Skip to playerSkip to main content
  • 9 hours ago
भर उन्हाळ्यात, जेव्हा घराबाहेर पडणंही कठीण असतं, अशा वेळी दिवसाला १०० किमी सायकलिंग कसं शक्य आहे? आजच्या 'लोकमत सखी'च्या विशेष भागात आपण भेटणार आहोत एका अशा व्यक्तीला ज्यांनी त्यांच्या जिद्दीच्या जोरावर हे साध्य करून दाखवलं आहे.

सूर्योदयापासून सुरू होणारा हा प्रवास, उन्हाचं व्यवस्थापन आणि प्रवासात फिट राहण्यासाठी त्यांनी पाळलेले नियम याबद्दलची रंजक माहिती या व्हिडिओमध्ये मिळेल. तुम्हीही सायकलिंग प्रेमी असाल किंवा तुम्हाला प्रवासाची आवड असेल, तर हा प्रेरणादायी व्हिडिओ शेवटपर्यंत नक्की पाहा!

व्हिडिओमध्ये काय पाहायला मिळेल:

सूर्योदय ते सूर्यास्त सायकलिंगचं नियोजन.
उन्हाचा त्रास टाळण्यासाठी खास टिप्स.
१०० किमी प्रवासातील खाण्यापिण्याचे आणि विश्रांतीचे नियम.
प्रवासात फिट राहण्यासाठीचा 'वॉर्म अप'.

Category

📚
Learning
Transcript
00:00किती तरी मुलिन ना PCOD सरके basic problems असता है, period irregularity है, basic thyroid issue है, hormonal trouble है,
00:06mild diabetes है, recurrent pregnancy loss होता है, मंजे patient pregnant होती है, पर तिकत नहीं है
00:11सो अशा patient ना एक छोट अशा धक्या ची कि मा एका छोट अशा right support, correct support ची गरज
00:17असते, which is just a medicine
00:19आण तेचा साथी correct fertility experts है, वेड़े बर सलागी ना खूब गरजे चासता, मी थामू शक्ते का, का मी
00:26लगे सस्ट treatment घहला पाईजी, हैचा उत्तर check-up के लाए श्वया समझत नहीं
00:29तेचा मूले patient नी आवँ, एक दा fertility चेक अप करून ग्यावे, सोनोग्राफी करून चेक करावा कि आत्मादे लपून बसलला
00:36कुटे endometrium से सरका आजारत नहीं है ना, की जो वया ने वाड़ना रहे, की मी थोड़सा आधी प्रेतन केले
00:42से, एक फ्रिजिंग आधी केली असती
00:43ते फरक पड़ला असता, तर या सगया प्रश्णांचे उत्तर, तिमास मिलतील चेमा तुम्ही डॉक्टरान केड़ेर योग्ये वेलेत आलात तर, योग्ये
00:50वेलेत आलात और योग्ये सलला, योग्ये वेली घितला, तो तुमचे कड़े टाइमाची पन मुबलकता मिलते, �
00:55आणि ट्रिटमिंट सा रिजल्ट नहीं लवकर मिलतों।
Comments

Recommended