أسباب تجبركِ على مغادرة السرير أثناء نزلات البرد

في موسم إنخفاض الحرارة في الشتاء الذي يزورنا في شهر ديسمبر ويناير عادة ما يصاب الكثيرين منا بنوبات الإنفلوانزا التي تأتي مع نزلات السعال وضيق التنفس وتكون أصعب لمن يعانون من إلتهابات الجيوب الأنفية أو الذين لديهم مشكلات في الجهاز التنفسي أو الصدري، وفي هذه الحالة فأول ما نفكر فيه هو إلتزام السرير وعدم التحرك منه متصورين أننا بذلك نحمي أنفسنا من المرض على أساس أن الحركة قد تضاعف الأعراض لدينا، فهل هذا صحيح؟