00:00Dobbiamo sapere che il sole per la nostra pelle è sempre un rischio.
00:07Il sole fa bene allo spirito, fa bene alle ossa, ma purtroppo la nostra pelle in genere fa male.
00:15Nella migliore delle ipotesi la fa invecchiare in anticipo,
00:19nella peggiore delle ipotesi fa venire dei tumori della pelle.
00:22Il problema è che i tumori sono una conseguenza nella lunga distanza.
00:28Noi facciamo dei danni che consistono nell'arrossamento della pelle,
00:33quando ci esponiamo in maniera scorretta, senza proteggerci adeguatamente,
00:39e i danni vengono però molto dopo.
00:42L'arrossamento temporaneo viene facilmente sottovalutato
00:47e non si pensa che ci sono delle conseguenze a distanza.
00:50Per cui bisogna sapere che dal sole bisogna difendersi, sempre.
00:54Non solo quando si va a prendere il sole, ma anche quando si fa attività sportiva
01:00e più banalmente anche quando semplicemente si esce a passeggio o a fare la spesa.
01:06Ci sono delle parti del nostro corpo che sono normalmente fotoesposte
01:11e sono chiaramente quelle non coperte dai vestiti.
01:13Il viso, il dorso delle avambraccia, le mani e queste sono quelle che nell'invecchiamento
01:20presentano i danni maggiori, proprio perché noi ci dimentichiamo di proteggerle di routine.
01:25La protezione si basa fondamentalmente sull'uso delle creme solari.
01:30Uso che va calibrato a seconda del tipo di pelle.
01:33Ci sono i soggetti che hanno la pelle chiara,
01:35che ovviamente si devono proteggere con un fattore di protezione maggiore
01:40rispetto a chi ha la pelle scura.
01:42Teniamo presente comunque che il fattore di protezione è un numero calcolato in laboratorio.
01:50È calcolato mettendo due milligrammi di crema per centimetro quadrato,
01:56che è molto di più di quello che facciamo noi normalmente quando ci incremiamo.
02:01Quindi teniamo presente che già normalmente quando ci spalmiamo la crema
02:05ci facciamo un pochino di sconto.
02:08E poi dobbiamo sapere che la crema non è una corazza,
02:12per cui va riapplicata più volte, mediamente ogni due ore.
02:16In particolare se entriamo in acqua o se sudiamo molto.
02:21Inoltre dobbiamo sottolineare il discorso che riguarda i bambini.
02:25I bambini sotto l'anno non andrebbero mai esposti al sole.
02:30I bambini sopra l'anno vanno comunque protetti sempre con un fattore alto,
02:37quindi parlo di un 50.
02:39E dobbiamo ricordarci che ha maggior ragione che i bambini devono avere
02:44un'applicazione ripetuta della crema perché loro facilmente vanno in acqua, giocano.
02:49Sono sicuramente più difficili da gestire perché non stanno fermi,
02:54la crema è fastidiosa, quindi bisogna trovare una formulazione che sia facile.
02:58Magari non le creme molto pastose che proteggono molto bene ma sono difficili da spalmare,
03:07piuttosto se i bambini sono irrequieti usare uno spray che è più facile da usare.
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