00:00دور تازه جنگ در خواهر میانه
00:02حمله امریکا به نقاط مختلف ایران و حملات متقابل ایران به کشورهای منطقه
00:10طبعات اقتصادی جنگ با ایران و ادعای عبور صد میلیون بشک نفت از تنگه یه هرماز
00:15ترامپ من آشق توررم هستم
00:21واکانش گسترده به سرکوب زنان در افغانستان
00:24نگذاریم رنج زنان افغان زیر اخبار جنگ مطفیم شود
00:32تظاهرات زده مهاجرت در پایتخت ایرلند شمالی به خشونت کشیده شد
00:40دور تازه حملات نظامی امریکا که از نخستین دقایق روز پنج شنبه
00:45با هدف قرار دادن نقاطی از ایران آغاز شده بود
00:48ساعتی بعد از آن پایان یافت
00:51چند ساعت پس از آغاز حمله امریکا
00:53دونالد ترامپ ریس جمهور امریکا در گفتگو با خبرنگار فاکس نیوز گفت
00:57که مقامات ارشد ایران مستقیمن با او تماس گرفته
01:00و خواستار توقفه بمباران شدن
01:02اهدافی که امریکا در جنوب ایران با آنها حمله کرد
01:05شامل سامانه های پدافند هوایی
01:07رادار ها و واحد های فرماندهی و کنترول پهباد بوده است
01:12رسانه های ایران نیز از شنیده شدن چندین انفجار در بندراباس
01:16اصلویه، سیریک و کرگان میناب در جنوب
01:19و نیز در کرج و قذوین خبر دادن
01:21سپای پاسداران اعلام کرد به تلافی این حملات به 18 هدف آمریکا در کوویت و بحرین حمله کرده است
01:29رسانه های ایران با امداد پنشنبه گذارش دادن که پایگاه موفق السلطی
01:34محل استقرار نظامیان امریکایی در اردن زیر حملات سنگین موشکی ایران قرار گرفت
01:39سفارت آمریکا در اماندر اطلاعیهی حمله موشکی ایران به پایگاه نظامیان این کشور در اردن را تعیید کرد
01:47ارتش ایران نیز اعلام کرد که کوویت هدف یک حمله هوایی قرار گرفته است
01:52کوویت پس از حملات ایران به طور موقعت حریم هوایی خود را بست
01:59در هیچ دوره از تاریخ افغانستان زنان تایی حد در مظر عام مورد بیزتی و دست درازی قرار نگرفته بونه
02:09همزمان با بالا گرفتن سرکو و بازداش زنان در افغانستان موجی از واکنش ها در داخل و خارج از این
02:15کشور به این وضعیت شکل گرفته
02:19یک داندختر ایرانی سرشلط شد پولیس ها گرفتنش هزار تا مرد ایران بر آمد
02:26فعالان حقوق زنان در چهرهای مدنی میگوین محدودیت ها علیه زنان به شکل بیسابقه تشتید شده
02:32و زنان در برخی شهرها حتی به دلیل نوع پوشش یا حضور در قیابان با بازداشت و برخورد موجه میشوند
02:39در هرات گزارش های از تجمعه های اعتراضی و برخورد نیروهای طالبان منتشر شده
02:44که با واکنش نحات های حقوق بشری و مقام های سیاسی و مدنی روبرو شده
02:49از جمعه هامد کرزای و ایسا جمهوری پیشین افغانستان که بر حفظ حقوق و کرامت زنان تحکید کرده
02:55و سازمان عفه بین و منل که برخورده با معترزان را نگران کننده توصیف کرده است
03:00همچنین حانا نویمان نواینده پارلمان اروپا حشتار داده که تعامل سیاسی با طالبان میتواند
03:06به مشرویت بخشی به سرکوب زنان منجر شد
03:09اطلاف جنبش های اعتراضی زنان افغانستانیز در مجموعی از پیام ها سرکوب و بازداش زنان در حرات را محکوم کرده
03:17است
03:17تمنع عمری خطاب به دختران حرات گفته
03:19نه دیوارها توانستن رویایتان را زندانی کنند نه زنجیرها صدای قدمهایتان را خاموش
03:26شما قصه ناتمام آزادی هستید که هرچند دربند اما در دل تاریخ رها و روشن میمانید
03:32پاتم شمس فمیست ایرانی در همین زمین خطاب به سازمانهای حقوق بشری گفته
03:37سکوتتان را بشکنین
03:38چرا صدای زنان افغانستان بار دیگر در حیاهوی سیاست و جنگم شده است
03:43از خواهران ما در حرات بنویسیم
03:45از زنانی که هر روز با محدودیت تحقیر و تحدید وبرو هستن
03:49نگذاریم رنجانها زیر اخبار جنگ مطفیم شد
03:52با وجود حشدارهای بینون مللی
03:54طالبان از زمان بازگشت و قدرت ها کنون
03:57با اعمال مجموعی سیاست ها محدودیت های گسترده ی علیه زنان وز کرده
04:01و به ویجه دسترسی دختران به آموزش را به طور قابل توجهی محدود کردن
04:21نرپه وقوع حادثه چاقوکشی در شهر بلفاز
04:24تجمعات و اعتراضات زده مهاجرتی در پایتخت ایرلند شمالی به خشونت و درگیری کشیده شد
04:32در این نارامی ها که در واکنش به انتشار تصاویر ویدیوی این حمله در فضای مجازی شکل گرفت
04:40سطحا معترض به خیابان ها آمدند و چندین خدرو و ساختمان را به آتش کشیدند
04:45پولیس ایرلند شمالی یک مرد سی ساله سودانی تبار را
04:51به اتحام تلاش برای قتل در ارتباط با این حادث بازداش و متهم کرده است
04:57این حمله دوشنب شب در شمال بلفاز روخ داد و فرد بازداشده قرار است به زودی در دادگاه حاضر شود
05:05به گفته پولیس قربانی این حمله به دلیل جراحات شدید در ناهی شکم
05:11و زخفهای ناشی از ضربات چاقو در صورت و پشت به بیمارستان منتقل شده
05:17و تحت مراقبت پزشی قرار دارد
05:21کیر سارمر نخصازر بریتانیا زمن ابراز انزجار از حادثه حمله با چاقو
05:27خشونت های خیابانی متعاقبه آن را به شدت محکوم کرد
05:35دونالد ترامب در واکنش به انتقاط ها از افضایش حزینه های زندگی در امریکا
05:40متعصر از جنگ جاری با ایران
05:42موضعی متفاوت و تعجب برنگیز گرفت و گفت که آشق تورم است
05:50رئیس رمهوری امریکا این موضع خوشبینانه را در پاسخ به پرسشی
05:54در باره جهش چهار و دوده همه درصدی شاخص قیمت مصرف کننده در ماه همه
05:59نسبت به سال گذشته اتخاذ کرد
06:01ترامب این بار بر خلاف گذشته مؤزل گرانی و کاهش قدرت خرید را به عنوان دروغ پردازی دموکرات ها رد
06:08نکرد
06:09و همچنین مدعی نشد که در حال تلاش برای کاهش هزینه های زندگی است
06:14این اصحار نظر به ویژه با توجه به این که رعی دهندگان پیش از انتخابات میان دوری نوامر
06:19اقتصاد را به عنوان مهمترین دقدقه خود خانده و در این زمین نمره پایینی به ترامب داده اند
06:26بسیار دور از انتظار بود
06:28ترامب در کارزار انتخاباتی سال 2024 خود بعد داده بود که به سرعت تورم را مهار خواهد کرد
06:34و یه روز چهارشنبه ادعا کرد که روند بهبود اوزا از همکنون آغاز شده است
06:39چرا که به گفته او تا یک عملیات نظامی محرمانه
06:43حدود ست میلیون بشک نفت از تنگی هرمز عبور داده شده است
06:51در فصل تابسان دیدن افرادی که با پای برهنه در خیابان، پارکا یا فروشگاه ها راه می روند دیگر عجیب
06:58نیست
06:59اما آیا راه رفتن با پای برهنه برای بدن مفید است
07:02پاسخ پجروهش های علمی به این پرسش نکاملا مصبت است و نمنفی
07:07مهمترین یافتی علمی در این باره کمک به تقوییت ازولات داخلی پا است
07:12به گفته پجروهشگران کاهش حمایت مصنوعی کفش باعث می شود
07:17ازولات طبیعی پا و مچ پا فعالتر شدن و سختر کار کنن
07:22همچنین بسیاری از افراد هنگام راه رفتن با پای برهنه نرم تر قدم برمی دارن
07:28و تماس پا با زمین آگاهانه تر می شود
07:30این موضوع می تواند تعادل و آگاهی از حس امقی بدن را تقنیت کند
07:36منظور از حس امقی یا حس وضعیت بدن
07:39توانای مرز برای فهمیدن موقعیت و حرکت اعضای بدن
07:44بدون نگاه کردن به آنهاست
07:46پجروهش ها همچنین نشان دادن
07:48کودکانی که زمان بیشتری از روز را بدون کفش می گذرانند
07:52از شکل طبیعی تر قوس پا برخوردارند و عمل کرده بهتری دارند
07:57برخی معتقدن تماس مستقیم پا با زمین
08:00می تواند بدن را به انرژی زمین متصل کند
08:04اما این یک فرضیه جذاب با شواهد محدود است
08:07نه یک اصل ثابت شده پزشکی
08:09طرف داران این نظریه ادعا می کنند
08:12که بدن انسان مثلا از استرس یا آلودگی محیطی
08:16باره الکتریکی اضافی جمع می کند
08:18و از آنجا که زمین یک منبع بزرگ الکترون دارد
08:22تماس مستقیم با زمین باعث تخبیه الکتریکی بدن می شود
08:26و به این ترتیب ارتهاب بدن کاهش می آبد
08:29استرس کم می شود
08:31خواب بهتر می شود
08:32دردهای مزمن کم می شود
08:34و سیستم ایمنی بهتر کار می کند
08:36از این دیدگاه به دلائل متعدد حمایت علمی نی می شود
08:40از جمعه این که بسیاری از نتایج ادعا شده
08:43در آزمایش های مستقل تکرار نشدن
08:46دیگر این که از دید فیزیک و زیدشناسی
08:49بدن انسان یک سیستم الکتروشینیایی پیچیده است
08:53نه یک باتری ساده
08:55و بار الکتریکی اضافی که در این نظریه برا تحکید می شود
08:59در فیزیولوژی پزشکی تعریف استانداردی ندارد
09:02در واقع بدن به طور پیبسته
09:05از طریق خون، یونها و سیستم عصبی
09:08در حال ایجاد یک تعادل الکتروشینیایی است
09:11پشوهشکران معتقدن
09:13بخش زیادی از حس خوب ناشی
09:15از راه رفتن با پای برهنه در طبیعت و پارکا
09:18ممکن است از خود طبیعت بیاید
09:21نه از ماجرای انتقال الکترون ها
09:23راه رفتن با پای برهنه به ویژه در محیطهای شهری خطرات نیز دارد
09:28سطح شهر مملوه از قطعات ریز شیشه، فلز، سنگ تیز و زبال است
09:33در طبستانیز، آسفالت داغ میتواند موجب سختگی کف پا شود
09:39راه رفتن با پای برهنه در محیطهای عمومی
09:42حتی باشگاه های ورزشی میتواند احتمال تماس با افونتهای قارشی
09:47بایتری ها و ویروس ها را افزایش دهد
09:49برای افراد دیابتی، کسانی که در پاها حس کمتری دارن
09:53افراد داره ی مشکلات گردش خون، محتلیان به نروپتی
09:57و افرادی با مشکلات شدید ساختار پا نیز
10:00راه رفتن با پای برهنه خطرناک است
10:03به ویژه که در این افراد حتی زخمهای کوچک ممکن است
10:06به مشکلاتی جدید تبدیل شوند
10:11هایروکس و کراسفیت دو رشته ورزشی در حوضه تناسب اندام هستند
10:16که در سالهای اخیر با استقبال گستردهی ورزشکاران هلفهی و آماتور روبرو شدند
10:21هایروکس نوعی رقابت ورزشی است که ساختار آن ثابت است
10:25و شامل هشت کلومتر دویدن می شود که به صورت مرحلهی انجام می گیرد
10:31به این شکل که ورزشکاران پس از هر یک کلومتر دویدن
10:34وارد یک ایسگاه تمرینی می شود
10:37در این ایسگاه ها حرکاتی مانند حل دادن سرتمه
10:40یا همان وزنه سنگین روی زمین
10:43حرکت کشیدن سرتمه و تناب
10:46حرکت برپی شامل نشستن شنا و پرش
10:50و حرکت روینگ یا پاروزدن با دستگاه انجام می شود
10:54همچنین اسکی ارگ که شبیه حرکت اسکی برای درگیری از اولات بالا تنه است
11:00حرکت والبال یا پرتاب توب به دیوار در حالت اسکات
11:05و حرکت لانج یعنی گام برداشتن کنترول شده به جولو نیز
11:09از دیگر آیتم های این رقابت به شما می رود
11:12رقابت های روکس در بخش های انفرادی و تیمی در رده های مردان و زنان
11:18و در کشورهای مختلف برگذار می شود
11:20و به دلیل ساختار ثابت و استاندارد
11:23امکان مقایسه مستقیم عمل کرده ورزشگاران را فراهم می کند
11:28در مقابل کراسفیت ورزشی با ساختار متغیر تر است
11:32که تمرین ها و آیتم های آن در هر رقابت می تواند متفاوت باشد
11:36و ترکیبی از حرکت قدرتی استقامتی و حوازی را شامل می شود
11:42در مقابل کرده و را شامل می شود
Comments