भर उन्हात १०० किमी सायकलिंग? कसं शक्य आहे? | Cycling Tips for Women

भर उन्हाळ्यात, जेव्हा घराबाहेर पडणंही कठीण असतं, अशा वेळी दिवसाला १०० किमी सायकलिंग कसं शक्य आहे? आजच्या 'लोकमत सखी'च्या विशेष भागात आपण भेटणार आहोत एका अशा व्यक्तीला ज्यांनी त्यांच्या जिद्दीच्या जोरावर हे साध्य करून दाखवलं आहे.

सूर्योदयापासून सुरू होणारा हा प्रवास, उन्हाचं व्यवस्थापन आणि प्रवासात फिट राहण्यासाठी त्यांनी पाळलेले नियम याबद्दलची रंजक माहिती या व्हिडिओमध्ये मिळेल. तुम्हीही सायकलिंग प्रेमी असाल किंवा तुम्हाला प्रवासाची आवड असेल, तर हा प्रेरणादायी व्हिडिओ शेवटपर्यंत नक्की पाहा!

व्हिडिओमध्ये काय पाहायला मिळेल:

सूर्योदय ते सूर्यास्त सायकलिंगचं नियोजन.
उन्हाचा त्रास टाळण्यासाठी खास टिप्स.
१०० किमी प्रवासातील खाण्यापिण्याचे आणि विश्रांतीचे नियम.
प्रवासात फिट राहण्यासाठीचा 'वॉर्म अप'.