- hace 6 horas
Categoría
🗞
NoticiasTranscripción
00:00para ver esto de ro mira yo tengo por lo menos dos amigas que yo recuerde ahora mismo que cuando
00:06salimos a comer a cenar o lo que sea estamos comiendo tranquilamente y cuando ya estaban
00:10llegando al final yo no puedo más yo no puedo más yo ya no como la otra igual no que
00:16ya están
00:17llenas que ya no comen más y qué pasa que yo sigo teniendo hueco o yo como y cuando ya
00:23ya está ya
00:23se ha acabado todo ahí vamos a pedir postre por nuestra ballena chiquilla no pero lo dulce entra
00:29tienen un estómago aparte para el dulce yo no yo tengo un solo estómago y la verdad que en su
00:34mayoría lo lleno de salado que luego entra un poquito de dulce bien pero si sigue habiendo
00:39comida como va para luego comerte un postre no no si sigue habiendo comida eso se sigue comiendo y
00:45ya está doctor bueno qué tal buenas noches muy buenas noches mara te rías con lo de manuel de
00:51hospitales que claro de esa propuesta no que vamos a hacer la semana que viene en esos programas de
00:56una hora en los que vamos a presentar los países que juegan después no después del faro pero bueno
01:01esto que dice ro te quiero preguntar doctor bueno es posible que tengamos un estómago reservado sólo
01:07para el postre hay una base científica en esto aunque luego lo vamos a desarrollar físicamente no pero
01:13mentalmente si hay un estómago hay que nos está nos está diciendo que comamos dulce luego lo explicamos
01:19regalo lo explicamos hoy tengo gato pardo y a diferencia de otras veces que os digo que le vais a
01:25reconocer en cuanto
01:25escucháis su voz en este caso seguramente no pero voy a leer algo que escribió sobre él el periodista
01:32alfonso armada en el diario abc lo presentaba así decía el acento sevillano cerrado el tartamudeo la
01:39pelea con las palabras la calidez la forma franca de mirar cómplice en busca de cercanía pero al mismo
01:46tiempo con una belleza de gran animal que se sabe raro son parte de los atributos de este bailarín bailaor
01:54que rompiendo con todo ha llevado el flamenco tan lejos como pocos me ha parecido una forma maravillosa
02:00de presentar al gato pardo al que vamos a conocer luego a partir de las dos de la mañana no
02:04con con ese
02:06ese tartamudeo ese animal de belleza rara esa pelea que tiene con las palabras y sin embargo es un número
02:12uno
02:12en el baile flamenco
02:17es uno de los muchos temas que tenemos para hoy y vamos a intentar resolver este suena la vida
02:29bueno ayer lo pasamos muy bien con los tres oyentes que entraron con miguel con luís y con
02:33catalina no acertaron aunque hubo algún acercamiento muy llamativo el teléfono es el 900 100 800 a ver si
02:41da tiempo a que entréis pues eso por lo menos dos tres oyentes de aquí a las a las tres
02:45de la mañana
02:46porque suelo meter a los que llamáis en el espacio de helena pero bueno me gustaría que nos quitáramos
02:51encima este sonido porque he oído otro que va a ser el siguiente que no sé qué es pero me
02:55ha parecido
02:56tan fascinante que a ver si nos quitamos encima este que ponlo otra vez olivar que ayer se dijo que
03:02podía
03:02ser una manivela el dínamo no de una radio
03:10vale venga 900 200 800 y luego para abrir os preguntábamos anoche cómo os lleváis con los
03:15apelativos cariñosos mucha gente dice y no puedo con ellos pero luego en la intimidad pues se utilizan
03:21enzo de roscón recupera una canción de mecano que es tal cual parece compuesta para este faro
03:26siempre los cariñitos me han parecido una mariconez y ahora hablo contigo en diminutivo con nombres de
03:40pastel cuando mi hermana se puso a salir con su chico que es inglés al principio no sabía nada de
03:47español y en una ocasión le quise tirar un piropo y le dijo bombona que es una bombona y mi
03:53hermana se
03:53quedó muy extrañada y él le dijo a ver es que bombona es el femenino de bombón no y así
04:01es como
04:01mi hermana pues ha quedado con el modo de bombona para toda la vida saludos muy glaseados desde mallorca
04:08soy roscón
04:16con la nariz entre tus ojos y entre un pulmón y otro pulmón el corazón y los condos todos en
04:33reunión
04:34con tus orejas en las manos voy enseñándole a van goz como mejora el resultado cuando lo hacen dos
04:53siempre los cariñitos me han parecido una mariconez y ahora hablo contigo
05:04contigo en diminutivo con nombres de pastel y aunque intenté guardar la ropa al mismo tiempo que nadar
05:21me he resignado a ir en pelotas mientras dure el mar
05:29yo que de estas estampas me limitaba a hacer colección me hago un llavero con el fichero con una condición
05:49el día que tengas ojos rojos y me estornude la nariz
05:58vamos a hacer lo que podamos por cenar perdiz
06:11quédate en madrid
06:14el faro con mara torres
06:22en mis 46 años de vida jamás me han calificado como una persona dulce
06:26nunca ni una sola vez y sinceramente me parece muy coherente y lógico
06:31soy castellana madrid basta escucharme 30 segundos para entender que no soy precisamente un osito de gominola
06:37de hecho fareros tengo más posibilidades de que me describan como una inspectora de hacienda que como una persona dulce
06:44tiene que ser bonito que te digan que eres dulce pero ese adjetivo no encaja en mi persona
06:49prefiero otros más míos más verdad buenos o malos porque al final no vine a este mundo a endulzar nada
06:55vine a hablar claro aunque no siempre guste
06:58abrazos para todos
07:04hola fareros he oído en el programa de la ventana con francino que vais a hablar de dulce
07:12me habéis traído a la memoria un episodio en un trabajo que teníamos una oficina en china
07:20y teníamos una compañera allí venía a madrid de vez en cuando aprender mejor el idioma porque estaba estudiando español
07:27empezamos como siempre por por las churradas como todos los idiomas en esa época era todo churri
07:32churri esto churri lo otro y se lo aprendió pero ella decía chutri y entonces un día viene el jefe
07:39de la oficina
07:39y nos dice por favor no le enseñéis a mi palabras raras enseñarle pues eso cosas útiles y tal
07:47porque es que me escribe por messenger y me pone chutri todo el rato y es que como mi mujer
07:52vea
07:53el messenger de la oficina no sé cómo se lo voy a poder explicar fue fue gracioso un besito farero
08:03pero tú te crees que te puedes comer media tarta de chocolate luego te has comido un piazo gordo de
08:09empanadico
08:10luego medio mortajado y aún no tienes bastante que te parece poco la mines o que
08:16mira que es la mineroe sí porque aquí a los dulces les decimos la mines y a los que les
08:24gusta mucho el dulce
08:25les llamamos la mineros larga vida el faro david desde el alto aragón
08:34en aragón a la persona que le gusta mucho el dulce le llamamos la minero yo siempre digo que no
08:41soy la minero
08:41y que prefiero el salado pero la realidad es que me estoy autoengañando y lo reconozco me gusta el dulce
08:47y uno que recuerdo especialmente es el papanasi que probé el año pasado durante las vacaciones en rumanía
08:54y que consiste en una rosquilla frita cubierta de nata agria y mermelada de frutos rojos
09:00mmm se me hace la boca agua de rememorarlo un saludo desde zaragoza el gato de prokofiev
09:09buenas noches fareros salam alecum que la pasea con todos vosotros
09:14a mí no me gustan los dulces pero resulta que si me gusta ese momento dulce de tu vida
09:21bueno me gusta lo recuerdo porque ya pasó hace mucho en que era joven fuerte potente
09:29pero bueno la casi vejez tiene otras cosas que en fin hay que disfrutarlas muy bien
09:38un jarrillero desde el sur José Antonio
09:42varios ojitos que se me ha olvidado a coño
09:49es que firma como ojitos este oyente ojitos
09:52vale que nunca te acostarás sin saber una cosa más escuchando el faro porque
09:55papanasi este postre de rumanía que nos presentaba prokofiev
10:04el gato le llamamos el gato de prokofiev
10:06y luego son las mineros a los que les gusta mucho el dulce en Aragón que tampoco sabías
10:12yo no lo sabía y tampoco he probado el postre
10:16el papanasi
10:17fíjate he mirado yo si juega a rumanía la semana que viene
10:21para traer unos papanasi
10:23vamos aprendiendo cosas
10:25bueno vamos a ver doctor bueno el cerebro goloso
10:29nos vuelve verdaderamente locos el dulce es decir
10:33lo que contaba Ro puedes estar lleno pero te dejas un hueco para el postre
10:38si estos son pues todos los años de evolución que tiene el humano
10:43hay que pensar que antiguamente no había pastelerías ni había tiendas de alimentación
10:52entonces cuando encontraban algo dulce nuestros antepasados era una fiesta era energía rápida sencilla sin problemas y además indicaba que
11:03esos alimentos que encontraban que generalmente eran frutas maduras
11:07si frutas maduras
11:09miel
11:09y además esto
11:12solía indicar que no eran alimentos venenosos
11:15con lo cual el cerebro en esos momentos comían todo lo que podían
11:19entonces durante años de evolución eso ha producido que se libere una gran dosis de dopamina que es la hormona
11:27de la felicidad
11:28y eso no lo han ido transmitiendo
11:30que es lo que ocurre ahora
11:31que tú ves el dulce es una cosa y nuestro cerebro lo que nos está indicando es que eso es
11:37energía buena y alimento y además nos está diciendo
11:39come todo lo que puedas porque a lo mejor mañana no vas a comer
11:44o sea que si hay una base científica
11:47evolutiva
11:47evolutiva
11:48vale tengo aquí una de Fran de Valencia
11:51dice Manolo estás obsesionado con los dulces
11:54dice a mí no me cuentes mil hojas
11:58a ver faro dulce
11:59pues si el dulce gusta pero me gusta más los faros la verdad
12:02de todos modos tengo una pregunta para el doctor bueno
12:06es que claro todos los alimentos llevan azúcar
12:08que cantidad de azúcar tenemos que comer al día
12:11porque si encima del azúcar que lleva casi todos los alimentos la día debo más azúcar
12:15estamos comiendo mucho azúcar
12:18pónganos el tope doctor bueno
12:19bonita todos Fran de Valencia adeo
12:21que gracias te hacen los chistes malos
12:24me encantan
12:24Fran de Valencia siempre se luce los miércoles contigo
12:27es que me gusta mucho
12:27porque sabe que vas a soltar la carcajada
12:29que haga más
12:30venga entonces a ver esto que cuenta Fran de Valencia
12:33muchos alimentos tienen azúcar
12:35entonces hay un tope de azúcar al día
12:37o cuando hablamos de azúcar
12:38cuál es el azúcar peligroso
12:40entonces hay que diferenciar entre lo que son los azúcares libres
12:44los ultraprocesados
12:46y luego los hidratos de carbono
12:48consumir hidratos de carbono
12:49preferentemente de forma integral
12:52esos son azúcares buenos
12:54son polisacaridos buenos
12:55que deberíamos consumir
12:57además en digamos en el plato de Harvard debería ser un 50%
13:01pero son los azúcares que están pues en las pastas integrales
13:04arroces integrales etcétera etcétera
13:07pero luego cuando hablamos de azúcares a todos se nos viene a la cabeza
13:10el dulce el postre el chocolate
13:11la pastelería
13:13la pastelería el azúcar libre que le echamos a un café etcétera
13:16eso la organización mundial de la salud
13:19recomienda que no se consuma
13:20más de
13:22más de un 10%
13:25preferiblemente
13:25hay que estar en un 5
13:27eso equivale más o menos para que la gente se haga la idea
13:29a no superar unos
13:3150 gramos de azúcar diarios
13:34libres
13:34es mucho
13:35es muchísimo
13:36pero
13:36es mucho
13:38pero una lata de cualquier refresco que tomemos
13:40ya tiene entre 30 y 35
13:42un donut por ejemplo pues tiene en torno a 15 20 gramos
13:46es decir que con poquitas cosas
13:48ya hemos pasado
13:50si no
13:50cuánto dices que son cuántos gramos son
13:52no recomiendan más de más de 5
13:54no superan nunca los 50 gramos diarios
13:57de azúcar libre
13:58pero luego todo eso hay que entender
14:00que además de ese azúcar que estamos consumiendo
14:02podemos consumir otros hidratos de carbono
14:04entonces
14:05lo ideal es no pasar de 5
14:08es decir de 25 gramos de azúcares libres diarios
14:13eso sería
14:13el terrón de azúcar del café
14:16eso es
14:17el donut de chocolate
14:18la bollería industrial
14:20que eso tiene mucho azúcar
14:21un sobre de azúcar
14:22de azúcar libre del que hayas
14:23son entre 3 y 5 gramos ya
14:25si yo me tomo un par de cafés y le echo azúcar
14:27ya estoy consumiendo 10
14:29ya
14:29vale
14:32más cosas
14:33Jolín no me digas te plantea esto
14:34hola farilla
14:36dulce
14:37yo no soy muy de dulce
14:38me gusta más el salado
14:39como amare
14:40pero hay un dulce que por las noches
14:43me está tendando
14:44últimamente
14:45bueno ya una temporadilla
14:46y es el regalito rojo
14:48y ahí ahora le lanzo la pregunta al doctor
14:51bueno
14:52es verdad como he oído
14:54que el azúcar por la noche quita el sueño
14:58pues ahí lo dejo
14:59soy Jolín no me digas
15:00un enorme abracito a todos
15:01claro es el regaliz rojo
15:02o sea la golosina
15:03una chuche
15:05si no es el regaliz
15:06la chuche son azúcar libre
15:08es decir
15:08es como tomar tu un sobre de azúcar
15:11no tiene más historia
15:12pues a algunas personas le activa el cerebro
15:14y a otros sin embargo no les produce nada
15:17como suele ser poca cantidad
15:19como nos está contando con un dulcito
15:21o sea con una chuche
15:23pues le puede pasar de todo
15:25lo que pasa que a lo mejor
15:26entre el fenómeno de masticación
15:28ese pequeño pico de azúcar que sube
15:30pues puede ser que le quite
15:32a lo mejor los primeros 20 o 30 segundos de sueño
15:34no está recomendado
15:37siempre se recomienda
15:37que la última toma sea dos horas antes de comer
15:41entonces comernos alguna cosa antes
15:43te pega un poquillo de azúcar
15:45las mujeres embarazadas lo notan
15:47en cuanto toman un poquito de azúcar
15:48nota que los niños se mueven
15:49pero no es una cosa que digas
15:52tomo el azúcar y se me quita ya el sueño
15:55depende un poco de las personas
15:57vale
15:57que pasa a nuestro cuerpo
16:00cuando abusamos del azúcar
16:01que nos pasa físicamente
16:03esto es en primer lugar
16:05es lo primero que piensa todo el mundo
16:07es voy a engordar
16:10una talla más etcétera
16:11eso es la punta del iceberg
16:14el problema que tiene el consumo excesivo de azúcares
16:17es que nuestro hígado
16:18llega un momento que
16:21no tiene lugar
16:23no tiene sitio para almacenar ese azúcar
16:25que se almacen en forma de glucógeno
16:28entonces la única forma que tiene hacerlo
16:31es transformarlo en grasa
16:32entonces pasamos a los hígados grasos
16:34esto es con un consumo excesivo durante mucho tiempo
16:36el segundo lugar es que ese azúcar
16:39que va por nuestras arterias
16:40se produce una
16:42vamos a decirlo para que la gente lo entienda
16:44como una caramelización de las arterias
16:46es decir se junta con unas proteínas que hay ahí
16:50y hacen que las arterias se pongan más duras
16:52y mucho más rígidas
16:54con lo cual aumenta la tensión arterial
16:56favorece los fenómenos trombóticos
16:59y en tercer lugar es que nuestro páncreas
17:01llega un momento que ya no puede producir más insulina
17:04y además nuestras células
17:07reciben esa insulina
17:08pero como tienen tanta cantidad se cansan
17:10y es lo que hablamos de la resistencia a la insulina
17:13entonces todo este consumo desmedido
17:16continuado en el tiempo de azúcar
17:19lo que provoca son el hígado graso
17:22y en algunos casos
17:24muy evolucionados
17:25tiene que ser una cirrosis
17:27que se llaman cirrosis no alcohólicas
17:29patopatías no alcohólicas
17:31el endurecimiento de estas arterias
17:33con lo que favorecen fenómenos trombóticos
17:36e ictus, infarto, etc.
17:37y nuestro páncreas
17:39pasaríamos a esa resistencia a la insulina
17:41y lo que hablaríamos es
17:42de diabetes mellitus tipo 2
17:44Ya, fíjate que es muy importante
17:47lo que has dicho en cuanto a
17:48ay, el aire acondicionado
17:50que lo comentabas el otro día
17:51vale, en cuanto a
17:53dónde sale azúcar
17:53porque es verdad
17:54que estás hablando
17:56de cómo puede afectar a nuestro cuerpo
17:57y yo pienso
17:58bueno, tiene que ser alguien
17:59que se atiborre azúcar
18:01pero no
18:01es que alguien que beba
18:03cada día
18:04una o dos bebidas
18:06con azúcar
18:07una Coca-Cola
18:08un refresco
18:09lo que sea
18:10al final, a largo plazo
18:13eso es mucho azúcar
18:14para el cuerpo
18:14si tú te tomas
18:16dos, tres cafés al día
18:17y vas con terrores de azúcar
18:19eso también es un chute de azúcar
18:20para el cuerpo
18:20o sea, no hay que atiborrarse
18:22sino que igual
18:23lo que hay que tener
18:24es un poco más de cuidado
18:25y reducir el que tomamos habitualmente
18:27por ejemplo
18:28yo ya tomo el café sin azúcar
18:29y solo me dijeron una cosa
18:31y es que
18:32tardas dos días
18:33en acostumbrarte
18:34correcto
18:34y es verdad que rápidamente
18:35te acostumbras al sabor
18:36del café sin azúcar
18:37es que hay que aprender
18:38a tomar los alimentos
18:39como son
18:40es decir, un yogur
18:42es agrio
18:43porque tenemos
18:44que endulzarlo
18:46es así
18:47es un yogur
18:47el café es amargo
18:49pero vamos a disfrutar
18:51también
18:51de esos sabores
18:53diferentes
18:53que tomemos
18:54y si luego
18:55por cualquier razón
18:57a ti
18:57no te gusta el café
18:59pues dices
18:59que no tengo manera
19:00de tomármelo
19:01lo que puedes hacer
19:02es digamos
19:03una terapia descendente
19:04pues le pongo un azúcar
19:05un azucarillo
19:06pues al día siguiente
19:07le pongo 0,8
19:08y al otro
19:09y dos
19:09la semana siguiente
19:10la mitad
19:11y vamos reduciendo
19:12pero tenemos que aprender
19:13a tomar los alimentos
19:14como vienen
19:16digamos
19:16en la naturaleza
19:17que pasa con los edulcorantes
19:19que muchas personas
19:21sustituyen
19:22el azúcar
19:24por la sacarina
19:25o por los edulcorantes
19:26esto funciona
19:27no funciona
19:28si a ver si estamos consumiendo
19:30muchos azúcares
19:31pues me echo el azúcar
19:32en el café
19:33me tomo alguna bebida azucarada
19:34etcétera
19:35es bueno
19:36para la salud
19:37a largo plazo
19:39transformar
19:40o cambiar esos azúcares
19:41por esos edulcorantes
19:42o pasarnos a las bebidas 0
19:44pero que es lo que ocurre
19:45con los edulcorantes
19:46que engañamos a nuestro cerebro
19:48le estamos diciendo
19:51toma energía
19:52libera dopamina
19:53pero al final
19:54no le llega nada
19:55entonces nuestro cerebro
19:57su mecanismo de recompensa
19:58me está diciendo
19:59genera hambre
20:00porque no me está
20:01me está llegando el sabor dulce
20:03pero no estoy teniendo nada
20:04luego además
20:05hay algunos estudios
20:06porque no todos los edulcorantes
20:08son iguales
20:08tenemos la sacarina
20:11tenemos
20:11la stevia
20:12el eritritiol
20:14es decir
20:15tenemos varios tipos
20:16y no todos son iguales
20:18los mejores son
20:18sobre todo
20:19el último
20:20el eritritiol
20:21es el mejor
20:21la stevia también está bien
20:23pero encontrar stevia pura
20:24no nos sirve
20:25la de los centros comerciales
20:26la stevia pura es más difícil
20:28porque han demostrado
20:29que altera también
20:30la microbiota intestinal
20:32sobre todo
20:32la sacarina
20:33entonces
20:34que es lo que ocurre
20:35que todas las bacterias
20:38que tenemos en el intestino
20:39sí que se ven influenciados
20:41fundamentalmente
20:42por la sacarina
20:43que es donde están hechos
20:44los mayores estudios
20:45y se producen fenómenos
20:47de distensión abdominal
20:48mal estado general
20:50y entonces
20:52problema con la microbiota
20:53y problema que le estamos
20:54engañando a nuestro cerebro
20:56entonces
20:57como paso intermedio
20:59para quitarnos azúcares
21:01extra que consumamos al día
21:02no me parece una mala opción
21:04pero tenemos que también evitarlo
21:06para tomar los alimentos tal y como son
21:09sí eso es lo más importante
21:10la conclusión que estamos sacando
21:11de tu colaboración en este rato
21:13y de tu consulta en el faro
21:15que tenemos que aprender a disfrutar
21:17de los sabores naturales
21:19de los alimentos
21:19eso es
21:20la fruta
21:21hablaba antes Fran de Valencia
21:22es que todo tiene azúcar
21:23sí
21:24y muchos pensamos en la fruta
21:25claro la fruta
21:26la fruta tiene fructosa
21:28por eso está dulce
21:29pero no todas las frutas
21:31tienen la misma cantidad
21:32de azúcares
21:33todos recordamos
21:34me como un plátano
21:35me como una chirimoya
21:37por ejemplo
21:37pues son con un alto contenido
21:39en fructosa
21:40me tomo por ejemplo
21:41unas fresas
21:42una manzana
21:43digamos una manzana
21:44un poco es el icono
21:45de la fruta del diabético
21:48arándanos
21:48los frutos rojos
21:49por ejemplo
21:50pues esos tienen el kiwi
21:51tienen baja cantidad de azúcares
21:53entonces
21:54si puedo elegir
21:56a la hora de tomarme una fruta
21:58y estoy bien
21:59comete la fruta que tú quieras
22:01porque la fruta es buena
22:02y preferiblemente
22:03después de las comidas
22:05que ya lo comentamos
22:06en algún programa
22:07preferiblemente
22:08pero si tienes algún problema
22:10con el azúcar
22:10o no quieres consumir
22:12tantas fructosa libre
22:13tómate
22:14esas frutas
22:16con bajos contenidos
22:17en azúcares
22:18porque tiene tan mala fama
22:19el zumo de naranja
22:21el zumo para desayunar
22:22y es lo que te iba a comentar
22:24y la fruta
22:25hay que comérsela
22:26a bocados
22:27y con piel
22:28a ser posible
22:29y si puede ser con la piel
22:31también
22:31bien lavada
22:32bien tratada
22:33pero con la piel
22:34incluso la del kiwi
22:35eso te iba a decir
22:36que hay mucha gente
22:37que se come el kiwi con piel ahora
22:38pues yo ya me los estoy comiendo
22:39porque primero pensaba
22:40que eso iba a ser horroroso
22:42pero oye el kiwi amarillo
22:44con la piel
22:44es como si te comieras
22:45una pera
22:47una pera de conferencia
22:48más o menos
22:49una cosa así
22:49bueno en fin
22:50porque es mejor la fruta
22:52porque la cruda
22:54que en zumo
22:55porque la fruta
22:58tiene fibra
22:59y esa fibra
23:00cuando la consumimos
23:01directamente
23:02hace que los azúcares
23:04se absorban
23:05en nuestro intestino
23:06gota a gota
23:07mucho más lentamente
23:08con lo cual
23:09el pico de insulina
23:10es muchísimo menor
23:12no le estamos diciendo
23:14a nuestro cerebro
23:15en nuestro intestino
23:16te viene un torrente
23:17aquí de azúcar
23:17y libera insulina a tope
23:19sin embargo
23:20y además
23:21es saciante
23:22nadie se come de postre
23:24cuatro naranjas
23:25claro
23:26sin embargo
23:26sí que te puedes tomar
23:27un zumo de naranja
23:28en un desayuno
23:29con cuatro naranjas
23:30tres o cuatro naranjas
23:32entonces
23:32la fruta por favor
23:35pelada
23:36sin pelar
23:36preferiblemente
23:37sin pelar
23:38pero hay que comérsela
23:39con el cuchillo
23:40con el tenador
23:41y enterita
23:43y de los zumos envasados
23:44ni hablamos
23:44claro
23:44porque ya lo hemos comentado antes
23:46no lleva un porcentaje
23:48de fruta
23:49entre comillas
23:49mínima
23:50por mucho que diga zumo natural
23:52los envasados
23:52no son naturales
23:54leí
23:54leí hace poco
23:55que creo que
23:56un detergente
23:57de estos
23:58de lavaplatos
23:59que era con limón
24:01creo que llevaba más limón
24:02que incluso algunos zumos
24:04de limón
24:04o sea que
24:05luego otra cosa
24:06a ver si esto es tópico
24:07o tiene base científica
24:09cuando dicen
24:11que te pican
24:11los mosquitos
24:12porque tienes la sangre dulce
24:13no no
24:15es un mito
24:15es un mito
24:16sí
24:16los mosquitos
24:18no tienen un sensor
24:19de glucemia
24:21porque si no
24:21los tendríamos
24:22en los hospitales
24:23y no haríamos
24:24los pinchazos
24:25para el azúcar
24:26el mosquito
24:27pica por
24:28diferentes
24:29razones
24:32olores
24:33es
24:34cuando
24:36expulsamos
24:36el CO2
24:37de nuestro
24:38algunas veces
24:39con el consumo
24:40de algunos alcoholes
24:41el aumento
24:42de la temperatura
24:43las personas
24:43que somos más calentitas
24:44nos pican más
24:46los bichos
24:46bueno en fin
24:47pero no
24:48no es que comamos
24:49el azúcar
24:50es decir el mosquito
24:51no pica
24:51no te pican porque tiene esa sangre
24:53y de hecho
24:54vamos a pensar que incluso
24:55aunque yo me hubiera comido
24:57un pastel
24:58y viniera el mosquito
25:01mi cuerpo
25:02está trabajando esos azúcares
25:05con lo cual
25:05mis niveles de azúcar
25:07en sangre
25:07estarían prácticamente
25:09regulados
25:09si no tengo ninguna enfermedad
25:11de diabetes
25:11bueno doctor bueno
25:12tengo que decirte
25:13antes de que te vayas
25:15que el tema de los pedos
25:16arrasó en redes
25:18aquel
25:19aquel vídeo se ha hecho viral
25:20en el que hacías una defensa
25:22a ultranza
25:22si si
25:23de la importancia
25:24de ventosear
25:25de tiras de pedos
25:25pero lo más gracioso
25:27son los comentarios
25:28de la gente
25:30que pasas un rato
25:31si
25:32ángel voy a excusa
25:33buenas noches
25:34no es que pasas un rato
25:35leyendo los comentarios
25:36de la gente
25:37porque te acuerdas
25:37que utilizamos bastante refranes
25:39ah si
25:40nos han comentado mucho
25:42entonces dice
25:43no es imposible leer
25:44dice la gente
25:44en los comentarios
25:45dice es imposible leer los comentarios
25:47y no estrellarse
25:48por ejemplo
25:49es mejor perder a un amigo
25:50que perder un intestino
25:51bueno esto está bien
25:52dice uno
25:53mi madre se aguantó un pedo
25:54cuando yo nací
25:55por vergüenza a los médicos
25:56y tuvo que estar
25:57tres días
25:58tres días ingresada
26:01no hay que aguantarse un pedo
26:03hay que ser solidario
26:04dice quien bien come y bien digiere
26:06solo de viejo se muere
26:07me aclaro
26:08pe fuerte y no temerás la muerte
26:09que decía mi bisabuelo
26:11los pedos son como los sentimientos
26:12y las emociones
26:13mejor fuera que dentro
26:14es decir es un no parar
26:15claro
26:16dice otro
26:16mi abuelo me decía los gases fuera
26:17que si no suben a la cabeza
26:19y luego tienes ideas de mierda
26:23un tema muy pomposo
26:27lo pasamos muy bien pero bueno
26:29y que tiene mucha ciencia
26:30pero y efectivamente
26:31y además que es bueno
26:32es bueno
26:33bueno doctor bueno
26:34vas a disfrutar del mundial
26:35por supuesto
26:36soy muy futbolero
26:38sí sí me gusta mucho
26:39la semana que viene creo que no estás aquí en España
26:40estás en Estonia
26:41estoy en Estonia
26:42sí
26:42ya veremos nos toca el miércoles
26:44me parece que hacemos programa de 3 a 4
26:46bueno
26:46ya veremos si nos atiendes desde Estonia
26:49como nos organizamos
26:50nos buscamos
26:50pero bueno que tengas un buen viaje
26:51y nos encontramos como sea la semana que viene
26:53adiós
26:54muchísimas gracias
Comentarios