00:00What do you know?
00:00The vegetables that you eat in a day,
00:02there are some chemicals that can be reduced
00:05that can be a little bit of your health.
00:07The most shocking thing,
00:08many people just use a little bit of water
00:11and use a little bit of water.
00:13If you are watching the N.S.A.R.E. Farming World,
00:16we will go to today's video
00:17about the market of the vegetables.
00:19Which vegetables are the most safe?
00:21How do you clean the vegetables?
00:24How do you clean the vegetables?
00:26The most easy way of vegetables.
00:29Fusel to save in stored for creatures
00:32and waste some pesticides.
00:34The job is to protect them.
00:36Fusel to grow fast.
00:38The vegetables can be fresh.
00:40But when all the plants are extremely few chemicals
00:43also may be available at the Bothell Sun.
00:44There are many chemicals in substances
00:47that can remain from the body.
00:49Some reports and studies can be found
00:51that if they are properly washed
00:53through the leafy vegetables
00:54पर pesticide residue ज्यादा रह सकता है
00:57खास कर पालक जैसी पत्तेदार सबजियों में
01:00dirt और chemicals आसानी से चिपक जाते हैं
01:03अब comment करके बताईए क्या आप घर पर सबजियां सिर्फ पानी से धोते हैं
01:07या नमक वाले पानी से भी wash करते हैं
01:10कुछ vegetables जल्दी खराब होती हैं
01:12इसलिए उनमें chemical use ज्यादा होने का खत्रा रहता है
01:16जैसे पालक, टमाटर, खीरा, शिमला मिर्च, फूल गोभी, बैंगन
01:22खास कर leafy vegetables में residue ज्यादा चिपक सकता है
01:26अब सवाल आता है
01:27unsafe vegetables पहचाने कैसे?
01:30कुछ चीजें ध्यान रखें
01:31बहुत ज्यादा चमकदार होना
01:33बिलकुल perfect दिखना
01:34बहुत लंबे समय तक खराब ना होना
01:36अजीब chemical जैसी smell आना
01:38लेकिन याद रखिए
01:39हर चमकदार सबजी unsafe नहीं होती
01:42इसलिए सबसे जरूरी है proper cleaning
01:45वैसे आप लोग बताईए
01:46क्या आपने कभी ऐसी सबजी देखी है
01:48जो बहुत ज्यादा चमकदार
01:50या नकली fresh लगी हो
01:51comment जरूर करें
01:52अब सबसे important part
01:53घर पर vegetables को safer कैसे करें
01:56तरीका नमबर 1
01:57सबजियों को बहते पानी में
01:592-3 बार अच्छे से wash करें
02:01तरीका नमबर 2
02:02एक बरतन में पानी लें
02:03और थोड़ा नमक डालें
02:05सबजियों को 5-10 मिनट तक उसमें रखें
02:08तरीका नमबर 3
02:09एक लीटर पानी में थोड़ा vinegar डालकर
02:11vegetables wash कर सकते हैं
02:13तरीका नमबर 4
02:14जहां possible हो
02:16सबजियों का छिलका निकाल दें
02:18तरीका नमबर 5
02:18सीजनल vegetables खरीदने की कोशिश करें
02:21अगर आप सच में fresh और safe vegetables चाते हैं
02:24तो सबसे अच्छा तरीका है
02:26घर पर छोटी gardening शुरू करना
02:28गमले में भी आसानी से उगा सकते हैं
02:30धनिया, टमाटर, मिर्च, खीरा, बैंगन
02:33कम जगे में भी fresh vegetables मिल सकती हैं
02:36तो दोस्तों अब आप बताईए
02:38क्या आप market की सबजीों पर trust करते हैं
02:40comment में जरूर बताईए
02:41अगर वीडियो useful लगी हो
02:43तो वीडियो को like करें
02:44अपने दोस्तों के साथ share करें
02:47और एनसारी farming world को subscribe जरूर करें
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