00:00Hoy vamos a hablar sobre el síndrome del armario de verano.
00:03Empiezan a subir las temperaturas y empezamos con ese cambio de armario tan temido por muchísimas personas
00:09porque al final esto está marcado porque parece que unos cuerpos tienen permiso para poder disfrutar del calor
00:16y otros, sin embargo, tienen que esconderse.
00:18Tenemos que saber y ser conscientes de que el cuerpo guarda memorias,
00:21es decir, quien más y quien menos seguro que recuerda en su infancia algún comentario sobre su cuerpo
00:27o, por ejemplo, miradas que te juzgaron en algún momento, que te sintieron ser el foco de atención por algo
00:33que llevabas puesto
00:34o simplemente por algo de tu aspecto físico e incluso silencios que dolieron.
00:39No se trata solo de aceptarse, es muy habitual escuchar eso de que tienes que querer tal y como eres,
00:46pero no se trata de esto, se trata de sanar el relato interno que acompaña cada mirada que hacemos en
00:53el espejo.
00:53Y este trabajo implica tiempo, compasión y muchas veces la deconstrucción de ideas que nos han acompañado desde la infancia.
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