00:00حقا التخصيص هل هي حل سحري وهل مناسبة لكل الناس والذات تتاخد وإيه مشاكل
00:05طبعا حقا التخصيص تعتبر طفرة في الفترة الأخيرة يعني وهي فعلا من الحاجات الجميلة جدا اللي احنا حسنت لنا مشاكل
00:13كتير كبير تحصل بسيب السمنة
00:14زي مثلا الكبد الدهني الضغط السكر كل ده الحمد لله تحسن وبيشوفه فعلا مريد السمنة لما بيخس
00:21بس طبعا هي مش حل سحر لأن الأساس لايف ستايل الصحية ونظام غزاء السحر
00:26لأن لو احنا ما نتزمناهش بالكلام ده هنتعرض لمشاكل كتير لها
00:30هي طبعا ليه أعراض جانبية زي أي علاج والأفضل عشان نتجنب الأعراض دي طبعا نكون متابعة تحت إشراف طبي
00:37الأعراض الجانبية أشهر حاجة ممكن تبقى تعمل إترابات في المعدة إسهيل إمساك ممكن تعمل إتهابات في البنكرياس
00:43ممكن تعمل فقدان في الكتلة العضلية لو نظام غزائي ما فيهوش كفاية من البروتين أو ما مارسناش رياضة مقاومة
00:51وعشان طبعا نتجنب الأعراض الجانبية ديت الأفضل أن احنا بنبدأها بشكل تدريجي وبشكل معين تحت إشراف طبي
00:58وأول ما بتحصل أي حاجة طبعا الدكتور بيقدر يتعامل معيها وبيتدخل فيها
01:03ترجمة نانسي قنقر
01:06ترجمة نانسي قنقر
Comments