00:00मैंने बोला आपने ट्रेनर से एक बार, मैंने बोला क्या शांदार एब्स हैं, बढ़ियां एब्स हैं आपकी, तो बोला है
00:07तो आपकी भी बहुत शांदार, बस आच्छा दित हैं, धकी हुई हैं, ऐसा नहीं कि आपके नहीं हैं, ऐसा नहीं
00:19कि किसी के भी नहीं हैं, बस मेरे �
00:22पास सिर्फ एब्स हैं और आपके पास एब्स के अलावा भी बहुत कुछ है जिसने आपकी एब्स को धक रखा
00:30है तो नया एब्स जासा होता है उसके उपर जो कुछ चढ़ गया है वो हटाना होता है एक जोड़नी
00:36थोड़ी होती है कि गए हैं और एब्स में भी सिलिकून ल�
00:50है फालतू की चीज हटानी है तो फिर जो शेश रहता है आप पाते हो नवीन है सुन्दर है तो
01:02जो नया है अगर वो एप जैसा है तो अहंकार चरबी है विदानत क्या है जिम जहां अहम नाम की
01:10चरबी हटाई जाती है गुरु कुछ सप्लिमेंट्स बता सकता है कसरत के तरीके
01:18बता सकता है लेकिन कसरत का दर्द तो आपको ही सहना है और जो कश्रत का दर्द नहीं सह सकता
01:25उसका नहीं चैनल नहीं और उसका ना कोई
01:41year ही new नहीं होता कि एक year new हो गया है फिर सब कुछ new हो जाता है
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