00:04Abis melahirkan, kok malah sering nangis, overthinking, bahkan serasa gak bahagia?
00:11Itu normal atau sebenarnya tanda yang lebih serius?
00:14Halo, kembali lagi bersama aku Novita di MTV and Lens dalam segmen Tips Parenting.
00:20Di sini aku sharing soal parenting dan kesehatan ibu dan anak.
00:25Berdasarkan pengalaman dan juga referensi dari sumber terkotek.
00:30Seperti halodok, banyak ibu baru merasa sedih, cemas, bahkan gampang nangis setelah melahirkan.
00:37Nah, kondisi ini sebenarnya disebut baby blues.
00:39Baby blues itu sebenarnya cukup umum, biasanya muncul di 2 hingga 3 hari setelah melahirkan dan bisa berlangsung sampai sekitar
00:492 minggu.
00:50Gejalanya kayak mood swing, sensitif, gampang nangis, sampai takut gak bisa jadi ibu yang baik.
00:58Tapi yang perlu diperhatikan, kalau perasaan ini berlangsung lebih dari 2 minggu atau malah makin berat, bisa jadi itu bukan
01:09sekedar baby blues.
01:10Bisa jadi itu adalah postpartum depression.
01:14Nah, ini sering disalahpahami.
01:16Kalau baby blues masih tergolong ringan dan ibu masih bisa mengurus bayi, jika postpartum depression itu lebih serius.
01:26Gejalanya bisa seperti kehilangan nafsu makan atau malah makan berlebihan, susah tidur atau justru tidur terus-menerus.
01:33Kelelahan, meski sudah istirahat, merasa bersalah, tidak percaya diri, bahkan sampai kehilangan rasa bahagia atas kelahiran bayi.
01:43Yang paling penting, kondisi ini bisa bikin ibu kesulitan merawat anaknya.
01:48Dari segi durasi juga beda, kalau baby blues cuma beberapa hari sampai 2 minggu.
01:55Nah, jika postpartum depression, bisa berlangsung berbulan-bulan, bahkan sampai 1 tahun setelah melahirkan.
02:02Penyebabnya juga kompleks.
02:05Bukan cuma hormon, tapi juga stres, kondisi hidup, sampai faktor emosional.
02:10Makanya kondisi ini nggak bisa dianggap sepele.
02:13Kalau ibu merasa gejalanya makin berat atau berlangsung lama, penting banget nih untuk cari bantuan profesional.
02:21Sekarang aku mau tanya ke kamu.
02:23Menurut kamu, awareness soal kesehatan mental ibu setelah melahirkan di sekitar kita itu sudah cukup belum sih?
02:30Atau justru, masih sering dianggap, ah, cuma baper biasa.
02:34Oke, sampai sini saja dan kita ketemu lagi di tips parenting selanjutnya.
02:39Bye!
Komentar