00:01Buongiorno a tutti e a tutte, sono Lorenzo. Io e i miei compagni del liceo Attilio Bertolucci di Parma vogliamo
00:11presentarvi il quaderno degli esercizi di pace.
00:15Il suo obiettivo è insegnarci e aiutarci a vivere in pace con chi abbiamo intorno e con ciò che ci
00:26circonda, creando le condizioni stesse per la pace.
00:31Al suo interno troviamo 15 esercizi di difficoltà crescente. Si parte dal salutarsi guardandosi negli occhi e si arriva a
00:46ripudiare la guerra in tutte le sue forme.
00:49Ve ne presenteremo 5 al fine di farvi comprendere l'importanza di intraprendere un cammino che porti verso la pace,
01:03l'ascolto e la cura di noi, degli altri e del mondo.
01:11Grazie a tutti e a tutte per l'attenzione che ci dedicherete. Passo ora la parola a Mattia.
01:21Introduciamo il secondo esercizio di pace del quaderno.
01:25La scelta delle parole è un aspetto apparentemente tanto facile da curare quanto realmente trascurato.
01:33È faticoso pesare ogni singola parola. È facile trascurare i suoi possibili effetti e dimenticare che un discorso non è
01:42mai univoco.
01:43Ogni parola è rivolta a qualcuno che potrebbe esserne ferito e di questo a volte non ci preoccupiamo.
01:50Ecco quindi che diventa importante esercitarsi a riflettere ogni giorno sul loro peso e valore, perché aver cura di ciò
01:58che diciamo significa anche aver cura dell'altro.
02:01Vi ringrazio per l'attenzione e passo la parola a Margherita.
02:10Il sesto esercizio del quaderno è impariamo a difendere i diritti umani.
02:15Ma che cos'è un diritto umano?
02:17È il diritto che ogni persona possiede, per il semplice fatto di essere umano.
02:23Ogni uomo ha diritto di vivere in libertà, di esprimere opinioni, pensieri, di credere nella propria fede religiosa e di
02:32avere la propria appartenenza politica.
02:34Chi mette in gioco la propria vita per il bene comune e per il bene verso gli altri è considerato
02:40un vero difensore dei diritti umani.
02:42Un semplice gesto quotidiano può cambiare il mondo, ma dobbiamo essere noi a volerlo per primi.
02:49Vi ringrazio per l'attenzione e passo la parola a Serena.
02:57Il settimo esercizio del quaderno è impariamo a rifiutare la violenza.
03:02I comportamenti violenti sono ovunque, discriminano, escludono, forzano e spesso sono alimentati dall'indifferenza.
03:10Quindi, cosa possiamo fare noi per cercare di eliminare o almeno tenere sotto controllo la violenza?
03:18Possiamo cercare di sviluppare empatia nei confronti delle vittime.
03:22Possiamo denunciare immediatamente ogni forma di violenza di cui siamo vittime o spettatori.
03:28Possiamo contribuire ad educare i più giovani a rifiutare la violenza.
03:33Esercitarsi attraverso piccoli gesti quotidiani è di fondamentale importanza.
03:38Grazie per l'ascolto. Passo ora la parola a Federico.
03:45L'undicesimo esercizio del nostro quaderno è quello di imparare a fare le cose difficili.
03:52Tra queste troviamo, ad esempio, sapere esprimere i nostri sentimenti, accettare di avere torto o difendere la nostra opinione.
04:00Ma come facciamo a superare queste sfide?
04:03Evitare le difficoltà non è mai una soluzione, ma dobbiamo imparare ad affrontarle per gradi, con determinazione, grazie anche all
04:13'aiuto delle persone che più ci amano.
04:15Grazie per l'attenzione. Passo la parola a Giada.
04:22L'ultimo esercizio del quaderno di pace è impariamo a ripudiare la guerra.
04:28Credo che tutti noi siamo consapevoli di cosa porti la guerra.
04:31Solo tanta distruzione e tante vittime.
04:36Esercitarsi per imparare a ripudiare la guerra vuol dire non solo ascoltare le testimonianze di coloro che l'hanno vissuta
04:44sulla loro pelle,
04:45ma anche impegnarsi ogni giorno, concretamente, perché i conflitti non si nutrano dell'indifferenza e non purifichino nella paura.
04:57Grazie per l'attenzione. Passo la parola ad Alberto.
05:05Intraprendere il cammino della pace e della cura è fondamentale per crescere con consapevolezza e come portatori di pace.
05:14Impariamo quindi a diffondere la pace e rifiutare la guerra, esercitandoci attivamente in esercizi di pace.
05:22Proviamo a curare questo nostro mondo insieme.
05:26Grazie a tutti e a tutte per l'attenzione che ci avete dedicato.
05:31Grazie, grazie ai ragazzi del liceo scientifico musicale e sportivo Attilio Bertolucci Parma.
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