00:01bonjour et bienvenue sur une voie qui porte je suis absolument ravie de vous retrouver
00:07aujourd'hui pour cette séance contre la peur du noir avant tout abonnez vous partagez cette
00:14séance si vous connaissez quelqu'un qui en a besoin liker la vidéo et mettez vous dans une
00:20position confortable et agréable quitte à mettre la séance en pause le temps de faire en sorte d'être
00:28bien ne faites pas cette séance si vous êtes au volant si vous faites quelque chose de dangereux
00:35ou que vous devez surveiller d'autres personnes bien vous avez choisi cette séance et cela signifie
00:43quelque chose d'important cela signifie que vous avez décidé d'avancer d'aller vers davantage de
00:51liberté vous libérer de la peur du noir d'aller vers davantage de calme davantage de confiance et
01:00pour cela je vous félicite car beaucoup de gens passent leur vie à contourner leur peur à les éviter à
01:09les
01:09esquiver à essayer de négocier avec elle mais vous vous aujourd'hui vous avez choisi autre chose oui
01:17vous avez choisi de les comprendre de les transformer de reprendre votre pouvoir sur votre vie et sur elle
01:28et pour ça je vous félicite installez vous donc très confortablement bien calé en toute sécurité c'est
01:38important allongé ou semi allongé les jambes décroiser enlever tout ce qui sert le corps les lunettes une
01:48montre une ceinture afin de pouvoir être parfaitement à l'aise l'endroit doit être calme le téléphone en silencieux
02:00et vous devez vous assurer de ne pas être dérangé si toutefois vous étiez dérangé vous pourriez sortir
02:07de transe le temps de vous occuper de ce que vous aurez à faire et retourner en transe ensuite
02:15prenez votre temps vous n'avez absolument aucun effort à faire aujourd'hui pour vous libérer de la peur du
02:25noir aucun simplement écouter ma voix respirer profondément et lentement et vous laisser guider
02:41tranquillement selon les personnes l'hypnose peut avoir un effet très profond très puissant c'est
02:48pourquoi il est vraiment important d'être confortablement installé en parfaite sécurité et si jamais une
02:55suggestion ne vous convient pas vous pourrez simplement la laisser de côté et ne garder que
03:02ce qui vous parle ce qui vous aide ce qui vous fait du bien c'est parfait et si vous
03:10êtes interrompu
03:10pendant la séance vous retrouverez immédiatement toutes vos facultés pour réagir normalement de la
03:16même manière si vous avez bien de vous repositionner ou de vous gratter vous pouvez le faire n'importe quand
03:22ainsi tout est parfaitement confortable et sécurisé vous êtes en parfaite sécurité complètement en
03:32sécurité et déjà vous pouvez commencer à vous détendre parfait si vous écoutez cette séance aujourd'hui c'est
03:46probablement parce qu'une partie de vous ressent encore une forme d'inquiétude lorsque la lumière
03:51disparaît lorsque les formes deviennent floues que les contours s'effacent lorsque l'obscurité s'installe et
04:00pourtant il est intéressant de comprendre une chose le noir n'est pas une chose le noir c'est juste
04:10l'absence de
04:11lumière alors pourquoi tant de personnes en ont-elle peur c'est parce que lorsque les yeux voient moins
04:20l'imagination s'active davantage et l'imagination est parfois une artiste merveilleuse mais parfois elle
04:29est capable d'inventer des scénarios catastrophiques aussi capable d'inventer des choses un peu voilà
04:36effrayante alors qu'il n'y a qu'un manteau sur la chaise inventer une forme inventer des présences là
04:43où il n'y a que le silence l'imagination est capable d'inventer du danger là où il n
04:48'y a que la nuit et la
04:49sécurité et aujourd'hui vous allez découvrir quelque chose vous allez découvrir ce qui se cache réellement
04:58derrière cette peur là et peut-être découvrir qu'il ne s'agissait pas du noir enfin pas vraiment nous
05:07allons prendre trois respirations profondes en gonflant bien le ventre histoire de se détendre
05:15maintenant une respiration profonde
05:23parfait deux respirations profondes
05:33maintenant trois respirations profondes
05:44très bien
05:49je vais maintenant compter de 1 à 5 et à chaque chiffre vous allez vous détendre deux fois plus
05:58profondément 1 le corps commence à se relâcher à mes épaules ça baisse les bras deviennent plus
06:07plus lourds plus détendu 2 les muscles du visage se relâche le front se lisse la langue se pose dans
06:17la bouche
06:17la mâchoire se détend et les dents semblent vouloir s'écarter légèrement comme si tout le visage décidait
06:27de se reposer 3 la respiration devient calme calme douce régulière naturelle
06:40et vous remarquez peut-être cette sensation étonnante comme si votre cerveau lui même se décontractait le cerveau qui se
06:51détendent
06:52comme si certaines tensions mentales disparaissait tout simplement
06:564 vous descendez à l'intérieur de vous même comme dans un escalator vous descendez en transe
07:05comme dans un ascenseur qui vous emmène un peu comme sur un nuage qui vous emporte
07:11peu en importe l'inconscient choisit naturellement l'image qui vous convient le mieux pour partir et descendre en transe
07:225 mille fois plus profondément maintenant profondément en vous même dans ce calme dans ce confort intérieur
07:32dans cette sécurité parfaite et lorsque je prononcerai le mot bascule et que je claquerai des doigts
07:40vous plongerez profondément dans votre monde intérieur
07:46devant vous apparaît maintenant un long chemin un chemin ancien pavé de souvenirs
07:55à mesure que vous avancez vous remarquez qu'il vous conduit vers une maison
08:00une vieille maison une magnifique maison mystérieuse
08:05familiarisée par le temps vous savez instinctivement que cette maison représente votre histoire
08:12votre vie votre monde intérieur
08:16votre maison intérieure
08:18vous poussez la porte et vous entrez
08:21à l'intérieur toutes les pièces sont éclairées
08:25toutes les pièces sauf une
08:27une seule au bout du couloir une porte fermée
08:31une porte noire depuis longtemps
08:34très longtemps
08:37vous l'évitez
08:38vous l'évitez depuis longtemps
08:40comme beaucoup de gens évitent certaines émotions
08:44certaines blessures
08:45certaines peurs
08:46certaines parties d'eux-mêmes
08:49vous savez qu'elle est là mais vous ne l'ouvrez jamais
08:51pourtant aujourd'hui quelque chose est différent
08:54vous vous sentez prêt prêt
08:57vous avancez doucement dans le couloir
09:02avec ce sentiment de confiance et de sécurité
09:06vous avancez à votre rythme sans aucune obligation
09:09en parfaite sécurité
09:11vous approchez de cette porte
09:13vous posez la main sur la poignée
09:16vous ressentez peut-être une légère appréhension
09:19c'est normal
09:20c'est normal parce que vous avez attendu ce moment depuis longtemps
09:25alors vous ouvrez
09:26vous osez doucement
09:28très doucement
09:30et derrière cette porte
09:32il n'y a pas de choses effrayantes
09:34non pas de créatures ou de danger
09:36pas d'ombre
09:37il y a juste un enfant
09:39un enfant assis
09:42un enfant tout seul
09:44dans une pièce sombre
09:46et cet enfant il vous regarde
09:47et vous le reconnaissez immédiatement
09:50cet enfant c'est vous
09:52c'est votre enfant intérieur
09:54c'est vous plus jeune
09:56c'est l'enfant qui avait peur
09:58l'enfant qui ne comprenait pas toujours
10:01l'enfant
10:02dont l'imagination était galopante
10:05l'enfant qui avait besoin d'être rassuré
10:08tout simplement
10:09qui avait besoin d'être protégé
10:13accompagné
10:13pendant toutes ces années
10:15vous avez cru avoir peur
10:16du noir
10:18mais
10:18ce qui vous faisait
10:19réellement peur
10:20c'était de retrouver
10:21cet enfant qui se sent tout seul
10:23et qui avait besoin d'aide
10:25et de réconfort
10:26cet enfant qui attendait
10:29tout simplement
10:30que quelqu'un
10:31vienne le rassurer
10:33et aujourd'hui
10:35oui aujourd'hui
10:36cette personne est là
10:37parce que cette personne
10:38qui va rassurer cet enfant
10:40et bien
10:41c'est vous
10:43approchez-vous
10:44asseyez-vous
10:45près de cet enfant
10:46apeuré
10:49regardez son visage
10:51son expression
10:52son émotion
10:54et dites-lui exactement
10:56ce qu'il ou elle
10:58aurait eu besoin
10:59d'entendre
11:00à ce moment-là
11:02prenez votre temps
11:05prononcez cette phrase
11:06que l'enfant a besoin
11:08d'entendre
11:08peut-être
11:09tu es en sécurité
11:12tout va bien
11:14je suis là
11:15tu n'es pas seul
11:17je vais m'occuper de toi
11:20tu peux te reposer
11:22maintenant
11:23tout est en parfaite
11:27sécurité
11:28tout va bien
11:29et tandis que vous parlez
11:32à cet enfant
11:32vous remarquez
11:33quelque chose
11:34d'extraordinaire
11:35la pièce commence à changer
11:38l'obscurité change
11:40elle se transforme
11:41elle devient plus douce
11:43plus apaisante
11:44plus protectrice
11:46comme une couverture
11:49chaude
11:49comme un cocon
11:50comme les bras
11:51rassurants
11:52d'une personne
11:53bienveillante
11:56et l'enfant comprend
11:57il comprend
11:59enfin que le noir
12:00n'était pas un ennemi
12:02non
12:02le noir était simplement
12:04l'endroit
12:05où personne n'était
12:06venu le rassurer
12:07jusqu'à aujourd'hui
12:09mais vous êtes venu
12:11le rassurer
12:13alors vous pouvez
12:14prendre cet enfant
12:15dans vos bras
12:16ou lui tendre la main
12:18et l'inviter à venir
12:20avec vous
12:21vous quittez ensemble
12:23cette pièce
12:24et vous refermez simplement
12:25la porte
12:26et immédiatement
12:28toute la maison
12:29s'illumine
12:30quelque chose
12:31s'est réparé
12:32à l'intérieur
12:33quelque chose
12:35s'est remis
12:36à sa place
12:37profondément
12:38très profondément
12:40et maintenant
12:42vous découvrez
12:43derrière la maison
12:45un immense
12:46paysage nocturne
12:48un ciel rempli
12:49d'étoiles
12:50des milliers
12:51d'étoiles
12:52des millions
12:52d'étoiles
12:54et vous réalisez
12:55soudain
12:56quelque chose
12:57sans obscurité
12:59vous ne pourriez
13:00jamais voir
13:00toutes ces merveilleuses
13:01étoiles
13:02jamais
13:04le noir
13:05c'est ce qui permet
13:06aux étoiles
13:07d'exister
13:07le noir
13:09c'est ce qui permet
13:10aux rêves
13:10aussi d'exister
13:12le noir
13:13permet au sommeil
13:14de venir
13:15au repos
13:16le noir
13:17permet au corps
13:18de récupérer
13:20le noir
13:21permet à l'esprit
13:22de se reposer
13:24le noir
13:25n'est pas un ennemi
13:26ce n'est pas l'ennemi
13:27de la lumière
13:28c'est son partenaire
13:30son complément
13:34bascule
13:36imaginez maintenant
13:37un immense
13:38lac
13:39un lac
13:41calme
13:42paisible
13:43sous un ciel
13:44étoilé
13:45l'eau
13:46paraît noire
13:47et pourtant
13:48elle est magnifique
13:49comme un miroir
13:51paisible
13:52reposante
13:53mystérieuse
13:55comme vous
13:56comme la vie
13:57comme l'univers
13:59et tandis que vous
14:00contemplez ce lac
14:01vous comprenez
14:03profondément
14:04que l'obscurité
14:06n'est pas vide
14:07non elle est pleine
14:08de calme
14:09l'obscurité
14:10est pleine
14:11de repos
14:12l'obscurité
14:14est pleine
14:14de silence
14:15et l'obscurité
14:16est pleine
14:17de possibilités
14:19à partir
14:21d'aujourd'hui
14:22à chaque fois
14:23que vous étendrez
14:24la lumière
14:25votre corps
14:26comprendra
14:27automatiquement
14:29comme un réflexe
14:31comme un signal
14:32comme un message
14:33intérieur
14:34intérieur
14:36la lumière
14:37s'éteint
14:37le calme
14:38arrive
14:40la lumière
14:41s'éteint
14:42le repos
14:43arrive
14:44la lumière
14:45s'éteint
14:46c'est la sécurité
14:47qui arrive
14:49l'apaisement
14:52enfin
14:53le repos
14:54peut bien naître
14:56et chaque fois
14:57que vous respirez
14:58profondément
14:59dans l'obscurité
15:00vous retrouvez
15:02instantanément
15:03le souvenir
15:03de ce lac
15:04qui reflète
15:06ce magnifique ciel
15:07étoilé
15:08et cet enfant
15:09enfin rassuré
15:11et vous ressentez
15:13une profonde
15:14sécurité
15:14l'inconscient
15:16comprend désormais
15:18le noir
15:19est associé
15:20au repos
15:21le noir
15:22est associé
15:23à la paix
15:24le noir
15:25est associé
15:26à la sécurité
15:27et plus
15:29vous écouterez
15:30cette séance
15:31plus les ancrages
15:32se renforceront
15:35alors
15:35faites-la
15:36jusqu'à ce que
15:37vous n'en ayez plus
15:38besoin
15:39et plus
15:40vous la ferez
15:41plus ces associations
15:43deviendront
15:43fortes
15:44le noir
15:45c'est le repos
15:46le noir
15:47c'est la paix
15:48le noir
15:49c'est la sécurité
15:52ces associations
15:53sont désormais
15:55naturelles
15:56évidentes
15:57automatiques
15:57comme si elles
15:59avaient toujours
16:00été là
16:00et maintenant
16:02je vais compter
16:03de 5 à 1
16:04et vous reviendrez
16:06doucement
16:06avec davantage
16:08de calme
16:10davantage
16:10de confiance
16:11et davantage
16:12de liberté
16:13dans votre vie
16:15félicitations
16:165
16:17vous reprenez
16:19conscience
16:19de votre corps
16:20des sensations
16:21de l'air
16:22sur votre peau
16:23des petits sons
16:24autour de vous
16:254
16:26les mains
16:28les pieds
16:28retrouvent
16:29doucement
16:29de l'énergie
16:313
16:32vous vous sentez
16:34reposer
16:34comme après
16:35une courte sieste
16:36apaisée
16:37profondément
16:38sereine
16:39les yeux
16:40ont envie
16:41de s'ouvrir
16:412
16:42vous pouvez commencer
16:44à bouger doucement
16:45à vous étirer
16:46en toute sécurité
16:47tranquillement
16:48un petit peu
16:50vous retrouvez
16:52votre environnement
16:53vos sensations
16:54et les yeux
16:55vont pouvoir s'ouvrir
16:561
16:57vous pouvez ouvrir
16:59les yeux
16:59maintenant
17:00vous êtes
17:01complètement réveillé
17:02un peu grogué
17:03comme après une sieste
17:04pas davantage
17:05complètement
17:06présent
17:07présent
17:07et profondément
17:10calme
17:11profondément
17:12en sécurité
17:13et désormais
17:14à chaque fois
17:15que l'obscurité
17:16viendra
17:16une partie de vous
17:17se souviendra
17:18que derrière
17:19cette vieille peur
17:20que vous avez surmonté
17:21il n'y avait en fait
17:23qu'un enfant
17:23qui attendait
17:24d'être rassuré
17:25et maintenant
17:27il ne sera plus
17:27jamais seul
17:28vous serez
17:29toujours
17:30en capacité
17:31de le rassurer
17:34vous pouvez être
17:35fier de vous
17:36c'est un magnifique
17:37cadeau
17:37que vous venez
17:38de vous faire
17:39et plus vous recouterez
17:41cette séance
17:42plus les effets
17:43grandiront
17:44naturellement
17:45merci d'avoir
17:46écouté
17:47cette séance
17:48sur une voix
17:49qui porte
17:50contactez moi
17:51si vous avez besoin
17:53d'une séance
17:54personnalisée
17:54ou si vous êtes
17:55dans une situation
17:57particulière
17:58abonnez-vous
17:59partagez
18:00likez
18:02commentez
18:02soutenez la chaîne
18:03vous pouvez aussi
18:04le faire sur Tipeee
18:05je vous dis
18:06à très bientôt
18:07sur une voix
18:08qui porte
18:08et prenez soin de vous
18:09à très bientôt
18:10à très bientôt
18:13à très bientôt
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