi que de por vida.
35:32Y se toman algo para la gastritis o para la colitis.
35:35¿Cuándo o qué hay que hacer para entender que tal vez no es la gastritis, no es la colitis, sino
35:41que tal vez es algo más ginecológico?
35:43Claro, lo más importante de eso es que cuando se hacen valoraciones médicas, ¿verdad?, se investigue todo lo que pueda
35:49estar en esa zona.
35:50A nivel de la pelvis no solamente está el intestino, sino que también está la vagina, está el útero, está
35:54el cuello del útero, están las trompas, están los ovarios,
35:57están también las mangueritas que llevan la orina del riñón a la vejiga, se llaman los ureteros.
36:04Y existen otras estructuras que podrían estarse afectando.
36:07Entonces, muchas veces encontrar la causa específica puede ser difícil porque hay muchas cosas que pueden estar sucediendo.
36:13Siempre es importante mantener los controles ginecológicos anuales porque algunas veces estas cosas ya cuando dan síntomas es porque es
36:20tarde.
36:20Por ejemplo, una persona que tiene un trastorno de colitis o distensión abdominal constante y empieza a aparecer después de
36:27un tiempo,
36:28con más fuerza o con más sintomatología puede ser que tenga un mioma que está creciendo.
36:32Muchas veces los miomas pasan desapercibidos sin síntomas durante mucho tiempo porque ellos son pequeñitos,
36:38no obstruyen ninguna otra estructura que esté cerca de la pelvis, hasta que ya son muy grandes.
36:44Es importante siempre revisar si existe alguno, ¿verdad?
36:47En revisiones ginecológicas previas, por dicha no ha habido nada de esa gravedad,
36:51pero eso puede aparecer en cualquier momento, igual que los quistes.
36:54Por ejemplo, un quiste ovario se puede desarrollar en cuestión de tres meses o menos.
36:57Y a veces los quistes, cuando ya llegan a un tamaño de más de 5 o 6 centímetros,
37:02ellos pueden hacer que la función de los órganos del abdomen cambie, ¿verdad?
37:06Entonces la paciente empieza a tener dispepsia, eructadera, distensión abdominal y demás.
37:11Pero hay otros dolores que también vienen fuera del ciclo, que están relacionados a problemas ginecológicos,
37:17por ejemplo, cuando hay endometriosis en el intestino.
37:20Cuando la endometriosis está en el intestino, estas pacientes o estas lesiones no dependen únicamente del estímulo hormonal,
37:26sino que dependen de que el cuerpo al ver que es un cuerpo extraño en el intestino,
37:30lo quiere siempre eliminar y lo mantiene inflamado constantemente.
37:35¿Qué tipo de examen tendría que hacerme para eso?
37:38Lo más importante de eso es hacer un ultrasonido endovaginal.
37:41Siempre es importante aclarar que la parte de revisión ginecológica, en la medida de lo posible,
37:48debe ser por ese abordaje.
37:49Ahora, hay personas que tal vez nunca han tenido actividad sexual,
37:52o hay personas que tal vez tienen molestias a la hora de la revisión, ¿verdad?
37:56Porque una de las cosas que a veces se relaciona, por ejemplo, con endometriosis o con estas enfermedades,
38:01es que empieza a dar dolor con las relaciones y la manipulación vaginal a veces cuesta un poco.
38:05Pero el ultrasonido siempre es una herramienta importante que se utiliza por vía endovaginal.
38:10En las personas que no se puede realizar por vía endovaginal, se puede realizar por vía abdominal,
38:15sin embargo, es menos específico el abdominal que el vía vaginal.
38:19Y en los casos en los que ya es más meritorio, cuando ya tenemos dudas y demás,
38:23pues si no hay disponibilidad de la vía vaginal, lamentablemente tenemos que acudir a la vía transrectal
38:29para poder revisar de la forma más cercana los órganos pélvicos.
38:32Y lo importante también, revisarse ginecológicamente todos los años.
38:36Bueno, eso es importante, ¿verdad? Esa revisión.
38:40Doctor, pero vamos a ver, a veces Estefanía me dice, amanece y me dice,
38:46mira, hoy estoy planita, ¿verdad? Producto del gimnasio.
38:51Del gimnasio.
38:52Ajá, claro.
38:54El gimnasio. Es que no puede estar diciendo, ¿verdad?
38:56Bueno, del gimnasio, doctor. Pero en la tarde me dice, vea, parezco que estoy embarazada.
39:02Sí.
39:03Entonces, ¿en qué momento, digamos, en qué momento pasa a ser, digamos, ya un tema preocupante?
39:08Porque uno tiene que ver que esto esté pasando constantemente para ir ya a hacerse ese examen que nos decías
39:15o no, ¿cómo? Porque, Dave, puede ser que esto pase muy a menudo.
39:21¿En qué momento voy al doctor?
39:23Correcto. De hecho, una de las cosas que están notando es ver qué lo causa, ¿verdad?
39:27Porque, por ejemplo, que ustedes me dicen, no, es que yo como algo y me cae pesado.
39:30Ok.
39:31Entonces, ya uno dice, ok, ya que hay algo que el intestino está funcionando mal, ¿verdad?
39:34Yo tomo agua y ya yo tengo inflamada la estima.
39:36Entonces, ahí sí habla algo de malfunción del intestino, pero por cualquiera de esas otras causas.
39:41Pero, por ejemplo, eso que dice él es importante, que, por ejemplo, al principio del día mantiene todo bien
39:46y conforme avanza el día se va poniendo un poco más distendido.
39:50Muchas veces eso también está relacionado a un síndrome de intestino irritable,
39:53que los síndromes de intestino irritable son colon por estrés.
39:56Y se caracteriza casualmente por eso, porque usted en la noche se mantiene bien,
40:00el dolor como no es un dolor orgánico, no la despierta,
40:02pero durante el día usted se levanta y empieza el colon a aumentar de tamaño
40:06y empieza a distenderse porque el trajín del día y el estrés del día comienza a aparecer.
40:11Eso es un síndrome de intestino irritable la mayoría de las veces.
40:14¿Cada cuánto entonces sería bueno estarse chequeando para verificar que no estén esos miomas o esas?
40:21¿Cada cuánto?
40:21Lo importante es una vez al año en las mujeres, siempre y cuando no tengan síntomas,
40:26porque, por ejemplo, los síntomas femeninos a veces se pasan desapercibidos,
40:29algunos que no se saben, por ejemplo, la fatiga extrema es un síntoma que a veces tiene que ver con
40:34cambios hormonales,
40:35por ejemplo, la falta de sueño, los calores, los bochornos, la caída de cabello, las uñas quebradizas,
40:42la piel seca, los dolores pélvicos y los sangrados excesivos, definitivamente,
40:47dolores con las relaciones sexuales, problemas de lubricación,
40:51muchas de estas cosas nos anuncian a nosotros que algo puede estar pasando por ahí.
40:55Entonces, algunos síntomas que a veces nos relacionamos con la parte ginecológica tienen mucho que ver.
41:00Doctor, y bueno, primero que nada agradecerte que nos recibas,
41:04siempre es un placer venir a consulta con vos,
41:07pero ya, digamos, como un consejo para Estefanía
41:11y ojalá que lo pueda transmitir también a las mujeres de la familia también,
41:19de lo importante de la valoración, de no dejar pasar desapercibidos estos síntomas.
41:25Porque a veces uno normaliza la inflamación.
41:28Claro, de hecho, y es algo que es común escuchar en las mujeres, en realidad,
41:32pero lo que sí es importante es tomar en cuenta de que cualquier síntoma
41:36que ya se salga de lo usual, por ejemplo, que sea incapacitante
41:39o que necesite tratamiento específico con mucha constancia,
41:42siempre es importante revisarlo.
41:44Porque, como les digo, muchas veces las enfermedades ginecológicas
41:48avisan ya hasta que es muy tarde.
41:51Entonces, siempre que haya un síntoma mínimo, revisar.
41:53Una vez al año, siempre estar pendiente, ¿verdad?,
41:56de estar haciéndose sus controles ginecológicos con ultrasonido,
41:59papanicolado y demás, para poder identificar estas cosas
42:02antes de que se convierta en un problema mayor.
42:04Doctor, siempre, siempre, sí, siempre es un placer, de verdad.
42:07Yo te agradezco que me traigas siempre.
42:08Vos sabes que, vos sabes que...
42:10Amor, es que le traje agüita al Doc.
42:12¿Cómo agüita? Pero ya se tomó la mitad.
42:13Ah, es que yo, ya le había servido yo antes, ¿vale?
42:16Pero no, doctor, gracias, de verdad, porque siempre es un placer,
42:18de verdad que la atención con vos siempre es increíble.
42:21Doc, usted es increíble, te traje agüita, doctor.
42:23Gracias, gracias.
42:24Muchísimas gracias por todo.
42:25Le trae la botella completa, doctor.
42:42Muy bien, y ahora sí, venimos con noticias positivas en medio de tanta locura que a veces estamos.
42:48Ingrid, bienvenida a que buena tarde.
42:50Nati, gracias. Un placer estar aquí contigo.
42:53No, el placer es de nosotros y, bueno, quiero que sepas que esta es tu casa.
42:56Y no solamente que buena tarde, sino que Costa Rica, porque, bueno, ya sé que por ahí
43:00tenemos muchísimas cosas de raíces, pero hablemos un poco, ¿quién es Ingrid?
43:04¿Quién es Ingrid? Pues, básicamente soy una madre, una esposa,
43:09pero también soy un ministro cantante de la música cristiana.
43:13Tengo más de 37 años cantando.
43:18Comencé en pañales, literalmente, pero estoy agradecida de poder estar aquí.
43:23Aquí en esta tierra, donde mi familia, tengo muchas familiares que están a lo mejor viendo ahí en Tierra Blanca.
43:28Tierra Blanca, Cartago, así que saludo.
43:30Hola.
43:31Tiene familia en Tierra Blanca, Cartago, también en Colombia, Guatemala.
43:35Colombia, Guatemala y la República Dominicana, donde es mi papá.
43:39Soy las Américas.
43:40Exacto.
43:40Aquí nos todos están viendo América Latina.
43:43Me encanta, me encanta, porque ella es de saber pura vida, ella vino aquí con mi mamá, con absolutamente todo.
43:48Y además de eso, que viene con este mensaje de amor, de buenas energías, tenemos un concierto este fin de
43:53semana, ¿cierto?
43:53Así es, estoy con la Filormónica de Costa Rica, con el Don Marvin allí, toda su orquesta.
44:01Tuvimos un ensayo increíble y queremos invitarte.
44:05Sea parte de una historia mía, un sueño hecho realidad, que es el 13 y 14 de junio en el
44:14Teatro Melico Salazar.
44:15Todos los boletos, hay boletos todavía, entradas disponibles, pero déjame decirte, es mi sueño, pero también quiero que Dios, el
44:23sueño de Dios se cumpla en tu vida.
44:25Y por eso te quiero invitar personalmente a que tú seas parte de este día.
44:30Ok, las entradas están a la venta en entradas.cr, para que ustedes lo tomen en cuenta.
44:36Y bueno, recuerden que el concierto es este sábado a las 7 en punto de la noche y el domingo,
44:43este, a las, no, perdón, el sábado a las 8 y el domingo a las 7 en punto de la
44:48noche, para que ustedes lo tomen en cuenta.
44:50Son dos días de concierto donde ustedes se lo van a pasar súper bien y ahí tenían pues toda la
44:55información para que ustedes lo tomen en cuenta.
44:57Entonces vamos a tener buena música y además de eso un mensaje súper bonito.
45:01Un mensaje necesario, creo que para este tiempo, que es un mensaje de fe, de esperanza, de amor.
45:08¿Quién no necesita amor en este día?
45:11Todos.
45:12Y eso es lo que vengo aquí a Costa Rica a hacer.
45:14Me encanta Ingrid, pura vida, muchísimas gracias por visitarnos.
45:17Gracias.
45:17Por darnos este mensaje y vamos a irnos escuchando cantar a Ingrid.
45:21Así que usted en casa súbale el volumen a la pantalla de su telética, un beso gigante y gracias por
45:26acompañarnos el día de hoy.
45:28Ingrid.
45:29Gracias.
45:37Vengo a ti Señor, cámbiame, renuévame por la gracia que encontré en ti.
46:06Ahora sé que las debilidades que hay en mí desvanecerán.
46:24Por el poder de tu amor y cúmreme con tu amor.
46:46Proveame.
46:47Proveame.
46:53Tómame cerca.
46:57Quiero estar.
47:23Quiero estar.
47:25Con el poder de tu amor.
47:34Señor.
47:36Yo te quiero ver.
47:39Yo te quiero ver cara a cara.
47:43Señor.
47:45Señor.
47:47Señor.
47:47Y conocer así más de ti en mí.
48:04Preparame.
48:07Señor.
48:10Señor.
48:20Con el poder de tu amor.
48:34Y cúmreme con tu amor.
48:43Rodríame.
48:45Rodríame.
48:48Aquí estoy.
48:52Tómame cerca.
49:17Tómame cerca.
49:21Con el poder de tu amor.
49:33Por el poder de tu amor.
49:50Tómame cerca, quiero conocerte, quiero verte Dios
50:01Y al esperar nuevas fuerzas
50:10Yo tendré y me levantaré como las águilas
50:21Por el poder de tu amor
50:28Y me levantaré como las águilas
50:36Por el poder de tu amor
50:44Y me levantaré como las águilas
50:58Por el poder de tu amor
51:11Aum
51:17Aum
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