00:00Tantas noticias con matiz negativo impactan de lleno en nuestro bienestar emocional.
00:05Por eso, vamos a saludar a Miguel Ángel Tobías, que es cineasta, productor y coach
00:09y que la semana que viene nos va a visitar aquí, a nuestra comunidad.
00:13Muy buenas tardes, muchas gracias por atendernos, Miguel Ángel.
00:16¿Qué tal? Buenas tardes, ¿cómo estáis?
00:18Vienes a hablar del propósito en nuestra vida.
00:21Explícanos cómo se descubre y cómo uno descubre el propósito.
00:25Bueno, lo primero que habría que decir realmente es que lo que sabemos hoy científicamente
00:32es que no hay nada que cause más dolor, más sufrimiento y más enfermedad
00:36que vivir una vida que no queremos vivir.
00:38Por eso yo siempre explico que es muy importante que si no tenemos claro cuál es nuestro propósito vital,
00:45hagamos un ejercicio de introspección y reflexionemos para intentar buscarlo.
00:50Después de que lo hemos descubierto, tratar de caminar en la dirección de ese propósito lo antes posible
00:57e intentar vivir de una manera en que lo que hagamos en nuestra vida
01:02esté lo más alineado posible con lo que nuestro corazón nos dice que quiere hacer.
01:08Y eso sería un poco, digamos, la clave de poder mejorar muchas veces esa sensación que tenemos
01:15de falta de tono vital, de malestar general, incluso en personas que tienen una buena salud
01:21o que sus condiciones de vida serían óptimas o serían normales, lo que terminamos normales.
01:27Pero es verdad que vamos a una velocidad muy rápida en este mundo, vivimos muy, muy deprisa
01:31y casi nunca hay tiempo para que hagamos este ejercicio de introspección y de reflexión
01:36que es un poco de lo que yo voy a hablar en esta conferencia que voy a dar.
01:40Claro, en un mundo tan acelerado, ¿cómo podemos detenernos y buscar el sentido de la vida?
01:45Me pongo filosófico, pero no es fácil, hay muchos estímulos.
01:49Bueno, en realidad hay que tomar la decisión.
01:51Esto es como... yo siempre... utilizo a veces una frase, ¿no?
01:55Donde digo que yo nací normal, es decir, que prefiero estar tumbado en un sofá
02:01viendo una película que haciendo ejercicio físico, prefiero muchas veces comer alimentos
02:08que sé que me perjudican de otros que son sanos, pero evidentemente tenemos que utilizar, ¿no?
02:15Es decir, el conocimiento y tomar la decisión y sobre todo tratar de meter una disciplina
02:21en nuestra vida poco a poco, poco a poco, para que, aunque sea unos minutos diarios,
02:28nos demos tiempo. Es muy bueno hacerlo al levantarse o antes de acostarse, ¿vale?
02:34En esos primeros momentos del día o en esos últimos momentos, darnos unos minutos
02:38para, sin encender los móviles, sin distracción de pantalla, sin nada, ponernos realmente
02:45no solo a pensar, ¿vale?, en cómo está siendo nuestro día a día, nuestra vida,
02:49sino sobre todo cómo nos hace sentir. Es decir, cómo nos sentimos frente a esa tarea
02:54que tenemos que desarrollar y si lo hacemos por la noche, cómo nos sentimos después
02:58de haber vivido el día que hemos vivido, ¿no?
03:01Yo siempre digo que hay un elemento que podemos utilizar y es pensar que si este día
03:08en el que estamos viviendo fuese el último de nuestra vida, ¿no?, cuando lleguemos a la noche,
03:12decir si había merecido la pena, si pensamos que ese día que hemos vivido
03:17ha tenido sentido para ser el último. Si la respuesta es que sí, adelante,
03:22no hay nada que cambiar, estamos en el buen camino, pero si la respuesta es que no,
03:25pues entonces hay que hacer ese trabajo de reflexión y buscar el espacio para ello.
03:30En tu caso, ¿qué hechos determinantes han cambiado tu forma de ver la vida?
03:35Bueno, a ver, yo he estado siempre en contacto con la vulnerabilidad del ser humano,
03:41pasé consulta de nutrición aplicada a las enfermedades durante 13 años, con lo cual
03:46he estado siempre en contacto con la vulnerabilidad humana y después cuando me dediqué a recorrer
03:52el mundo en zonas de guerras, catástrofes, terremotos, en zonas de pobreza, esto me ha servido
03:57también para comprender qué es lo que nos sucede a los seres humanos cuando vivimos
04:03situaciones límite o situaciones críticas. Y en un ámbito más personal, yo mismo he estado
04:08tres veces al borde de la muerte, dos en África, ahogado y envenenado, y una tercera en los
04:14Andes, a 6.000 metros de altura, que lo cuento en un libro titulado Renacer en los Andes,
04:19que cuando tú estás en una situación límite donde eres consciente de que tu vida se va a acabar ahí
04:26y afortunadamente no sucede, pues te traes lógicamente muchas reflexiones y muchas enseñanzas
04:31que desde que viví esas experiencias, sobre todo la de los Andes, pues me hicieron, por supuesto,
04:37replantearme la vida. ¿Por qué es esto tan importante que me preguntas y que te respondo?
04:42Porque yo creo que cuando hablamos de temas trascendentes, además del conocimiento teórico
04:48y del conocimiento científico, es muy importante tener la autoridad moral de haber tenido experiencias
04:55personales que avalen también un poco lo que decimos de cara a que esos consejos o esas herramientas
05:03que en un momento determinado puedes dar, pues lleguen de una manera directa y quien lo recibe
05:09lo reciba sabiendo que quien te lo está diciendo tiene una experiencia personal que avala eso que dice.
05:15¿Y qué es lo que quieres trasladar el próximo 12 de mayo en Baluarte?
05:19Que vas a estar en un evento de salud y bienestar emocional del Colegio Oficial de Dietistas
05:24y Nutricionistas de Navarra, también patrocinado por Laboral Cucha.
05:28¿Qué es lo que quieres transmitir? ¿Motivar o qué es lo que quieres?
05:33Pues mire, en realidad deberíamos ser conscientes del milagro que supone estar vivos,
05:41ser conscientes del privilegio que supone que lo estemos y también hablar de algo que no nos gusta,
05:48pero creo que es muy necesario, que tiene que ver con la conciencia de la muerte.
05:53Dicen los chamanes y yo he tenido la suerte, los que eran los grandes sabios de las tribus
05:57y que todavía quedan unos cuantos por el mundo, yo he tenido la suerte de poder convivir con alguno de
06:02ellos
06:03y dicen que lo que diferencia un ser humano normal de un chamán es que los seres humanos normales
06:08vivimos con un falso sentido de inmortalidad, por eso estamos todo el tiempo procrastinando
06:13y diciendo ya haré la semana que viene, el mes que viene, cuando me jubile, cuando me suban el sueldo,
06:17cuando me cambie de casa, cuando me divorcie, cuando me case, y sin embargo ellos dicen,
06:22nosotros sabemos que ya no nos queda tiempo.
06:24Por lo tanto, para mí es muy importante, y hablo mucho también del miedo, que es el gran freno
06:29que nos impide vivir la vida, que nuestro corazón nos dice que deberíamos vivir,
06:33la importancia de vivir con esta consciencia de la muerte, no para vivir con miedo,
06:38sino precisamente para vivir sin él, para darnos cuenta de que no hay ninguna garantía
06:43de que mañana estemos vivos, y esto es un hecho cierto para todos nosotros,
06:47y que por lo tanto merece la pena que hoy, que estamos vivos, luchemos por lo que amamos,
06:52luchemos por nuestros sueños e intentemos tener una vida lo más alineada posible con lo que sentimos.
06:58Pues Miguel Ángel Tobías, con ese mensaje nos quedamos y te veremos,
07:01vamos a evaluarte el próximo 12 de mayo, martes a las 6 y media, no nos lo perdemos, muchas gracias.
07:07Adiós, espero, un abrazo fuerte.
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