00:00Aujourd'hui on arrête de se prendre la tête et je vous montre comment transformer ces deux produits U
00:03en trois plats variés et gourmands.
00:06Donc là le but on l'a dit c'est de préparer une seule base, ça va vous permettre de
00:10gagner du temps,
00:10d'optimiser le budget et surtout de rien gaspiller.
00:13On va alors rajouter nos deux produits, les haricots verts extra fins et le maïs doux sans sucre ajouté,
00:17deux produits U, une marque engagée auprès de nos agriculteurs français.
00:21Je sale, je poivre bien entendu et je saute le tout pour environ trois minutes.
00:25Il y a une première partie de cette base que je vais intégrer dans un bol VG
00:28avec quelques haricots rouges que j'ai trouvés dans le placard et un peu de graines de sésame.
00:31La deuxième partie de cette base, je vais la concasser grossièrement avec quelques herbes et un peu de chorizo
00:36et en réaliser une délicieuse quiche.
00:39Et enfin la dernière partie de cette base légumes, je vais la réduire en purée avec quelques épices pour relever
00:43le tout
00:43et je vais le mettre sur une belle tranche de pain de campagne avec une burrata pour réaliser une délicieuse
00:47bruncetta.
00:48Et voilà une base parfaite pour cuisiner malin au quotidien et bien manger, régalez-vous et à très vite, ciao
00:53!
00:58Sous-titrage Société Radio-Canada
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