00:27Welcome to the BIRTHDAY DVD
00:29DVD 2016わー
00:55!パチパチパチパチパチどや、はいはい、改めましてジュース・ジュースの宮本佳凛です私は12月1日を申しまして18歳に18歳になりましたどやお祝いしてくれたファンの皆さん、本当にありがとうございますはい、このDVDはですね18歳の記録として
01:14私自身も大切に残していきたいなと思っております何十年後とか何年後とかにこれを見たらねちょっとね恥ずかしかったりとかいろんな気持ちになるんでしょうね、きっとはい、ということで今の私を存分に見せていきたいと思います
01:38はい、まずは17歳だった1年を振り返ってみたいと思いますが17歳の1年はですねドラマもやりましたツアーもライブミッションW2Oありましたそしてホールコンサートのツアーもありました
01:50そして日本武道館公演もありましたということでもうね、やり残したことがないんじゃないかっていうくらいいろんなことさせてもらいましてもうね、何ですか
01:57?充実を飛び越えてなんかこう、毎日が目まぐるしいみたいな感じだったんですけど
02:26でも、そんな中でもやっぱりこう、皆さんからのファンレターとかもすごい、たくさんあったりとか皆さんからのこう、愛を感じる機会が17歳多かったなってすごく思うしそのなんかホールコンサートとかでもこうね、やっぱ皆さんのそのコールの大きさだったりとかどんどんなんかこう、コールが定着していく感じとかそういうのがすごい嬉しかったなっていう風に思うのでまあ、ドラマとかも経験させてもらって
02:53人間的にもちょっと成長した1年だったんじゃないかなと思いますはい、プライベートではですねあのー、料理をすごいするようになりましてまあ、いろんな健康食品をね、こう試してみたりとかもち麦とか、おし麦とかあと、黒米、赤米、雑穀米、いろんなお米を炊いて食べたりとかして
03:10すごい健康的なことをいろいろ模索しだした1年だったかなって思いますまあ、そうですね健康的なことをなぜ模索しだしたのかなっていうとやっぱりですね、体力の面でですね
03:24ホールコンサートをさせてもらった時になんかもうちょっと体を軽くしたいなっていう気持ちがあってやりましたさて、そして18歳になったわけですけれども
03:47これからの1年、来年の誕生日を迎えるまでの抱負はですねえー、まあ、あんまり急ぎすぎずマイペースにパフォーマンスを磨いていくということですねまあ、毎年毎年パフォーマンスを磨いていくということを言ってるんですけれどもまあ、もっともっと自分の中でいろんな音楽を聴いたりとか
04:15いろんな人のライブ映像を見たりとかいろんなものに触れる景色とかもそうですけど映画だったりもそうですけどいろんなものに触れることでマイペースに自分の感性を磨きつつパフォーマンス力をしっかりとね歌もダンスもそうですけどその他もちょっとした特技だったりとかも磨いていけたらいいなっていうふうに思いますはい、プライベートではですねあのー、去年
04:38竹内あかりちゃんと遊びに行きたいっていうことを言ったんですけど1年やっぱり遊びに行けなかったのでまあ、今年遊びに行きたいなっていうふうに思いますしまあ、他にもねちょっとゆったりライブミッションW2Oは終わったので家族とかともちょっとした旅行とかいけたらいいなぁなんて思っております
04:54ここからはこのカードに書かれたお題に沿ってお話をしていきたいと思いますじゃあ、これ
05:03今年1年で実現させたい目標は?えっとですね、今年1年ですか
05:10?私、誕生日が12月1日なんであとちょっとなんですけど
05:30何を実現させたいですかね?うーんそうですね、じゃあうーんとヘルシーなロコモコ丼を作るどやヘルシーなロコモコ丼をなぜ作りたいかと言いますと
05:58あのーなんか前にヘルシーなあ、ロコモコ丼を作ったんだタコライスですねもうロコモコが作ったんですよで、タコライスってあの、麺もあるしすんごいこってりしててなんかすごいカロリー高そうと思って手が出ないからちょっと麺とかも全日本に変えたりとかいろいろ変えて作ってみたいなってちょっと思いますはい
06:06はい次じゃん今のマイブームは何
06:27?えっとですねまぁそんなに見れてないんですけど最近低学生の映画見るやつなんかサイトみたいな入りましてえっとまぁそうですねこう休みの日とかにちょっと見た映画があったらこう見るみたいな
06:40それがマイブームですかね好きなジャンルはえぇーファンタジーか恋愛物が好きですはいじゃあこれ
06:45理想のバースデーの過ごし方は?理想のバースデーの過ごし方は
06:58?でも毎年みんなにお祝いしてもらってるのですごい理想のバースデーなんじゃないかなと思いますたくさんの人にお祝いしてもらうバースデー
07:16まぁなんか将来とかはなんかディナーショーみたいな感じにできたらいいなぁとか思ってたりなんかにしたったりしてはいここだけは他のメンバーに負けないと
07:17思う部分は?色白どや以上はい去年1年を漢字一文字で表すなら
07:47えぇー慌てるですかねなんか結構慌ただしい1年だったなぁって思うんですよ220公演のライブやってたりとかドラマあったりとか色々あったので慌てるって感じですかねはい220公演のライブやってたりとかドラマあったりとか色々あったので慌てるって感じですかね
07:52はいバースデーで歌いたいおすすめのハロー曲は
08:13?まぁ18歳なので学生系がいいかな学級委員長とかですかねうーんそんなもんしか出てこないっていうはいじゃあ次去年1年間で一番衝撃的だった出来事は何
08:14?これはね
08:18色んな所で言ってるんですけど去年だっけな
08:33?去年じゃなかったかもしれないまぁでも去年発表したんで言いますけどメンバーの金澤とんこちゃんが私にホテルの内線電話でかりんちゃんのことが本当に好きになっちゃったかもしれないっていう嘘をつきまして
08:481日中夜中まで悩んでどうやって対応したらいいかなとかすごい考えたのにドッキリだったっていう出来事です衝撃的でしたねもう衝撃的でしたまぁでもね
08:56まぁそういうドッキリもねこれからこっちからも仕掛けていこうと思うので楽しみに待っててくださいはい次
09:02今年克服したいことは?克服
09:09?いやーねー何克服したいですかねー
09:17んーっとじゃあ克服でしょ
09:38?セロリ嫌いなんですよしたいとか言って絶対できないと思うんですけどパクチー食べれるのになんで食べれないのか私も分かんないんですけどセロリは食べれるようになったらいいなセロリはもうあの匂いと食感と
10:04なんかもう全てがダメなんですけど一回企画で克服しよう大企画みたいなのがあってジャムとか色んなものをつけて食べたんですけどもう何をつけてもセロリが勝つんですよだからもう絶対ダメですもう生クリームつけてもダメでしたもうだから多分ダメなんですけどまぁなんとかちょびっとは食べれるようになりたいなと思います
10:12今までのバースデーで一番嬉しかったことは?えー一番嬉しかったことですか
10:17?嬉しかったっていうか
10:27昔私すごいもうすごかったんですよケーキを食べる勢いがすごくて何個だろう
10:29?16号かな?のホールケーキを4個に切ったここ全部食べてたんですよ
10:512、3歳ぐらいの時だからその時は幸せだったと思うんですけどそこまで今の記憶であの時幸せだったなとかそういうわけじゃないけど嬉しかったんだろうなってすごいビデオに残ってて思います
11:01はい次1年前の自分に1つだけ伝えられるなら何を伝えたい
11:11?武道館できるよ言っちゃう笑言っちゃうかな
11:39だからもっとそのやっぱり今まで武道館やらせていただくって決まってなかったからその大きいステージとか見てる時もやっぱり自分たちがやるっていう想像よりもなんか見る方に結構重点を置いちゃってた感じがするのでなんかもっともっといろんなステージ見る時にこうもっと勉強しなさいねって言いますはい次
12:08今年こそ克服したい嫌いな食べ物さっき言っちゃったんですけどえー嫌いな食べ物のセロリー以外に何かあったかなセロリー以外に食べられないセロリー…でもちょっと私は結構下手者料理好きっていうかまぁ興味があって一回カエルの唐揚げ食べたんですよ全然大丈夫だったんですよだから次は
12:20まぁなんかその他にもあるじゃないですか色々この世の中にはいろいろあると思うのでまぁ機会があれば食べてみたいです
12:25以上テーマトークでしたーイェーイ
12:42テーマトークテーマトークテーマトークテーマトークテーマトークテーマトークテーマトークさてここからはメンバーそれぞれが自ら希望したオリジナル曲に挑戦しちゃうコーナーなんですけれども私はヨガを選びましたー
12:54はい私はですねヨガが前から好きでレッスンに通ったりしてるんですけどもちろん体の柔軟性を高めることももちろんですし
13:23あともう免疫力とかも高まるっていうのももちろんですしあともう集中力もつくっていうことで始めてそしたら楽しくてハマってまぁ色んなポーズを覚えましたのではい楽しいなーって思ってますはいということで今回は私が覚えたヨガのポーズを披露したいと思いますじゃあまずはハトロポーズよいしょですねまずこう両足を曲げて
13:51こう平行に平行っていうかまっすぐになるようにこうやって座りますでこっちの足を持ち上げてまず最初はこうやってこの足と手で引っ張りを一個してここをしっかり伸ばしますビョーンってまぁ気持ちよくなったなーって思ったらまぁここから肘にかけられる人はかけてくださいでまぁこの時点でちょっときついなーって思ったら
14:04ここでしっかりと深呼吸をしてもらってて大丈夫なんですけどまぁここからできる人は頭の後ろで手を組んでここで呼吸していきます
14:21はいこれはねここの筋肉が伸びるのとまぁあとここの柔軟性がこう試されるというか高まっていくのでまぁできるところから始めてしっかりできるようになると
14:42いいかなとじゃあこのねハトのポーズポーズをキープしたらこのまま3呼吸分吸って吐いて吸って吐いてゆっくり3呼吸分したらポーズをやめて大丈夫ですまぁ自分が気持ちいいなーと思うぐらいまでやってて大丈夫なんですけど
15:11基本は3呼吸ぐらいかなーと思いますはいえー続いてはですねじゃあ立ち木のポーズから鷹のポーズにこうするポーズをしていきたいなと思いますまず立ち木のポーズ足をですね根元に引っ掛けるかまぁこういう足にしても大丈夫です
15:40私はこっちが好みなのでこっちにしますで、ゆっくり手を上げて開きますで、ここで3呼吸吸って吐いて吸って吐いて吸って吐いて吸って吐いてってやったら今度はこの足をこのままこうやってかけますで、この手をぐるっと回して
15:58で、ここでまた3呼吸します吸って吐いて吸って吐いて吸って吐いてで、これでもうきついなって人は終わっていいんですけどもうちょっとやりたいなって人は
16:14こう、腰を丸めて前に倒れますここで3呼吸吸って吐いて吸って吐いて吸って吐いて吸って吐いてはい、戻して
16:32足を解除以上ですはい、続いては夜寝る前とかにできるリラックスできるポーズでございます
16:54で、真珠街のポーズなんですけどまずはね足の裏と裏を合わせて合席して足を前に出しますで、お尻をどんどん引いていって手をこうやって下からくぶしてこの足の裏にくっつけますで、倒れて完成です
17:10はい、ここで3呼吸してくださいはいはい、ということでこれはね骨盤がしっかり開くので寝る前にやるとすごく効果的でございます
17:37最後は私が考えたオリジナルポーズを披露したいと思いますじゃあまずはですねさっきやりました足を引っ掛けて私は肩関節をほぐすのが好きなのでこの肘と肘を持って伸びる
18:06あーふらふらするけどはい18歳の肘に見えなくもないということで18歳のポーズですはい、みんなもやってみてねー伸びるよ、すごいわっはいそうですねもうヨガはやっぱり体がねポカポカ温まってね私ももう今じんわり汗をかいてきてるんですけれどもえー18歳になった私の魅力は
18:17伝わったでしょうかはいこれからもですねヨガは続けていこうと思っているのでいろんなポーズができるようになったりしたらまた報告したいと思います
18:21以上オリジナル企画でしたー
18:41はい1年後の19歳の自分へメッセージということで19歳の自分はですね毎年1年っては強めに過ぎちゃうので
18:46まあこれを見るときもねあーなんかこないだ撮った感じしない
18:55?このビデオみたいな感じになってるかもしれないですけどやっぱり1日1日を大切に生きてほしいなって思いますし
19:08あとはやっぱりこう感謝の気持ちを忘れないでえーちゃんとねあのー家族とかにもねちゃんと広告をして生きてほしいと思いますしえーもっともっとね
19:38心の温かーい人間にねなっていてほしいなと思いますじゃあ1年後ねこのDVDをどんな気持ちで見るのか分かりませんがきっとねまあなんかあー顔変わったな成長したなとか言うのかもしんないし髪の毛とか長さ変わってたりとかもするのかもしんないし分かりませんがまあねあのー基本ね気持ちの面のことについてお話したいのでまあ心が温かくなって
20:07聞いてくれたら嬉しいなと思いますということで1年後の自分へのメッセージでしたーさて18歳の私ということで今現在の私の感覚でセルフプロデュースをしてベストショットの自撮りをしたいと思いますはいということでねまああの皆さんご存知の通り
20:24私はいつも同じ角度で撮ってるんですけどいつもの角度でじゃあ1枚撮っておきますよいしょここで撮るんだよねいつもとね違うからまあこれはいつも通りなので
20:38じゃあセルフプロデュースとか言ってたからなんか違うのやっておきますね
21:02これ違うのよ私のやつは画面立ちすればいいのはいということでじゃんこれが18歳の私のベストショットでございます
21:18えっとですね3個ポーズ撮ったんですよえっとですね3個ポーズ撮ったんですよまずこことあと机の上とあとなんかこうやって肘ついて撮ったのがあったんですけど
21:37でもあのなんかここにペタってついてたのはなんか顔がプチャって潰れちゃってあんま可愛くなくてでなんかこれは17歳の私でもいいなって顔してたんですよ17歳の私でも撮ってた顔なのでまあなんかちょっとね大人っぽい
21:51真顔風味の顔を別ショットに選びましたはいというわけで18歳の記念にいろいろ喋ったりとか挑戦したりとかしてみたんですけどどうでしたか
21:52?どうでしたか
22:06?はいよかったよっていう声が今聞こえてきたですけどこのDVDはですね成長の記録として大切に残していってまあ1年後ももちろんですけど
22:34ちょっとね時間が経ってまた見返した時にあーなんかこんなこと喋ってたなーなんかアホみたいなこと言ってるなーとかいろんなことを多分考えると思うのでまあねその時にしっかり振り返ってまあ1日1日今日からもですね後悔しないで生きていきたいと思いますということで皆さんありがとうございました17歳の宮本佳林でしたバイバーイどうや
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