00:00در فصل تابستان دیدن افرادی که با پای برهنه در خیابان، پارکا یا فروشگاه راه می روند دیگر عجیب نیست.
00:07اما آیا راه رفتن با پای برهنه برای بدن مفید است؟
00:11پاسخ پجروهش های علمی به این پرسش نکاملا مصبت است و نمنفی.
00:15مهمترین یافتی علمی در این باره کمک به تقوییت ازولات داخلی پا است.
00:21به گفته پجروهشگران، کاهش حمایت مصنوعی کفش باعث می شود ازولات طبیعی پا و مچ پا فعالتر شوند و سختر
00:30کار کنند.
00:30همچنین بسیاری از افراد هنگام راه رفتن با پای برهنه نرم تر قدم برمی دارند و تماس پا با زمین
00:37آگاهانه تر می شود.
00:39این موضوع می تواند تعادل و آگاهی از حس امقی بدن را تقریب کند.
00:44منظور از حس امقی یا حس وضعیت بدن، توانای مرز برای فهمیدن موقعیت و حرکت اعضای بدن بدون نگاه کردن
00:54به آنها است.
00:55پجروهش ها همچنین نشان دادند، کودکانی که زمان بیشتری از روز را بدون کفش می گذرانند،
01:01از شکل طبیعی تر قوس پا برخوردارند و عمل کرده بهتری دارند.
01:05برخی معتقدند، تماس مستقیم پا با زمین می تواند بدن را به انرژی زمین متصل کند.
01:12اما این یک فرضیه ی جذاب با شواهد محدود است، نه یک اصل ثابت شده ی پزشکی.
01:18طرف داران این نظریه ادعا می کنند که بدن انسان مثلا از استرس یا آلودگی محیطی باره الکتریکی اضافی جمع
01:26می کند
01:27و از آنجا که زمین یک منبع بزرگ الکترون دارد، تماس مستقیم با زمین باعث تخبیه ی الکتریکی بدن می
01:35شود
01:35و به این ترتیب اتحاب بدن کاهش می آبد، استرس کم می شود، خواب بهتر می شود، دردهای مزمن کم
01:42می شود و سیستم ایمنی بهتر کار می کند.
01:45از این دیدگاه به دلائل متعدد حمایت علمی نی می شود، از جمعه این که بسیاری از نتایج ادعا شده
01:52در آزمایش های مستقل تکرار نشدن.
01:55دیگر این که از دید فیزیک و زیدشناسی بدن انسان یک سیستم الکتروشینیایی پیچیده است، نه یک باتری ساده و
02:03بار الکتریکی اضافی که در این نظریه برا تحکید می شود، در فیزیولوژی پزشکی تعریف استانداردی ندارد.
02:11در واقع بدن به طور پی بسته از طریق خون، یونها و سیستم عصبی در حال ایجاد یک تعادل الکتروشینیایی
02:19است.
02:19پشوهشگران معتقدن، بخش زیادی از حس خوب ناشی از راه رفتن با پای برهنه در طبیعت و پارک ها ممکن
02:27است از خود طبیعت بیاید، نه از ماجرای انتقال الکترون ها.
02:32راه رفتن با پای برهنه به ویژه در محیطهای شهری خطراتی نیز دارد. سطح شهر مملوه از قطعات ریز شیشه،
02:40فلز، سنگ تیز و زبال است. در تابستانیز، آسفالت داغ می تواند موجب سختگی کفه پاشود.
02:47راه رفتن با پای برهنه در محیطهای عمومی، حتی باشگاه های ورزشی می تواند احتمال تماس با افونت های قارشی،
02:55واحتری ها و ویروس ها را افزایش دهد.
02:58برای افراد دیابتی، کسانی که در پاها حس کمتری دارن، افراد داره ی مشکلات گردش خون، مقتلایان به نورپتی و
03:06افرادی با مشکلات شدید ساختار پا نیز، راه رفتن با پای برهنه خطرناک است.
03:11به ویژه که در این افراد حتی زخمهای پوچک ممکن است به مشکلاتی جدید تفدیل شوند.
03:17موسیقی
Comments