- il y a 15 heures
🔮Avec Marie et Eva Vacheau, auteure de "Pulsions Sucrées' aux éditions Courrier du livre. Retrouvez C'est Votre Avenir tous les jours de 16h à 17h sur Sud Radio.
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00:00Spiritualité, bien-être, santé. Les éditions Guitre et Daniel, l'éditeur de référence pour trouver le livre qui vous parle,
00:07présente
00:07Sud Radio, c'est votre avenir, 16h17 avec Marie.
00:13Bonjour à tous nos auditeurs Sud Radio et bienvenue dans C'est votre avenir.
00:17J'espère que vous allez bien et que vous n'avez pas trop chaud où vous êtes.
00:21Alors aujourd'hui, on célèbre la journée mondiale du challenge.
00:24Alors oui, la vie nous lance parfois des défis en amour, dans le travail, dans la famille, des moments où
00:30l'on doute, où l'on hésite, où l'on a besoin d'être rassuré et guidé.
00:33Et c'est exactement pour ça que nous sommes là ensemble aujourd'hui.
00:36Pendant toute cette heure, nous allons tenter d'éclairer votre futur, de vous apporter du réconfort, des réponses et peut
00:41-être même ce petit déclic qui peut tout changer.
00:44Si vous avez des questions, vous pouvez nous appeler au 0826 300 300.
00:47Et en deuxième partie d'émission, j'accueillerai Eva Vachaud, autrice du livre Pulsions sucrées, aux éditions Le Courrier du
00:54Livre.
00:55Et puis, je vous conseille de rester parce que je pense que ça va être très intéressant.
01:00Sud Radio, c'est votre avenir, 16h17 avec Marie.
01:05Mais tout de suite, c'est le moment de jouer sur Sud Radio.
01:08On vous offre un pack Lexon.
01:09Lexon, c'est la marque des objets design et connectés.
01:12Vous retrouverez dans ce pack deux lampes portables qui proposent neuf couleurs de LED à une intensité réglable, sophistiquée et
01:19ludique.
01:19Elles sont synchronisables à l'infini.
01:21Il y a également une enceinte Bluetooth avec mousqueton intégré, compacte, puissante et résistante à l'eau.
01:27Elle est parfaite pour écouter Sud Radio partout, en toute liberté.
01:31Alors, envoyez dès maintenant Avenir au 728 par SMS pour vous inscrire au tirage au sort.
01:37Et vous gagnerez peut-être votre pack Lexon d'une valeur de 230 euros.
01:40Bonne chance !
01:41Sud Radio, c'est votre avenir, 16h17 avec Marie.
01:47Et tout de suite, on accueille Grégory dans C'est Votre Avenir.
01:49Bonjour Grégory.
01:50Oui, bonjour Marie.
01:52Vous nous appelez d'où Grégory ?
01:53Eh bien, écoutez, je vous appelle de Pau.
01:55De Pau ?
01:56Dans le 64.
01:57Dans le 64.
01:58Et alors, c'est la journée du challenge.
02:00Quel est le vôtre aujourd'hui ?
02:03Honnêtement, quel est le vôtre aujourd'hui ?
02:04Essayez d'avancer sur le gros problème que je vais vous exposer.
02:07Qui est sentimental, non ?
02:08Qui est sentimental, exactement.
02:10J'en avais deux, mais je crois que j'ai entendu votre émission hier.
02:13Et je crois que c'est une question par...
02:17Et oui, il y a du monde !
02:20C'est normal, c'est normal.
02:22Je dirais en tout cas l'essentiel, mais je tenais vite fait à vous remercier déjà
02:27de me faire passer à l'antenne.
02:30Et parce que c'est la première fois pour moi que je fais cette démarche.
02:33C'est bien, bravo !
02:34C'est un exemple.
02:36Oui, c'est vrai, je ne vous cache pas.
02:39Et oui, il y a plein de gens qui n'osent pas, comme quoi c'est facile !
02:42Oui, c'est la première fois que je l'ai fait.
02:43Je vous ai entendu hier et je me suis dit, allez, je me lance.
02:46Bravo !
02:46Et je tiens également à remercier Jacques, votre collaborateur,
02:49qui est très simple, franchement, qui a une répartie et qui a su me faire une
02:55prompte réponse à ma demande.
02:57Donc, je l'en remercie.
02:57Mais avec plaisir, Zach, c'est la personne qui est derrière, qui répond à vos appels
03:03qu'on ne voit pas, mais qui est très important.
03:06Et aujourd'hui, on a Quentin aussi à la régie.
03:08Euh, Quentin, mais non, mais qu'est-ce qu'elle dit ?
03:11Anthony, ça c'est moi avec les prénoms.
03:14Voilà, mais en tout cas, merci de penser à eux, Grégory.
03:17Et alors, vous, qu'est-ce qui vous arrive, Grégory ?
03:19Écoutez, je vais parler à l'essentiel des choses.
03:22Je vous explique ton contexte.
03:24J'aimerais connaître votre vision concernant mon avenir.
03:27sentimentale.
03:28Depuis le 15 juin 2024, exactement, j'ai rencontré une femme à qui j'ai beaucoup apporté,
03:36beaucoup donné, pour malheureusement très peu de retour, pour être franc.
03:40J'en suis pour une partie responsable, car je n'arrive pas à me défaire sentimentalement
03:47de mon ex-compagne, avec qui je garde contact.
03:52Je n'y arrive pas.
03:53Et que je connais depuis septembre 2015, avec qui nous avons bâti, grandi, surtout apporté
04:01mutuellement l'un vers l'autre.
04:02Oui.
04:02J'ai tout tenté.
04:04Vous n'avez pas idée.
04:06Voilà, car partager, je dirais, pour imager la chose entre la passion pour l'une et la
04:12raison pour l'autre, pour imager.
04:14Oui.
04:14Mais voilà, j'aimerais avoir votre conseil afin de trouver une solution qui me permettrait
04:20enfin de revivre, car je ne suis pas fatigué, épuisé.
04:25Je ne vais pas réussir à faire un choix.
04:27Voilà, de cette situation qui, pour moi, est infernale à 24.
04:31Et bon, je vous l'avoue, c'est injuste, un peu matin, autant pour l'une que pour
04:36l'autre.
04:37Oui.
04:37Et puis, surtout, à trottes, à gérer par mes mensonges, pardonnez-moi, au quotidien,
04:42pour maintenir les deux afin d'éviter de perdre l'une et l'autre.
04:46Bien sûr.
04:46Et je ne vous cache pas qu'à cette heure, je pense avoir perdu les deux.
04:50Alors, je voulais avoir votre vision des choses, ou est-ce que tout simplement, malheureusement,
04:54c'est ni l'une ni l'autre, et peut-être que j'aurai un heureux événement, parce
04:57que je suis quelqu'un d'assez carré, propre, fonceur.
05:02Et je ne me reconnais pas, si vous voulez, dans cette situation.
05:05Oui, ça, il y a des choses qui arrivent.
05:08Voilà, je vais arrêter de faire souffrir les autres, ainsi que moi-même.
05:11J'entends, mais c'est beau.
05:12Quelle belle démarche.
05:14C'est la première fois, et c'est pour une démarche honorable, j'ai envie de dire.
05:18Bravo, Grégory, à vous.
05:19Parfois, on s'arrive d'être perdu, de ne plus savoir où on en est au niveau de nos sentiments,
05:23parce qu'on peut aimer deux personnes pour deux choses différentes.
05:26Ça arrive, c'est humain.
05:29Et voilà, et puis là, il faut faire un choix, et vous êtes dans le respect quand même.
05:32Donc ça, c'est bien.
05:32Oui, mais disons que je donne beaucoup, et j'apporte, et enfin, je suis loin d'être parfait,
05:37mais en tout cas, quand je donne, je donne.
05:38Mais si vous voulez, le problème, c'est que vous donnez à l'une, vous donnez à l'autre,
05:41et il y a un moment que c'est normal.
05:43Donc, comment dirais-je, la personne n'attend plus, c'est ce que je trouve tout à fait légitime,
05:47parce que je serai à sa place, je demanderai surtout belgeur, plus que du matériel ou d'autres choses.
05:55Mais vous êtes généreux, c'est ça qui vous perd, hein ?
05:58Mais pourquoi vous l'avez...
06:00Et oui, je le ressens, vous êtes très généreux, vous êtes hyper sensible,
06:05donc pour vous, le nom, c'est difficile aussi, donc il y a peut-être ça à travailler chez vous.
06:08Et sur les deux, est-ce qu'il y en a une qui serait un petit poisson au niveau du
06:14signe astrologique ?
06:16Euh, tout, tout, tout, j'ai tout à l'aîné le 14 mars 76.
06:24Merci.
06:25Donc moi, c'est l'ex ?
06:28Oui, tout à fait.
06:29Voilà.
06:29Et je pense qu'il y a des choses à sauver avec cette personne,
06:32parce qu'il y a eu des moments difficiles avec elle, on s'est perdus,
06:36et pourtant, il y a une alchimie, il y a plein de belles choses entre vous.
06:40Vous êtes d'accord ?
06:41Oui, c'est exact.
06:42Que vous ne retrouverez jamais ailleurs.
06:44Donc moi, je trouve que quand on a ces belles choses,
06:47c'est bien de le dire, déjà,
06:49et je pense qu'il y a vraiment quelque chose qu'on pourrait sauver dans ce couple.
06:52Il y a une renaissance, vous êtes tous les deux dans un moment de votre vie,
06:55dans un chemin, où il y a plein de choses qui ont dû bouger en vous,
06:58mais elle aussi, quelque part.
07:00Elle a dû se poser ses questions,
07:02elle a dû ne plus trop savoir où elle en était.
07:04C'est énergétique, j'ai envie de dire, c'est une renaissance.
07:07Et on peut renaître ensemble, entre maintenant et début 2027.
07:12Donc là, il y a un travail à faire, chacun de votre côté.
07:14Si tout n'est pas perdu, vous pourriez essayer d'aller la récupérer,
07:18parce que je pense qu'il y a vraiment de belles choses avec elle.
07:20D'accord.
07:21Et tant qu'à celle avec qui j'ai la passion, vous ne voyez pas grand-chose ?
07:24Le problème, c'est que c'est de la passion,
07:25et elle, elle a un côté plus égoïste sur certaines situations,
07:29si je ne me trompe pas.
07:30Non.
07:31Et il y a une instabilité, et ça risque d'être difficile avec elle.
07:34Donc, moi, j'ai envie de vous guider vers la personne
07:37où c'est beaucoup plus d'amour,
07:38et qu'il y a de belles choses déjà qui ont été faites,
07:40et il y a une alchimie qui est énorme.
07:43Je pense que pour la construction et le bien-être,
07:45que ce soit pour elle ou pour vous,
07:47c'est mieux ensemble.
07:48Et même elle, si elle va avec quelqu'un d'autre,
07:50elle ne retrouvera jamais ce qu'elle a eu avec vous,
07:52ça risque d'être difficile.
07:53Alors, je ne sais pas si elle nous écoute.
07:55Si vous avez un message à faire passer,
07:57allez-y, profitez-en, ça peut être un moyen de la récupérer.
08:00D'accord.
08:01Vous voulez lui laisser un message ?
08:05Ben, écoutez...
08:07Oui, disons qu'elle le sait,
08:09mes sentiments que j'éprouve pour elle.
08:12Mais je pense que c'est super beau de le dire à l'antenne.
08:14Oui, je n'ai jamais cessé de l'aimer,
08:16elle le sait très bien.
08:18Mais c'est vrai que, bon,
08:20je lui ai fait beaucoup de mal, énormément de mal.
08:22Est-ce que ce ne serait pas ce jour de challenge
08:24de dire pardon,
08:25tout simplement pour le mal que je t'ai fait ?
08:28Oui, bien sûr, mais ça, je n'ai même pas besoin
08:31de le dire à l'antenne.
08:31Oui, vous le direz à elle, bien sûr.
08:34C'est la personne, exactement.
08:35Et je pense que...
08:36Le plus important, c'est de lire dans les yeux de l'autre, surtout.
08:38Et c'est ça.
08:39Plus que de le dire, il faut le ressentir.
08:41Et d'ailleurs, c'est le propre de votre métier,
08:43ressentir les choses.
08:43Parce qu'après, on peut dire de tout et de n'importe quoi,
08:45surtout à la radio.
08:47Exactement, je suis entièrement d'accord.
08:48Mais il faut savoir après faire les choses
08:50et non pas que les dire.
08:51Que les dire, bravo.
08:52Alors là, vous êtes un exemple
08:54pour tous nos auditeurs qui nous écoutent.
08:56S'il y en a qui ont fait du mal à leurs femmes
08:57ou vice-versa, des femmes qui ont fait du mal à leur homme
09:00ou des hommes aux hommes,
09:01parce qu'il y a plein de belles histoires d'amour.
09:02Eh bien, je pense qu'il y en a qui vont entrer chez eux ce soir
09:04et vont dire pardon.
09:06Oui, on peut dire ça comme ça.
09:08Il y a une expression qui dit
09:09« A de toi et le ciel t'aidera ».
09:11Et moi, je voulais vous avoir de façon à guider un peu,
09:13de voir votre vision des choses,
09:14parce que pour moi, c'est important,
09:16mais il est clair, net et précis,
09:17que comme disent mes parents,
09:19on ne pourra jamais mieux faire que par soi-même.
09:22Exactement.
09:22Mais ce que je vous dis, ça résonne en vous.
09:24Vous avez entendu.
09:25Pour moi, c'est ce qui résonne.
09:27Et je pense qu'il faut vraiment tout faire
09:29pour essayer de recoller les morceaux entre vous.
09:31Et vous pouvez lui dire,
09:32et si vous lui faites écouter en replay
09:34ce qu'on est en train de se dire,
09:35vraiment, c'est pareil pour elle.
09:36Il y a vraiment de belles choses à vous deux.
09:38En tout cas, pour terminer,
09:39parce que je ne veux pas trop prendre la place
09:41vis-à-vis des autres.
09:41Vous avez beaucoup d'éditeurs.
09:44Donc, je vais terminer.
09:44Mais je voulais juste savoir,
09:46concernant l'autre personne,
09:47vous ne vous sentez pas spécialement,
09:50vous sentez que ça va être extrêmement,
09:51voire difficile, voire peut-être...
09:52Ça va être difficile, destructeur.
09:55Destructeur ?
09:55Oui, ça peut être destructeur avec cette personne.
09:57C'est juste de la passion.
09:59Donc, la passion, attention,
10:00ça peut brûler les ailes.
10:02D'accord ?
10:02Oui, on est d'accord.
10:03Oui, on va sentir la même chose.
10:05C'est-à-dire qu'à long terme,
10:06ce sera mort.
10:07C'est ça.
10:08Exactement, Grégory.
10:08Ça peut être compliqué.
10:10Voilà, Grégory.
10:10En tout cas, merci de nous suivre
10:12dans C'est Votre Avenir.
10:13C'est adorable.
10:14Merci à vous.
10:16Et tout de suite,
10:17on accueille Franck dans C'est Votre Avenir.
10:18Bonjour, Franck.
10:20Bonjour.
10:21Vous nous appelez d'où, Franck ?
10:23De Bordeaux.
10:24De Bordeaux.
10:25Et qu'est-ce qui vous arrive, Franck ?
10:27Alors, j'ai eu une grosse altercation
10:29avec un collègue de travail.
10:31Oui.
10:32Et donc, on est venu à mes patrons.
10:36Oui.
10:36Quand je travaille pour une métropole.
10:39Et donc, je vais passer en conseil
10:40et je voudrais savoir
10:41comment ça va se terminer,
10:43si vous voyez.
10:44Moi, de toute façon,
10:46pour vous, Franck,
10:47je sens que cette entreprise
10:49où vous êtes,
10:50il y avait déjà des tensions.
10:52Oui, tout à fait.
10:52Mais d'accord,
10:53c'est ce que je ressens,
10:54c'était compliqué.
10:55Et je pense que,
10:56de toute façon,
10:57même si vous avez une grosse sanction,
10:59c'est quelque chose
11:00qui va vous emmener à partir.
11:01Quoi qu'il arrive,
11:01vous n'allez pas rester là-bas.
11:02Il y a du renouveau pour vous
11:04et il ne faudra pas prendre
11:05les choses mal
11:06si cette sanction,
11:08elle était importante
11:09parce que c'est pour vous aider
11:11à vous aligner
11:11et à vous mettre ailleurs.
11:13Et ça sera positif.
11:14Vous verrez.
11:15Parce que là où vous êtes,
11:16il n'y a plus d'évolution.
11:17C'est tendu.
11:18Il y a beaucoup de tensions.
11:18C'est le cas actuellement ?
11:20Oui, tout à fait.
11:21Il n'y a pas que vous
11:22avec cette personne,
11:23c'est autour.
11:24Oui, tout à fait.
11:25C'est ça.
11:25Donc, pour moi,
11:26vous êtes emmené à changer
11:27et il y aura du renouveau
11:28pour vous professionnels
11:29avec un nouveau contrat
11:30dans les mois à venir.
11:32Je dirais...
11:33Alors, le temps,
11:33vous le savez,
11:34vous nous écoutez,
11:35je le dis sans cesse
11:35à tout le monde.
11:36C'est très dur
11:37de maîtriser le temps.
11:38Mais moi, je dirais
11:39qu'avant la fin de l'année,
11:40il y a des choses qui se passent
11:41et qui bougent pour vous
11:42professionnellement
11:43avec un nouveau contrat.
11:44Vous voyez une grosse,
11:44grosse sanction
11:45sur ce cas-là ?
11:46Une quoi ?
11:48Une grosse sanction
11:49sur ce cas-là ?
11:51Une grosse sanction,
11:52pas forcément,
11:52mais je pense qu'on va
11:53peut-être vous ouvrir la porte
11:55à voir d'autres choses
11:56ou peut-être que c'est en interne
11:58où on vous proposera
11:59un autre poste.
12:00Et il ne faut pas
12:01le prendre mal encore une fois.
12:02Pour moi,
12:02c'est positif pour vous
12:04ce qui va se passer.
12:06D'accord.
12:06D'accord ?
12:07Ce n'est pas une malchance.
12:08Vous savez,
12:09parfois, on vit des choses.
12:09On est dans l'épreuve
12:10et on se dit
12:10« Oh là là,
12:11je n'ai pas de chance,
12:12ça va être dur. »
12:13Et puis au final,
12:13quand on se retourne,
12:14on se dit
12:14« Mais en fait,
12:15heureusement que j'ai vécu ça. »
12:16Et bien là,
12:17c'est ce que vous êtes
12:17en train de vivre
12:18comme situation.
12:18Et vous verrez que
12:19si vous nous rappelez
12:20pour nous donner des nouvelles,
12:21vous me direz
12:21« Marie,
12:22vous aviez raison.
12:23Finalement,
12:23ce n'était pas si terrible que ça.
12:24Je suis beaucoup mieux maintenant. »
12:27Je vais le faire
12:27parce que c'est compliqué.
12:28Non,
12:29vous verrez que
12:30c'est compliqué,
12:31c'est une épreuve.
12:32Mais derrière,
12:32vous allez remettre
12:33dans le professionnel
12:34et il y aura
12:34une nouvelle signature.
12:37Voilà, Franck.
12:39Merci de nous suivre
12:40dans C'est Votre Avenir.
12:40Vous nous avez contacté comment,
12:42Franck ?
12:42Par téléphone ?
12:43Par téléphone,
12:44oui, tout à fait.
12:45Vous nous avez eu facilement ?
12:47Oui, du premier coup.
12:48Et bien voilà.
12:48Vous voyez,
12:49il faut insister,
12:49chers auditeurs.
12:50Il y en a plein qui nous disent
12:51« Non, on n'y arrive pas. »
12:52Si, si, si,
12:52vous y arrivez,
12:53il faut insister.
12:54Il faut appeler au début,
12:55à la fin,
12:55toutes les missions
12:56et vous finissez toujours
12:57par nous avoir
12:58pour qu'on vous aide.
12:59Voilà, Franck.
13:00Merci en tout cas
13:00de nous suivre.
13:01Aujourd'hui,
13:02c'est la journée mondiale
13:03du challenge
13:04et parfois,
13:04le plus grand défi,
13:05c'est simplement
13:06d'oser avancer.
13:07Alors justement,
13:08si vous avez des questionnements
13:09pour vous aider à avancer,
13:10c'est le moment.
13:11Vous pouvez nous appeler
13:11au 0826 300 300
13:13ou bien nous envoyer un SMS
13:15à venir 7, 20, 18.
13:17Votre question,
13:18votre date de naissance
13:19et je vous réponds
13:19en direct de l'émission.
13:21A tout de suite
13:21sur Sud Radio.
13:23Spiritualité,
13:24bien-être, santé.
13:25Les éditions
13:25Guittre et Daniel,
13:26l'éditeur de référence
13:27pour trouver le livre
13:28qui vous parle,
13:29présente
13:30Sud Radio,
13:31c'est votre avenir,
13:3416h17h avec Marie.
13:35De retour sur Sud Radio,
13:36dans C'est votre avenir,
13:37vous avez des questions,
13:38vous ne savez pas
13:39quel chemin prendre
13:40et bien appelez-nous
13:41au 0826 300 300.
13:43Je suis là pour vous guider
13:44jusqu'à 17h.
13:45Vous pouvez aussi
13:46nous envoyer un SMS
13:47à venir 7, 20, 18.
13:49Votre question
13:50et votre date de naissance.
13:52Et justement,
13:53je vais répondre à Claire
13:53qui est née le 20 novembre
13:55et sa question
13:56concerne sa relation
13:57depuis 9 ans
13:58avec une personne
13:59qui ne lui semble pas fiable
14:00sur beaucoup de points
14:01et à savoir,
14:02il part,
14:03il revient,
14:04il me dit qu'il m'aime
14:04mais je ne le perçois pas.
14:06Et oui Claire,
14:07alors moi je sens
14:08que cette personne
14:08ne dit pas tout justement
14:10et vous avez raison
14:11de sentir
14:11qu'il n'est pas fiable,
14:12il va falloir écouter
14:13votre petite intuition
14:14parce que vous en avez
14:14et pour moi
14:15vous cernez les gens
14:16donc il va falloir
14:17vous en servir
14:18et je pense qu'il est temps
14:19peut-être de se challenger
14:21à aller vivre
14:21d'autres choses justement
14:22comme c'est la journée
14:23du challenge
14:24aujourd'hui mondial
14:25et je pense aussi
14:27que sur l'année 2027
14:29il peut y avoir
14:29une nouvelle rencontre
14:30donc ouvrez grand
14:31les yeux clairs
14:32c'est dommage
14:32que je ne vous ai pas
14:33en direct
14:34j'aurais aimé échanger
14:35sur des choses
14:36pour pouvoir un peu plus
14:37approfondir
14:38et tout de suite
14:40on accueille Nolwenn
14:41dans C'est votre avenir
14:42bonjour Nolwenn
14:44bonjour
14:44merci de m'accueillir
14:45avec plaisir
14:46comment ça va Nolwenn ?
14:48ça va ça va
14:49des questionnements
14:50mais ça va
14:51des questionnements
14:52mais oui c'est le but
14:53de cette émission
14:53vous êtes tous
14:54dans des questionnements
14:55mais je suis là
14:56pour vous aider
14:57on va regarder
14:58ce qui se passe
15:00qu'est-ce qui vous arrive
15:01Nolwenn ?
15:02alors je voulais savoir
15:03si
15:04parce que c'est
15:05plutôt lié
15:06du coup si
15:07dans mon couple
15:08si notre couple
15:10allait avoir un avenir
15:12si ça allait se poursuivre
15:13et qu'on allait tous les deux
15:14trouver un apaisement
15:15parce que je pense
15:15qu'on a besoin
15:16de trouver un apaisement
15:17c'est compliqué
15:18qu'est-ce qui a fait
15:19que la situation se change
15:21depuis deux ans
15:22il y a des tensions
15:22qu'est-ce qui s'est passé ?
15:24des difficultés
15:26effectivement personnelles
15:27avec des drames
15:29un petit peu difficiles
15:30à vivre
15:31voilà
15:32qui ont lisé
15:33quand même
15:33la relation
15:35le côté émotionnel
15:36oui
15:37et l'un comme l'autre
15:38en plus
15:38vous êtes en phase
15:39là-dessus
15:40c'est que vous vivez
15:40les mêmes choses
15:41en même temps
15:41dans l'émotionnel
15:42différemment
15:43mais vous êtes chamboulés
15:45tous les deux
15:45dans votre émotionnel
15:46complètement différemment
15:47on n'exprime pas du tout
15:49de la même manière
15:50et oui
15:50chacun réagit
15:51comme il peut
15:52avec ses problèmes
15:53avec ses blessures
15:55voilà
15:56on a plein d'humains
15:57qui réagissent
15:58de façon différente
15:59c'est comme quand
16:00quelqu'un est dans le deuil
16:01il y a des personnes
16:02qui peuvent réagir
16:02d'une façon
16:03d'une autre façon
16:04et il faut faire avec
16:05mais là
16:06effectivement il y a des tensions
16:08et sur les deux ans
16:09entre maintenant
16:10et deux
16:10c'est pas vraiment là
16:11moi je sens que ça peut
16:11continuer un peu comme ça
16:12dans une instabilité
16:13et dans deux ans
16:14il peut y avoir
16:15vraiment une épreuve
16:16ou de décision
16:17d'accord
16:18où on se dit
16:18qu'est-ce qu'on fait
16:19et je pense que là
16:21il est vraiment temps
16:21si vous voulez rester ensemble
16:23de commencer à travailler
16:24la communication
16:26maintenant
16:26c'est-à-dire
16:27vous pouvez ressentir
16:28les choses différemment
16:29l'un et l'autre
16:30mais communiquer
16:31il y en a un des deux
16:32qui ne communique pas
16:33c'est lui
16:33oui
16:34oui
16:35et oui
16:36je le sens totalement
16:37renfermé comme une huître
16:38il se braque
16:39et il se cache même
16:40pour éviter la communication
16:42oui complètement
16:43c'est un petit peu mieux
16:44mais c'est pas encore ça
16:45effectivement
16:46peut-être que moi
16:47je m'exprime trop
16:47mais oui
16:48effectivement pas assez
16:49vous vous êtes hypersensible
16:51déjà
16:51donc vous avez besoin
16:52et vous êtes entière
16:54et il n'y a pas de
16:54on n'est pas faux
16:55il n'y a pas de ça
16:56on est anti
16:57on dit tout
16:58c'est bien
16:59c'est une qualité
17:00c'est jamais trop
17:02oui
17:02c'est jamais trop
17:04mais pour moi
17:05donc il peut y avoir
17:06c'est pas maintenant
17:07c'est dans les
17:07vraiment entre
17:08je vais dire entre maintenant
17:09et deux ans
17:10mais c'est surtout deux ans
17:11dans deux ans
17:11c'est-à-dire
17:11l'année 2027
17:1428 pardon
17:14où il va falloir faire attention
17:16parce que c'est une année
17:16où il peut y avoir une épreuve
17:17si vous arrivez à passer
17:19cette épreuve
17:20pour moi le couple
17:20il y a la stabilité
17:22on continue après
17:22c'est-à-dire que
17:23voilà
17:24vous avez passé la tempête
17:26et ensuite on se pose
17:27et c'est solide
17:28si vous ne la passez pas
17:29parce qu'il y a toujours
17:30parfois deux chemins
17:32il y a vos libre arbitre
17:33qui jouent aussi
17:33c'est pas que ce que je vais vous dire
17:35et si vous n'arrivez pas
17:37à passer cette épreuve
17:37il y a une rencontre
17:38l'année d'après
17:40cette séparation
17:41d'accord
17:42mais pour moi
17:43il y a tout pour la passer
17:44et là je vais vous dire
17:45comme j'ai dit
17:46à Grégory tout à l'heure
17:48ce serait dommage
17:49de ne pas la passer
17:49parce qu'il y a quand même
17:50des belles choses
17:50de fusion
17:51entre vous
17:52oui complètement
17:53et puis on a passé
17:54déjà des étroits
17:55ça fait longtemps
17:56oui
17:57ça fait combien de temps
17:58ça fait 5 ans
17:59voilà
18:00et pour moi
18:01il y a encore
18:02de belles choses
18:03qu'on peut dessiner
18:04et il faut aussi
18:05se retrouver
18:05Nolwenn
18:07vos petits moments
18:07de tendresse
18:09oui
18:09ça vous les oubliez
18:10l'un comme l'autre
18:11en ce moment
18:12oui
18:13complètement
18:14donc il va falloir
18:16travailler ça ensemble
18:17c'est pas
18:18alors parfois
18:19on peut se faire aider
18:19d'une thérapie
18:20alors je sais que les hommes
18:21ils n'aiment pas trop ça
18:22aller voir des thérapeutes
18:24alors il y en a
18:24oui mais d'autres
18:25non
18:25pour ceux qui n'aiment pas
18:27parce que le vôtre
18:27je pense que c'est pas
18:28le genre à avoir envie de ça
18:29vous pouvez faire
18:30un petit jeu
18:31vous savez je vous parle
18:31souvent de l'équithérapie
18:32l'équithérapie
18:34c'est des jeux
18:34avec le cheval
18:35on ne monte pas à cheval
18:36moi j'en ai peur
18:37je voulais pas monter
18:38mais je l'ai déjà fait
18:38et c'est des exercices
18:40qu'on fait
18:40et on voit des choses
18:41à travers le cheval
18:42et c'est le cheval
18:42qui parle
18:43donc la personne
18:44elle entend mieux les choses
18:45elle se vexe moins
18:46il y a l'ego
18:46qui travaille moins
18:47alors que quand c'est un thérapeute
18:49l'ego il bouge un peu
18:50puis il se met en colère
18:51d'accord
18:52donc ça c'est quelque chose
18:53que vous pouvez faire
18:54si autour de chez vous
18:55il y a des séances
18:56pour aller travailler
18:56sur le couple
18:57en équithérapie
18:58faites-le
18:59je ne connaissais pas
19:00c'est une super idée
19:02c'est des clés
19:02qui vont énormément
19:03vous aider
19:04si vous saviez
19:04le nombre de couples
19:05que j'ai aidé
19:05à travers l'équithérapie
19:06on a recollé
19:08des morceaux incroyables
19:09où on pensait
19:09que c'était fini
19:10on est reparti
19:11sur de bonnes bases
19:12donc ça je pense
19:12qu'il y a quelque chose
19:13à sauver avec votre chérie
19:15Nolwenn
19:16super
19:16parce que oui
19:17effectivement
19:17c'est tenté
19:17à aller voir
19:20une thérapeute conjugale
19:21mais je trouve
19:21que l'idée
19:22de l'équithérapie
19:23c'est une très belle
19:25opportunité
19:25une très belle solution
19:26en tout cas
19:27et bien il n'y a plus qu'à
19:28et vous nous donnerez
19:28des nouvelles
19:29dans les deux ans
19:29savoir comment ça s'est passé
19:31tout ça
19:31oui
19:31et juste
19:33je ne sais pas
19:34si vous pourrez me répondre
19:34cette épreuve
19:36difficile
19:36cette épreuve
19:37c'est une épreuve
19:38parce que je sens
19:39que ça peut
19:40quand je ressens l'épreuve
19:41ça peut être un clash
19:42mais je ne peux pas vous dire
19:43vous allez vous séparer
19:43il y a un libre arbitre
19:45qui joue là
19:45selon comment vous allez avancer
19:47dès maintenant
19:47avec les clés que vous avez aussi
19:49il peut y avoir un retournement
19:51parce que tout n'est pas perdu
19:52pour moi avec cet homme
19:54ok
19:54d'accord
19:54il faut retrouver la communication
19:56remettre l'affection
19:57il y a plein de choses
19:57qui peuvent changer
19:58et se poser
19:59et si vous les posez
20:00dans les deux ans
20:00il y a la continuité
20:02parce que c'est quelqu'un de stable
20:05ça dépend
20:05mais maintenant oui
20:06oui
20:07ça a été un coureur
20:08non un séducteur
20:09je ne dirais pas un coureur
20:10je dirais un séducteur
20:11c'est quelqu'un qui aime briller
20:12ah oui oui oui
20:13effectivement
20:13mais par contre
20:14on vit dans le couple
20:15non non
20:15dans le couple
20:16il est stable
20:17oui oui tout à fait
20:18très stable
20:19et fidèle
20:20ça il n'y a pas de problème
20:21je l'ai bien canalisé
20:22je l'ai bien canalisé
20:22vous inquiétez pas
20:25on peut rien me cacher
20:26Nolwenn
20:27en tout cas merci de nous suivre
20:28dans C'est Votre Avenir
20:29et n'hésitez pas à nous donner des nouvelles
20:30merci à vous
20:31merci beaucoup
20:32merci Nolwenn
20:34et tout de suite on accueille Vivienne
20:35dans C'est Votre Avenir
20:36bonjour Vivienne
20:37et bonjour Marie-Séverine
20:39comment
20:39ah Marie-Séverine
20:40alors là
20:41quand on m'appelle Marie-Séverine
20:42c'est une lectrice
20:46comment ?
20:47ah oui c'est mon challenge du jour
20:48jamais j'ai téléphoné à quelque part
20:50pour faire que
20:51pour demander quoi que ce soit
20:53je suis toute chamboulée là
20:55et là c'est votre challenge
20:57vous avez réussi
20:58et vous êtes dit j'y vais
20:59voilà
20:59qu'est-ce qui vous a poussé à y aller ?
21:03ce qui m'a poussé
21:03c'est qu'il m'arrive plein de trucs
21:04en ce moment
21:05enfin plein de trucs
21:06ça fait 22 ans que je suis veuve
21:08donc depuis 10 ans
21:10moi c'est mes petits-enfants
21:11mes petits-enfants
21:12et puis là depuis
21:133-4 mois
21:14j'ai plein de trucs
21:14qui m'arrivent
21:15des synchronicités
21:16des heures miroir
21:17tout le temps
21:18des trucs qui bougent
21:19et je sens que ça boue
21:22mais je vois pas
21:23je sais pas pourquoi
21:24comment
21:25donc j'aurais voulu avoir
21:26une éclaircisse
21:26sans faire un truc
21:27ça boue parce que
21:28vous êtes en train
21:29de vous aligner
21:30et je vais vous dire
21:30ce qui se passe chez vous Vivienne
21:31c'est que vous terminez un cycle
21:33d'accord
21:33donc il y a eu 7-8 ans
21:34alors ça fait 20 ans
21:36que vous dites être veuve
21:37mais pour moi
21:38il y a déjà un gros cycle
21:38de 7-8 ans là
21:39où il y a des choses
21:40qui ont stagné
21:41qui n'ont pas bougé
21:42et vous le ressentez
21:43ça bouge
21:44justement vous avez
21:45plein de signes
21:45et je crois qu'il y en a
21:46un qui vous aide
21:46de là-haut
21:48ah voilà d'accord
21:49et oui
21:50et là maintenant
21:50il est temps de réouvrir
21:51les portes
21:52donc je dis pas
21:52que ça va se faire
21:53immédiatement
21:54mais là c'est en train
21:55de vous aligner
21:55donc forcément
21:56ça va remuer
21:56il y a des choses
21:57qui vont se mettre
21:57sur votre chemin
21:59c'est ainsi qu'on ferme
22:00et il y a une renaissance
22:02sur l'année prochaine
22:03où là ça va être
22:04totalement ouvert
22:04et là vous aurez
22:05encore plus de signes
22:06je pense
22:08bon mais c'est drôle
22:09ça fait drôle quand même
22:10de recevoir tous les signes
22:11et oui ça chamboule
22:13mais c'est beau aussi
22:14de recevoir des signes
22:15parce que les heures miroir
22:16qu'est-ce que vous avez
22:17des synchronicités
22:18des heures miroir
22:18des choses comme ça
22:19ah oui oui
22:20des intuitions
22:21je pense à une personne
22:22pas fait l'appel
22:23et oui
22:24vous êtes guidé
22:25pour moi
22:25vous êtes guidé
22:26c'est ma façon de voir les choses
22:27chacun a sa façon
22:28de voir les choses
22:29et d'y croire
22:29ou de ne pas y croire
22:30en tout cas pour moi
22:31on est guidé plus que jamais
22:32par ce monde parallèle
22:34et ces signes là
22:35c'est que vraiment
22:36on vous pousse à quelque chose
22:37et les heures miroir
22:38veulent dire quelque chose
22:39il ne faut pas hésiter
22:40à les regarder
22:40en général c'est un petit message
22:42il faut toujours vérifier
22:44les heures miroir
22:44oui je vérifie
22:46mais c'est quand même
22:47très vague
22:47je sens que ça change
22:49mais je ne sais pas
22:50à quel niveau
22:50je pense que vous allez
22:52faire une rencontre déjà
22:53pas tout de suite
22:53ça la rencontre
22:54ça va être pour après
22:55mais vous verrez
22:56qu'il y a plein de belles choses
22:57qui arrivent là
22:57sur l'année 2027
22:58et la rencontre
23:00d'accord
23:01oui oui
23:02et bien Viviane
23:03merci de nous avoir contacté
23:04d'avoir osé le faire
23:05on a plein de nouveaux
23:06aujourd'hui
23:06qui osent le faire
23:08bravo
23:08ça peut peut-être donner envie
23:10à d'autres
23:10qui ont des problèmes
23:11et qui ont envie
23:11de nous appeler aussi
23:12donc restez avec nous
23:13sur Sud Radio
23:14si vous aussi
23:14vous avez une question
23:16appelez-nous au 0826 300 300
23:18ou bien envoyez-nous
23:19un SMS
23:21Avenir 720 18
23:22votre question
23:22et votre date de naissance
23:23à tout de suite
23:24sur Sud Radio
23:26spiritualité
23:26bien-être
23:27santé
23:27les éditions
23:28Guitre et Daniel
23:29l'éditeur de référence
23:31pour trouver le livre
23:31qui vous parle
23:32présente
23:33Sud Radio
23:34c'est votre avenir
23:3616h17
23:36avec Marie
23:38De retour sur Sud Radio
23:39dans c'est votre avenir
23:40vous vous posez des questions
23:41sur votre sentimentale
23:43pour vos enfants aussi
23:44ou les enfants
23:45qui veulent savoir
23:45s'ils vont avoir leur examen
23:46ou pas
23:47vous pouvez nous appeler
23:48au 0826 300 300
23:50ou bien
23:51pour les plus timides
23:52vous pouvez nous envoyer
23:52un SMS
23:53Avenir 720 18
23:55votre question
23:56et votre date de naissance
23:57et tout de suite
23:57on accueille Sophie
23:59dans c'est votre avenir
23:59bonjour Sophie
24:01bonjour Marie
24:02comment ça va Sophie
24:04ça va
24:05je suis très contente
24:06de vous avoir
24:07je vous ai appelé
24:08et voilà
24:09et voilà
24:10et vous avez réussi
24:11c'est ça
24:12et qu'est-ce qui vous arrive
24:14Sophie
24:15moi c'est au niveau
24:16professionnel en fait
24:17je travaille depuis
24:20quelques mois
24:21dans un poste
24:22où ça se passe très bien
24:24où je m'entends très bien
24:24avec ma hiérarchie
24:26bref tout va bien
24:29financièrement
24:29c'est pas top top
24:30mais pour le reste
24:31c'est très bien
24:32et j'ai en fait
24:34une opportunité
24:35qui s'est présentée
24:36on m'a proposé
24:37un autre poste ailleurs
24:38et donc c'est un peu
24:40le dilemme pour moi
24:42de faire un choix
24:43voilà
24:43vous savez pas
24:44si vous choisissez
24:45la rémunération
24:46qui est mieux ailleurs
24:47ou le bien-être
24:49là où vous êtes
24:50c'est ça ?
24:51parce que pour moi
24:51là où vous êtes
24:52il n'y a pas d'évolution
24:54oui c'est ça
24:55en fait au niveau
24:57au niveau matériel
24:58au niveau financier
24:59je sais que
25:01et je sais que
25:02mes enfants
25:02qui rentrent
25:03en études supérieures
25:04vont nécessiter
25:05des dépenses supplémentaires
25:06donc c'est plutôt
25:07bienvenu comme offre
25:10mais c'est vrai
25:10qu'il y a aussi
25:11le fait de dire
25:11je me sens bien
25:12là où je suis
25:13donc est-ce que
25:13c'est un bon choix
25:15que de partir
25:15voilà
25:16et vous avez eu
25:16un rendez-vous
25:17là où on vous propose
25:18est-ce que vous avez
25:19déjà vu comment c'était
25:20vous avez ressenti
25:21un peu l'énergie
25:21dans ces endroits
25:23alors sur place
25:24non parce que
25:25c'est un poste de commercial
25:26donc le siège étant
25:27un peu loin de chez moi
25:28c'est un peu difficile
25:29de voir sur place
25:30mais j'ai en fait
25:31l'opportunité vient d'un ami
25:32un ancien collègue
25:34et qui me conforte
25:35et me rassure
25:36sur ces choses-là
25:38et si vous signez
25:39c'est pour y aller
25:40dans deux mois
25:40c'est ça ?
25:42c'est exactement ça
25:43parce que je pense
25:44que c'est ce que vous allez faire
25:48donc vous avez presque
25:49votre réponse
25:50après le libre arbitre
25:52il vous appartient
25:52moi je ne peux pas vous dire
25:53vous allez là ou là
25:54vous imaginez
25:55si ça n'allait pas
25:55vous allez m'en vouloir
25:57je pense que ça va aller
25:59parce que je sens
26:00que dans les deux mois
26:01il y a un départ
26:02il y a un changement
26:03il y a une renaissance
26:04et ça peut très bien
26:05se passer de l'autre côté aussi
26:06ce que je crains
26:07c'est la fatigue
26:07c'est plus loin
26:08que là où vous habitez
26:09actuellement
26:10par rapport au travail
26:11que vous avez
26:12c'est pas plus loin
26:13mais c'est un poste
26:15qui est sur la route
26:16c'est un poste commercial
26:17donc là je suis déjà
26:18un peu sur la route
26:19mais vous allez être
26:20plus sur la route
26:21avec l'autre
26:22on est d'accord
26:23c'est ça
26:23parce que la seule chose
26:25que je crains
26:25où il faut faire attention
26:26où ça peut vous aider
26:27à la réflexion Sophie
26:28c'est que je crains
26:29la fatigue
26:30d'accord
26:32mais après
26:33en termes d'épanouissement
26:34professionnel et personnel
26:35ça va plutôt dans le bon sens
26:37oui
26:37ça va dans le bon sens
26:39c'est une belle chose
26:41qui vous arrive
26:42mais il faudra vous ménager
26:44par rapport à la route
26:45il faudra savoir
26:45prendre des temps de pause
26:46et penser à vous
26:47sur les temps de pause
26:48et pas courir partout
26:50d'accord
26:50c'est un très bon conseil
26:52oui parce que vous oubliez
26:53parfois ça
26:54vous êtes hyper active
26:56vous
26:57oui
26:57j'ai du mal à me poser
26:58c'est vrai
26:59et oui je le sens
27:00je le sens
27:01donc là il va falloir travailler
27:02c'est un challenge
27:02vous savez qu'aujourd'hui
27:03c'est la journée mondiale
27:04du challenge
27:04exactement
27:05c'est un beau challenge
27:06à relever
27:07voilà un challenge à relever
27:08et puis bravo
27:10parce que c'est génial
27:11de pouvoir aller
27:12faire quelque chose de nouveau
27:13et en plus
27:13où il y a de l'évolution
27:15il y a de l'évolution
27:16vous sentez de l'évolution
27:17dans ce poste là
27:18ah oui oui
27:19il y a de l'évolution
27:19oui je pense que vous allez évoluer
27:21et je ne serais pas étonnée
27:22que là où vous allez quitter
27:23on vous propose aussi quelque chose
27:24ça va vous emmener
27:25à un dilemme de plus
27:27justement oui
27:28oui effectivement
27:28c'est que c'est
27:29on propose une augmentation
27:31mais qui ne sera pas suffisante
27:32pour compenser
27:32et voilà
27:33c'est déjà là
27:35et bien
27:37on ne peut rien me cacher
27:38vous savez
27:40je vois ça
27:41alors
27:41bah oui
27:42après c'est à vous de choisir
27:43mais je pense
27:44qu'ils peuvent encore
27:45surenchérir
27:46parce qu'ils ne veulent pas
27:47vous perdre
27:47mais moi ce que je ressens
27:49c'est que dans les deux mois
27:49vous êtes ailleurs
27:50vous partez ailleurs
27:51mais vous le savez
27:52au fond de vous
27:53l'envie elle est là
27:54votre coeur il parle plus
27:55pour aller ailleurs
27:57bah c'est
27:59toujours la peur
27:59de l'inconnu en fait
28:00est-ce que
28:01quand on vous a fait
28:02la proposition
28:03quelle a été votre réaction
28:04dans votre coeur
28:05vous aviez tout de suite
28:05envie d'y aller
28:08euh
28:11dans mon coeur
28:11j'avais le plaisir
28:13d'avoir une reconnaissance
28:14et qu'on ait pensé à moi
28:15voilà
28:16après dire
28:16est-ce que je voulais partir
28:17je ne sais pas
28:18c'est ce qu'il faut écouter
28:20le premier ressenti du coeur
28:21c'était positif
28:22c'était pas négatif
28:23et souvent
28:24chers auditeurs
28:25pour qui
28:25qui vous
28:26qui vous aussi
28:27vivez un peu
28:27la même
28:28situation que Sophie
28:29quand il vous arrive ça
28:31rappelez-vous
28:32du premier instant
28:33mais la première
28:34seconde
28:34des pensées
28:35est-ce que c'était positif
28:36ou négatif
28:37si c'est positif
28:38il faut y aller
28:39commencez pas
28:39à vous triturer la tête
28:41parce que le cerveau
28:41c'est notre saboteur
28:43et lui il va vous mettre
28:44et si
28:44et si
28:45et si
28:45et c'est comme ça
28:46qu'on arrive dans des mauvais choix
28:47donc il faut écouter son coeur
28:48la première intuition
28:49on l'a tous l'intuition
28:51et là
28:52vous me dites une intuition
28:53qui est positive
28:53donc vous verrez que pour moi
28:55et ben
28:55ça va rien changer
28:56ça va évoluer
28:57ce sera que bien pour vous
28:59d'accord Sophie ?
29:01on a perdu Sophie
29:03et bien voilà
29:03et bien Sophie
29:05belle journée à vous
29:06et tout de suite
29:07je vais répondre
29:08à Franck
29:09qui nous a envoyé un SMS
29:10est-ce que financièrement
29:12ça va s'arranger
29:13merci Marie
29:14donc Franck apparemment
29:15a des difficultés financières
29:17et oui je pense
29:18qu'il y a des blocages
29:20Franck
29:20mais il faut aussi
29:21faire attention
29:21vous à vos finances
29:22parce que je sens
29:23quelqu'un qui dépense
29:24et sur le deuxième semestre
29:26donc on y arrive
29:28dans quelques mois
29:29il y a une évolution financière
29:31mais aussi
29:32il faut travailler là-dessus
29:33je ne vous ai pas
29:34à l'antenne en direct
29:35sinon on aurait à échanger
29:36et tout de suite
29:38on accueille Christine
29:39dans C'est votre avenir
29:40bonjour Christine
29:42bonjour Marie
29:43comment ça va Christine ?
29:46ça va pas mal
29:47ça va bien
29:48vous nous appelez d'où Christine ?
29:50de la Nouvelle-Aquitaine
29:51de la Nouvelle-Aquitaine
29:52et alors qu'est-ce qui se passe
29:53en Nouvelle-Aquitaine ?
29:56c'est au niveau sentimental
29:58que c'est un peu compliqué
30:00donc en fait
30:01j'ai eu une relation
30:04sentimentale avec quelqu'un
30:06pendant à peu près
30:07cinq années
30:08cinq ans ?
30:09c'est ça ?
30:10oui
30:12voilà
30:12donc nous nous sommes séparés
30:15assez brutalement
30:16en début d'année
30:18ça a été assez brutal
30:19pour moi
30:21et du coup
30:25je pensais avoir passé
30:26le cap de la rupture
30:27et en fait
30:28j'avais vu cette personne
30:29ce week-end
30:30et ça vous a chamboulé ?
30:32et ça m'a chamboulé
30:33voilà
30:33donc en fait
30:35je ne sais pas trop
30:36de quoi il en ressort
30:38de son côté
30:39et je suis un peu
30:40un peu perdue
30:41est-ce que vous avez
30:42juste le jour
30:43et le mois
30:44de sa date de naissance
30:45de cette personne ?
30:47le 24
30:48pardon
30:49le 27 juillet
30:51oui pourtant
30:51c'est quelqu'un de stable
30:52pourquoi vous vous êtes séparés
30:53avec lui ?
30:55c'était une incompréhension
30:58peut-être un manque
30:59de communication
30:59en revanche
31:00de sa part
31:00complètement
31:01oui c'est ce que je sens
31:03problème de communication
31:04et lui peut-être
31:05qu'il y a des choses
31:06dans l'engagement
31:07c'était plus difficile
31:08que vous
31:09oui tout à fait
31:11parce que je sens
31:12par contre
31:12c'est quand même
31:13quelqu'un qui vous a aimé
31:14quand il vous a vu
31:14ce week-end
31:15comment il a été ?
31:16il est revenu vers vous
31:17ou pas du tout
31:17il a fui ?
31:19non pas du tout
31:20en fait c'est
31:21voilà
31:21on s'est revu
31:22c'est moi qui ai proposé
31:23qu'on se voit
31:25et en fait
31:26non non
31:26il a été
31:28très bienveillant
31:30il a accepté
31:31comme on se voit
31:31ça a été assez cordial
31:33on va dire
31:35parce que moi
31:36je ressens que sentimentalement
31:37dans les 4 mois
31:38vous allez vivre quelque chose
31:39alors est-ce que c'est lui
31:40qui finalement
31:41vous recroisez
31:42et s'est reparti
31:42ou quelqu'un de nouveau
31:44ou lui qui a changé
31:45mais pour moi
31:46cette histoire
31:47avec lui
31:47elle n'est pas complètement terminée
31:49il y a des choses
31:49à vivre encore
31:51ça s'est fini
31:52en mauvais terme
31:53ou vous avez été
31:54plutôt
31:55très cool
31:57quand on s'est séparés
31:58quand la séparation
31:59a été actée
32:00c'est pas
32:02c'est lui qui a voulu
32:03qu'on se sépare
32:04en fait
32:05on est reparti
32:05en voyage
32:06et au retour
32:07de ce voyage
32:07le voyage
32:08n'était pas très bien
32:09passé par moment
32:10il a préféré
32:11qu'on mette un terme
32:13à notre relation
32:14il faut travailler
32:15là-dessus
32:16ça c'est à vous
32:17de travailler
32:17vous savez que vous êtes
32:18rempli de peur
32:19d'abandon
32:19qu'est-ce qui s'est passé
32:20dans votre enfance
32:21Christine
32:22vous avez vécu
32:23une souffrance comme ça
32:26parce que là
32:27pour moi
32:27ce que je ressens
32:28c'est qu'il y a
32:28une souffrance
32:29de l'abandon
32:29à aller travailler
32:30pour que dans le couple
32:31ce soit différent
32:33et c'est comme ça
32:35c'est pas de votre faute
32:35on ne maîtrise pas
32:36quand on a une souffrance
32:37on est avec
32:39on grandit avec
32:39et puis on s'éveille avec
32:41mais il faut aussi
32:41parfois essayer
32:42de la travailler
32:44pour que les choses
32:45se passent bien
32:45et je pense que là
32:46il y a quelque chose
32:47à travailler chez vous
32:47sur l'abandon
32:49ouais je suis d'accord
32:50alors j'ai déjà fait
32:51un premier travail
32:52et là je m'y remets
32:53du coup
32:53ça vous apprend
32:54il vous apprend cet homme
32:56c'est toujours
32:57c'est ce que je vous dis
32:58les épreuves
32:59ça vous apprend
33:00et cet homme
33:00est en train
33:01de vous apprendre
33:01les choses
33:03sur l'abandon
33:04je suis assez d'accord
33:05là dessus
33:06après effectivement
33:09je ne sais pas trop
33:10comment interpréter
33:10tout ça
33:11pour l'instant
33:11et par rapport
33:12à cette relation
33:13avec lui
33:15moi je pense
33:16qu'il faut le laisser
33:16revenir
33:17il ne faut pas aller
33:17le chercher déjà
33:18parce que c'est un homme
33:19qui aime quand même
33:19décider
33:20il aime sentir un peu
33:22que ce n'est pas facile
33:23à avoir
33:25et je pense qu'il faut
33:26le laisser revenir
33:26mais vous verrez
33:27que dans les 4 mois
33:28vous vivez quelque chose
33:28de sentimental
33:30qui vous emmène
33:31à renaître Christine
33:33d'accord
33:34d'accord
33:36un petit peu de patience
33:37il faut être patient
33:40ça c'est votre
33:41ça ça vous n'y arrivez pas
33:43pardon
33:44l'impatience
33:44c'est votre truc
33:45l'impatience non
33:48ça peut l'être
33:48oui effectivement
33:50donc là il y a
33:51un petit challenge Christine
33:52il va falloir apprendre
33:53la patience
33:53parce que ça ne sera pas
33:54avant 4 mois
33:55pour moi j'ai 4 mois
33:55j'ai de l'attente quand même
33:56ce n'est pas dans l'immédiat
33:57mais je pense que cet homme
33:59vous pouvez avoir des nouvelles
34:00très bien
34:01d'accord
34:01merci
34:02et bien n'hésitez pas
34:04à nous en donner en tout cas
34:05quand il sera revenu
34:05pour qu'on voit un peu
34:06comment tout ça avance
34:07d'accord
34:08avec plaisir
34:09merci Christine
34:10merci
34:11et tout de suite
34:12on accueille Nicolas
34:13dans c'est votre avenir
34:14bonjour Nicolas
34:16bonjour Nicolas
34:16vous nous appelez d'où Nicolas ?
34:19j'appelle de l'héros
34:20de l'héros
34:21et qu'est-ce qui vous arrive Nicolas ?
34:24alors
34:26j'ai une question
34:27concernant
34:28mon avenir professionnel
34:29ça fait maintenant
34:31en plus d'un an
34:32un an et demi
34:32que je travaille
34:34sur une création
34:35d'entreprise
34:36et j'aimerais savoir
34:38si le projet
34:40va se concrétiser
34:41là
34:41incessamment
34:42tout peu
34:42ou si ça va prendre
34:44plus de temps
34:45que prévu
34:46je pense qu'il y a
34:47un petit peu de retard
34:48sur ce projet
34:49et moi je vois
34:51plutôt 6 mois
34:52dans les 6 mois
34:55début de concrétisation
34:57dans les 6 mois
34:58je pense que
34:59les choses vont doucement
35:00alors est-ce que c'est
35:01le début de concrétisation
35:02dans les 6 mois
35:03où vraiment tout est
35:04acté
35:05et on se sent bien
35:06dans cette période
35:06mais dans 6 mois
35:07moi j'ai 6 mois pour vous
35:09pas tout de suite
35:10dans l'immédiat
35:10vous en êtes où
35:11dans les démarches là ?
35:15j'ai avancé
35:16le plan d'affaires
35:17j'ai avancé
35:19pas mal de choses
35:21c'est vrai que
35:22ça ralentit un petit peu
35:23avec un industriel
35:25c'est ça
35:25c'est pas facile
35:27et bon
35:28j'ai
35:29comment dire
35:31je suis en attente
35:32de l'obtention
35:33du crédit bancaire
35:34pour pouvoir avancer
35:36sur le projet
35:37et ça aussi
35:37j'ai l'impression
35:38que ça prend
35:38plus de temps
35:39que prévu
35:40ça bloque
35:41ça bloque encore
35:42un petit peu
35:44et par rapport
35:45au délai
35:45que je me suis fixé
35:46pour pouvoir
35:48commercialiser
35:48ce que je peux créer
35:49j'ai l'impression
35:50que je ne serai pas
35:51dans les temps
35:52pour la saison prochaine
35:54la saison prochaine
35:57vous parlez de là
35:58cet été
35:58tout de suite là ?
36:00non
36:01pour l'été 2027
36:02ah l'été 2027
36:03si
36:03si si
36:04ce sera bon pour vous
36:05moi j'ai 6 mois
36:06dans 6 mois
36:07je pense que les choses
36:08vont se
36:08ça va se débloquer
36:09et d'un seul coup
36:10les choses vont pouvoir s'acter
36:15pardon Nicolas
36:16excusez-moi
36:17on ne vous a pas entendu
36:21on a une mauvaise communication
36:24avec Nicolas
36:24on a perdu Nicolas
36:25je vais en profiter
36:26pour annoncer
36:27la gagnante
36:28du jeu
36:29et oui
36:30Christine du Doubs
36:32gagnante
36:32de cette merveilleuse lampe
36:34le pack Lexon
36:35d'une valeur
36:36de 230 euros
36:37Christine
36:38bravo à vous
36:39vous avez remporté
36:40le cadeau
36:41Sud Radio
36:42et tout de suite
36:43chers auditeurs
36:44surtout
36:44restez avec nous
36:45dans quelques minutes
36:46on accueille
36:47Eva Vachaud
36:48autrice de Pulsions Sucrées
36:50aux éditions
36:51le courrier du livre
36:52et je pense que
36:54ça regarde tout le monde
36:55le sucre
36:55qui a des pulsions sucrées
36:57restez avec nous
36:58sur Sud Radio
36:59à tout de suite
37:00spiritualité
37:01bien-être
37:02santé
37:02les éditions
37:03Guitre et Daniel
37:04l'éditeur de référence
37:05pour trouver le livre
37:06qui vous parle
37:07présente
37:08Sud Radio
37:09c'est votre avenir
37:1016h17
37:11avec Marie
37:13de retour dans
37:13c'est votre avenir
37:14et comme je vous l'ai annoncé
37:15nous allons maintenant
37:16parler d'un sujet
37:18qui concerne énormément
37:19de personnes
37:20notre rapport au sucre
37:21aux envies
37:22irrépressibles
37:23aux émotions
37:23qui peuvent parfois
37:24nous pousser
37:25à grignoter
37:26sans vraiment
37:26comprendre pourquoi
37:27et pour nous éclairer
37:29sur ce sujet
37:29j'ai le plaisir
37:30aujourd'hui d'accueillir
37:31Eva Vachaud
37:32autrice du livre
37:32Pulsions Sucrées
37:33aux éditions
37:34le courrier du livre
37:35bonjour Eva
37:36et merci d'être avec nous
37:37aujourd'hui
37:38bonjour Marie
37:39merci de m'avoir invitée
37:40c'est toujours un plaisir
37:41d'inviter les auteurs
37:42de développer les autrices
37:44sur des sujets
37:45qui sont très intéressants
37:46et qui nous touchent
37:46qui touchent nos auditeurs
37:48Eva
37:49qu'est-ce qui vous a donné
37:50envie d'écrire
37:51Pulsions Sucrées ?
37:52alors moi
37:53qui ai toujours été
37:54bec salé
37:54je me suis retrouvée
37:55à un moment de ma vie
37:56à avoir des envies
37:57irrépressibles de sucre
37:59et c'est déjà quelque chose
38:01que je traitais en consultation
38:02donc je me suis dit
38:03c'est vraiment l'occasion
38:04d'écrire un livre
38:05parce que j'ai été
38:05très inspirée
38:07personnellement
38:07dans ma vie
38:08parce que vous êtes
38:09nutritionniste
38:10je le rappelle
38:10je suis biologiste
38:11et ingénieure nutritionniste
38:13voilà donc ça vous parle
38:14tout ça
38:15et vous savez
38:15de quoi vous parlez surtout
38:17et quand on parle
38:18de Pulsions Sucrées
38:19est-ce qu'on parle
38:19simplement de gourmandise
38:20ou est-ce beaucoup
38:21plus profond que ça ?
38:23non et c'est
38:23c'est beaucoup plus profond
38:24parce que
38:25avoir des Pulsions Sucrées
38:26ça peut être
38:26les hormones
38:27ça peut être les émotions
38:29ça peut être même
38:30les neurotransmetteurs
38:31au niveau du cerveau
38:32c'est beaucoup plus complexe
38:33que juste de la gourmandise
38:34ou un manque de volonté
38:35c'est ça l'idée du livre
38:37et il y a plusieurs médecins
38:38qui affirment d'ailleurs
38:39que l'attirance pour le sucre
38:40serait peut-être liée
38:41à un candidat dans l'intestin
38:42vous connaissez ça aussi ?
38:44oui j'ai fait une petite partie
38:45dans le livre
38:46sur la candidose intestinale
38:47et même les déséquilibres
38:49de la flore buccale
38:50oui
38:50ça peut donner envie de sucre
38:51voilà
38:52parfois ça peut être
38:52la flore buccale
38:53ou la flore intestinale
38:54qui dicte nos envies sucrées
38:56parce qu'apparemment
38:57ce parasite réclamerait du sucre
38:59totalement
38:59il réclame du sucre
39:00et il dicte carrément
39:01notre comportement alimentaire
39:03et alors
39:03moi j'ai déjà entendu parler de ça
39:05est-ce que vous confirmez ça ?
39:06on pourrait l'enlever
39:07avec des pépins de pamplemousse
39:08les gouttes de pépins de pamplemousse
39:09dans de l'eau
39:10c'est ça ?
39:10oui oui ça ça marche bien
39:11parce que
39:12c'est antifongique
39:13mais il n'y a pas que ça
39:14il y a plein d'autres remèdes
39:15voilà
39:15il faut corriger un peu l'alimentation
39:17pour ne pas trop le nourrir
39:18et puis ré-ensemencer
39:20avec de bons probiotiques
39:21et ça vous en parlez dans le livre
39:23oui j'ai toute une partie là-dessus
39:24c'est formidable
39:25chers auditeurs
39:26je pense que là
39:26on a les clés
39:27pour ne plus manger tout le temps de sucre
39:29mais on peut en manger quand même un petit peu ?
39:30un petit peu bien sûr
39:31de temps en temps ?
39:32de toute façon
39:32il ne faut pas non plus supprimer drastiquement
39:34parce que le cerveau
39:35si on lui interdit
39:36il y pense non-stop
39:38c'est juste qu'il faut réguler
39:39il faut réguler le sucre
39:41et réguler surtout l'apport en protéines
39:43parce que plus on mange des protéines
39:45et des fibres
39:45moins on a envie mécaniquement de sucre
39:48parce que finalement
39:48le cerveau
39:49le ventre
39:50la glycémie
39:51tout est rassasié
39:52donc en fait
39:53mécaniquement
39:53on a moins envie de sucre
39:54ah ça
39:55c'est une information
39:56que je ne connaissais pas
39:58le stress et l'anxiété
39:59sont-ils aujourd'hui
40:00les principaux déclencheurs
40:01de ces compulsions alimentaires ?
40:03alors beaucoup
40:03chez beaucoup les femmes
40:04on a énormément
40:05de stress
40:06les émotions
40:07qui vont dicter
40:08les envies de sucre
40:09et le sucre
40:10va activer
40:11au niveau du cerveau
40:12les circuits de récompense
40:13via la dopamine
40:14et du coup
40:14ça donne tout de suite
40:15du soulagement
40:16et du plaisir
40:17donc forcément
40:17en fait
40:18quand on est stressé
40:19on cherche
40:19du plaisir immédiat
40:21dans les aliments sucrés
40:22et ça fait du bien
40:23ça fait du bien
40:24et il y a des personnes
40:24qui mangent du sucre
40:25sans avoir faim
40:26comment expliquer
40:26ce mécanisme alors ?
40:28alors soit les émotions
40:29soit les déséquilibres
40:30de la glycémie
40:31forcément
40:32si on a un repas
40:33très glycémiant
40:34et qu'après
40:34on a une chute de glycémie
40:36on peut avoir
40:37on peut avoir de nouveau
40:38envie de sucre
40:39pour réguler
40:39la glycémie
40:40c'est le corps qui parle
40:40en fait
40:41c'est le corps qui parle
40:41en fait
40:42pour moi
40:42les pulsions sucrées
40:43c'est pas quelque chose
40:43à avoir de négatif
40:45c'est des signaux
40:46que le corps nous envoie
40:47pour nous exprimer
40:48quelque chose
40:49il faut qu'on apprenne
40:50à le décoder
40:50et est-ce que la fatigue
40:52elle joue un rôle important
40:54dans les envies du sucre ?
40:55alors totalement
40:56parce que quand on manque
40:56de sommeil
40:57ou qu'on est fatigué
40:58on cherche de l'énergie rapide
41:00et souvent
41:00ce qui nous permet
41:02de fabriquer le mieux
41:03notre ATP
41:03notre énergie
41:04c'est les glucides
41:05et le sucre
41:06donc c'est sûr
41:06que quand on mange du sucre
41:07tout de suite
41:07on a un regain d'énergie
41:09mais c'est transitoire
41:11et oui
41:11parce qu'après finalement
41:12ça fatigue
41:12totalement
41:13parce qu'après des fois
41:14on a les up and down
41:15de la glycémie
41:16donc en fait non
41:16il vaut mieux manger un repas
41:17bien complet et équilibré
41:19avec des protéines
41:20des fibres
41:20et un peu de glucides
41:22mais pas trop de sucre rapide
41:23et justement
41:24le sucre
41:25vous le conseillez
41:25en début de repas
41:26ou en fin de repas ?
41:27non plutôt en fin de repas
41:28en fin de repas
41:29d'abord des légumes
41:31avec des fibres
41:32des protéines
41:33si on peut
41:34on choisit les bons glucides
41:35du sarrasin
41:36du riz basmati complet
41:38du quinoa
41:39pas que le riz blanc
41:40et les pâtes blanches
41:41et dans le livre justement
41:42vous avez plein de petites recettes
41:43pour nous aider
41:44c'est quoi ?
41:45c'est 7 semaines de recettes
41:46sans sucre ?
41:47c'est ça ?
41:48c'est des recettes protéinées
41:50et rassasiantes
41:51pour stabiliser la glycémie
41:53et aussi le cerveau
41:54parce que finalement
41:54le cerveau
41:55il a besoin aussi
41:56d'avoir des neurotransmetteurs stables
41:57de la dopamine
41:58et il faut des protéines
42:00pour bien fabriquer
42:01ces neurotransmetteurs
42:02donc c'est des recettes
42:03protéinées
42:04gourmandes
42:04et bien sûr
42:05peu sucrées
42:06alors justement
42:06une petite recette
42:07pour nos auditeurs
42:08ce soir
42:08s'ils ont envie
42:09de faire ce repas
42:10avant de recevoir le livre
42:11qu'est-ce que vous pourriez
42:12leur donner comme recette ?
42:13alors déjà
42:13démarrer la journée
42:14par un petit déjeuner
42:15protéiné
42:16qui soit au goût salé
42:18ou au goût sucré
42:19bon je préfère
42:19les petits déjeuners
42:20protéinés salés
42:21mais même sucrés
42:22ça peut être un petit skir
42:23avec des fruits
42:24et des graines
42:24ou des noix
42:25et pour le repas du midi
42:27je sais pas
42:27du poulet
42:28avec un peu de riz
42:29basmati complet
42:30et des légumes colorés
42:31donc en fait
42:32vous recommandez
42:33un peu de légumes
42:34un peu de féculents
42:35et de la protéine
42:36et pas mal de protéines
42:37j'invite à bien calculer
42:39ces quotas protéiques
42:40parce que plus
42:40on mange de protéines
42:42sans être dans l'excès
42:42plus le corps est vraiment nourri
42:44et du coup
42:45il recherche moins du sucre
42:46donc pour vous
42:47quelqu'un qui par exemple
42:48ne mange pas de viande
42:49il ne mange pas de protéines
42:50il ne mange que des légumes
42:51pour les végétariens
42:51comment ils font ?
42:52il ne faut pas qu'il ne mange
42:53que des légumes
42:54il va falloir lui donner
42:54vraiment des oeufs
42:55ou sinon du tofu
42:56du setan
42:59tempeh
42:59je ne sais pas si vous connaissez
43:00ou sinon rajouter
43:01un peu de petits suisses
43:03en dessert
43:03du skir
43:04il faut complémenter
43:05il faut cet apport protéiné
43:06pour vous
43:06pour le corps
43:07c'est primordial
43:08même si on mange moins de viande
43:09il n'y a pas de problème
43:10c'est ok
43:10mais il faut compléter
43:12et avoir suffisamment de protéines
43:13et peut-on dire
43:14que certaines habitudes
43:15prises dans l'enfance
43:16influencent notre rapport
43:17au sucre à l'âge adulte ?
43:19alors je pense que oui
43:19parce que c'est une question
43:20d'habitude
43:21après je pense que
43:22toutes les habitudes
43:23peuvent changer
43:24il faut quelques semaines
43:26quelques mois
43:26pour qu'on se réhabitue
43:27même au niveau du cerveau
43:28mais c'est sûr que
43:29si on a eu des habitudes
43:30de petit déjeuner sucré
43:31depuis toujours
43:32il va falloir un petit peu
43:33de temps pour changer la donne
43:35et dans le livre justement
43:36vous expliquez que
43:37la culpabilité
43:38entretient souvent
43:38le cercle vicieux
43:39pourquoi ?
43:40et c'est pour ça que moi
43:41j'essaye plutôt d'expliquer
43:42qu'il faut comprendre
43:44c'est quoi notre type
43:44de pulsons sucrées
43:45que vous Marie
43:46ça se trouve
43:46c'est la glycémie
43:47mais chez moi
43:48c'est peut-être
43:48les neurotransmetteurs
43:49et j'explique que
43:50quand on comprend
43:51pourquoi on a des pulsons sucrées
43:52je trouve qu'on culpabilise moins
43:54et qu'on agit mieux
43:55en conséquence
43:56donc je trouve que l'idée
43:57c'est de comprendre
43:58le pourquoi
43:58et on ne culpabilise pas
44:00et quand on ne culpabilise pas
44:01c'est la clé
44:01et si on est juste gourmande
44:03comme moi
44:03comment ça se passe ?
44:05un petit peu
44:05il n'y a pas de problème
44:06moi aussi je suis gourmande
44:07je mange un petit peu
44:08de chocolat tous les jours
44:08est-ce que la gourmandise
44:10elle est portée par ses pulsions
44:11parce qu'on a un parasite
44:12ou alors c'est vraiment
44:14de la gourmandise
44:14on aime ça
44:15on aime manger
44:15moi j'aime manger
44:16la gourmandise
44:17c'est pas un problème
44:17les pulsions
44:18c'est encore autre chose
44:19parce que souvent
44:19il faut les assouvir immédiatement
44:21alors que la gourmandise
44:22on en a envie
44:23mais on sait se maîtriser
44:24un minimum
44:25oui je comprends
44:26et je pense que les auditeurs
44:26comprennent ce que vous dites
44:27comme ces pulsions
44:28par exemple
44:29je me sens concernée
44:30là-dessus
44:31sur la ménopause
44:32dans les périodes de ménopause
44:33on a ces pulsions
44:34qui sont incroyables
44:35où on va se goinfrer
44:36de sucre et de sucre
44:37pourquoi on a ces pulsions
44:39d'ailleurs
44:39c'est la variation hormonale
44:41donc il faut contrebalancer
44:43pareil
44:43en mangeant un petit peu plus
44:44de protéines
44:45en enrichissant
44:46avec des aliments
44:47qui sont riches
44:48en magnésium
44:49et en oméga 3
44:50donc miser un peu plus
44:51sur les macros
44:52les sardines
44:53parce que quand on a
44:54plus d'oméga 3
44:55et aussi plus de magnésium
44:56je sais pas
44:56avec des amandes
44:57ou du chocolat
44:58le cerveau va mieux
45:00il y a une vulnérabilité
45:01au niveau du cerveau
45:02quand on est en phase
45:03de péri- et ménopause
45:04et oui
45:04donc le sucre
45:05vous êtes en train de me dire
45:06qu'il court-circuit
45:08un peu notre cerveau
45:09quand même
45:09en fait c'est ça
45:10c'est une solution rapide
45:11alors qu'en fait
45:11il faut nourrir le corps
45:12en profondeur
45:13avec autre chose
45:14quelque chose de plus stable
45:15et comment on apprend
45:16à différencier une vraie fin
45:18d'un besoin émotionnel
45:19alors là voilà
45:19c'est pour ça que dans le livre
45:21j'ai mis des petits tableaux
45:22avec des exercices
45:23pour comprendre
45:24voilà
45:25c'est ce que je vous invite
45:25à regarder
45:26pour comprendre les différences
45:27et agir en conséquence
45:29et est-ce qu'il faut supprimer
45:30totalement le sucre
45:31pour retrouver un équilibre ?
45:33non
45:33du coup je pense
45:34qu'il vaut mieux pas
45:35supprimer
45:35ni faire la soustraction
45:37mais faire l'addition
45:38de protéines et de fibres
45:39et vous verrez que
45:40au bout de quelques jours
45:41quelques semaines
45:42mécaniquement vraiment
45:43vous aurez moins envie de sucre
45:44je vous donne
45:45ma main coupée
45:46faites-le
45:47vous m'en direz des nouvelles
45:47quand même pas
45:48alors vraiment
45:49parce que ça marche
45:50vraiment chez tout le monde
45:51ça marche vraiment
45:51et quels sont les premiers
45:52petits changements concrets
45:53que nos auditeurs
45:54peuvent mettre en place
45:55là dès aujourd'hui ?
45:56alors changer juste
45:57ces féculents blancs
45:59par des féculents
45:59un peu plus intéressants
46:00donc comme je vous disais
46:02du riz basmati complet
46:03du quinoa
46:04du sarrasin
46:05ou des pâtes d'épeautre
46:06pas que les pâtes blanches
46:07et leur ajoutez
46:08un petit peu de protéines
46:09s'il vous plaît
46:10à tous les repas
46:11déjà rien que ça
46:12ça les aide
46:13par rapport aux pulsions sucrées
46:14ça va vraiment tout changer
46:15et est-ce qu'il existe
46:16des méthodes simples
46:17pour calmer une pulsion sucrée
46:18au moment où elle arrive ?
46:20alors dans le livre
46:20j'ai donné des petits kits
46:22de survie
46:22pendant qu'on est en train
46:23d'avoir la crise
46:24de toute manière
46:25une fois que la crise a commencé
46:26on ne peut pas l'arrêter
46:27on peut juste atténuer
46:29les effets
46:29par exemple j'aime bien
46:30la chlorophylle liquide
46:32c'est des petites gouttes vertes
46:33qu'on met dans de l'eau
46:34et on boit un grand verre d'eau
46:35avec la chlorophylle liquide
46:36et tout de suite
46:37ça va un peu calmer le feu
46:38et l'envie de sucre
46:39en bouche
46:40et dans le ventre
46:41et est-ce qu'on peut retrouver
46:41une relation sonne
46:42avec la nourriture
46:43sans frustration ?
46:44totalement
46:44et c'est le but de ce livre
46:45de se réconcilier avec le sucre
46:47et non pas de culpabiliser
46:49c'est un livre de réconciliation
46:50vous portez quel regard vous
46:52sur la pression du corps
46:53parfaite
46:53son influence
46:54sur les troubles alimentaires ?
46:56pour moi
46:56il faut se réconcilier
46:58et plutôt
46:58apprendre à décoder
46:59ce que le corps
47:00essaye de nous dire
47:00pour faire la paix
47:02avec son alimentation
47:03et son comportement alimentaire
47:04merci Eva
47:05une dernière
47:06quel message
47:07aimeriez-vous transmettre
47:08aux personnes
47:09qui se sentent prisonnières
47:10de leur compulsion alimentaire ?
47:12vous dire que
47:13ce n'est pas dans votre tête
47:13que vous n'êtes pas
47:14forcément faible
47:15il y a juste
47:16quelque chose à comprendre
47:17et une fois que vous aurez compris
47:18tout ira mieux
47:20merci Eva
47:20d'avoir été avec nous
47:21dans C'est Votre Avenir
47:22sur les pulsions sucrées
47:23si vous voulez retrouver
47:24le livre d'Eva Vachaud
47:26aux éditions
47:27Le Courrier du Livre
47:28Pulsions sucrées
47:29voilà chers auditeurs
47:30merci d'avoir été avec nous
47:31on se retrouve demain
47:32je serai avec vous
47:33dans C'est Votre Avenir
47:34avec Damien
47:35donc si vous avez des questions
47:36n'hésitez pas
47:37et tout de suite
47:37Philippe David
47:38les vrais voix
47:39bonsoir Marie
47:40bonsoir Eva
47:41au menu des vrais voix
47:42on va commencer par
47:43les propos tenus
47:44par Elisabeth Borne
47:45l'ancienne première ministre
47:47qui a dit
47:47que les derniers présidents
47:49de la République
47:49avaient eu
47:50trop de pouvoir
47:51et on vous pose cette question
47:53un président de la République
47:55a-t-il trop de pouvoir ?
47:56il en a trop
47:56il n'en a pas assez
47:57il en a trop
47:58dans certains domaines
47:59et pas assez dans d'autres
48:00venez nous donner votre avis
48:02au 0826 300 300
48:04week-end
48:05qu'on peut qualifier
48:06de sanglant
48:07avec les adolescents
48:08un adolescent
48:09à Paris 19ème
48:10égorge son frère
48:12et baisse grièvement
48:13au couteau sa mère
48:14deux adolescents
48:15soupçonnés du meurtre
48:16d'un gamin de 11 ans
48:17en Ile-et-Vilaine
48:18et pour une affaire
48:19de TikTok
48:20en Seine-et-Marne
48:21un autre adolescent
48:22a poignardé à mort
48:23une personne de son âge
48:25et on vous pose
48:26cette question
48:27adolescent hyper violent
48:28qui est vraiment responsable
48:30les réseaux sociaux
48:31l'école
48:32ou les parents
48:32vous pensez que c'est les parents
48:34l'école
48:35les réseaux sociaux
48:36venez nous donner votre avis
48:37au 0826 300 300
48:40nos trois vraies voix du jour
48:41Françoise Degoy
48:42François de Rugy
48:43et Bruno Pommard
48:44belle émission
48:45Sud Radio
48:46c'est votre avenir
48:4816h-17h
48:49avec Marie
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