تغلّبي على الحر بعصائر منزلية.. البنجر الأحمر أهمها !

في فصل الصيف يعاني الكثير من الأشخاص من العطش مهما تناولوا من مياه، هذا لأن الجسم يفقد معظم المياه التي يكتسبها عن طريق العرق في هذا الجو القائظ، ولأن ترطيب الجسم يحافظ على حيويته