- 13 saat önce
Kategori
🛠️
Yaşam tarzıDöküm
00:01Beyaz TV ekranlarından herkese harika bir sabah diliyorum.
00:05Ben Seher Tunalı.
00:06Bugün de sağlık, yaşam, astroloji ve güzellik dünyasından çok özel konuklarla birlikteyiz.
00:13Bizi izlemeye devam edin.
00:15Çünkü hem bedeninize hem ruhunuza iyi gelecek bir program sizleri bekliyor.
00:21Yaşama dair başlıyor.
00:26Evet karşımda güzeller güzeli Ece Gürsel var.
00:30Ece Hanım hoş geldiniz.
00:31Hoş bulduk.
00:32Nasılsınız diyeceğim ışıl ışılsınız.
00:34Ay teşekkür ederim.
00:35Gerçekten çok güzelsiniz.
00:35Sen de çok güzel görünüyorsun.
00:37Teşekkür ederim.
00:38İlk sorumla başlıyorum.
00:40Yıllarca mankenden şarkıcı olmaz denildi.
00:43Evet.
00:43Ama siz bu ezberi bozdunuz.
00:45Ne söylemek istersiniz bize?
00:47Öncelikle evet mesela bu ezberi bozduğumla alakalı benim konserlerime,
00:52sahnemeye gelen herkes bu şekilde söylüyordu.
00:55İşte modelden şarkıcı olmaz.
00:57Bir dönem öyle bir şey vardı.
00:59Hani mankenden şarkıcı olmasın, mankenden oyuncu olmasın gibi bir takım böyle yorumlar
01:05oluyordu bizim sektöre ilk başladığımızdan itibaren.
01:08Fakat bir kere en başta bunu yıkan isimlerden bir tanesi Demet Akalın oldu.
01:13O da modellikten geldiği için.
01:15Sonra akabinde modelden şarkıcılığa geçen bir iki isim daha oldu.
01:20Onlar da bence başarılı oldular.
01:22Evet bir iki isim daha oldu.
01:26Benimle alakalı da tabii canlı performans dendiği zaman hani hep örnek gösterildim.
01:32Ve yaptığım işler, çıkardığım şarkılar, albümler hani hep çok sanatsal işler olduğu için
01:39müzik piyasası beni çok ayrı bir yere koydu.
01:42Hani modelden şarkıcı olmaktan ziyade beni müzik camiası müzisyen olarak kabul etti.
01:49Çünkü her şeyden önce evet ben bir kendi şarkılarını yazan, kendi sözlerini, kendi bestesini yapan,
01:56çoğu zaman düzenlemelere de müdahale eden ve enstrümanları yazan, nota bilgisi olan bir insanım.
02:04O yüzden yani bu işin mutfağından yetiştiğim için ve kendimi de iyi yetiştirmeye çabaladığım için
02:11müziğime hakim bir şarkıcıyım, sesime hakim bir şarkıcıyım.
02:17Çünkü iyi ellerde eğitildim.
02:19Bir kere en önemlisi bu.
02:21Şan hocalarım çok iyi isimlerdi.
02:23Bunun hakikaten okulundan aslında geldim.
02:26Ve onu kırdık çok şükür.
02:29Hele ki yeni çıkardığım şarkıyla çok bir anda yani iyi bir, bir gecede hakikaten inanılmaz dinlemeler almaya başladık.
02:38Bu size ne hissettirdi peki?
02:40Çok heyecan verici.
02:41Değil mi?
02:42Bir kere çok emek verdik.
02:44İnanılmaz emek verdik şarkıya.
02:46Ben her şarkıma çok emek veriyorum zaten de.
02:48Ama Sokak Kafası ekstra yani son çıkardığım şarkı Sokak Kafası'na ekstra özen gösterdim.
02:55Klibine de çok özen gösterdim.
02:57Çok taze.
02:58Aynen ki şarkı çıktı.
02:59Gün klip bitti.
03:01Yani normalde ben öyle bir şey yapmam.
03:028 Mayıs'ta şarkı çıktı ve 8 Mayıs'ta böyle saat 16'da falan klibi girebildik.
03:08Normal şartlarda klip benim için 3-4 gün önceden her şey biter.
03:13Teaserlarım biter.
03:14Her şey elimdedir.
03:15Çıkış günü artık rahat rahat servis ederim her yere.
03:18Ve basın danışmanım son ana kadar bekliyoruz.
03:21Servis edemiyoruz klip çıkmadığı için.
03:23Dedim ki bu sefer de böyle olsun.
03:25Normalde hep çok fazla tetizlenirim falan.
03:27Son gün umuttuğum şeyler o işte şuraya bildirmedik, buraya bildirmedik falan böyle.
03:31Sabah 8'de uyanıyorum ki yani normalde 2 saat günde uyuyorum falan.
03:36Böyle yine sabaha karşı işte 8 Mayıs'ın gecesinde çıktığı için yine sabaha kadar uyumadık.
03:42Sabah aklıma geldi.
03:43Diyorum ki yorumculuk falan işte olan yere bildirim yapmadık falan.
03:48Sabahın 8'inde onlara mesaj atıyorum.
03:50ISRC kodlarını atıyorum falan.
03:52Yani çok meşakkatli bir iş.
03:56Müzik şirketim var, dağıtımcım var.
03:59DMC ile çalışıyorum.
04:00Fakat son 2 yıldır kendi müzik şirketimi kurdum.
04:03Artık onların Ece Gürsel Müzik yapımından çıkıyor artık single'larım son 2 yıldır.
04:08Ama dağıtımcım DMC.
04:10Yani ben artık onların label şirketiyim.
04:13Süper.
04:14Çok güzel.
04:15Peki bu süreç çok stresli de bir süreç aynı zamanda.
04:18Çok.
04:18Yetiştirmek işte planlamak zorlu bir süreç geçirdiniz ama sonuca değdi.
04:23Evet zaten bir 2-3 gündür falan şarkı çıkmadan yine aşırı midi ağrıları, stres böyle hani korkunç bir çünkü uykusuzluk
04:31çok yoruyor.
04:32Bu süreç bir kere tek işim şarkıcılık olmadığı için benim.
04:35Bir kere modellik kariyerim devam ediyor.
04:38Sunuculuk kariyerim devam ediyor.
04:39Orası muazzam.
04:40Hayatım zaten.
04:41Devam ediyor aktif şekilde.
04:42Oyunlarım var, turnelerim var, yeni oyun provalarım var, bir yandan televizyon programım var, onun çekimleri var vesaire.
04:50Yani benim çok iş dalım olduğu için zaten işimin stresi beni benden alıyor bir yandan.
04:57Yeni şarkı stresi.
04:58Televizyon programı olduğu için onunla da alakalı tabii yapacağım çok şey var.
05:02O yüzden böyle biraz epeydir uykusuzum.
05:06Hiç belli olmuyor maşallah.
05:09Teşekkür ederim.
05:09Bir işte 2-3 hafta, 3 hafta evvel falan mı ne zaman geldim de hatırlamıyorum.
05:14Bir Amerika'ya gittim geldim.
05:15Bir 10 gün resetledim kendimi.
05:17İyi gitmem lazım.
05:18Bir 10 gün orada dinlendim.
05:20Bir güç depoladınız.
05:21Döndüm zaten 2-3 gün sonra klibi çektim.
05:25En azından bir 10 gün dinlenebildim ama bir ay falan oluyor galiba.
05:29En son dinlendiğim Miami'deydi.
05:32Miami'den beri döndüğümden beri dinlenmedim.
05:34Bir ay oluyor neredeyse.
05:35Çok zorlu bir süreçten geçtiniz o zaman bu son bir ayda.
05:38Çok çok zorladı ama inşallah çok çok daha iyi yerlere gelecek şart.
05:43Tabii ki.
05:44Kesinlikle değecek.
05:45Evet.
05:45Peki kırmızı halılarda bir dönem fırtınalar gibi estiniz.
05:50Sizin giydiğiniz her kıyafet çok konuşuldu.
05:53Şimdi o kırmızı halılara özen kalmadı.
05:56Değil mi?
05:58Dekolte tartışması var.
05:59Uzun süredir dekolte sınır olmamalı mı sizce?
06:03Yani şöyle evet mesela eskiden çok iddialı şeyler giyiyorduk.
06:09Sonra ben bir dönem böyle bir bıraktım öyle iddialı giyinmeyi.
06:13Dedim ki yani yeteri kadar zaten iddialı kıyafetler giydim.
06:18Aylarca konuşulan kıyafetler giydim.
06:20O işte altın kelebek törenlerinde birçok birçok hani kıymetli törenlerde hem sunumlarda da zaten çok böyle iddialı şeyler giyiyordum.
06:30Sonra bir an böyle sıkıldım yani öyle iddialı ya da dekolte diyeyim aslında iddialıdan kastım.
06:36Dekolte giyinmekten.
06:38Sonra bir sıkıldım ben dekolte giyinmekten.
06:40Dedim ki ya tamam yani yeteri kadar dekolte giydim artık daha normal giyineyim.
06:44Sonra daha böyle normal katılmaya başladım davetlere falan.
06:50Fakat şimdi yine mesela o dekolte giyebilirim.
06:54Yani hani dekolteli iddialı kıyafetler giyebilirim.
06:57Ama mesela baktığımızda eskiden mesela sanatçılar da çok dekolte giyerdi davetlere.
07:03Bir dönem miydi sanki o?
07:05Şimdi mesela birkaç tane sanatçı sahnede çok fazla açık saçı kıyafetler giyiyor öyle tercih ediyor.
07:10Ve linç de alıyorlar.
07:11Alıyorlar yani onların tercihi.
07:13Ben hiçbir zaman hani yorumlamam onları.
07:15Fakat mesela önceden herkes çok iddialı giyinirdi davetlere ve mesela basın beklerdi.
07:21Hani o ne giyecek bu ne giyecek falan diye.
07:23Mesela şimdi artık hani o kadar şey kalmadı.
07:26Evet bence tekrardan ama bu değişecek.
07:29Yine millet yani böyle bakıyorum ufak ufak böyle.
07:30Dönemsel bir şey mi acaba bu?
07:32Yine böyle iddialı kıyafetler görmeye başladım.
07:35Yine davetlerde son zamanlarda görmeye başladım.
07:39Peki bu dönem olsa siz tekrar o döneme dönedebilir misiniz?
07:43E tabii mesela şimdi önümde birkaç tane davet var birkaç tane iddialı kıyafetle görecekler.
07:47Yani aslında bu tamamen fizikle ve kiloyla doğru orantılı.
07:53Bir ara böyle hafif kilo alır gibi olduğumda hemen kendimi kapatıyorum.
07:56Ama verip de eski model hani eski fit halime döndüğümde yine hani iddialı kıyafetler giymeye başlıyorum.
08:04Şimdi tabii Miami'de biraz verdim ben kilo.
08:06Klip içinde bayağı bir kampa aldım kendimi verdim.
08:09O yüzden şimdi yakın zamanda böyle birkaç ödül töreni var.
08:12Çok iddialı kıyafetlerle görecekler.
08:14Sizin ağzınızdan da böyle bir kilo şeyini duymak da enteresan oldu.
08:18Böyle fit bir vücudun.
08:19Alıyorum aslında arada alıyorum.
08:21Tabii canım hepimiz alıyoruz.
08:22Evet ama öyle çok hani şey kusursuz görünüyor çünkü.
08:28Teşekkür ederim ama hani kilo aldığımı aslında çok anlamazlar benim.
08:32Çünkü ben çok eşit ağırlıklı kilo alan bir kadınım.
08:34Bu çok güzel.
08:35Kiminin mesela baseni genişler, kiminin baseni genişler, kiminin başka hani bölgeleri
08:42işte göbeği büyür ne bileyim suratı yuvarlaklaşır bilmem ben eşit ağırlıklı kilo alıp
08:48eşit ağırlıklı kilo verdiğim için benim aldığımı da verdiğimi de çok anlamazlar.
08:52Onu siz anlarsınız.
08:54Evet.
08:54Büyük ölçüde kendi kıyafetlerinizi.
08:56Aynen zaten bu çok büyük bir şans.
08:58Evet.
08:58Alma verme zaten olayım hani hep 3-4 kiloyla yani hani ben 3-4 kiloda aldığımda böyle
09:05dengeli hani hafif kendimi iyi hissetmiyorum.
09:07Ha verdim de iyi hissediyorum.
09:09Böyle çok böyle büyük büyük kilolar değil tabii bunlar.
09:12Hiçbir zaman öyle olmadım.
09:13Evet.
09:13Hani çok büyük kilolar alıp vermedim yani.
09:15Belli bir yaşam stiliniz olduğu için zaten belli bir düzende gidiyor.
09:20Ve kilo aldığınız zaman hemen bir geri vites.
09:22Aynen.
09:22Hemen bir koruma.
09:23Dikkatli beslenmeye çalışıyorum.
09:25Yani elimden geldiğince sporumu yapıyorum, özen gösteriyorum.
09:29Sağlıklı yaşam.
09:30Çok sağlıklı yaşıyorum.
09:32Hayır eskiden bu kadar sağlıklı yaşamazdım 20'li yaşlarımda açıkçası.
09:36Yani 30'lu yaşlarımda falan.
09:39Ben herhalde yani tiyatro ve müzik hayatımla eş zamanlı aşırı derecede sağlıklı yaşamaya başladım.
09:47Çünkü kaldırılmıyor vücut.
09:48Bu tempoya zaten nasıl dayanabilir ki değil mi?
09:51Yani sağlıklı yaşamazsan, sağlıklı beslenmezsen, işte ek gıdalar almazsan, işte bu gıda takviyeleri, ek gıda diyorum.
10:00Evet, evet.
10:00Hani işte o gıda takviyeleri vesaire almazsan işte ne bileyim damar yoluyla çok alıyorum.
10:05Her hafta gidip alıyorum mesela ben.
10:07Cev tabi iyi de bilmem ne vesaire aldığım şeyler var zaten.
10:10Çok paylaşıyorum da sosyal medyamda.
10:13Yani her hafta alıyorum onları çünkü vücut direncim hemen düşüyor benim.
10:17İster istemez düşüyor çünkü uyku uyumuyorsun ve non-stop çalışıyorsun.
10:21Evet.
10:22O yüzden düşmemesi için sağlıklı yaşamaya çalışıyorum.
10:26Evimdeyim, uyku problemim var ama ben eve zaten çok geç geliyorum işlerimden dolayı.
10:31Hani mesela benim bir sosyal hayatım yok baktığınız zaman.
10:33Hani ben gece gezmem böyle çok hani çok böyle arkadaşlara sağa sola giden bitti insan değilimdir.
10:39Çünkü öyle bir zamanım yok.
10:40Evet.
10:40Çünkü haftanın yedi gününe bir işim olduğu için hamdolsun çok şükür.
10:45O yüzden hani evime gidiyorum finalde.
10:48Mesela buradan da çıkacağım evime gideceğim ama işte yine işim var.
10:51İşte şarkıyla alakalı yapılması gerekenler var.
10:55Evet.
10:55İş planlamalar var.
10:56İşte ertesi günkü işlerim var.
10:59Şehir dışında işlerim var.
11:00Onların planlamaları var.
11:01Şimdi şirket benim olunca.
11:03O yüzden tabii kendi şahıs şirketim olduğu için her şey bana bakıyor.
11:08Tabii ki müthiş bir ekibim var.
11:10Müthiş çalışma arkadaşlarım var.
11:13Fakat benim onayımdan geçmeden hiçbir zaman servis ettiremiyorum hiçbir şeyi.
11:19Yani ekibim de olsa her şeyim de olsa mutlaka son sözü ben söylediğim için uykusuzluk oluyor.
11:26Büyük bir titizlik istiyor.
11:28Ben çok titizim.
11:29Ah feci.
11:30Bence başarınızı da ona borçlusunuz.
11:32Teşekkür ederim.
11:33Tam ben böyle yay yükselen oğlak.
11:35Aa oğlaklık varsa tamam.
11:38Evet yani haritamda çok fazla kova, oğlak, başak var.
11:43Evet eyvah.
11:44O yüzden tabii titizlik feci.
11:47Evet evet.
11:48Yaka silkiyorlar.
11:49Yani yapacak bir şey yok.
11:51Evet.
11:52Çok teşekkür ederiz.
11:53Harika bir sohbetti.
11:55Şimdi en heyecanlı ana geldik.
11:58Şarkımızı dinleyeceğiz.
11:59Sokak kafasını çok heyecanlı.
12:00Sokak kafası gelsin.
12:02Hemen Turgay Saka, Zafer Kerey şarkısı.
12:05Ay kedilerimiz eşlik ediyor.
12:07Kedi de bana eşlik ediyor.
12:08Evet onu söylemeden geçmeyelim.
12:11Bir Turgay Saka ve Zafer Kerey şarkısı.
12:14Aranjisi Hüseyin Kırkışoğlu.
12:16Klibi ise Selim Akar yönetmenliğinde çekildi efendim.
12:20Stylingi de Erdal Güvenç yaptı.
12:22Muhteşem, muhteşem.
12:24Evet buyurun sahne sizin.
12:26Sahne benim.
12:53Bu sesi duyunca sağda solda.
12:56Oynarım ben nerede olsa.
13:04Kimseyi takma sen de başla.
13:07Var mısın kapatla hırtmaya.
13:16Bur davulcu davulun barına tak, tak, tak, tak, tak, tak, tak.
13:21Çok güzeliz devam oynamaya.
13:24Çat, çat, çat, çat, çat, çat.
13:27Sat şu dünyanın anasını salla gitsin en babasını.
13:32Çıt kırıldım, halleri bırak.
13:35Yaşa sokar babasını.
13:38Sat şu dünyanın anasını salla gitsin en babasını.
13:43Çıt kırıldım, halleri bırak.
13:45Yaşa sokar babasını.
14:06Yeni şey downtown.
14:10Yeni şey 1, 2, 2, 3.
14:15Bu sesi duyunca sağda solda.
14:18Oynarım ben nerede olsa
14:26Kimseyi takma sen de başla
14:29Var mısın kapa dağıtmaya
14:37Burdavulcu davulun bağrına tak tak tak tak tak
14:42Çok güzelim devam oynamaya
14:45Çat çat çat çat çat çat
14:48Satçı dünyanın adasını salla gitsin en babasını
14:54Çıt kırıldım halleri bırak yaşa sokar
14:58Babasını satçı dünyanın adasını salla gitsin en babasını
15:05Çıt kırıldım halleri bırak yaşa sokar
15:09Babasını
15:40Hocam hoş geldiniz nasılsınız?
15:43Teşekkür ederim hoş bulduk nazik davetinizin ben teşekkür ederim aslında
15:47İyi ki geldiniz hocam çünkü şimdi ekran başındaki herkes gibi benim de çok merak ettiğim ilk soruyu sormak istiyorum sizlere
15:55Migreni nasıl tanımlarsınız?
15:58Migren çok sık görülüyor
15:59Bayanlarda daha çok biliriz ama artık erkeklerde de fazla
16:06Zontlayıcı şakaklarda olan ışığa sese gürültüye tahammülsüz bulanta kusma
16:13Bazen avralı dediğimiz gözdeki parlamalarla kendini hissettiren ve iş ve güç kaybına yol açan çok yaygın bir hastalık
16:24Gittikçe de artıyor sanki migren sıkıntısını çeken insan sayısı değil mi?
16:29Evet, insidansı çok fazla artıyor çünkü aslında konformizm bizi hasta ediyor
16:34Yani ne kadar daha modern hayata adepte olursak o kadar hastalıkların sıklığı artıyor
16:42Ama hep gözden kaçan faktörler var aslında
16:46Migren aslında bizim bakış açımızla hastalıktan ziyare bir sonuç
16:52Ve o sonucu kökenini bulup tedavi etmek istiyoruz
16:58Var mı gerçekten tedavi soru?
17:00Şimdi şöyle, her migren hastası parmak ucu gibi özeldir
17:05Çünkü tetikleyiciler ayrı, kök sebepler ayrı
17:09Biz migren hastalarını bir puzzle çözer gibi çözeriz
17:14Çünkü sebepleri bulup ona yönelik bir tedavi yapmamız lazım
17:20Buna da bütüncül tedavi diyoruz
17:22Aslında sağlığın tanımıyla başlasak daha iyi olacak
17:27Sağlık mükemmel bir beden iyiliği değil
17:29Beden, zihinin ve ruhun bir dengesi
17:32Biz hep bedene yoğunlaşıyoruz ama zihinsel ve ruhsal süreçlerde bedenin üzerinde çok ciddi tesirleri var
17:38İşte bedensal düzeyde kişinin bağsa, karicilerde toksin asıl, yeteğince su içiyor mu, magdezm düzeyi nasıl, boyunda bir blokaj var mı?
17:50Bazen sezeryen sıkarları bile migren ağırlığını tetikleyebiliyor
17:55Bu şiddeti de herhalde kişiden kişiye diyor
17:58Çünkü ben mesela şunu biliyorum
18:00Migreni tutunca ameliyatını iptal eden doktor var mesela
18:04Çünkü o şekilde o gün asla geçmeyeceğini ve hiçbir işlem yapamayacağını söyleyen bu kadar şiddetli bir şekilde hayatı etkileyebilir mi?
18:14Daha fazla hatta ciddi günlerce kendine gelemeyen vakalar da var
18:20Ama burada işte ağrı işini düşüren faktörü biz sadece bir ağrı kesiciyle tedavi edemeyiz
18:27Ondan sadece geçici bir çözüm
18:31Sebepleri dediğim gibi çok farklı yerde
18:34Yani başımız ağrıyor ama sebep baş değil
18:37Ağrı işini düşüren önemli faktörlerden bir tanesi de bedenin hafif asidik olması
18:43Latent doku asidozu dediğimiz durum
18:47Bunun sebepleri arasında az su içmek var
18:49Yanlış beslenmek var mesela karbonhidratı çok fazla tükettiğinde
18:53Tuzdan daha fazla su tutar karbonhidrat
18:56Ve bu da enflamasyon dediğimiz mikrofsuz iltihabı
19:01Hem bağırsakta hem beyinde birçok yerde tetikliyor
19:06İşte yani klasik tedavileri ağrı kesicilere cevap vermemesinin nedeni de o
19:13Evet acil durumlarda biz bu ilaçları kullanmalıyız
19:17Ama bunlar sadece baskılayıcı tedaviler
19:21Kök sebepler baştan çok uzak yerlerde
19:25Peki migren tedavisinde böyle en çok yapılan hata var mı?
19:32Yoksa her tedavi migrene bir etkin sonuç sağlar mı?
19:35Ya şöyle yani hastaya spesifik tedavi yapılması gerekiyor ama
19:40Kişiye özel
19:41Tedavi ağrı kesiciler bazı antidepresanlar hatta epilepsi de sağırda kullanılan bazı ilaçlar da veriliyor
19:48Triptan grubu ilaçlar
19:52Bunları gerek kalmadan bazen çok basit önlemler bile tedavi ediyor
19:57Mesela kişinin uyku düzeni eğer geç kalkıyorsa bazen o uykuyu hafif güneşin doğduğu saatleri çekmek bile beyindeki enflamasyon azaltıyor
20:10Yeme düzenini düzeltip bağırsaktaki iyi huylu bakterileri artırdığımızda
20:16Bunları mikrobiyot ediyoruz probiyotikler vesilesiyle ve beslenmeyle
20:20Bağırsak bizim ikinci beynimiz
20:22Evet
20:22Yani serotonin hormonunun çoğu önce de beyinde üretilir zannediyorduk ama
20:27Yeni çalışmalar neyi gösteriyor?
20:29%90'dan fazlasını mutluluk hormonu olan serotonin bağırsaklı üretildiğini gösteriyor
20:35Bu tabii ki bu tür ağır durumlarda da önemli
20:39Anksiyete de depresyonda panik atakta yani hayattan zevk alamamada da bağırsaklar önemli
20:46Migrende de yeni çalışmalar onu gösteriyor
20:49Migrende olan birçok hastanın bağırsakta iyi huylu kötü huylu bakteri dengesinin bozulduğunu
20:55Bir kısmında maya mantarlarında daha fazla olduğunu gösteriyor
21:01Yani bunları çözüm dediğim gibi iyi bir beslenme, su, egzersiz, nefes egzersizleri ve stresi bastırmak değil yönetmek
21:11Yönetmek
21:12Çünkü ikisi farklı şeyler
21:14Bir çoğumuz bunu başaramıyoruz ama sanki değil mi?
21:16Evet hastalarımızın en çok zorlandı bizim için de öyle
21:20Faktör o ama bazı tekniklerde onu yapabiliyoruz
21:23Stresi bastırdığımızda o toksik enerji bedende bir şekilde çıkıyor
21:30Kimin de bağırsakları hareketleniyor, ishal oluyor, kimin de kabuz oluyor
21:34Kimin de mesela sınav stresinde ne oluyor çocuklar?
21:37Kaşınıyorlar, ürtüker oluyorlar
21:39Bazen cilt bile dış bir faktöre verdiğimiz bir cevap
21:43İşte o yüzden kişinin stres düzenini de bilmemiz lazım
21:47Mesela migren hastalarının önemli bir özelliği de
21:50Elbet hepsi değil ama çoğunluğunda
21:52Aşırı kontrolcülerdir
21:53Ve mükemmelliyetçiliğe yakın bir çalışma prensipleri vardır
21:59Bunlar insanın yaratılışına tersi
22:01Yani hiçbir şey aslında bizi belimizde değil de hiçbir şeyi
22:04Stres oluşturuyor kendi için sürekli
22:06O da ne yapar?
22:07Boyun kaslanı daha çok kasar
22:08Yani kasılınca o serikal spazmdan ötürü
22:14Gözün arkasına doğru yansıyan ağrılar olabiliyor
22:18Ya da basit bir karaciğer yağlaması gibi geçiştirdiğimiz durum
22:25Kişi de gene şakaklardaki ağrıyı tetikleyebiliyor
22:29Yani migren diyoruz, sebebini beyinde arıyoruz
22:33MR'lara bakıyoruz, hepsi temiz
22:35Evet, evet, evet
22:36Sebep dediğim gibi daha uzak yerde, bağsağında, karaciğerinde, suyunda, stres yönetiminde
22:41Yemeğinde, beslenmesinde bile
22:43Evet, örneğin ferment ürünler
22:45Mesela peynir, salam, sucuk
22:48Onların içerisinde tiramin denilen bir madde var
22:52Ve bu ferment ürünlerde histamin oranı da artar
22:55Histamin bizim bağışık sisteminin iyi çalışması için olmazsa olmaz bir madde
23:00Ama belli bir oranı arttığında
23:02Bu damarlarda genişleme yapıyor
23:05Şimdi beynin kendisinde ağrı reseptörü yok
23:08Yani beyin ağrıyı hissetmez ama
23:09Beyni çevreleyen
23:11Manix dediğimiz o beyin zarları
23:15Damarları genişlediğinde ağrı sinyali verir
23:18İşte bu tür peynirdeki ya da bu tür salam sucuk
23:24Ambalajı gıdalardaki tiraminler
23:27Damarları ve histamin yolağı üzerinden damarları genişleterek ağrıyı tetikleyebiliyorlar
23:34Bu migreni olan kişilerin bunları az tüketmesi mi gerekir?
23:37Ya da çok tüketen birinde bir migren oluşumu mu başlar?
23:41Mesela bu gibi durumda
23:42Şimdi migreni olan kişilerde öncelikle bunları belli bir süre kısıtlıyoruz
23:47Çünkü bu gıdaları yediğimiz sürece bağırsakta istediğimiz o mikrobiyotayı şekillendiremeyiz
23:53Çünkü onlar bizim hem bağışıklığımızı yönetiyorlar
23:58Bağışıklığımızı yönetiyorlar
24:00Hem de duygu durumumuzu yönetiyorlar
24:04Ve en önemli etkilendikleri şey stres düzeyimizde gıdalar
24:09Eğer bu tür ambalajı gıdaları tüketmeye devam ettiğimizde orada histamin üreten bir metabolizma olacak
24:17Önemli bir kısmından mesela maya oranı çok artmıştır
24:21Kandina maya mantarı
24:22Dilleri mesela beyazdır
24:25Migren hastalarında önemli bir oranda baktığımızda
24:28Dil kökü bağırsaklarımızın aynası
24:30Bir dışkı mikrobiyom testi yaptığımızda dışkıda da gene kandida çıkacak
24:35Halbuki basit bir muayene ile birçok ipucunu alabiliyoruz
24:40Görebiliyorsunuz
24:41Ve dediğim gibi çok invazif yöntemler kullanmadan
24:45Kişinin yaşam şeklini
24:47Kişiye özel bir beslenmesini düzenleyerek
24:51Ve ek tedavilerle örneğin akapunktur gibi
24:54Evet onu soracaktım
24:56Migrende akapunkturun etkisi olabilir mi diye
24:59Tedavisinde
25:01Evet buna şaşırmadım mesela
25:03Dünya sağlık örgünün endikasyonların listesinde akapunktur
25:07Ve etkinliği oldukça da yüksek
25:12Çünkü sayısız hastalığa iyi geliyor akapunktur için
25:16Evet uyuduğumuzda yüzlerce nokta var
25:18Evet evet
25:19Ve her birinin bir özelliği var
25:21Mesela buradaki nokta çok kuvvetli bir antiflamatör noktadır
25:25Ağır kesici noktadır
25:26Aynı zamanda kadın doğumcular da kullanır bu noktayı
25:31Normal doğumu rahatlaştırmak için
25:33Mesela bu noktayı uyardığımızda iğne ile rahim ağzı gevşemeye başlar
25:38Böylece doğum daha rahat olur
25:40Ve akapunktur bir refleks sistemi
25:43Yani sinir sistemi üzerinden çalışan
25:45Miofasyal hat üzerinden çalışan bir sistem
25:50Artık modern tıp bu akapunkturun okus pokus olmadığını
25:54Hangi yolaklardan çalıştığını
25:57Bizlerin önüne serdi
25:58Ve bizde günlük pratiğimizde birçok defa bunlara şahit oluyor
26:02Evet çok güzel
26:03Aslında konforlu bir tedavi süreci migren için
26:06E tabi hastayı herhangi bir kimyasal madde vermeden
26:10Ağrısız acısız da bildiğim kadarıyla
26:12Yani
26:13Akapunkturun var mı öyle bir
26:14Yani şöyle sivrisinek gibi hisseder
26:16Çünkü iğne deyince ekran başındakiler bir
26:18Ana acı var mı
26:20Nasıl bir uygulama
26:21Bir tedirgin olabilirler
26:23Ama sanıyorum ki çok o incecik
26:25Ağrı noktalar hiç hissetmezler
26:27Ağrıyı yapan iğnenin kalınlığıdır
26:30Uzunluğu değil
26:31Bu iğneler çok ince olduğu için
26:33Çoğu hasta hissetmez
26:34En fazla hissettikleri bir sivrisinek gibi
26:37Ama o uyarı cilt ile iç organ arasındaki
26:41Aksı tetikleyerek
26:43Birçok mekanizmayı düzeltiyor
26:46Mesela serotonunu arttırabiliyor
26:48Dopamini arttırabiliyor
26:49Bu cilde dokunarak yapıyorsunuz
26:51Ya da vagus sinirini uyarabiliyorsanız
26:54Bizi sakinleştiren
26:55Dolaşımı düzenleyen
26:57Bağırsakları düzenleyen
26:58Müthiş bir şey hocam
26:59Yani
26:59Onunla ilgili biz
27:01Birçok eğitimlerde yaptık
27:03Hekim arkadaşlara
27:04Bilgilerimizi workshoplarda paylaştık
27:06Tabakunktur dışında farklı yöntemler de
27:09Bazen gerekebiliyor
27:10Çünkü
27:10Her şey
27:11Her derde
27:12Deva
27:13Dememiz
27:14Doğru olmaz
27:16Doğru değil evet
27:17Yani bütüncül yaklaşımlı nöral terapi ile
27:20Prolo terapi ile
27:21Bazen bağırsakları destekleme
27:23Karaciğer yağlanmasını azaltmak için
27:25Ozon tedavisi ile
27:27Ve çeşitli bitkisel takviyelerle
27:30Örneğin kurkumin
27:33Zerdeçal'ın etken maddesi
27:34Çok güzel
27:38Sonuçları verebiliyor
27:39Verebiliyor bizlere
27:41Evet
27:42Evet hocam
27:44Peki ağrı kesiciler migreni tedavi eder mi
27:47Yoksa o anlık mı kurtarıyor
27:48Anı mı kurtarıyor
27:50Şimdi
27:50Ağrı kesiciler evet
27:52Yani akut durumlarda
27:54Bizim elimizi güçlendiren
27:56Bir durum ama
27:57Sadece bastırıyor
28:00Hatta şöyle bir çalışma var
28:02Ne kadar sık ağrı kesici kullanırsa
28:05Hasta
28:06Ağrıların
28:08Sıklığı da artıyor
28:10Yani ağrılara bağışıklık kazanıyor gibi bir şey mi oluyor
28:13Yani ilaca bağışıklık kazanıyor
28:15Ağrı kesici
28:16Yani ağrı eşiğini düşürüyor daha çok
28:18Ve daha sık ağrı kesici kullanmaya meyil oluyor
28:23O kısır döngüyü kırmamız gerekiyor
28:25Belli bir süre sonra belki de fayda bile etmeyecek
28:27Evet
28:27Ağrı kesiciler
28:29Zaten birçok durumda ağrı kesicilerden
28:32Migren hastaları
28:33Pek fazla sonuç elde edemiyorlar
28:36Evet
28:36Çoğundan gördüğüm şey nedir
28:39Işıktan, sesten
28:41Evet karanlık bir odada
28:43Onun geçmesini bekliyor
28:45Evet evet çok kötü bir şey
28:47Yani ekran başında
28:49Tabii ki bunları dinleyip
28:50Aydınlanan birçok insan olacaklar
28:52Çünkü migren çok yaygın
28:54Evet
28:54Bir hastalık diyebiliriz
28:57Hele de günümüzde
28:58Mineral düşüklüğü de onu yapar
29:00İşte bakın
29:01Örneğin bir magnezyum eksikliği
29:02Evet
29:02Bilgreni tetikler
29:04Evet
29:04Tuzdan aşırı kısıtlı beslenmek de onu yapabilir
29:09Onları öneririm ben hastalarıma
29:11Churchill yapıp içebilirler
29:13İçinde kaliteli bir tuzla
29:17Limon ve sodayla
29:19Çünkü bilgren hatalarından bir kısmında
29:23Sodyum miktarı kandeki azalır
29:26O da ağrı eşiğini gene artırabilir
29:29Yani puzzle gibi çözmemiz lazım hastayı
29:32Birçok faktör var
29:34O faktörleri listeleyip
29:36Bunu hangi doğal ve modern yöntemle yönetebiliriz
29:39Onu belirlemem gerekiyor
29:41Çok kişiye özel bir şey aslında bu o zaman
29:43Evet hasta kendi bedenini tanıdığında
29:45Kendi zihin dünyasını
29:46Kendi ruhsal dünyasını tanıdığında
29:48Beslenmesini
29:49Uykusunu
29:50Suyunu
29:52Nefes egzersizini
29:53Yaptığında
29:54Bu bile tek başına ağrıların sıklığını
29:57Yarı yarıya azaltabiliyor
29:59Tabi bunun daha uzun vadeli olması
30:02Ve tetiklenmemesi için de
30:04Kalıcı bir çözüm olması için
30:05Kalıcı şöyle
30:07Kalıcı biz hiçbir zaman söylemeyiz ama
30:09Öyle mi?
30:09Atakların olmaması için
30:10Çünkü mesela bir radyoyu tamir ederseniz
30:14Ama hor kullanırsa ne olur?
30:15Gene aynı bozulabilir
30:16Ama kişi beslenmesine dikkat ederse
30:18Ve kişiye özgü belirlediğimiz o faktörleri
30:22Bir daha oluşmamasına dikkat ederse
30:25Artık uzun yıllar boyunca
30:26Atak olmuyor
30:27Yani hastanın her günü
30:29Olan ataklar
30:31Kayboluyor
30:32Tabi ki bu bir süreç
30:33Bazen çok kısa bir sürede
30:35Biz bunu elde ediyoruz
30:36Bazen bir kas seans hastalarımızı
30:39Davet ediyoruz
30:40Bu da kişiye özel bir durum tabi ki
30:42Süresi
30:43Uygulamanın ne olacağı
30:45Hangi tedavi yöntemini seçeceğimiz
30:47Hangi sıklıkta geleceği
30:49Hangi besinleri daha iyi
30:51Toleri ettiği
30:52Hangilerini kullanmaması gerektiği
30:55Kapsamlı bir analizle
30:57Ancak çıkıyor
30:58Ama bu şöyle bir şey yapıyor
30:59Kişi dediğim gibi kendisini tanıyor
31:02Ve buna özgü
31:04Yaşadığında da
31:05İleride çıkacak muhtemel diğer
31:07Kronik hastalıkları da
31:08Engellemiş oluyor
31:09Evet hocam
31:10Ekran başındaki bizi izleyen
31:12Tüm izleyicilerimiz adına
31:14Size teşekkür ediyorum
31:15Çünkü migren gerçekten sayısız insanın
31:17Maalesef ki
31:18Yaşadığı bir sıkıntı
31:20Anlattıklarınız çok değerli ve kıymetli
31:22Çok teşekkür ederim
31:24Ben teşekkür ederim
31:25Çok sağ olun
31:27Gökyüzü hareketleri hayatımızı nasıl etkileyecek
31:31Aşk, kariyer ve para konularında yeni dönemde ne getiriyor
31:35Astrolog Nurcan Vecigün'le birlikteyiz
31:41Evet programımız kaldığı yerden devam ediyor
31:44Geldik haftanın en keyifli, en merakla beklenen anına
31:50Hoş geldiniz Nurcan Hanım
31:51Hoş bulduk efendim
31:52Nasılsınız?
31:53Teşekkür ederim siz?
31:54Ben de iyiyim sağ olun
31:55Çok pembe çok güzel gördünüz
31:56Ne olacak böyle biz ikimiz?
31:58Hayırdır ne oldu?
31:59Şimdi ben pembeyi aslında
32:00Neden giydiniz?
32:02Bilerek giydim tercih ettim ama
32:03Sen neden tercih ettin?
32:05Ben de böyle bir pembenin enerjisini seviyorum
32:08Bugün öyle bir hissettim
32:09Bir özel sebebi olmalı mı bunun?
32:11Evet özel bir sebebi var
32:12Ekran başı da
32:13Ne peki?
32:14Bugün aslında gökyüzünde çok önemli kavuşumlar var
32:17Ve Venüs yengeç burcunda bile
32:19Aşkı çağrıştırıyor
32:21Aşkın rengi de pembe değil mi?
32:23Poçuk poçuk
32:25İkimizin böyle olması yani
32:27Siz o zaman bilerek pembeyi seçtiniz
32:30Ben bilerek seçtim
32:30Ben enerjimden ötürü o zaman
32:32Bir yengeç olarak
32:33Senin de yengeç olduğun için
32:34Özellikle avran
32:36Nasıl canımız bir şey istediği zaman
32:37Tuzlu tatlı
32:38Evet evet
32:39Yeriz nefsimizler kadar
32:41Ama avramızın da bazen
32:42Elimiz istemsizce bir renge gider
32:44Ve onun için de kendimizi çok rahat hissederiz
32:46Ve Venüs de yengeç burcunda
32:48Ve gökyüzünde çok önemli bir kavuşum yaşıyoruz
32:51Harika
32:51Ve bu da bize diyor ki
32:53Aşk zamanı
32:54Aşkı mı başlatıyor bu?
32:56Evet her zaman geldiğinde tabii ki
32:58Elimizden geldiği kadar
32:59İyiyi de kötüyü de astrolojide ele almak zorundayız
33:02Fakat son zamanların
33:05En aşk dalığı
33:06Haftasındayız diyebilirim
33:08Hafta sonu
33:09Lütfen herkes
33:10Aşkın tadını çıkarsın
33:12Ve özellikle
33:14Ruh ikizleriyle
33:14Karşılaşmak isteyenler
33:17Ekran başından ayrılmasın
33:19Eyvah
33:19O zaman hafta sonunda
33:21Sosyalleşmek için hazırlanalım
33:24Ruh ikizlerinizi bulacaksınız
33:26O yüzden mutlaka
33:27Sahnede olmanız lazım
33:28Sen nasıl bir aşk yaşamak istiyorsun
33:30Romantik bir aşk yaşamak istiyorsan
33:32Mutlaka romantik ortamlarda ol
33:34Bence
33:35Ama sen sosyal bir insansın
33:37Kültürel şeyleri seviyorsun
33:39Sinemaya tiyatroya git
33:40Hayatına girecek adam ya da kadın
33:41Orada çıkabilir karşına
33:42Harika
33:43Evde oturmuyoruz
33:45Hafta sonu
33:45Ne yapıyoruz?
33:47Sosyalleşiyoruz
33:48Çünkü aşkı bulabiliriz
33:49Bir de
33:49Venüs yengeçte ise
33:51Dostlarımız arkadaşlarımızın
33:52Vesilesi ve çöpçetanlığıyla da olabilir
33:54Müşten
33:54O zaman diyoruz ki
33:57Ne yapıyoruz?
33:58Dostlarımız ve arkadaşlarımız bizi
33:59Kahveye, çaya, yemeğe, güne çağırırlarsa
34:02Mutlaka gidiyoruz
34:04Ertelemiyoruz
34:05Sadece bekar olanlar değil
34:07Bekar çocuğu olan anne babalar
34:09Sizler de
34:10Etkileşimde olunca
34:11Venüs yengeç demek
34:12Aile bireylerinin devreye girmesi
34:14Vesile olmak anlamına da gelebilir
34:17Aile bireylerin vesile olması
34:19Dolayısıyla hayatınızda birileri girebilir
34:21Bir de şunu söyleyeyim
34:23Görücü usulü gibi algılamayın sakın
34:25Artık referanslı date'lere çıkmak çok önemli
34:28Bak referanslı date
34:29Ne demek?
34:31Günümüzde
34:31Evet ne demek?
34:32Referanslı date
34:33Yani ben seni çok seviyorum ki
34:34Ser benim bir arkadaşım var
34:35Seni onunla tanıştırayım
34:36Sana uygun olduğunu düşünüyorum
34:38Sana uygun olduğunu düşünüyorum
34:38Ve ben güveniyorum ona
34:40Referanslı bende
34:41Önceliğimiz güven
34:42Evet
34:43Hele ki şu zamanda
34:44Evet bu zamanda
34:45O yüzden referanslı date'ler
34:46Birbiriniz sizi birileri
34:47Sizi sevdiğiniz insanlar
34:49Sizi birileriyle yakıştırıyorlarsa
34:50Lütfen bu hafta
34:51Ay hayır canım
34:52Ben öyle şeyler sevmiyorum
34:53Birilerinin değil
34:54Görücü usulü gibi düşünmeyin
34:56Hayatının aşkı olabilir
34:58Ertelemiyoruz
34:59Kulak veriyoruz o zaman
35:00Asla ertelemiyoruz
35:02Gökyüzünde
35:03Bizim stüdyoda olduğu gibi
35:04Aşk kokusu var
35:07Evet
35:07Pembiş pembiş
35:09Kalpler
35:09Enerjiler
35:10Ve sizler de gerçekten
35:12Hafta sonu
35:13Bizim gibi
35:14Pozitif renkleri kullanın
35:16Aşkı istiyorsan
35:17Aşkın tonlarını
35:18Parayı istiyorsan
35:19Paranın tonları
35:20Uzun bir
35:21Mutluluk istiyorsan
35:22Mutluluğun tonlarını
35:23Renklerin enerjisi
35:24Evet renklerin enerjisi
35:26Biz az önce
35:27Programa girerken
35:28Bunu konuşuyorduk
35:29Yani neden böyle
35:30Olan renklerin
35:30Evet neden
35:31Hakikaten
35:31Enerjinizi
35:32İç enerjinizi de
35:34Dışarıda
35:34Hani insanların bir
35:35Avraları var
35:36Hissedersin
35:37Ay çok
35:37Sanki 40 yıldan beri
35:39Tanıyormuşum gibi
35:40Kendinizi tanıyın önce
35:41İnsanlardan aldığınız enerji gibi
35:44Yaydığınız enerji var
35:45Yaydığınız enerji de
35:46Aşkı çekiyor
35:47Evet
35:47Peki ekran başında da
35:49Herkesin merak ettiği gibi
35:51Bu söylediğimiz
35:52Venüs'ün yengeçte olmasında
35:54Hangi burçlar daha çok
35:56Etkilenecek
35:57Aşktan
35:57Tabii ki şimdi
35:58Şimdi evet
35:59İlk beşi söylersek
36:01Yengeçte diyoruz
36:02O zaman
36:02Venüs yengeçte ise
36:04Ev sahibi kim
36:05Yengeçler
36:06O zaman gözünüz aydın efendim
36:07Uzun zamandan beri
36:09Bir de Jüpiter burada
36:11Büyütür
36:11Bak çok hızlı başlar
36:12Sadece şuna dikkat edeceğiz
36:14Çok hızlı başladı
36:15Sevgi Pıtırcı oldum
36:16Gözüm hiçbir şey görmüyor
36:17Doğru kadın mı doğru adam mı
36:19Onu görmemiz gerekiyor
36:20Buna dikkat ediyoruz
36:22Kalbim boş
36:22Uzun zamandan beri hayatımda
36:25Kimse yoktu
36:25Nurcan gördüm
36:26Çok etkilenin zaten
36:27Ya bu dönemlerde
36:29İlahi güçün
36:30Kaderin devrede olduğu
36:32Kadersel etkiler nedir
36:34Yani hiç ummadığımız
36:35Uzun zamandan beri
36:36Olmayan şeylerin
36:36Hayatında kalıcı olacak
36:38Kişilerin
36:38Görevi olan kişilerin
36:40Mekanların hayatında
36:41Dahil olması
36:42Belli sebeplerle
36:43Mesela şöyle
36:44On iki burç için başlayayım
36:45Evet
36:46İlk beşte kim var
36:48İlk bir diyoruz
36:50Bir
36:50Yengeç
36:51Ekran başında
36:52Reji yazar muhtemelen
36:53Bir numara diyoruz
36:55Bir numara
36:55Ev sahibi
36:56Venüsü ağırlayan
36:57İki
36:58İkizler
36:59Uzun zamandan beri
37:01Bu sürede ikizler hep şanslı
37:03Bunu hep konuşuyoruz
37:04Evet
37:04Şans demeyelim de
37:06Seher çok büyük değişimlerde
37:07Seninle hep ele aldık
37:08Evet
37:09Nedeni de
37:09Yedi yıllık
37:11Ani
37:11Şok eden
37:13Bizim yaşadığımız
37:14Ülkede ve dünyada
37:15Devrimleri
37:16Değiştiren
37:17Modayı bile değiştiren
37:19Çok önemli bir gezegenimiz
37:20İkizler burcuna geçti
37:22Çok hızlı
37:23Çok hareketli
37:24Çok enerjisi yüksek
37:25Ve geçtiği burç
37:26Zaten ikizler
37:28Enerji deposu
37:29Değişimlere ayak uyduran
37:31Ve değişimi seven
37:31İki tane bir gezegen ve bir burç
37:34Birleştiği için
37:34İkisi de birbirine
37:36Pozitif etki veriyor
37:37Süper
37:37Son yedi yılınıza bakın
37:38Yedi yıldan beri
37:40Hayatımda aşk anlamında
37:41Yaprak kımıldamıyor
37:42Diyenler bir kere
37:43Ekran başına gelsin
37:44Harika
37:45Yedi yıldan beri
37:47Neden
37:47Hayatımda bir şey olmadı
37:49Bu bahsettiğim
37:51Hareketli gezegen
37:52Sabit bir burçta
37:53Ve boğa burcundaydı
37:55Ve o çok romantizm
37:57Derin düşünen
37:58Sabit
37:59Sadakatli
37:59Çok
38:00Böyle detaycı
38:02Bir burç olduğu için
38:03Bu gezegenle
38:04Uyum sağlayamadı
38:05Sağlayamadı
38:05Enerjileri tutmadı
38:07Tutmadı
38:07Son yedi yıldan beri
38:08Herkesin ilişkisi
38:09Ve dünya çapında da
38:10Biliyorsunuz
38:11Pandemisi
38:11Depremi
38:12Hepsi boğayla bağlandı
38:14Ama şimdi
38:15Artık gökyüzünde
38:17Ponçik ponçik hareketler
38:18Bir de üstüne
38:19Önümüzdeki hafta
38:21Size o kadar değişik
38:22Bir dolunayı anlatacağım
38:23Ki 10 sene sonra
38:24Aynı noktada olan
38:25Süper mavi
38:27Dolunayı anlatacağım
38:28Ay harika
38:29Onu da sabırsızlıkla bekliyoruz
38:31Bu da ikizler borcunun karşısında
38:32Gerçekleşen bir etkiydi
38:34Oluşacak etki
38:36Ve dünyaya çok yakın
38:37Pozisyonda olacağı için
38:38Her zaman
38:392 tane dolunay
38:41Bir yeni ay
38:42Bir ay içerisinde
38:42Görmeyiz
38:43Nadir olur bu
38:44Nadir olan bir şey
38:45Ve geçen hafta da
38:46Söylediğim gibi
38:47Mayıs konuş konuş
38:48Bitmeyecek
38:49Bitmeyecek
38:49Mayıs'a kadar
38:51Gökyüzü durgundu
38:52Hayatımızda
38:53Hiçbir şey olmuyordu
38:54Şimdi hayatımızda
38:55Gökyüzün hızına
38:56Yetişemeyeceğiz
38:57Yaz aşkları
38:59Başlayacaksa
38:59Bu hareketli
39:00Bu hafta başlayacak
39:02Evet harika
39:03Yaz aşkları
39:04Başlayacaksa
39:04Bu hafta başlayacak
39:05Erken başlıyor
39:06Yaz aşkları o zaman
39:07Ama bir şey söyleyeyim mi
39:08Hava sıcaklığı da
39:09Böyle olacak
39:1022'den sonra
39:11Gerçekten
39:13Meteorolojik anlamda
39:14Bir anda mı ısınacak
39:15Bir anda hızlı
39:16Yoğun bir
39:17Yazı yaşayacağız
39:18Bekliyoruz ama
39:18Çok özledik
39:19O sıcak havaları
39:20Sonra bunu aldım demeyeceksiniz ama
39:21Tamam mı
39:21Ben demem
39:22Ben çok yazcıyım çünkü
39:23Tamam
39:23Çok sıcak bir yaz
39:25Bizi bekliyor
39:26Hem bedenlerimiz
39:27Hem iklimimiz
39:29Hem de gönüllerimiz
39:31Yanıp kavrulacak
39:32Harika
39:33Tam yaz aşkına uygun bir şeyle geldim
39:35Süper
39:35Harika
39:36Sana çok güzel bir
39:37Şimdi bize herkes kahvesini almıştır
39:40Evet
39:40İzliyordur
39:41Ekran başı
39:42Bu hafta
39:43Yengeçlerden başladık
39:45İkizler
39:46İkizler dedik
39:47Evet
39:47Ve ikizler uzun zamandan beri
39:49Bir de onların fıtratında
39:50Sabitlenmek yoktur
39:51İkizler
39:52Olmana gerek yok
39:53Partnerin ikizler
39:54Bir türlü dengeye girmemiş
39:56Bir ilişki yaşıyorsun
39:57Bu hafta dengeye sokabilirsin
39:59Eğer kaderindeyse
40:01Bu hafta
40:02Partnerinin ilk defa
40:04Ya evet evlilik konuşalım mı
40:06Ya da geleceğe dair bir şeyler söyleyelim mi
40:08Dediği hafta
40:10Bekliyorsan bu hafta
40:11O zaman bu haftayı çok iyi değerlendireceğiz
40:13Ekran başındakiler
40:14Ben ne dedim elim kolum dolu geldim
40:16Boş geldim
40:16Bu haftayı çok iyi değerlendireceğiz
40:19Gökyüzünde çok önemli
40:21Kraliyet yıldızları da devrede ser
40:23Yani o yüzden
40:24Biz hep kadersel diyoruz
40:26Nasıl başlarsa öyle gider
40:27Uranüs nasıl başlatırsan öyle gider
40:297 yıl hayatımızda kalacak
40:307 yıl
40:313 numaraya gelin mi
40:33Evet
40:33Kova burçları
40:35Kovalar
40:36Sadece sen değil
40:37Ben de aşkı istiyorum
40:40Kovalara da aşk geliyor
40:41Hadi bakalım
40:42Ben de pembe giymişim
40:43Aşk enerjisi
40:44Ben tabii ki sadece
40:45Hem enerjiyi anlatmak
40:46Hem işimi anlatırken
40:48Bir şey yaparken
40:49Kendin de uygulaman gerekiyor
40:50Yapman gerekiyor
40:51Kesinlikle
40:52Bunu size bir astrolog olarak gökyüzünü temsil etmek için buradayım
40:55Ve onun için girdim ama aslında gerçekten özellikle ikinci kademede olanlar
41:02Hani hayata yeni başlayan kovalar için evet gençlerimiz 20'li yaşlarda ama özellikle 40 yaş üstü kovalar gözünüzü 4 açın
41:10ummadığınız yerden
41:12Hele ki ilk bir evlilik yaptıysanız ben bundan sonra hayatımı kapattım evliliği diyorsanız ikizler çat diye adama aşk eder çat
41:20diye çünkü bu gezegen şok etkisi yaratıyor
41:22Süper
41:23Ve geçtiğimiz seneye dönün bakın
41:27Geçtiğimiz sene Mayıs ayında bir kişiden hoşlanmış mısın bir etki altına girmiş misin ama olmadı
41:35Kovalar için söylüyoruz
41:3712 burç için de geçen lazım ama kovalar için çok daha önemli
41:40Geçen sene böyle bir etkiyi hissettin ama olmadı
41:44Geçen sene bu gezegenler fragman yapmıştı
41:47Minik geri hareketler yapmıştı
41:49Bize konu başlıklarını verdi
41:51Bu sene de asıl film yaşıyoruz
41:53Dizi film gibi gökyüzü çünkü
41:55O yüzden kovalar içinde çat diye aşklar çat diye ilişkilerin başlaması aniden şok eden ve ilk defa kalplerinin sesine kulak
42:04verecekler
42:05İlk defa aşağı tabularını yıkacaklar çünkü pluton retrosu başladı
42:11Harika
42:12Bu gezegen de adamı böyle geri götürür ve hayatta bayağı bir eski defterleri açtırır ve kendini çok büyük hesaplaştırır
42:20Yeraltı gizemli bir gezegen
42:21Kovalar için o yüzden bu hafta özellikle
42:25Ya hafta sonu ne yaşıyorsanız bize yazın çok merak ediyorum
42:28Bir şey
42:29Eskiden var da böyle aşk köşeleri falan
42:33Köşe mi açsak acaba
42:35Bize yazın bize diye
42:36Yazın bize evet
42:37Sadece şu değil güneş burcunuz için geçerlileri yükselen burcunuz
42:41Ay burcunuz
42:43Venüsünüz yine bu saydığımız burçlar içerisindeyse siz de aşkı tadabilirsin
42:47Bunun içerisinde
42:48Tabii ki boğalar da bundan nasiplenecekler
42:53Başka
42:54Eski peş peşe gezegenlerden bahsediyoruz uzun zamandan beri bekleyenler
42:58Aslanlar geliyor efendim akrepler geliyor
43:01Ve teraziler de tabii ki bunlardan nasibini alacaklar
43:05Ama en en bomba astrolojinin sevgili oğlaklar uzun zamandan beri aşk burnunuzun dibinden bile geçmedi
43:14Yani hayatınızda sadece oğlaklara birebir partner aşkı değil çocuk aşkı da evlat aşkı da olabilir
43:22Hem aşk olacaklar
43:23Bence ondan çalışmaktan göremiyorlar
43:25Yok
43:25Bak etrafınızdaki oğlakları gözlemleyin
43:28Bu kadar işkolik olamazlar yani
43:30Etrafınızdaki oğlakları gözlemleyin
43:32Ne kadar aşk putırcığı oldu nasıl değiştiğini göreceksiniz
43:36Oğlaklar uzun zaman sonra ilk defa aşkı arzulu olacaklar
43:39Hem evlat aşkı hem de partner olarak çok büyük aşklara yelken acı
43:44Ama söylerler mi onlar ketumdur
43:46Evet
43:46Paylaşmazlar bilemem
43:48Haftanın aşk anlamında şanslı burçlarını öğrenmiş olduk
43:52Evet
43:52Evet gerçekten hafta sonu için çok güzel bir bilgi bu
43:56Bu hafta sonu çok iyi değerlendirsin
43:56Herkes iyi değerlendirsin 12 burçta ama en şanslıların üstünden bir geçtik
44:01Evet evet bunlar tabii ki yükselen derecenize güneş derecenize gezegenlerinizde yani şimdi ne kadar göre hepsi değişir
44:07Ama kesin ve net bilgidir her güneşi her yükseleni her ay burcu
44:13Ay çünkü duygularla bağlantıda her zaman devreye girmez
44:16Ve venüs devrede olduğu için venüsünüze takip etmeniz gerekiyor efendim
44:20Evet yani yine muhteşem bir bölüm
44:22Bizim süre yetmez
44:24Yetmez
44:24Bir sonraki haftanın konusunu şimdiden çok merak ediyorum
44:27Ve benim gibi ekran başı da eminim ki çok merak ediyor
44:30Evet
44:31Ama bu hafta bu güzel bilgiler için size çok teşekkür ediyorum
44:35Evet 12 burç bu hafta sonu aşkı bulabilirsiniz diyoruz
44:39Aşkla kalsınlar
44:40Aşkla kalın
44:42Evet çok teşekkür ederiz Nurcan Hanımcığım
44:44Evet kısa bir reklamın ardından sizlerle kendinizi iyi hissettirecek etkili güzellik sırlarını paylaşacağım
44:51Bizi izlemeye devam edin
44:53Evet kısa bir reklamın ardından yayınımıza kaldığımız yerden devam ediyoruz
44:58Peki hepimiz biliyoruz yazın o enerjisi denizin ve güneşin tadı bir başka
45:04Ama plajda her an bakımlı görünmek bazen zorlayıcı olabiliyor
45:08Denize girince silinen rujlar derken vakit kaybediyoruz
45:13İşte tam da bu noktada makyajsızken bile cap canlı gösterecek kalıcı dudak renklendirme devreye giriyor
45:21Peki bu süreç tam olarak nasıl işliyor?
45:24Size özel bir tasarım ve ön çizim aşamasıyla başlıyor
45:28Öncelikle dudak yapınız ve cilt alt tonunuz analiz edilerek yüzünüze en çok yakışacak o doğal canlılık hissini verecek pigmentler belirleniyor
45:39Ardından işlemin konforlu geçmesi için bölgeye lokal anestezik kremler uygulanıyor
45:45Böylece uygulama sırasında sadece hafif bir titreşim hissediyorsunuz
45:50Cildin en üst katmanına bitkisel içerikli pigmentlerin yerleştirilmesiyle devam eden işlem yaklaşık bir saat sürüyor
45:58Uygulama sonrasındaki ilk birkaç gün renk biraz daha yoğun görünse de kısa süre sonra tam istediğimiz o doğal ve sağlıklı
46:06tona kavuşuyoruz
46:08Bu işlem sadece renk vermekle kalmıyor
46:11Aynı zamanda dudak çerçevesini belirginleştirerek daha simetrik ve dolgun bir görünüm de sağlıyor
46:17Sabah uyandığınızda veya denizden çıktığınız o ilk saniyede bile aynaya bakma ihtiyacı hissettirmeyen bu yöntem size hem büyük bir zaman
46:27tasarrufu hem de sarsılmaz bir özgüven kazandırıyor
46:31Bugün de yaşama dairinin sonuna geldik
46:34Sağlıktan astrolojiye, güzellikten hayata dair her şeyi konuştuk
46:40Ben Seher Tunalı, bir sonraki programda yine çok özel konuklar ve ilham veren konularla burada olacağız
46:48Herkese sağlıklı, keyifli ve güzel bir gün diliyorum
46:52Hoşçakalın
Yorumlar