00:00عشر فوائد غير متوقعة للهوت شوكليت
00:02على عكس المتوقع في الهوت شوكليت ممكن يساعدنا على فقدان الوزن
00:05وطبعاً ده لو استخدمنا شوكليت دارك ومنتجات ألبان خالية من الدسم
00:09وكده كوب الهوت شوكليت مش هيعدي لـ 194 سعر حراب
00:13ولأن الحليب غني بفيتامين ألف وفيتامين دان
00:15والشوكولاتة غنية بمركبات الفلفونايد
00:18فنقدر نقول إن المشروب اللذيذ ده مفيد لصحة البشرة
00:21وطبعاً الشوكولاتة بتحسن الموت لأنها بتساعد على إفراز الأندروفين
00:25اللي بدوره بيساعد في الشعور بالسعادة والإيجابية
00:28ومما إنها بتحسن الموت فليها دور كبير أثناء الدورة الشهرية
00:32خاصة إنها بتخفف من الأعراض اللي احتوائها على الماغنيسيوم
00:35اللي بيساعد في ارتخاء العضلات
00:36كمان الهوت شوكليت بيحسن صحة القلب
00:38فالحليب والدارك شوكليت هيساعدوا في الحماية من السكتات الدماغية
00:42لاحتوائهم على مضادات الأجسادة الصحية للقلب
00:45ده كمان منتجات القلبان بتساعد في تهديئة السعيل
00:47وده اللي احتوائها على خصائص مضادة للبكتيريا
00:50ولأن الكالسيوم بيساعد على إفراز الجسم الهرموني الأنسولين
00:53فبينظم مستوى السكر في الدم
00:55ومشروب الهوت شوكليت ممكن يقلل من خطر الإصابة بمراض السكر من النوع الثاني
00:59لأن 100 جرام من الدارك شوكليت بيحتوى على 73 ميلي جرام من الكالسيوم
01:03مش بس كده
01:04ده حل المعادلات الرياضية هيبقى أفضل لو شربت هوت شوكليت
01:07وده لأن الدارك شوكليت بتساعد على زيادة تدفق الدم
01:10وبتقلل للتهاب وبالتالي بتحسن صحة المخ
01:13وبسبب احتوائي الكاكاو على مضادات الأجسادة
01:16فده بيخليه عامل أساسي في الوقاية من السرطان
01:18ولو استخدمت الدارك شوكليت في أي مشروب
01:21هتساعد في خفض ضغط الدم
01:22لأنها بتحسن تكوين أوسيد النيتريك الموسع للأوعية
Comments